關於 學 測 可以 帶 螢 光筆 嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【子彈筆記系列1：子彈筆記是什麼？】
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筆友們有寫手帳或日記的習慣嗎？我的手帳之路要從小六說起，當時同班同學在我生日時送我人生第一本「週計畫」，自此我開始練習寫下生活的目標與規劃。國中時瘋追星，經過早餐店時會特意買杯可可亞，害羞的跟跟阿姨說：「那個……阿姨今天影劇版跟體育版的報紙可以留給我嗎？」把這些素材剪貼拼湊在本子裡。
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不過……擁有智慧型手機至今大約7年時間，我寫日記、手帳與閱讀的時間大幅減少，近日又發現自己忙到常常忘記與人的約定，因此上網搜尋是否有幫助時間管理的好方法？
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於是七月開始，我練習製作一個月的「子彈筆記」，記錄自己是否有效運用管理時間並準確安排規劃與不同團隊的事工，今天想跟大家分享這個時間管理的新嘗試─寫子彈筆記。
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子彈筆記Bullet Journal最早來自美國，由住在紐約的數位產品設計師瑞德．卡洛 (Ryder Carroll) 發明，瑞德本身有學習障礙，注意力無法集中，所以在學習上遇到很多挑戰，他發明「筆記本行程與任務管理系統」，希望「只要有紙和筆，就能管理你的生活」！
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子彈筆記的「Bullet」(子彈)是指條列記事前面所附的圓點符號「˙」(Bullet Point)利用條列筆記法及符號，更有效率地管理任務、行程、記事等，所以稱之「子彈筆記」。
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這套筆記法大約從2014年開始逐漸廣為人知，如果你也希望跟拖延症說掰掰，或是想寫手帳沒頭緒，要寫日記又覺得麻煩，或許也可以事看看這個方法喔！
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當然好用都網路上說的！別人的時間管理從來不會讓人失望！放在我身上到底可不可行？真的有幫助時間管理嗎？可以消耗掉買一堆又捨不得用的紙膠帶、色筆和螢光筆嗎？
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往下滑給大家看我這一個月實測的完整紀錄！❤️
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希望大家會喜歡《樂筆x日光實驗室》新系列✨✨✨接下來兩篇文分別會跟大家分享「製作子彈筆記的流程」與「實測子彈筆記真的有幫助時間管理？」，這週五《歡迎光臨》Podcast EP30也會有完整的子彈筆記內容大公開喔！
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想更有效管理時間的筆友們可以一起試試！如果你對子彈筆記製作已經非常有心得的筆友，非常歡迎留言分跟我分享你的心路歷程！
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📷 @m_x_x_m_d 攝於日本
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#手寫 #寫字 #子彈筆記 #時間管理 #handwrighting #labofsunlight #BulletJournal

/萊說書✍關於閱讀這回事/
提起閱讀，你的第一個直覺是甚麼呢? 閱讀之於你是蜜糖還是毒藥?

在我來到墨爾本之後，有次因緣際會參加了由 CocoonLink 舉辦的面對面享書會，當天活動的形式是互不相識的參與者要分享彼此的好書，聽起來是場有點平淡的聚會吧😂 但卻在我內心激盪起了無限火花! 聽見別人能夠侃侃而談許多書中的內容，那超強的記憶力和流利的口條讓我羨慕，不僅引發了我對閱讀的興趣，無形中也開始想要增進閱讀的能力，但卻舉步維艱無從下手。

#全職媽媽也需要閱讀力!?

自從走上當媽媽這條路，從寶寶出生直到現在兩年多了，對於教養的困惑大概十隻手都數不完。就跟爬山一樣，以為攻完了一座但後面還有千千萬萬座更高的在等著我們。因著現代網路的發達，讓我們找答案的確變得無敵便利但是正確性卻有待商確，常常是看了很多文章卻更為困惑。

因此，最讓我安心的方法通常是挑選幾本優質作者的教養書，用我的問題去測試他們在書裡提供的方法。當我覺得小孩很難教很難養夜深人靜無法入眠時，一書在手成為我在茫茫教養大海裡的救生圈。

閱讀，成為我教養路上不可缺少的養份，提供媽媽安神˴安心˴安情緒的功能。

#先天不足後天可以補救的閱讀力

說實話，我不是天生就很懂得閱讀的人。我讀書很慢又不懂得抓重點，還常常看一半就忘結果又要重看一次。這樣先天失調的我，還有救嗎?

