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#FingyanWing孕記
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仲有兩星期左右手就開咗放產假🥳
公司很忙很忙🤪但因為我要清假😆
所以自制左六日假期可以執下屋讓位俾BB擺野😛
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假期第一日就去左影孕照🥰
因為唔知有無下次🤫所以一定要影🥳
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好早之前就跟媽媽Group一齊Join團購☺️
終於等到呢日👏🏻👏🏻
岀黎效果係我預期中嘅🥰好滿意🥳
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不過原來有左個體力真係無之前咁好🙈
不斷R腰丁腳1.5 hours😂今日條腰報廢左
但收到相🥰一切都好值得😘
多謝神隊友俾好大空間我揀自己鍾意嘅裙💃🏻🥰甚至係影NUDE🙈
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仲有不到兩個月就預產🙈好快呀😛
開始要執走佬袋👜同要開始洗阿B D 衫仔同紗巾等⋯⋯
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希望阿B乖乖地係肚入面住多一陣啦😘
俾阿媽啲時間執野🤫
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Photo by Yours Memory Photographs
#自費非廣告
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#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐，再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦，請個真陪月，主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心，超長氣一再提醒各位靚媽，產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨，不單幫助恢復生產所流失的一切，仲可趁機會強化體質，令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理，提供豐富營養，令媽咪們元氣恢復！
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨，最吸引我的賣點包括：
🌟餐單由專業團隊，包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定，再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全：無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合，任均選擇：
1️⃣基本套餐：早、午、晚餐+湯水+代茶；午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐：早、午、茶、晚餐+湯水+代茶；午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐：早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶；午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合，餐單非常豐富，食材多種類又健康：
湯：排骨粟米淮山湯
早：紅棗栗子粥
午：菜心炒肉片，薯仔炆排骨，彩椒，白飯
下午茶：番薯糖水
晚：西芹彩椒炒肉片，冬菇雞粒豆腐，彩椒，白飯
宵夜：燉蛋
代茶：紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁，平時食嘢都好有要求，一齊睇睇詳細試食報告：
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米，非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠，保鮮做得非常出色！好少見外送嘅菜可以咁翠綠，好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足， 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料，好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜，啱哂坐月媽咪，享受甜品之餘，又夠健康
坐月咁辛苦，有咁好味又有營養嘅月子餐，為媽咪帶來最好嘅調理，自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利！生個可愛健康BB！💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
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【NEW文章分享】今日 #墨爾本 百年罕見的六級大地震😰
看著六十年老房子的窗戶頻頻震動，傻傻的我們還坐上床上想說是不是附近工程在挖土🏗️🤣
英文有句話：「ignorance is bliss 無知就是福」應該就是形容我們吧😅 不知道在台灣的大家對地震是不是比較敏感呢？
Anyways！上次忘了跟大家分享在家生產故事的連結👶 大腦真的很健忘，明明應該是令人難忘的事件，卻隨著一日過一日而開始變模糊，趕緊把細節寫下來😆 重新回味後，還是覺得很扯~
這篇也跟大家介紹我懷孕最後一個月所做的 #順產運動 以及外國人說的 #順產食物 😬 雖然不見得有用，但也許真的可以增加順產機率喔😉
最後希望大家昨天都有個美好的中秋節喔 🌕
#懷孕記錄 #生產記錄 #無麻醉 #自然產
*️⃣ 產前憂鬱症記錄 ➡️ https://bit.ly/38uyyUH
*️⃣ 備孕紀錄 ➡️ https://bit.ly/3dEcXgB
*️⃣ 懷孕1-3月紀錄 ➡️ https://bit.ly/2Nh1vN7
*️⃣ 懷孕後期記錄 & 舒緩分享 ➡️ https://bit.ly/38v2ikp
*️⃣ 爸爸產前教育課心得 ➡️ https://bit.ly/38v2ikp
在加拿大第一次懷孕的我有點不知所措，和臺灣看診的情況有點不同，沒有媽媽手冊可以領，第一次到診所見OB/家醫都已經是懷孕12週的事，聊聊懷孕這段過程看醫生的經驗，希望能有一點點幫助！:)
最大的好處是…除了買超音波的照片有花到錢之外，加拿大安大略Ontario的健保OHIP很健全，整個免費！！！
祝你好孕！
#Ottawa
#懷孕
#加拿大
錄影工具：iPhone7
編輯軟體：iMovie
第一次懷孕所以想把自己的懷孕過程用影片的方式做成日記
第一發現小可樂的存在
第一次與小可樂的見面
第一次感受的胎動
等等...都一一記錄起來
產前的媽媽們要注意小便骯髒這個問題喔,因為這個問題小可樂不小心感染了而被留院觀察,而我也因為小便骯髒引起了子宮發炎...
有意合作者可以email我~jianyuchan88@gmail.com
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孕期前三个月每个人的征兆都会不同，而我就是孕吐。 虽然很辛苦，但我真的很开心我可以和你相遇。
太多话想说却不懂怎么说出口。 还不习惯自言自语，但我已经慢慢习惯和你相处的这些日子。感谢你的到来，让我一个身体住着两个生命?
希望我的每一部影片，都会带给大家一些些的快乐。
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