#諮商心理師郭蕙寧
#手足爭東西要學習借用與等待
#學習尊重和等待的孩子情緒管理能力也會好
日前直播中,有媽咪問到,家中較年幼的孩子,會想要拿比較大的孩子的物品,造成彼此的衝突、吵架、打架....等,不知道該如何引導孩子?,這些問題,是經常發生在家中有學齡前大孩子和小小孩的家庭中~
之前在親子情緒教養課程中,有媽咪問,「孩子為了搶玩具而打架,該怎麼辦呢?」,「孩子在外面都表現得很好,但是一回到家之後,所有的玩具都會變成他的,而不讓其弟弟玩,該怎麼辦?」,我有寫過教養文章~
面對孩子搶玩具而爭執、打架,其實更重要的是學習輪流喔~
✅面對搶玩具,別在要0-4歲的幼兒「分享」或「一起玩」了,他們要學習的是「等待及輪流」(亦適用於手足紛爭)
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
而類似的情況,這一次家長的問題,變成是小小孩會拿、會搶大孩子的物品,大人在引導孩子怎麼做時,教養概念也是一樣的喔~
小小孩也需要學習「等待」以及「借用」。而怎麼引導小小孩做到?這個練習,是需要家長用心與耐心的來陪伴和示範的~也會經歷一個面對幼兒情緒從爆炸到冷靜的難熬過程~
當孩子要拿一樣不屬於他的物品時,我們可以先輕輕阻擋孩子拿走,如果是已經拿了,可以再溫柔地從孩子的手上拿走東西先還給物品所有人,或者把物品先拿到孩子拿不到的地方,這是學習尊重,因為東西並非是孩子的。但通常不給孩子拿或者拿走他手上的東西,尤其是0-3歲的小小孩,會開始哭鬧,因為事情並非他所想,因此會本能地先用情緒來表達自己的不滿、失落、難過等。
當孩子有情緒時,先安撫孩子,並陪伴孩子冷靜和舒緩,通常我都會邀請家長練習抱著孩子,一起等情緒過去。
待小小孩情緒冷靜之後,陪伴孩子到物品所有人面前,與孩子一起練習「借」,例如,「姊姊/哥哥,請問你的橡皮擦/玩具...可以借我嗎?」,如果小小孩已經會說話,可以家長說一次,再讓小小孩練習,若小小孩還不會說話,可以家長幫小小孩說。一次又一次的練習,讓小小孩慢慢理解,當要拿其他孩子的東西時,必須先「詢問」和「借用」,如果不知道該怎麼做,可以找爸爸媽媽協助。
此外,小小孩和大人也要練習「被拒絕」之後,如何因應?站在被借用物品孩子的立場,當物品所有人決定不借,也是需要被接納和尊重的,多數孩子若是拒絕借用,常常被冠上「小氣」「自私」,甚至不愛護弟妹的標籤。我覺得評價孩子的決定,是不公平的,也會讓孩子體會不到分享的意義。我們可以先站在孩子的立場去想,孩子為什麼當下的決定是不借?是因為他還要使用,還是他很擔心物品被用壞?
給大家分享一個經驗,有一次我跟一個孩子在聊天,孩子說因為不借弟弟妹妹東西,而被罵小氣,也被大人強迫借東西出去,讓他覺得很不開心。我很好奇問這個孩子「為什麼不想借?」,孩子說,因為那個物品是以前爸爸媽媽買給自己的禮物,很珍貴,自己很珍惜,想要好好保存,所以真的不想借,但是一直被大人說要借,覺得心情很不好,甚至覺得大人都不公平,不愛自己....
