#過年大魚大肉要怎麼減肥?
#闔家適合的運動健身課程
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今天除夕每個人的臉書年夜飯都是超澎湃豪華的,當媽的只想餵飽小孩們然後一起來運動。新的一年要快樂、要變美還要活的更輕鬆,凱擘大寬頻有推出uniigym智能健身課,這跟自己看著youtube影片亂跳是很不一樣的。不只有許多健身教練的視頻影片,另外還可以把你的所有動作記錄起來跟教練對比,然後告訴你可以改進的地方,宛若私人教練隨侍在側的感覺。帶著六歲雙胞胎一起運動燃燒脂肪很有感,還有推出銀髮族的課程完全是老少咸宜呀!
先祝大家Happy 牛year!
新年快樂吉祥如意牛轉乾坤
https://yopalit.pixnet.net/blog/post/47614735
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Amijan Light Travel 亞美將輕旅行,也在其Youtube影片中提到,雖說目前還無法飛出國旅遊,但這篇影片你可以留著做參考,未來要去泰國長住的話,可以參考這間飯店看看喔! 《X2 Vibe Bangkok Sukhumvit》地點近ON NUT捷運站,附近週邊生活機能也不錯。這裡有多種房型可以選擇,每一房型的月租費用不同,我的這一個房型有含廚房客廳的四萬五泰銖左右,...
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客廳就是健身房 在 莎莉牌炸雞 Facebook 的最佳貼文
吼!宅味太重也被發現哈哈
非常榮幸受邀來 #金頻道凱擘門市
體驗超級好玩的 #居家健身
1. 防疫
防疫當道,在家能運動是最棒的事
即使未來不是防疫時期的話,
省去交通時間、精力等等,
省到時間,等同於省到金錢,獲得更多人生!
2. 教練
沒人不愛帥哥美女,Uniigym真的很貼心
為我們細想周到,請來的教練顏值高
我跟著螢幕裡的教練 #Energy胡孝新 一起健身
居然也會害羞起來haha
3. #運動數據分析
最讚的是,他結合AI人工智慧
追蹤你運動狀況,模擬分析消耗多少熱量,
還運用骨骼比對偵測,能知道你做得標不標準
一次會比一次做得更好~
4. 人人適合
在家就能運動~
課程多元化、小朋友的肢體開發律動課
到銀髮族的課程都有~
女性的孕婦瑜珈、皮拉提斯等等。
特別是生心內向,有人群恐懼症的人完全是一大福音
對我這宅女也是,太喜歡!
根本是 #運動界的Netflix ><
🔎follow them!
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客廳就是健身房 在 小喜拿 Jennifer Facebook 的最佳解答
年關將近,享受口福之餘也記得健康的動一動🏃♀️
Uniigym是家中互動式體感健身房~在家就可以隨時隨地輕鬆運動,有提供各種明星教練課程,有我喜歡的瑜珈跟肌力,AI智能偵測動作,在家就跟健身房一樣,提醒你姿勢正不正確😌
還有支援心率帶可以即時偵測運動表現喔!
最棒的是月租費只要149元
可以全家五個帳號一起使用,跟Netflix一樣,是不是超划算!
又好玩又健康,大家在家裡就能一起開心瘦🥳
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客廳就是健身房 在 Amijan Light Travel 亞美將輕旅行 Youtube 的最讚貼文
雖說目前還無法飛出國旅遊,但這篇影片你可以留著做參考,未來要去泰國長住的話,可以參考這間飯店看看喔!
《X2 Vibe Bangkok Sukhumvit》地點近ON NUT捷運站,附近週邊生活機能也不錯。這裡有多種房型可以選擇,每一房型的月租費用不同,我的這一個房型有含廚房客廳的四萬五泰銖左右,不限制租約期限,一咖皮箱直接入住。(日後開放觀光後不曉得價位會不會有浮動)
優缺點的話容我來分享一下,先說缺點,缺點對大家來說應該都一樣,就是月租費用可能有點高。
優點是捷運非常方便,離市區或是機場的地點來說也算近,WIFI、健身房、泳池可用、停車場、清潔房間全都免費。(除了整理環境外,清潔人員會幫你丟垃圾、洗碗、補充衛生紙、更換毛巾等等)
因為一般泰國公寓入住時,大多都不希望短期租客入住,如租一年的話大多都是十多萬起跳,另外你要申請所有入住公寓的證件,把門禁卡都換成有你的頭像,如此一來才能進出健身房、泳池,還有一般公寓大多是沒有另附WIFI、清潔房間功能,就連停車場的格子也需要另外付月租費。(如果你有更詳細的分析也歡迎大家提供資訊分享喔)
影片還有Grab外送美食分享,餐廳wok station美食試吃。
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客廳就是健身房 在 Leng Yein Youtube 的最佳解答
曾經我們兩個人都很想放棄尋找一個能夠明白「人生其實很簡單,只需感恩」的一個人,所以我們都不再去「期待和等待」,好好的做好本法 按部就班的為自己人生努力,然後冥冥中的重新在認識了對方的十年後,再次「重遇」。現在的我們,只想要家人都健健康康開開心心的,然後我們邊工作邊環遊世界,體驗人生⋯ 這,就是我們的「生活」
我愛你,黑哥 @kh3n_chua 度蜜月旅行快乐
To us, life is not about just working, get money and get rich. We are rich only when our family are all healthy and happy. And that we play the important part in maintaining the peace and giving all the care and love to our family members. That, is what money cant buy.
