【2歲半 - 平衡車體驗】#平衡車 #100試堂 #九龍灣
哲哲個表姐好細個就學平衡車,所以未夠四歲已經可以掌握到無輔助轆嘅單車。媽媽心思思都想哲哲去試吓玩平衡車,見到九龍灣Rainbow Bike店新開,裏邊有得學平衡車同單車,平衡車體驗班新張優惠價只係需要$100,即刻報名體驗下先。單車舖好大,落地玻璃彩光好光猛,左手邊就係平衡車練習場,右手邊就係貨架,一入到去哲哲已經急不及待話要帶頭盔玩平衡車。
大概一個鐘頭嘅平衡車體驗,首先會做熱身先,行吓平衡木,跳飛機圈。兩歲半嘅哲哲依然都有少少怕羞,一開頭要媽媽拖住先至敢行平衡木,行多兩三次,同紅綠燈姐姐教練嘅鼓勵下,終於都可以自己放膽行同埋跳。熱身過後, 哲哲已經急不及待想揀架平衡車,一班大概有六個人,已經擺好咗一排平衡車,同埋保護裝備,每一節工作人員都會將所有物品消毒清潔。
哲哲揀咗揀銀色平衡車,已經急不及待咁樣戴好手踭,同埋膝蓋嘅保護裝備,坐咗上架平衡車度等開車。教練好好咁樣教我哋點樣去穿好保護裝備,同埋點為之戴好咗頭盔,戴好之後,下巴嘅塑帶唔可以太緊,要小朋友試吓望左右,抬頭望地下嘅時候,睇吓會唔會移位。穿好裝備之後,就開始教點樣上落平衡車,哲哲做咗兩次之後都好容易掌握到。跟住紅綠燈姐姐開始講解玩平衡車要注意嘅事項,最重要係向前望,手捉住扶手,pat pat要貼實個櫈板。
好啦,所有車手都蓄勢待發。大小小嘅小朋友,都會比較容易掌握,哲哲都好快衝破自己是關口,努力嘗試向前,但係個屁股成日都離開咗張凳😅媽媽要成日提佢坐喺張凳度。他轉多幾個圈之後,跌過落地幾次,但哲哲已經初步掌握到少少技巧,亦都玩得好開心🥳。跟住紅綠燈姐姐就開始提高難度,要我哋拎住架平衡車喺平衡木上邊行,開頭我覺得難道好高,但係估唔到好多小朋友第一次都已經做得好好👍。然後另一邊就係繞過障礙物,要S字形行。
最後紅綠燈姐姐仲搞咗個鬥快比賽,哲哲因為太心急,去到一半已經跌低咗,但係佢好叻咁樣起翻身繼續完成賽事,值得欣賞👍成個平衡車體驗下自己都好開心,媽媽都心思思想同佢補返成個course,而家無論平日定係星期六日都係$1500有六堂。
單車舖另外一邊貨架,仲有好多唔同嘅平衡車、單車、滑板車、保護裝備、頭盔等嘅單車用品,全部都好靚款式好多,啲單車仲可以試踩。
了解更多:
https://blog.ulifestyle.com.hk/article/lazymablog/4137773/
影片:
https://youtu.be/kjmrAg0w6-w
Rainbow Bike HKG
Rainbow Bike課程總監及總教練- Kelvin哥哥 肥龍教練
星級教練:紅綠燈姐姐/輝Sir
星級助教:李燕燕/Hera Leun
全部教練都有豐富嘅教學經驗,Kelvin哥哥多次代表香港出賽,教授過超過2500人,紅綠燈姐姐同助教又靚又溫柔又親切,小朋友見到都會好喜歡聽紅綠燈姐姐講解!
#RainbowBike #紅綠燈姐姐 #平衡車體驗 #單車啟蒙 #單車隊恆常練習 #成人單車 #私人教練單對單
#親子blogger #hkblogger #全職媽媽 #懷孕媽媽 #親子日記 #hkmama #hkbaby #igkids #hkkids #懶媽親子育兒記 #hkmamablogger #mamablogger #mamababy #二寶媽媽 #親子育兒
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懶媽親子育兒記
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Blog: https://mamibuy.com.hk/home/19241
YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCySr_iwfT-OTjvnn-5JAq4g
同時也有442部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀 - #富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理 - 身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆...