我心想,只是孩子不願意借東西而被強迫,竟讓一個孩子出現這些負面的感受與想法,不僅影響了孩子對父母的感受,也導致親子、手足之間的信任與關係開始出現一些隱藏的裂痕~
當孩子不想借,不一定是小氣,而是他們有更多在意的地方,我建議家長,當遇到孩子不願意借弟弟妹妹的時候,可以多點耐心了解孩子「不想借」行為背後的原因、心情、感受與想法,可以感同身受,以同理心來感受,孩子的心情~被強迫借用很珍惜的東西,內心肯定不舒服~。當我們理解孩子,也接納孩子的選擇,也比較不會給孩子貼上標籤,或者要求「強迫」孩子要出借物品,導致孩子內心遭受「被搶奪」的不安全感~甚至出現不公平、覺得家長偏心的心態
再來,小小孩要借用東西這件事情,當小小孩遭遇「被拒絕」,我們也要幫助孩子學習「被拒絕的藝術」。被拒絕,也跟挫折容忍度的擴展有關,讓孩子開始培養被拒絕的勇氣,被拒絕其實沒有關係,被拒絕之後,可以學習如何問題解決?我通常都會溫柔地跟孩子說「這個東西,哥哥/姊姊現在要用,所以我們不能拿,那我們可以拿什麼東西來玩呢?」,善用「轉移注意力」,以替代的方式、物品,幫助小小孩面對被拒絕,也學習挫折容忍和等待
而孩子也不是永遠都不借的~有些孩子只是因為他還在使用,還在玩,因此不願意借。但物品是可以「輪流」的,也就是陪伴小小孩學習「排隊」,等前一位孩子用完物品,或者玩具玩到一個段落之後,在換人玩~排隊也是一個非常好學習「等待」的過程喔~我觀察,可以「等待」的孩子,當遇到情緒爆炸時,也會比較容易冷靜下來唷
我們在引導孩子學習觀察、等待、輪流、排隊、借用、拒絕、被拒絕時,以溫和而堅定的態度,站在雙方的立場來引導。不僅不用擔心不借的孩子會小氣,當孩子被充分地尊重、接納與同理,安全感足夠了,也往往能夠大方分享喔~而不經過同意而想要拿取別人物品的小小孩,我們也會驚訝地發現,孩子越來越能夠等待,變成可以尊重和有禮貌的孩子嘍~
我還有另外兩篇與手足有關的文章,也跟大家分享~
✅同理心與安全感,幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅大寶突如其來的「叛逆」和「不守規矩」,需要被看見的是內心的需要
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/964283563979656/
#正向情緒教養
#同理心教養
#不管多大的幼兒都要學會輪流與等待
#如何溫柔地從寶寶手上拿走不應該拿的東西呢
🔽我在情緒課程中,與孩子共讀這本繪本,叫做「Mine」,內容講的是「分享」,是一本簡單有趣的繪本,孩子們都很認真的看聽故事~蜜亞醬也很喜歡,我們會討論繪本中,為什麼主角不想借?什麼原因?讓孩子理解借跟不借的,都是需要學習的~之後再跟大家好好分享這本繪本
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力! 課程連結:https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys 【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期 掌握達成共...
學習尊重和等待的孩子情緒管理能力也會好 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,BBC有一部非常棒的紀錄片,片名叫做《BBC跟拍49年:窮人跟富人的人生七年》。
這部片的導演,選擇了14個不同階層的孩子進行跟拍,每七年記錄一次他們的生活;分別從他們的7歲、14歲、21歲、28歲、35歲、42歲、49歲,一直到2012年,他們56歲的生活。
導演想要告訴我們一個令人有點難過的事實喔,那就是「富人的孩子,還將會是富人;而窮人的孩子,多半還將會是窮人」。
這部片子150分鐘,基本上證明了這個觀點,那就是「社會階層」的鴻溝,是很難跨越的。然而,是因為這些窮人不夠努力嗎?是他們沒有機會?還是他們的基因不夠好?
關於這方面的討論,最近我讀到了一個專欄作家,叫「胡偉良」先生他的分析。我受到很大的啟發喔,在這邊特別要跟你做分享。
其實在這些窮人的孩子裡,不乏天賦絕佳、工作拚命、機會多多的人;但他們依然過得很不如意。
歸根結底喔,真正的關鍵在於,沒有人幫他們正確的規劃人生;以至於在人生的分叉路口上,沒有辦法做出正確的選擇跟判斷。
這裡呢,可以從四個層面來跟你做解析~第一個層面就是:「關於人生路徑的規畫」。
這部紀錄片,呈現了非常讓人難過、但卻又很現實的問題;就是這些孩子在7歲的時候,當富人的家長,已經告訴這些孩子要常常看《金融報》和《觀察家》,這一類的專業財經期刊了!
這讓他們開始對於社會的財富的運行,還有其中的規律,有了一個重要的啟蒙。
他們也會告訴孩子,未來他們會上私立的中學,考上牛津、劍橋這樣的名校,走入社會的上層階級;一切是這麼的順理成章、理所當然。
然而我們反觀那些貧民窟的孩子,這時候的他們,基本上都還為自己很基本的溫飽、家庭暴力、校園暴力…這些問題所困擾著。
這時候的他們和他們的家長,都完全沒有「規劃人生」這樣的想法跟意識。
在這些孩子56歲的時候,富人家的7個孩子,基本上都已經上了私立學校,可能是讀牛津、劍橋;接著成為律師、教授,自然的走入社會的上層階級。
然而這些底層社會的孩子呢?他們後來很不意外的,也都做著很普通的服務性的工作,像是修理工啊、保安這一類的。
並且他們也常常陷入失業、貧窮、酒精、毒品、肥胖…這些問題的影響。甚至於如果沒有社會福利,他們的生存處境真的是很令人憂慮的。
然而,這些情況也不乏「寒門出貴子」這些故事,這些寒門的子弟,之所以能夠翻轉他們的命運;其實根本的原因就在於他們「選擇」成為一個成功的人。
他們願意主動的去規劃人生,盡力跳脱原本的圈子,有意識的去跟那些更加優秀的人交往、並且學習。
其實啊,人與人之間最本質的差別不是技能,而是認知。
這些能夠超越階級的人,他們首先對於「成功」都有所渴望,在確定目標的前提底下,去制定他們自己的人生規劃。
他們對於財富的積累、創造被動收入、和有效的自我管理,都有一定的認識;所以當機會來的時候,他們就能一把抓住。即使沒有辦法一次翻身,他們也會積極的去創造,跟等待更好的機會。
能夠主動規劃自己人生的窮人,他們只是現在沒有錢,但不代表未來會一直窮下去啊!
