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教會孩子情緒管理能力，#遠比提高智力更重要
一位老師跟我分享一位小學三年級的男同學，中午抬營養午餐，因為犯了一點小錯，老師把小朋友的錯誤寫在聯絡簿上，小朋友一度想不開差點要去跳樓，事後了解，只因為小朋友怕父母看到聯絡簿而責罰他...
也有明星學校的資優生，學校的成績總是名列前茅，但只因一次的考試失誤，巨大的壓力情緒一時無法排解，從學校樓頂一躍而下，結束了寶貴的生命，也造成了無法挽救的遺憾...
發生這些遺憾事件背後，#其實都有一個共同點_就是無法即時處理自己的情緒壓力，現在的孩子很聰明，但是卻有一顆脆弱敏感的心...
#當情緒來了怎麼辦? 4個教會孩子面對情緒的實用方法... ↘↘
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停課半年，細路仔日日網上學習困在家中，孩子已經「冇王管free到爆」。面對復課，作為媽媽超級有壓力，擔心孩子心散晒、復課後點樣專心上課追趕進度。
我比阿妹食咗「專注高」，見佢學習無咁心散之餘，說話技巧同組織能力都明顯大大改善，仲少咗亂發脾氣，乖乖有耐心咁坐定定睇書喇！大家可以試試各種又健康又好味嘅提升專注力食譜，製造輕鬆親子時間，一邊玩一邊提昇小朋友專注力!!
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【提升專注力嘅星星】
點算點算點算?! 停課幾個月，澄兄已經愈來愈唔專心，仲有時會化身暴龍🦖，突然大叫喪跑... 挑戰媽媽 eq 底線📉...
澄兄之前可以坐定定一齊睇幾本繪本📚，而家睇得完一本已經好好🙈。
9月就會復課開學 (希望係.... 🤞🏻) ，唔想佢到時喺課室變咗隻甩繩🐒...
想佢記得番專心嘅感覺，試下俾佢食［維特健靈］嘅 ［專注高］，星星形⭐嘅黑朱古力🍫，整碎加入香蕉麥皮早餐俾佢食。
［專注力］有 9大有效中藥成分；例如：牡蠣可以安神，益智健腦🧠、龍骨石以舒緩緊張情緒😌。
呢幾日澄兄都可以專心咁做幼教練習📑，又同我睇咗幾本繪本，仲終於成功幫屁屁偵探搵到壞人😆！見到佢少咗亂發脾氣，媽媽嘅心情都一齊好咗🥰。
喺香港製造，比較可靠💕。
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那天，市府來了一群「地表最強小四生」，他們小小年紀、小小個子，竟然已經征服了玉山、雪山、向陽山等八座山岳，還曾登上臺灣第二高山湖泊「嘉明湖」，讓我自嘆不如！
這群孩子其實很特別，過去他們曾讓父母和老師相當頭痛，有的小朋友容易焦慮、有的缺乏自信、無法和同學互動，導致學習落後。經過專業診斷，才發現他們並不是「調皮」，而是患有亞斯伯格、過動、或情緒障礙，他們需要協助。
於是資源班的老師，找了「山」來當老師。
登山增強了小朋友的體力與耐力，也讓他們找到面對和解決問題的方法。以前容易不耐煩的，開始學會情緒管理；以前不會跟同學互動的，開始彼此關心；更重要的是，透過爬山，小朋友更認識自己的身體，也找到自信。
家長們也常常用「柯文哲也是亞斯」來相互打氣。其實，我想告訴小朋友們的是：只要夠努力，你們也一定可以克服先天的不利，發揮自己的能力。
加油！以後有機會，歡迎你們來市府陪我爬樓梯唷！
#地表最強小四
#特殊生的百岳人生
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對談重點：
一、居家防疫卻遇配偶施暴？最親近的伴侶、家人，為什麼長時間緊密相處後，反而磨擦更大，可能的原因是什麼？
二、楊老師在實務工作上的經驗，人們在親密關係裡，再往下一層探索，發現的潛藏因子是什麼？
三、為何在家工作，能看到伴侶不同面向？人有純粹的「內外一致」嗎？
四、假如正在聽節目的聽眾，已經在親密關係裡受傷的人，若想保護自己，可以做的第一步是什麼？
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歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的實際運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天也想要有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道。
在生活裡，我們有時候都要開口去安慰別人，比如說吧，你如果遇到一個孩子在你面前哭的很傷心，因為他的玩具壞掉了，你會說什麼話呢？
又或者是你的伴侶，今天在工作裡面遇到了一點委屈，他可能臭著一張臉，苦著一張臉回到家，你會怎麼開口安慰她呢？
我常常遇到很多朋友哦，他很想要安慰別人，可是哦他的安慰方法，不安慰還好，越安慰當事人越難過啊！
比如說吧，你遇到那個玩具壞掉的孩子，你可能會跟他說不要哭，這沒什麼好哭的，等你長大了要這種玩具，要多少有多少！
是啊，你說的沒錯！可是你沒有想過，對這個孩子來說，這個玩具有沒有可能，有它獨特的意義？又或者是，你怎麼可以把你的價值，去套在他的身上呢？
再不然，你叫他不要難過。反過來吧，今天你很難過，別人叫你不要難過，你就真的不難過了嗎？
所以你會發現，這種不假思索、很直覺，覺得自己在安慰別人的話，不僅沒有效果，還讓別人更難受。
那我們再看哦，在生活裡面，假設你要安慰你的伴侶，他在工作里受到委屈...