市面上這類教閱讀的工具書其實不在少數但都非常無聊且嚴肅，我連翻都不會想翻開🤣 但是這本 ≪大腦喜歡這樣看書! 適合任何人的洋蔥閱讀法≫ 不太一樣。

如果你和我一樣想要成為閱讀的強盜 (作者絕妙的比喻*) 就千萬不能錯過這本好書!

作者的背景有點傳奇，本來是一個默默無名在中國小鎮裡埋頭苦幹的青年，但是在兩年的時間裡憑著對於閱讀的熱愛，實現了從一個程式設計師到青年暢銷書作家的跨界轉變。這本書是他和他的團隊與四千名學員一起花了兩年的時間，進行了一場閱讀的行動實踐，驗證了 ｢如果一個人喜歡上了閱讀，那接下來的學習他會自己搞定｣。

這本書和其他工具書最大的不同有兩點:
一˴ 它提供一套方法論，讓你喜歡上閱讀;
二˴ 它提供一個工具庫，讓閱讀的輸入輸出都容易做到。這就是本書的特別之處。

*作者於2018年登上TED舞臺，分享 ｢如何成為閱讀的強盜｣

≪大腦喜歡這樣看書! 適合任何人的洋蔥閱讀≫ 它把閱讀看成海盜的闖關遊戲，從大腦如何運作開始說明，接著把閱讀的五大技巧拆解成不同的遊戲角色，利用許多簡明的例子和圖片幫助讀者印象深刻，最後分享作者如何透過閱讀實現多管道的變現和打造個人品牌。

#洋蔥閱讀法的精華整理
A. 鸚鵡哥_ ｢訓練你的海盜大腦｣
有時候我們記不住閱讀的內容，並不是因為我們笨，而是大腦運作的原理就是如此。大腦會將看過的東西暫時放在 ｢短期記憶區｣ 如果沒有常常拿出來運用，就會忘記; 如果想要記住，需要經常反覆提取，大腦才會把這些資料放到 ｢長時記憶區｣裡。如何向聰明的鸚鵡哥學習訓練我們的大腦，公開七招精華如下:
1. 關注大腦的偏好: 簡潔化/ 結構化/ 圖像化/ 獎勵
這裡所提的獎勵不是指物質上的外在獎勵，而是內在的反饋認可。比如當你與他人分享你的閱讀心得後，別人給你按讚是外在獎勵，但是內心得到的認可和肯定感才是大腦喜歡的反饋。

2. 趁精力充沛時閱讀: 找出你的日常作息和精神狀態
每個人都有自己習慣的作息時間，找出自己最有精力的時段或是能夠從哪裏偷出時間閱讀。會讓大腦覺得閱讀是一件很痛苦的事，通常是因為我們都選在精神不濟時強迫自己閱讀。

3. 利用你的注意力: 大腦會對於自己關心的事情特別注意
因此先找出你閱讀的目的和問題，透過標記˴ 筆記和關鍵字搜尋的方式，找尋書中的重點以回答你的問題，將需要去強化記憶的地方標註出來。
如果到處都是重點，也就意味著這本書沒有重點。

4. 提升你的專注力: 善用工具來幫助你的專注力，比如工作番茄鐘法。
在特定時間內，只用心專注於一件事，並努力做到極致。

5. 鍛鍊你的記憶力: 分享是反覆學習的過程
記憶的運作方式是: 外界訊息輸入- 瞬間記憶- 短時記憶- 長時記憶
而大腦的短時記憶區空間很小，如何把內容從短時記憶存放到長時記憶呢? 只要透過不斷分享˴ 測試和反覆練習就可以做到了。這就是為什麼好書要反覆讀三遍，第一遍讀內容提煉重點，第二遍加入自己的觀點再去釐清內容，第三遍重構內容再去分享，這樣已經足夠將知識點存在大腦。

6. 面對你的壓力 : 降低難度
從入門和比較簡單的書籍開始著手。

7. 養成閱讀的習慣: 每天讀多久都可以
習慣的養成需要具備三條件: 提示/ 慣性/ 獎勵，三者缺一不可。
比如，我會把想看的書放在家裡醒目的角落，就是一個個的提示。當我在客廳時就會拿起來翻一翻，不追求讀完只要有開始就好，然後無論我今天看多少頁都會給自己一個肯定的反饋。

B. 章魚哥_ ｢碎片化學習｣ : 提煉˴ 連結和融合
碎片化學習的本質，就是收集概念，在概念收集完後建構屬於你的知識體系。
碎片化閱讀的方法可分成三步驟, 這是一種由繁到簡，有目的地學習過程。
1. 提煉: 用自己的話說一遍
2. 連結: 關聯自己的經驗
3. 融合: 透過拆解提煉後的內容創造屬於自己的內容