可是缺乏規劃、沒有目標意識的這些窮人,即使一個機會掉在他眼前,他也不會意識到這是個機會,自然日後留下來的,就只有憤恨跟嘆息而已。
而第二個層面我們來看,就是「關於身體和欲望的規畫」。
一個人成功與否,「知道該做什麼事情」其實還是其次;知道「不該做什麼」,有時候是更加的重要。
這些不該做的事情,有好多是你以為喔,只會出現在戲劇裡面,但是卻很真實的發生在這個社會上啊!
說到底,很多年輕人都是抵抗不住欲望的誘惑,然後又不尊重自己的身體;最後可能染上了像是愛滋啊!
或者是毒癮;或者是陷入了比如說賭博的心態、一心想就只想要賺快錢,於是走上了這一條「不歸路」。
很容易看出差異的,就是關於「健康」跟「身體」的自我管理,說白了就是能不能藉著運動,去控制自己的體重、控制自己的飲食?
還記得嚴凱泰曾經說過:「你連吃都不能控制,那你還能夠控制什麼呢?」這個說法不是沒有道理的喔!
在這部紀錄片裡面的精英階層「Andrew」跟「Jone」。他們在56歲的時候,還保持著非常良好的體態。
屬於中產階級的公務員「Peter他們夫婦」,他們的身材也是相對比較好的。然而,在那些底層的那些個案,他和他們的妻子,就顯得肥胖、臃腫。
然而他們有好幾個在年輕的時候,都是非常帥氣、非常英俊的啊!
其實呢,優秀的家庭背景不只代表著更豐富的資源,更重要的事情,是會傳遞給孩子優良的生活管理。這些孩子在自我管理、抵抗誘惑的時候,就會更加的有毅力,也會更能夠自律跟自強。
從年輕開始,就一定要好好的規劃自己的健康,和管理自己的欲望。「規劃健康」是為了讓你能夠有更好的工作,跟享受生活的條件,讓你能夠有更強的毅力和活力。
而「管理欲望」是為了讓你不會因為一時的衝動,去做那些毀掉了你要用一輩子的身體。
而第三個層面,叫做「刻意的學習跟練習」。
大家都知道學習和練習的重要性,然而絕大多數的人都是遇上什麼就學什麼,並沒有系統性與重點的規劃。
你可能聽過葛拉威爾,曾經提出的「1萬小時定律」。這裡指的是如果你想要從一個普通人,變成是某個領域的專家,至少需要1萬小時的練習。
如果每天八個小時,一個禮拜五天,大概你要花五年的時間。
可是問題來了?資歷超過五年,甚至於十年的工程師到處都是啊!然而有幾個人成為比爾蓋茨?還是祖克柏呢?
關鍵在哪裡?關鍵在於多數人的學習,都沒有真正的聚焦,更缺乏了對於需要解決問題的處境,進而進入深入思考的一個理解。
而「刻意練習」就是在做足功課的前提底下,通過實踐不斷的去強化自己和所處領域的認知,同時又能夠不間斷的接收他人的回饋,不斷修正自己的學習計畫。
而更具體來說,你可以用「改善率」這個概念出發。過去啊!你可能很習慣去想自己到底學到了什麼?
而「改善率」的概念,就是要你聚焦在你到底改正了多少錯誤?你彌補了多少短處跟缺失?根據你需要解決的問題,去評估你學了多少新東西。
億萬富翁馬克.安德森,曾經在談到祖克柏的時候,他就說道:「如果你有機會跟祖克柏這樣子偉大的CEO相處,你就會發現,其實他們每個人都是百科全書式的專家啊!」
「他們對本行業,或者是其他領域都有很深入的瞭解,這些都是透過刻意的學習、焦點式的訓練才能夠得到的。」
你如果想要取得成功,重要的是「改善率」的思維,這樣子才能夠針對性的解決問題,有重點的瞭解相應的知識;而非自我安慰式的,停留在「有學習的感覺」裡。
而第四個層面呢,「對於家庭的規畫」。
其實除了身體以外,能夠陪伴我們最久、給予我們最大支持的,就是我們的家庭了!