來了馬爾代夫那麼多次,目前最愛這間。這間海上別墅住一晚最少USD15000++ (還要附加service charge 10% 和 旅遊gst 12% ,也不包含以下單點額外活動費用)
很多粉絲一直問姐姐 @luxnorthmale 的海水別墅。這間海上別墅 997m² 非常大,三層樓,有自己的健身房,自己的更衣室,高高的客廳可以看到天空的玻璃屋頂,也可以看到海洋的地上,還有自己的steam和sauna房間,自己的私人游泳池,還有自己可以停泊船隻的私人碼頭。
粉絲們要住這間的話,一晚最少要USD15000++ (還要附加service charge 10% 和 旅遊gst 12% ,也不包含以下單點額外活動費用)有三間房間和非常大的頂樓
Stayed in few different resorts around Maldives but this is my favourite ❤️ The @luxnorthmale Over Water Retreat is a 997m² , Three-bedroom retreat located over - water featuring dedicated living room, walk-in closets and steam, sauna, private fitness area, a private Infinity pool, and a private parking dock for your yacht
馬爾代夫目前最新5星級拿很多獎的浪漫海上渡假村 Lux North Male Atoll @luxnorthmale 私人島
這是最傳統算法:
一個人機票亞航rm1000-1500 (包括食物和行李)
馬爾代夫機場的旅遊卡 USD30/50 一張 ( @kkdaymy app 輸入 LENGYEIN有折扣)
如果到達馬爾代夫是8pm,就必須住在島上,隔天出發去Lux North Male。Hulhule Island Hotel 平均 rm1100 一晚 在機場隔壁罷了
到達馬爾代夫國際機場轉船到 Lux North Male Atoll 船票 RM3300 兩人
海上飛機 到 Lux North Male Atoll RM5600 兩人(必須在到達3天前預訂)
@luxnorthmale 裡面全部用美金 也要附加10% service charge,再另外加12%旅遊GST, 還有總數裡的10%加下去當小費tips。而這些另外付費的有很多比如:
海上三層villa USD15000++
飲料/巧克力/酒
房間用餐
水上活動 USD60-1200++
黃昏出海 USD175++
私人遊艇
附近島觀看 USD75++
當地島嶼船 USD125++
浮潛 USD65++
出海釣魚 USD1200++
黃昏釣魚 USD95++
半潛水艇 USD95++
潛水 USD150++
看海豚 USD75++
看海龜 USD95++
漂浮早餐/午餐/晚餐 USD95-1xx++
專業拍攝照片影片 USD200-1200++
智能航拍飛行器拍攝 USD800-1200++
午餐/晚餐
特定海邊旁邊兩人燭光晚餐
佈置房間/浴缸/度蜜月的紅酒水果等
Spa/按摩/美容 usd200-1200++
等等
以上價錢都是「一個人」的費用,全部都還要另外附加10% service charge,再另外加12% GST,再加一般的10%小費tips。以上價錢表不包含船費和需要用的器材費用
For Business Inquiries Contact: lymediamy@gmail.com
??????
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客廳就是健身房 在 詹惟中 就是愛算命 Youtube 的最讚貼文
別人的房子總是不會讓我失望啊~~~
每次踏進這種豪宅都覺得不敢置信
真的有人住在這麼高級的房子裡嗎?