C. 劍士_ ｢快速閱讀｣ : 20 / 80
通常一本書中只有20%是核心訊息，另外80%都是解釋說明，為了補充書的內容而產生。
可以利用｢因概少切複｣ 的口訣 (提問- 預習- 掃讀- 切重點- 複習) ，來幫助閱讀和記憶。

D. 領航員_ ｢卡片筆記製作｣
我們作筆記不是為了記住，更多的是為了理解和應用。筆記的本質，是為了從閱讀的三大能力: 學會獨立思考˴ 擁有好奇心˴ 擁有搜索能力，衍伸出來的，為的是讓這些內容能夠更方便被應用。
筆記製作的過程:
標記_ 幫助自己看見重點的各種方式 (例如螢光筆˴便利貼和折頁)
收集_ 收集新的˴ 或是自己沒有聽過的概念
整理出重點
建立個人圖書館_ 把概念分門別類
輸出_ 一個概念作成一張卡片，讓概念活出來
應用_ 用自己的話重新詮釋一次
簡單說就是除了把內容呈現出來，還要去實踐和應用。

E. 機械師_ ｢主題閱讀｣
最重要的部分就是，確定框架。
除了書本，一個適用於所有主題的框架， 就是｢黃金圈法則2W1H｣。用 ｢為什麼˴ 怎麼做˴ 做甚麼｣ 這三個問題，它可以精簡的解釋任何一個主題，幫我們設立問題的框架。

F. 挖金礦工_ ｢深度閱讀｣
深度閱讀的前提是至少對某個知識有足夠的瞭解，核心在於對某個概念進行深度閱讀和理解，而非追求從頭到尾的精讀。

G. 黃金海盜團_ ｢閱讀與變現｣
透過閱讀，使自己變成有料的人，當你變成一個有料的人之後，你就可以試著把你的｢料｣ 分享給別人，日積月累帶來變現的可能性。
什麼叫做個人品牌? 個人品牌就是你影響了更多人˴ 幫助了更多人。

#人妻的真心結語
這是一本貨真價實的工具書，可以根據你現階段的需要來展開某一篇章的學習。

當你時間不夠用時，可以想起書中章魚哥的 ｢碎片化學習｣，當你在被浩瀚的文字雲海淹沒得不知所措時，可以釣出劍士的 ｢快速閱讀｣ 和領航員 ｢筆記製作｣ 的技巧，從失焦的茫茫大海中抓出重點和方向。

就像一個大廚，面對不同的食材，可以很快決定如何烹調˴ 做成甚麼菜。但是這本書也有它的限制: 它無法代替你來下廚 (實踐)，洋蔥閱讀的所有方法都是你大腦的磨刀石，但是你不可能拿著磨刀石去切菜，你必須親自動手。另外，你也需要有 #好奇心和 #行動力，如果你對這個世界一點都不好奇，即便你知道再多，也很難讓你真正去行動。

#幫助你實現人生更多的可能是閱讀
在忙碌生活中，我們很容易失焦在時間不夠˴ 精力不夠的漩渦當中，但想要人生更美好的真相，#其實是看我們願不願意付上代價。不用等到一切都準備好才開始，改變其實就是從一小步著手。