我就遇到很多男生哦，他可能就挺起他的胸膛，一副好像要保護他老婆的樣子，然後跟老婆說了一句話叫做「辭職吧，我早跟你說那個老闆不能跟」。
可是你沒有想過，它聽在老婆的耳裡，你確定他會有一種被你保護的感覺嗎？
據我很多正面跟側面的調查哦，其實哦10個女生裡面大概有九個九，聽到這種話會蠻反彈的，尤其現代的女性，為什麼？
現代女性對他們來說，工作也是自我價值呈現的一個標的；所以呢，工作不是說辭就辭的。
他在告訴你，她工作裡受的委屈的用意，是希望你能夠陪伴她，是希望有一個人能聽他說話，而不是希望你去「解決」他的問題。
甚至要他放棄，他現在擁有的工作，至少這份工作，可以證明他在這個市場上，他是有價值的。
所以呢，我常常講哦，表達的重點到底是什麼，其實表達的重點永遠是「人」而不是事情；可是為什麼我們的安慰，常常是越安慰越糟糕呢？
就是因為我們都把重點放在事情上了！比如說小朋友玩具壞了，你是關心小朋友的感受，還是關心玩具這件事呢？
如果你關心玩具這件事，你可能就會說，好買個新的給你，或者是哎呀，舊的不去新的不來。
這種話，你角色互換一下，你都會覺得像風涼話。那更不要說一個正在傷心的孩子了！
然而呢，你面對伴侶也是一樣啊，你可不可以關心他；甚至於你啥都不用說，坐在他旁邊握緊他的手、看著他，哪怕只有一句話叫「辛苦你了，我都在」這樣子也是一句話！
他其實沒有要你去批評他的工作，或者是對他的工作指手畫腳的，這一點，你在表達你自己的時候，請你務必搞清楚。
然而我們為什麼會容易把重點畫在「事情」上呢？很簡單，再問你的一個下一層的問題，叫做「你是想要解決問題，還是想要證明自己是對的？」
其實很多時候，我們說出讓人很不能接受的話，儘管我們是好心，內在呢？有一個更大的議題叫做，你想證明自己是對的嗎？
就好像是你批評老婆的工作，那個背後不是想要去證明，我的眼光比老婆你來的好嗎？
然而這是一件很可怕的事情，你沒有在他的現場，你怎麼有把握自己是對的呢？好，就算你是對的！這樣的證明，真的對你們之間的關係有幫助嗎？
所以呢，再往下走，其實如果你一直想證明自己是對的，那麼你的重點，不僅是沒有放在眼前這個人身上，你還把重點放在自己身上。
有一點那個味道就是，他人的痛苦正好證明你的優秀，我知道你沒有那個意思，但是呈現出來別人就是有那種感覺。
所以呢，你到底是來陪伴別人，還是在下指導棋呢？
其實啊，陪伴是需要學習的，處理事情的確很簡單，可是當你我有一定的成熟度之後，你都會知道，人沒有搞定，事情也不會圓滿，不是嗎？
希望今天的分享，能夠帶給你一些思考，也能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你的行動來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，我們近期有一門線上課程叫做【自信表達力】。
呼應今天的內容，你怎麼表達自己？這是需要學習的，然而在表達之前，你怎麼思考、怎麼設計自己的內容，在這門課裡，你會有完整的前進。
而且啊，在這個時候我們有999的最優惠價格，這個價格會在5月22號的晚上12點就截止，錯過了這個機會，999這個價格就再也回不去嘍！
所以如果你還沒有加入的話，期盼你把握這最後難得的機會，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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