尤其那些KTV、健身房、宴會廳、空中花園
能每天免費使用的話也太幸福了吧😳😳
特別感謝:逸文苑
主持人:詹惟中
媽媽:大愷(感謝客串演出)
女兒:貝貝蕾
#豪宅 #開箱 #奢華 #地方媽媽 #風水 #格局 #百萬裝潢 #豪華 #新家 #客廳 #浴室 #廚房 #臥室 #有錢人 #孝親房 #空中花園 #美景 #夜景 #港都 #山景 #海景 #詹惟中
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《隨時隨地來占卜》: http://yt1.piee.pw/EUKSU
《風水系唱跳歌手獻聲啦!》 : http://yt1.piee.pw/EWK67
請調整為1080pHD觀看品質較高。
詹惟中/就是愛算命Facebook粉絲專頁 : https://pse.is/FSB2W
詹惟中Facebook : https://pse.is/DTYW2
風水命理預約 請加Line ID: @abc0189
【工作邀約請洽詢】
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客廳就是健身房 在 #客廳就是健身房 - 探索| Facebook 的必吃
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客廳就是健身房 在 [難過] 大年初四發現老公是同志網黃,除夕還約炮 - 批踢踢實業坊 的必吃
我跟他從大學時候就是外文系同窗,他一直對我都還算不錯,家境也異常的好(整棟大樓
有一半以上的住戶都是他親戚),而我從小就是阿嬤養大的,難免心裡會有些自卑心作祟
,所幸還算有點社交跟與人相處的天分,所以跟他的家人應對都還不錯,不但他很放心,
他的父母、親戚也幾乎全部都很喜歡我(他出生在大家庭),也因此我們在還沒結婚時,
就搬進去他住的地方了,後來也順理成章了成為他的太太,他也成為他們三兄弟之中最早
結婚的。現在也隨遇而安期待孩子的到來(雖然做的次數少、時間也偏短)。
我一直都覺得我很幸福,唯一壓在我心裡的就是,他女生朋友堪比閨密的非常的多,說實
在的行為舉止也比一般男生來的秀氣,他與她們那種相處模式,我卻一點也感受不到醋意
,所以一度認為他是否有喜歡男生的傾向,但礙於他是獅子座,非常愛面子,我也不敢多
做質疑。(他也恐嚇我一旦口出分手就真的會分,求婚也只求"1"次,我沒答應,他就拉
不下臉,再也不會跟我結婚)
而就在今天,他出門回外婆家時,有一台公務手機放在客廳忘了帶走,而我真的不知道哪
個筋不對去解了鎖。
(請噓我我概括承受,一直以來他沒讓我知道圖形密碼,但其實他偶爾在使用時,我撞見
密碼邏輯,就在今天我下意識的解開)
一解開,我整個人傻了。原來我的老公是同志網黃,長期經營推特至少5年有...然後盡是
些自拍穿西裝、襪子、CK三角內褲(馬的,我為什麼沒有早點意識到有甚麼不對),拍攝的
時間點大都是他出去上班或到國外出差,以及上健身房時(我現在也才知道他上的那間
是同志朋友很愛去的),還有大量轉貼同志AV (好,這也是我今天知道他們叫G片)跟素人
自拍的影片。
而最讓我腦筋一片空白事後痛哭失聲的是他自己發推特公開訊息表示在懷念除夕夜那天用
約炮軟體約到一個醫生(對比時間,他騙我說要去買拜拜的東西),還鉅細靡遺地提到在
翻騰覆雨之際,醫生那來自醫院的電話突然響了的同時,他如何繼續玩弄他的敏感部位,
搞到他差點興奮到叫出聲音來的歡快樂趣。更讓人直接崩潰的是,還有不少要參加私人群
交趴的訊息,以及「又」同時長期迷戀疑似另一名也已婚的男性,不斷「哥哥我好想你」
的訊息來往,這種種的一切,在我們還在交往之際比較早期的階段就已經發生了...甚至還
跟自己的替代役學長同遊日韓,每天趴趴趴,資訊量實在多到,可以把我逼到昏厥的地步
。
早上發現至今,天也黑了,躲著在百貨公司的星巴克偷哭也要打烊了,我努力振作,打了
篇文章,把痛字刻好刻滿,讓傷口要傷就傷的夠,回去,我也才好攤牌與面對這些殘局。
而我也深深害怕,我一看到我老公,只剩下噁心與骯髒感....還要他的大家庭家人們,我
要怎麼處理。
(年後我還得去婦科檢查,這輩子從來沒這麼覺得羞辱過,我不敢再想那細節怕直接路邊
崩潰)。
然後2月,他說他要去泰國學泰文一個月,已經跟公司申請遠端工作,我更無法想像....
在泰國,你準備日日的魂仙欲死會讓我多麼夜夜痛不欲生。
回想著你前2周我陪你去新加坡出差你跟我"簡單"做完之後,後面又跑去那裏,我又忍不
住顫抖的在哭。
親愛的(也許這也是最後一次透過文字的形式說出這三個字),謝謝你把我身心傷到如此之
重,你選擇你的想要的快樂真的是你自由,你是你,可是真的不要為了隱藏你的另一面,
而去欺騙、傷害、甚至羞辱你最親近的枕邊人可以嗎?
我會微笑堅強,學著失憶,面對好未來的。受騙上當我又何嘗有可以選擇權利。
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