很喜歡書裡的一句話:
#完成比完美更重要
#行動遠遠比知識更有價值

這些作者用心整理出來的智慧，都是幫助我們閱讀起步的工具，只有當我們願意開始嘗試運用這些知識到我們的閱讀當中，這些工具才能發揮他們的作用，藉著閱讀使人生更美好。

人生的改變是從念頭的轉變開始，而閱讀就是轉念的鑰匙。不要再說 ｢可是｣ 了，現在就是最好的時機，從翻開一本書來進行改變生命的行動吧❤

#萊說書 #閱讀力

一位媽媽考生為大家提供準備國考行政法的方法，還在摸索中的考生，他所提供的心路歷程及準備方法，希望能對大家有所助益！
一、行政法準備技巧
我是一個媽媽考生，我在考108年三等一般行政警察前，懷孕期間有考過2次三等外事警察(106年，107年)，連續2年都是以第2名落榜(外軌的英文組外事警察只有1名額)，眼看自己年齡逼近一般警察37歲以下的報考年齡限制，我在107年確定又是第2名落榜後，在11月就毅然決然轉考一般行政警察類組，這是我第一次接觸行政法和行政學的時機。
開始準備行政警察時只離考試日期約7個半月，心想到底要如何在短時間內補齊這麼多專業科目然後上考場考試?! 後來擬定策略後，我必須抓緊時間從頭開始，而且補習班正規課7月開課已經上約3個月去了，我一邊跟著老師從中間的堂數插入新進度，一邊回過頭看補習班前面的帶子，那時候全職準備，一天待在補習班看帶子補課都會排個9小時(約3堂帶子)，雖然老師講得非常淺顯易懂，深入淺出，但對一個剛接觸行政法的菜鳥而言，真的會很懷疑自己，覺得真的看的完這麼多內容去應考嗎? 這麼多的釋字，法條跟大法官解釋，到底要怎麼背下來?
上課時老師都會耳提面命提到課本一定要讀熟(至少5次)，讀完一章節便做完那章節的題目。我那時覺得最好有那麼多美國時間一直這樣反覆閱讀? 但因為我也是第一次摸行政法，真的只能配合考前老師的技巧，但是考前3個月一定要再把題目全部寫過一輪，否則當下讀一章節當然記憶猶新，但全部合起來考你就會完全不知道到底在考哪裡。
我上林清老師的正規課(沒有第二輪行政法可以上，時間也不允許)以及買了老師出的行政法百分百之申論題型及測驗題型(每一本都很厚，但都有解析，省去考生翻回課本的時間)。嚴格來說每一題我都看過(雖然不是蓋起來寫)，寫錯的立馬看老師附註在題目下的解析，如看完解析還是不懂，我一定貼便條紙螢光筆趁老師中場休息快問(不要給老師休息太久，問就對了，但千萬不要問老師那些法條上很明顯就有清楚規定的題目，老師會覺得你在浪費彼此時間)。
二、幾個技巧我覺得一定要好好掌握
1. 法條至少讀5遍，課本內容很多我知道，每個人的時間都不一樣，有些人還年輕，想要慢慢考，但像我已經是35歲的已婚婦女，是一個2歲小孩的媽媽，我為了去上補習班正規課，我必須請我媽媽白天幫我顧小孩讓我能去自修教室或去補習班聽課，晚上的時間把小孩哄睡後，要至少坐在書桌前複習一小時老師課本的進度並做題目。
2. 考古題一定要做!!不然你不知道典委都是怎樣”玩弄”考生的，題目千變萬化，但萬變不離其宗，就是法條看熟。因為越是三等的考試，題目的細度就越刁鑽，但有時候四等的選擇可能比三等還難，不一定就是三等考試難於四等。
3. 行政法申論題，一定要蓋住自己練習寫寫看，我們看擬答書都好像很簡單很容易，但實際要你寫一遍出來真的會辭窮。我當初準備光趕前面的進度就來不及了，所以在前期老師有勾一些題目給我們當作業時，我都沒交，或甚至用”抄”其它的擬答來交給老師批改，但老實說如果沒有親自寫過一遍或用抄的，上考場的印象會非常模糊(心理學稱舌尖現象，明明看過但就是想不起來是考哪裡)，連釋字第幾號都會寫錯，而且申論很重關鍵字，閱卷老師只會給一分鐘看你的考卷，當下要怎麼把關鍵字點出來像浮水印跳出在老師眼前，就是非常重要的技巧，分點分段大小標。警三的行政法申論只有2題，但關務的申論有4題，所以申論題算是跟別人拉大差距的最重要部分。
4. 行政法選擇題，一點都不好寫，因為陷阱太多，常常用刪去法刪到2選1還是選錯，所以變成要用”地毯式”讀法才能抓住所有細節，我的讀書習慣是一字一句看清楚，但其實這種方法很花時間，不夠有效率，不過還好老師在課堂上已經幫你畫好重點，我到後期因為還有其他專業科目要補進度，後來就只讀老師點到的部分，行政法體系真的太龐大，讀了後面前面會很常忘記前面，沒讀熟去考場會很心虛，腦子真的會空白。
5. 行政法其實就是當你成為公務員，你跟民眾之間所要遵循的依法行政的基礎，所以這科算是相當實用的一科，不會說考完後就用不到，所以我光擬答本就不只買一本，但要小心的一點是，申論題沒有標準答案，老師們的見解也常常不同，前輩有說”一本書主義”，避免看到最後自己都茫然，我也常常拿別的版本但同一題目的答案去問老師，但其實這不必要，考試只要你的見解獨到，說的有理，沒有太明顯失誤，其實就照著你喜歡的老師所講解的見解去寫，分數應該都不會太低。
6. 關於老師的筆記，其實我是一個很懶的抄板書的人，我總覺得明明課本都有了，為何還要抄一次?但上考場後你會發現中場休息時間根本沒辦法讓你快速翻書瀏覽，這時候筆記才是最重要的秒速複習。所以老師的筆記就乖乖抄就對了。
7. 最後也最重要的一點，就是連鎖題的題目一定要蓋起來做，現在行政法的考題越來越活，已經沒有像10年前那種很簡單直線式思考的題目來考你(看歷屆試題就知道，越前面年代的考古題越簡單)，所以林清老師都會串連起來教，我覺得這方法非常好，因為通常考生只會回答單一問題，不會有跳躍式的念書法，就像背單字，我們都看的懂ABC，但是合起來組成一個單字我們卻不見得認得那個字。所以行政法是一整個體系，而不是單一章節分開念，如果體系不熟無法整合，會很容易跳進題目陷阱，或是選擇題會有很多誘答選項，要贏別人就是這些眉眉角角都要非常注意。
8. 我非常喜歡老師的考前總複習和總複習講義，這兩堂絕對不要缺課，或至少一定要去補帶子聽完。雖然點的速度非常快，但馬上能在腦海裡快速複習一遍，上課我最驚訝老師的功夫便是他講的”頁數”，他功力爐火純青到我以為他是在課本上標記號寫頁數，但其實他做記號是做在他的腦裡面的。
行政法其實就是一個一開始看到書這麼厚會被嚇死，但接觸後會愛上的科目，希望還沒上岸的考友們看到這篇心得能有所助益，不一定我的方法適合別人，但只要你相信老師，跟著老師的步調走，相信有一天一定能榜上有名，讓行政法變成你上榜的救命科目。