學平衡車 在 金寶湯與羅宋湯 - 小喵奴是怎樣煉成的 Facebook 的精選貼文
【金寶湯踩單車🚲速成記】
金寶湯三歲開始玩 #平衡車,到而家玩左大約年半,佢踩得唔快,但至少叫掌握咗個技巧。其實我本身俾阿仔玩平衡車嘅主要原因都係想佢將來學 #單車 時有個基礎會學得快啲。
咁啱早排喵奴買車時前車主好好人咁問我要唔要埋架單車🚲,因為佢仔已經大個唔啱踩,我梗係應承啦,今次真係買大送細呀🎁。不過個陣金寶湯仲未夠高,又冇輔助碌,所以一直收起架單車,繼續俾佢玩平衡車先。
直至最近,金寶湯約咗同學仔去公園玩,佢見到原來有同學仔已經識踩單車,佢就係咁問我幾時可以踩單車。於是,我俾佢喺屋企試坐單車,發現佢對腳終於夠長啦!
第二個星期再約同學仔出嚟,我就帶埋單車去俾金寶湯試踩。真係好癲呀!佢一坐上去即刻就踩走咗喇!係一秒咋🤩🤩🤩,我只係喺後面扶住佢條頸叫佢向前望,佢一下子就飛走咗了💨👍🏻。我完全skip咗教佢踩單車嘔血個part,好開心呀Yeah✌🏻。
宜家等弟弟再高少少就可以學平衡車,之後就可以同哥哥一齊「出車」啦。
#平衡車好重要
#平衡車真係好重要
#平衡車真係好L重要😂
#仲要多謝K2同學仔🙏🏻
#你哋係金寶湯嘅動力❤️
#第一日我喺後面追到身水身汗驚佢撞到人
#始終啱學識都係去空曠少人嘅地方踩會好啲
#如果你學中文同數學都有咁高領悟力你話幾好呢😂
學平衡車 在 台灣溫太在大馬 Facebook 的最佳貼文
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最近帶娘娘到公園騎平衡車,常碰到好奇的長輩來問東問西"這是什麼啊?""為什麼沒有踏板的?""騎這個要幹嘛?"
騎平衡車有什麼好處?其實很多喔,我上網查了一些資料跟大家分享。
#平衡車能讓孩子發展自己的大肌肉技能,掌握平衡技巧。
當孩子覺得自己失去平衡,平衡車可讓孩子自己的腳踏在地上,迅速穩住自己,防止摔倒,學會平衡和操縱,比起有腳踏板的腳踏車更容易上手。
學平衡車,小朋友先學會平衡,才學會如何用踏板。但相反,如學有輔助輪的單車,小朋友是先學會踏板,才學會如何平衡。所以後者是較難撑握。
平衡車教孩子們如何平衡自己,孩子用腳部力量推動車子,亦可以幫助雙腿發展到能推動單車踏板所需要的力量,為將來踏兩輪單車作充分的準備。
#訓練平衡感
除了單車,其實很多運動如滑雪、溜冰、誇欄、體操都需要身體有良好平衡的觸感。
二至五歲是訓練平衡感的黃金時間,當孩子有足夠的平衡感,日後要學這些運動會比較容易撑握,避免孩子因為過多眼淚和沮喪感而放棄學習新的技能。
#什麼年齡適合玩平衡車?
視乎孩子本身大肌肉發展,有快有慢,約在18個月至兩歲可以開始。
平衡車比起腳踏車能讓孩子容易感受到安全感、更容易駕馭、安全性更高,更重要的是讓他們享受騎行滑行成就感,更加喜歡戶外運動。
以上。
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學平衡車 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文
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學平衡車 在 親子天下 Youtube 的精選貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護身心?
●關係相談所給你的悄悄話:
—「覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜」
—「把注意力放在感受自己的狀態,就是自我覺察的開始」
每集提供小練習,讓我們一起找到內心的安定。
●本集重點
疫情看似趨緩,
路上一天天多起來的車潮與人潮,
你是否也一則以喜一則以憂?
這種不穩定的感覺,其實來自我們內心對安全與恐懼/自信及挫折的平衡感。如何才能調控自我?聽聽鄧醫師與品皓老師的個人真實故事分享!
1. 心理師就一定很懂得自我平靜?其實覺察自己的混亂,才是必經過程!
2. 在家自己教孩子學注音快抓狂?聽鄧惠文醫師憶當年,竟然差點要誤送「啟智班」的童年趣事⋯⋯ 😂😂😂
3. 關於「正念」,跟葡萄乾以及雞腿的關係是?⋯⋯ 品皓老師自我揭露大公開!
4. 每天鬆一點!騰出3分鐘「自我覺察」時間,關鍵不在完全不焦慮,而是掌握自己的心情和壓力源,用正確的認知,平衡你的安全與恐懼。
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#自我覺察
#爸媽不是最好的老師也沒關係
下集關鍵字
#注意力調控
#你也來算算公車上有幾個人
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