#在職場上請不要真的做自己
你私下或許是一個冷漠的人,但不代表你可以沒有職場禮儀;你私下或許是一個只想到自己的人,但在職場上最好能對你的客戶、你的合作廠商、你的老闆多一些同理心。
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一直以來因為工作性質的關係,需要和不同角色的廠商、客戶聯繫溝通,已是家常便飯,但雖然早已習慣接觸形形色色的窗口,還是有人能夠持續讓我驚嚇🙀
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也再度提醒我自己,在職場上,能力很重要、專業很重要。但同理心和禮貌也很重要。
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在溝通事情的時候、在回覆信件的時候、在提供報告的時候,如果能多一份同理心,你就會知道甚麼時候該適可而止,甚麼樣的措辭該被使用,甚麼樣的報告格式是比較容易閱讀以及達成你的目的。
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其實和很多貼心的人相較,我本身的個性是較缺乏同理心的,但在工作的時候並不能把私下的個性缺陷帶進工作裡。這也是為什麼我並不認同有人會以「不好意思我就是一個個性比較直的人」來掩飾他的不禮貌。因為在職場上,沒有誰應該因為你的直話直說而被無理的對待,甚至因為你的直話直說而有時失去了一個合作機會。
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諸如此類,相較專業能力,覺得很多職場上的基本功真的是另一門學問啊!
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分享之前寫的一篇舊文,談職場上的基本功:
https://girlslikeme.com.tw/work-basic-skills/
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#IJ是一個同理心比我多出N倍的人
#有時候糾結於合作方為何要這樣說話的時候問問他就有了新見解
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像我這樣的女生 Girls Like Me |分享關於女生的 #自我成長 #工作管理 #親密關係 #LGBT 相關議題
同時也有2721部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每...
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昨日遇見攝影師分享,原來拍攝除了角度,相機,鏡頭,光線也真的如此的重要,這還是有點缺乏,遲些在引進新的光線燈🤣
這確實讓我領悟到我的人生缺乏學習🤣還是需要多努力點,我以為佛牌包的美美的,拍一拍就行了,結果領悟到一個攝影師辛苦,如何讓照片看的有靈魂,真的不簡單,或許有人不認同,事實,包裝在漂亮還是需求攝影師的專業很重要🥰
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七月基隆市某私立高職發生學校主任修樹掉落昏迷事件後,
淵翔提案敦促基隆市教育處
針對校園內的景觀/樹木/花草等,
提出治理方案,並編列預算支應。
#校長兼撞鐘是不對
#主任修樹掉落昏迷
#不是單一事件是普遍現象
#相信專業很重要
#聘請專業人員需要經費
專業很重要 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「投資理財,有賺有賠;投資自己,穩賺不賠!」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事,過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」,其實形式非常多種,好好對待自己、好好學習新的事物,也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型,包含專業能力、通用能力、才藝、外貌,到了每一個新環境的職場,通常都是彼此在為彼此打分數,也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為,把握上班時間把自己的專業做好,同時也要把握下班時間,增進自己的才藝和能力,有一天工作需要用到時,你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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現在每一個人都擁有社群,第一印象同時也很重要,把自己打理好,乾乾淨淨、漂漂亮亮,也是職場的基本禮儀之一,像是寵愛粉絲的倩碧,今年週年慶就推出了「經濟美學保證班」,推薦給正在尋找好用保養品的你們!
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專業很重要 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
你也有像那樣的經驗嗎?終於結束一天的工作正準備要回家,天空卻下起大雨,本來是不得已的等待,換個想法,就變成老天給你的一段悠閒。現代人總把時間逼得太緊,有時侯無形的壓力、焦慮就是這樣來的;甜點櫃中你最愛的那款賣完了,那又如何?改吃鹹派也很不錯,跳脫舒適圈反而能找到新的驚喜,這就是「轉念」的重要,有時在忙碌間忘記思考,你也可以跟姚愛寗一樣相信透過隨身小物或飾品的陪伴來提醒自己:「好事,其實如影隨形」。
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專業很重要 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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下面我朋友昨天做了一場夢,
驚醒後告訴我的,如有雷同,純屬虛構,
法務不用暖身了,謝謝。
以下用第三人稱視角。
朋友下班後到某知名電腦組裝店,
上門問說有沒有AMD的5600 CPU,
店家找貨找了很久回答缺貨,
朋友想了想再問了有沒有5700x,
順便問了有沒有某風神塔散,
CPU找到是找到了,
後續一連串問答讓我有點傻眼。
---------------------------
店員:你買這個風冷效果不強,
最好換酷媽的xxxx。
朋友:這個是我看網路的組合,
基本上應該符合我的需求。
店員:你如果只想用風冷,
我推薦最好換利民的xxxx。
朋友:預算太高了。
店員:你買這個風冷效果不強,
最好換酷媽的xxxx。
朋友:這個是我看網路的組合,
基本上應該符合我的需求。
店員:你機殼用哪一牌,
我看一下型號。
朋友:美洲獅oooo。
店員:你買這個機殼裝不下風神的塔散喔,
可能要拆側板。
朋友:那就裝上去再看看吧。
店員:還是我推薦你換君主的xxxx。
反正你換CPU跟塔散要拆主機板,
乾脆換機殼,我們有____價,
你側板拆掉更容易入塵。
朋友:預算不足。
店員:你主機板用哪款?
朋友:X470。
店員:你BIOS要自己刷嗎?
聽說這塊版很容易刷壞,
我們這邊剛好有在促銷某品牌套裝,
oo牌主機板搭配xx牌CPU只要_____元,
還可以搭機殼跟水冷只要______。
現場組裝好只要半小時,
售後保固什麼的.我們都是一條龍可以做哦。
朋友:................
---------------------------
隨後朋友走出大門,還是只買了CPU跟塔散,
上網看了google map評論,
刷了一排5顆星,幾乎0負評,
內容不外乎:專業、熱情、有耐心。
好店值得大家一去再去呢!
到家後裝完CPU跟塔散,
完全不用拆主機板,側蓋也不用拆,
原本機殼完全放得下呢,
看來我朋友電腦知識真的嚴重不足,
也感謝他到這麼優質的店,
推薦了很多他可能需要的配備,
店家的專業素養訓練真的很重要!
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您值得信賴的寫手,最專業的NBA分析師!
一個人,有可能忘掉深愛的人
最後,只記得愛情的滋味嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.219.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/PC_Shopping/M.1688527435.A.6B7.html
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