大家還記得三星在 10 月初的時候，在台灣發表一款輕旗艦 S20 FE 5G 嗎？而當時我也有為這款手機進行評測，想知道更多實機表現的朋友，可以點選右上方的資訊卡觀看影片。那麼 S20 FE 5G 主打旗艦級硬體，並具備高 CP 值的特色，也時常被拿來跟自家上半年旗艦 S20 5G，以及下半年旗艦 Note20 5G 一起做比較，而究竟這三款的規格有哪些不同？我們趕緊進入主題吧！

【影片更新】

【影片推薦】
►展現自我不「色」限！Samsung Galaxy S20 FE 5G 實機評測
https://youtu.be/rgATYanOz5k

►帶寶貝出遊更輕鬆！Samsung Galaxy Note20 Ultra 5G 工作、娛樂一筆罩
https://youtu.be/BBe_DDZl4-Y

►捕捉遠景超實用！Samsung Galaxy S20 Ultra 開箱評測
https://youtu.be/9hRkr7-0H2E

【影片指引】
00:50 設計、感應器
02:53 螢幕
04:13 主相機
05:43 前相機
06:04 音訊
06:22 硬體、連結、通訊
08:09 總結

【產品資訊】
►Galaxy S20 FE：6GB+128GB (深藍/白/粉/綠/紅)、NT$ 23,990。
►Galaxy S20 FE：8GB+256GB (深藍/白)、NT$ 25,990。
►Galaxy S20：12GB+256GB (灰/粉)、NT$ 32,990。
►Galaxy Note20：8GB+256GB (灰/金/紅/綠)、NT$ 35,900。

※更多詳細資訊：
https://www.samsung.com/tw/mobile/

【影片類型】
小翔評測：「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決：透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技：整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞：整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜：透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢

【影片聲明】
業配：無。
感謝：看影片的每一個朋友
來源：Samsung、Qualcomm…
製作：小翔 XIANG

【小翔專區】
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網路頻段查詢：https://www.frequencycheck.com/

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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
MBB：https://soundcloud.com/mbbofficial
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Tobu：http://www.youtube.com/tobuofficial
Peyruis：https://soundcloud.com/peyruis
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
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A Himitsu：https://soundcloud.com/argofox/a-himitsu-adventures
Ehrling：https://soundcloud.com/ehrling
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【索引】
#SamsungS20FE #S20FE #Note20 #GalaxyS20 #三星Note20 #三星S20FE #三星S20系列 #Samsung2020 #Galaxy2020 #GalaxyUnpacked2020 #三星手機 #三星新機 #5G手機 #小翔大對決 #小翔XIANG