有人說過喔:「一生中跟我們有密切聯繫的人,應該不會超過100個人;甚至於30到60人這個數字,都是很正常的;而親人就是其中最親密的人之一。」
有很多人可能沒有意識到,家庭對人的影響到底有多大?
在這部紀錄片裡,有一個叫「Sue」他的女孩,她離婚之後自己帶著孩子獨自的生活,經歷了一段人生的低谷,後來再婚的夫妻生活是很和諧的,事業跟生活也都有了起色。
而另外一個女孩,是嫁了兩次、又離了兩次,生下的幾個孩子,也都因為種種原因沒有上大學;自己的身體不好也就算了,還遭遇了一系列感情上的打擊,到後來只能靠救濟金過她的生活。
其實不只是女性,男人找到一個好老婆之後,對人生的改變也是非常顯著的。
一段糟糕的婚姻,會影響你的心情、事業、父母、生活。而且即使是你遇到了下一段感情,你也要費心費力的,去處理上一段婚姻所遺留下來的問題。
另外如果你已經有了孩子,還要應付婚姻問題帶給孩子的傷害。所以呢,在面對親密關係的經營的時候,一定要仔細的考量,什麼是對你最好的;而什麼是對你另外一半最好的?
在處理情感問題的時候,一定要學會溝通的能力,避免因為自己一時的情緒,或者是過去經驗的投射,卻傷害了自己珍惜的感情。
胡偉良先生在經過以上的解析之後,下了這樣的結論:「有些人生規畫還是愈早做愈好,很多時候當你醒悟過來,到底是什麼把你跟別人區分開來的時候,你往往已經沒有去追趕,跟彌補的餘地了!」
他說的其實沒有錯,然而我想要延伸去做一些補充,因為我總覺得這樣的結論,有一點停在「無能為力」的挫折感裡,好像當自己發現了什麼的時候,一切都已經來不及了!
其實,這個時代給我們最大的資產,就是「資訊落差幾乎已經消失」了,只要你意識到自己的處境,你可以以最低的成本,取得學習的資源跟機會。
雖然要改變思維的慣性是很難的,因為你的思維慣性,是結合了你的先天性格啊、家庭環境啊、重大事件啊、主觀詮釋啊、社會文化啊…這些的總和,形成一個堅實的系統,幾乎會不存在那種「畢其功於一役」這樣的短期特效藥。
但是呢,在學習資源很容易取得的前提底下,「時間」的累積效應,就很容易放大,就像是「滴水穿石」這個道理一樣。
過去的人們活在一個幾乎沒有「水」,也就是沒有學習資源的世界裡,但你並沒有活在這樣的世界中。
我多年以來,也是用這樣的思維跟這樣的實踐,從2005年的「有聲書評」,一直到2016年的「一天聽一點」。
在堅持分享的背後,其實是持續的學習跟自我修煉,這樣子讓我看見了超越原生環境的風景跟世界。
一直到有一天,我突然也被稱作一聲「老師」,我提供了很多朋友翻轉命運的學習機會,無論是從人際到溝通、從時間管理到人生規劃;透過實體的課程,或者是線上課程的形式,讓我見證到很多朋友改變了自己的命運。
當我一回頭啊,我發現這些朋友的改變,卻引發了我自己更深刻的學習和前進。到頭來喔真正被改變的,其實是我自己。
在這裡,無論你有沒有參與我的課程,只要你願意接收我所製作的內容,我都想要跟你說一聲「謝謝」~因為,是你圓滿了我的生命。
最後呢,「種一棵樹,最好的時間是在十年前,其次是現在」。
如果你願意改變自己,跳脫宿命的安排,那麼歡迎你「現在」就加入學習,無論是線上課程,還是實體課程。
你不是生來是什麼就得是什麼,而是你想成為什麼,就創造出了什麼。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作內容。
然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;尤其是今天所談到的,關於我們的原生的環境、關於我們的天賦、關於階級翻轉的部分。
我想你一定很關心,怎麼樣讓自己的生命過得更好?如果你對這方面有渴望,如同我說的,其實現代的時代,已經是一個沒有資訊落差的時代。
只要你有心學習,到處都有資源;當然也包含「啟點線上學苑」為你推出的【過好人生學】。
在過好人生學裡,不只是會讓你打破一些面對生涯、面對生命的迷思,更重要的一點是它會給你具體的作法。
翻轉命運,從學習開始!歡迎你的加入。今天的內容就到這邊,謝謝你的收看,我們再會。

學習尊重和等待的孩子情緒管理能力也會好 在 Facebook 的必吃
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