【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰、透過規格比較、讓你了解究竟該選擇 S20 FE 5G 還是 S20 5G / Note20 5G。外型規格比較：S20 FE 5G 同樣採用 Infinity-O開孔式螢幕設計、正面 2.5D 康寧玻璃、背面磨砂塑膠背蓋、鋁合金邊框、背面則是方型鏡頭外觀設計，S20 FE 5G 搭載三主鏡頭，3.5mm 耳機孔被移除、光學式螢幕指紋、S20 5G / Note20 5G 超聲波螢幕指紋、Note20 具備 S Pen 遠端遙控 3.0。螢幕規格比較：S20 FE 5G 搭載 FHD+ Super AMOLED 面板，Note20 5 是 FHD+ Super AMOLED+，而 S20 5G 則是 WQHD+ Dynamice AMOLED 2X 面板、120Hz 刷新率、240Hz 觸控採樣率，並分別採用 6.5吋、6.2吋、6.7吋螢幕、HDR10+。主相機規格比較：S20 FE 5G、S20 5G、Note20 5G搭載三主鏡頭 (廣角/超廣角/遠距)，6400萬畫素、1.8µm、3倍光學變焦、3倍混合光學變焦、30倍數位變焦、AI 場景辨識、景深即時預覽、美顏、8K錄影、超高畫素模式（快速裁切）、960fps超級慢動作、夜間模式、超穩定動態攝影、一鍵拍錄、專業錄影、遠距焦點收音。前相機規格比較：S20 FE 5G 採用 3200 萬畫素、Note20 系列搭載 1000 萬畫素、F 2.2 鏡頭、美顏、濾鏡、景深即時預覽。音訊規格比較：AKG雙喇叭、Dolby Atmos 杜比環繞音效、遠距焦點收音。硬體規格比較：Android 10、Samsung OneUI 2.5。S20 FE 5G、S20 5G 搭載高通 S865，而 Note20 系列 搭載 Qualcomm Snapdragon 865+、6GB/8GB/12GB 記憶體、128GB/256GB 儲存空間、記憶卡擴充、LPDDR5、UFS 3.0、UFS 3.1。S20 FE 5G 採用 4500 mAh 電池、S20 5G 具備 4000 mAh、Note20 具備 4300 mAh 電池、25W 閃電快充、無線充電、無線電力分享。其他特色：藍牙 5.0、DeX、NFC、5G+4G 雙卡雙待、7CA 載波聚合、5G 手機。S20 FE 5G 系列上市日期、S20 FE 5G 售價。小翔大對決。小翔透過規格比較讓你更了解手機的差異。

萬眾矚目的 iPhone SE2nd 第二代 (原大家討論的 iPhone 9 ) 終於上架啦！售價台幣14500起，而且台灣竟然也在首波4/17可以預購沒有延誤然後4/24可以拿到手，真的是 Android 中階機很大的一個對手，一起來討論看看吧

值得一提的點是規格上採用 iPhone 11的那個廣角鏡頭相機 光圈f1.8 達 1200 萬畫素
但是有A13卻沒夜拍是一個可惜的的點，不過考量到價格很香就別在意太多了XD...
尺寸大小我覺得還是看個人使用習慣，有些人喜歡大螢幕看得爽但也有些人喜歡單手操控手機要大螢幕選用平板或電腦的

概念影片來源 ConceptiPhone：https://youtu.be/Mo2OniiJ3v4

可以幫我新增 CC 字幕：http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCuQ7s6G50qzqgDbQB6qKDDw&tab=2

可以詳細看更多的影片了解：
【Apple Watch 必要嗎？Line, Nike版, GPS與LTE ,Siri, 運動, 心電圖, 錶帶, 生活應用和版本選擇心得全分享】
https://youtu.be/0sLMNYMLE4Q
【Apple Watch 6 消息流出？不負責任心得預測】
https://youtu.be/Fqm8xtpMkyc
【必學功能與技巧！完美解放 Apple Watch 生活安全又方便！】
https://youtu.be/rCzo4e8IOfg
【鈦金屬 Apple Watch 5 開箱！哪個版本適合你？鋁殼版不鏽鋼版鈦金屬版怎麼選？】
https://youtu.be/gfMPP7kxuCE
【必看！完美解放你的 Apple Watch！心電圖ECG跟這個都很重要！】
https://youtu.be/E_2p0jCoBiY
【港版 Apple Watch Series 5 開箱！台灣沒有的心電圖ECG與兩大重要功能應用】
https://youtu.be/CHvtgE-EFIU

各種系列清單：
阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹：https://reurl.cc/ex5Rej
阿康Apple Watch 必裝Apps：https://reurl.cc/Wd465Z
阿康Apple Watch 保護殼&錶帶開箱全系列：https://reurl.cc/qdD7Qg
阿康iPhone保護殼開箱系列：https://reurl.cc/xZD5n1
所有全部影片開箱系列：https://reurl.cc/pdDlOa
阿康食記 & 生活 Vlog：https://reurl.cc/d0rN68

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拍攝器材：Sony a6400 + SEL18135, iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoPro Max
收音設備：RODE VideoMicro, AirPods Pro, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
片內素材：Pexels
背景音樂：Epidemicsound, https://www.epidemicsound.com/
合作邀約請寄：goodskang@gmail.com
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陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場

我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀

當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷

不如再唱一場！
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演出日期：2020/2/1(六）
演出地點：Legacy Taipei
網路購票：https://pse.is/L2SM4
實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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🎧數位收聽連結：https://orcd.co/juvenilea

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恐怖谷

什麼生物學的屬性
少女熟女以巧合的肌理
照黑鏡

什麼社會學的屬性
每個人都為不認識自己
而焦慮

複製貼上後再
一鍵消失於集體

什麼才是你的屬性
自然的言下之意… mm~

越完美的
越理想的
越配不上的
Just fake it

越真實的
越不安著
對鏡凝望著：
Just fake it
Till you make it

Google小姐：
看起來不夠擬真但確實是人類，以自己的形象創造神，只要標準配備
無所謂神性之美，他們在真實與幻象的偏差之間，千篇一律的通過了圖靈測驗

蘋果肌的內心戲
黑暗裡的大眼睛
誰敢美得不合時宜
敢優雅不羈

越完美的
越理想的
越配不上的
Just Fake it

越浮誇的
越歧視著
高不可攀的
Just fake it

越勇敢的
越獨特的
越配不上的
越自由的
越叛逆的
越是錯誤的

越真實的
越不安著
正被說服著：
Just break it
Till you make it

什麼生物學的屬性
每個人直到看不見自己
才放心

什麼社會學的屬性
每個人都錯誤詮釋著
自信

複製貼上後再
一鍵消失於記憶

你可還記得
舊照片裡
逼真的自己
＿＿＿＿＿＿＿＿＿


網路社群照片上的女生越來越像了：大眼睛，窄鼻樑，尖尖小小的下巴…

可是單眼皮在某些人臉上就是很帥啊！強壯的咬合肌蠻有個性啊！為什麼對美的標準那麼趨近於一致呢？總覺得最吸引人，最容易被記住的臉，通常來自一點不完美的比例，我認為那是獨特。

隨著〈恐怖谷〉音樂的展開，我發現自己在探索的，不只是整形，如同香港心理學家趙千鎂所說：

「不需要對整形手術做出判斷，它不好也不壞。
如果你有一個困擾你的身體缺陷，那就去做。如果只是因為你根本不喜歡自己，那麼整形也不會改變任何事情。」

也不只是修圖軟體：
那是一種惡性循環。社群媒體鋪天蓋地的「美化現象」導致人們對正常事物抱持不切實際的期望，並傷害那些不使用的人的自尊。美國醫學期刊發表的一篇報告指出，濾鏡照片模糊了現實和幻想的界限，可能引發的身體畸形恐懼症，患者過度將注意力集中在想像的外貌缺陷上。
於是〈恐怖谷〉的ＭＶ影像和訪談計畫接連展開，希望能夠開啟更多人與自己的身體對話，我邀請了在各自工作上擁有專業的藝人以及其他領域的工作者，先是將他們變成接近網路審美的樣子，再還原他們的樣貌，介紹他們的職業。我想說的是：雖說人只有一輩子，但卻有無數日子要過啊，還有更多重要的美好的事等著啊。

你無需擁有不屬於自己的長相，才能做自己真正喜歡的事。

記得剛開始做音樂的時候，發覺自己不懂的事真的很多，其中還包括被認為長得醜，個子太高，審美怪異…
原來長輩從小誇讚的身高，並不符合歌手在電視螢幕上的比例，原來不夠立體的五官，很容易因為不同化妝師的手法，就變了樣子。花了好多年的時間琢磨，現在的我在工作時妝髮不假手他人，自己做造型決定每一個場合該穿的衣服。不知不覺間，我習慣了自己的樣子，成為自己的專家。目前的我還不想改變自己，想想萬一哪天變美了，還得重新學習很多事情呢。

我發現和自己的身體相處久了，感情還算不錯。

「怎麼可能？我們覺得你臉小身材瘦高，是不少女生羨慕的類型啊！」
這是和女人迷的編輯群第一次碰面閒聊的對話。

於是我們意識到審美持續在演進，但是制約和批評一直都在。

偶爾看到新聞隨意讓女生冠上正妹的稱號，再看到樓下一堆批評正妹的留言，我們真的擁有「可以不漂亮的」權利嗎？還是一直疲憊著為了自己並不確定的美而努力。

「我沒有要壓過別人的想法，但是想要戰勝自己的瑕疵。」--大象體操貝斯手凱婷

美是主觀的，到現在我也從不認為自己長得美，但是對於工作和生活，每個人可以擁有自己的一套累積。

「一旦你知道你自己是誰，要如何成為自己的時候，就不會只在意外貌。」--田馥甄

我也知道那些關於外在的批評，並不會影響我想成為一個專業音樂人，所付出的努力與得到的成就感，在這個女性音樂製作人還是少數的環境裡，我一直試著給予不同質地的堅強與柔軟。就和徐佳瑩所說的一樣：

「我要去凸顯心目中比外型還更有價值的事物，包括我的音樂、創作裡面想要表達的。」

〈恐怖谷〉只是一個開端，我和女人迷X性別力將會延續這個討論，藉由這些參與者的深度訪談，帶領我們探索身體與生命的 #Realbeauty #真正的美麗

訪談拍攝過程和想像中很不一樣，到後來每個訪問，現場都很有溫度，從所有工作人員聚精會神，仔細聆聽的安靜裡，知道我們正在做一件有意義的事。謝謝攝影師余靜萍陪著我東奔西跑，從台北到香港到上海，我們真的都能感受到你所說的：

「很像是在和被拍的人交換禮物。」

從這個計畫獲得很多。我們發現了家庭教育深遠的影響。聽到林嘉欣說女兒戴著牙套上學那天，他原本擔心女兒去上學被取笑，但孩子卻選擇花時間和同學解釋關於自己牙套的事：

「我的女兒真的是在執行勇氣這兩個字，她說有歧視或是不同的眼光，就是因為他不懂，可是當你解釋了，他懂了，就不會有不同的眼光啊！」

「如果你希望你的小孩變成一個勇敢的人，請你自己就要變成一個勇敢的人。」--丁寧

我們從訪談中學習著用不同的方式看待自己的身體，八仙塵爆倖存者，現在成為業餘作家的陳寧說：

「我還可以在這個世界裡探索，悲傷喜悅，既然可以站在這邊，我要感謝自己的傷疤，我沒有理由成為第一個背棄它們的人，就算全世界都覺得它不漂亮」

「我們不需要不斷的藉由做甚麼，去確認別人的回應，以至於其實我們全身上下，都是藉由別人的評價修正過的自己。」--焦安溥

從各個行業專業工作者的口中，我們得以拓展自己關於美的見識。我們試著瞭解，為什麼女性錄音師混音師那麼少，我們也在聆聽音樂人對視覺的看法：

「每個行業都需要一些想像力，都照SOP做的話，人生也會很無趣。」--黃文萱(混音師)
「我覺得影像不是真能百分之百，抓住美的事物，而是你能在某一瞬間，從那個小的框框，去發現學習美的角度。」--周筆暢

最後，我想引用26噸貨卡司機李佳玲的帥氣結尾：

「OK啊！面對自己的不足吧。去突破吧，去挑戰自己，不是因為別人，是因為自己。」

衷心感謝每位參與者，感謝他們的坦然與分享，讓我們思考，給我們力量。 By 陳珊妮
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詞曲：陳珊妮 Sandee Chan
製作人：陳珊妮 Sandee Chan
編曲：米奇林 MCKY
吉他：徐研培 Eric Hsu
貝斯：甯子達 Michael Ning
和聲編寫演唱：陳珊妮 Sandee Chan
錄音師：陳文駿 AJ Chen
混音：陳文駿 AJ Chen ＠強力錄音室

導演：陳珊妮 Sandee Chan
宇宙攝影師：余靜萍
製片：劉粉圓 劉怡佳

現場執行：洪家翎
製片助理：邱繼弘
選角：陳靜媚
選角助理：郭琦玲

攝大助：林晧煒
攝影助理：王丞宇
攝影助理：張雅婷
妝髮師：黃宇蔓
妝髮助理：呂欣倫

恐怖谷 X 女人迷 X 性別力
訪談：吾思傳媒 女人迷團隊

後期導演：談宗藩
後期製作：QFX、談宗藩
後期協力：李麥朵、 李文靜
平面宣傳修圖：談宗藩

標準字設計：畢展熒
平面設計：Kewpie Wu

網路宣傳：周珊伃

特別感謝： 李文靜、莊于璇、Diana Chen、Brendy Chen、Amy、歐歐、千千、李麥朵、余品婕、邱晨芳、屈艾倫、Siren、小苗、趙浩浩、黃尹姿、黃夏妤、小皮、阮于恬、李季、晏羽、吐司貓、金美、Yoshiko Fan、玖伍拾肆