啤梨仔由初生到目前一歲大,當中每逢到睡眠倒退期,我都會受到佢嘅睡眠問題而無覺好瞓😵🥱
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嬰幼兒睡眠諮詢 在 Alfred 成長日記 Facebook 的最讚貼文
BB食得、瞓得、痾得係好多媽媽都想嘅事‼️不過唔係個個BB都得😩!
所以媽媽谷好多時都會討論BB 食瞓痾嘅問題🤔,而BB瞓唔瞓得好,係媽媽最關心嘅事💤!不過瞓得到,又係咪代表瞓得好呢?例如:BB洗唔洗要人抱/ 拍住瞓?會唔會一放落床即彈返醒?經常半夜扎醒?日夜時間顛倒?甚至洗唔洗含住啖奶先瞓到?等等...🤦🏼♀️
如果有以上問題,其實唔止影響BB心情同健康,更會增加父母/ 照顧者日常生活,影響睡眠質素,甚至會影響埋情緒添😩!#BB瞓得好媽媽冇煩惱 ‼️
咁究竟點可以令BB/ 小朋友作息定時,自行入睡,一覺瞓天光❓
其實要養成佢哋嘅良好嘅睡眠習慣👍🏻,最好係要從小開始,規律作息,並且比佢哋學習 #自行入睡‼️
最近我就認識到 Baby Sleep Well 嬰兒睡眠諮詢 《嬰幼兒自行入睡計劃》,佢係一對一專人詳細分析寶寶睡眠問題,輔助父母教導寶寶自行入睡💤,並培養良好嘅睡眠習慣,讓您同寶寶都能酣睡一覺到天亮🤗!
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#Babysleepwell #CharlotteMa #第一位居港的廣東話嬰幼兒睡眠顧問 #嬰幼兒睡眠諮詢 #嬰兒睡眠顧問 #寶寶一覺瞓天光
嬰幼兒睡眠諮詢 在 鄭小b之成長日誌 Facebook 的最讚貼文
媽媽谷好多時都會討論寶寶嘅睡眠問題💤,例如要抱住瞓啦、一放落床即彈返醒啦,或者氹好長時間先肯瞓、半夜扎醒、日夜時間顛倒🥶甚至有寶寶要含住啖奶瞓等等......🤦🏼♀️
唔止影響寶寶心情同健康,更會增加父母嘅壓力同影響日常生活😩!
而媽媽我🙋🏼♀️係過來人!小b嬰兒時,經常都好夜先肯瞓,有時仲玩到天光添🤦🏼♀️,真係玩謝媽媽!真心好明白有幾困擾!亦擔心妹豬都有睡眠問題!
咁究竟點可以令小朋友作息定時,自行入睡,一覺瞓天光❓
要養成孩子良好嘅睡眠習慣要從小開始,規律作息,並且讓孩子學習 #自行入睡 ❗
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嬰幼兒睡眠諮詢 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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#Sunny回覆留言
嬰幼兒睡眠諮詢 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
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「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.2 | 如何透過遊戲引導7-9個月寶寶健全發展」影片連結:https://youtu.be/asjGaZyvnDY
「你今天陪寶寶玩了嗎 Ep.3 | 如何透過遊戲引導10-12個月寶寶健全發展」影片連結:https://youtu.be/Q_qAauCuWdo
「寶寶準備好吃副食品了嗎 Ep.1 | 0-6個月寶寶發展指標」影片連結:https://youtu.be/pHltbr-VhxY
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皆為個人感想,文長,不喜勿入。
因為常常會看到跟我一樣很困擾孩子睡眠問題的發問,覺得可以分享我的經驗做參考。
之前寶寶四個多月時一場覺夜眠中斷無數次,只能不斷親餵奶睡他,因為我自己也是不好
睡的人,沒辦法樂在其中的一直夜奶下去,尤其是看到有些人分享孩子一兩歲還是這樣,
這種望不到頭的感覺讓我決定趁早做睡眠訓練。
網路上資源很多,也有很多相關育兒書,回想當時請顧問的心態大概就是找人背書的感覺
吧?因為不知哪個方法好,請個專家照著做,有量身打造計畫的感覺,老實說也會有一點
僥倖期待的心理想說顧問會不會有獨門秘訣可以讓我孩子接受訓練少哭一點,後來想想我
真是太天真了。
當時找了這家網友推薦的顧問,看顧客評論都不錯,再加上給我的回信自信滿滿寫說「只
要照我方法兩週會覺得孩子怎麼能睡那麼好」,總之我就選擇他了。
先說結論,不後悔做訓練,畢竟夜眠時間真的有拉長,但非常後悔找了他,他的調實在跟
我太不同了。
(一)
提供的訓練自主入睡的方法崔西的書上都有,甚至書上還有分齡的注意要點,顧問的睡眠
寶典沒有分齡,可以用到多大都沒提。
而他提供的作息時間表要我照表操課,我孩子始終走不上,但也不會因為有什麼個別差異
而調整,兩週後我的孩子還是沒有走在他的作息上,她說就繼續做會越來越好,我一直安
慰自己再堅持一下再堅持一下,再給他一週,一個月,兩個月的時間,到現在快三個月…
…小睡的三十分鐘魔咒還是很毒,一直睡不長,夜眠狀況也不佳,平均會醒兩三次,糟糕
一點像昨晚半夜兩點到五點都是醒的。
(二)
顧問面對問題總是一直用超正向態度去鼓勵,說真的沒有不好,但是我個人覺得很沒建設
性,批改的作息表都針對有睡好的部分寫好棒好棒,我註記孩子總是三十分鐘魔咒,他回
跟宇宙申請正向能量面對…(???)…
我認為就算三十魔咒還是作息問題是一個必然,也應該好好跟客戶解釋吧,可能我們調性
真的差太多了。
(三)
最近孩子的年紀可能快要三次轉兩次小睡,有時睡有時抗拒,夜眠也糟,顧問的寶典上針
對這個大概是寫「不要輕易取消小睡,孩子會讓你知道的」。當時有特地去信問說有什麼
觀察要點可以得知要調整作息了呢,也只是得到我的寶典都有寫的回應,那時我摸摸鼻子
覺得好吧也許到時我就真的會知道了吧。
這幾天偶然看到好眠寶寶粉專寫的三次小睡轉兩次小睡的文章,覺得……這也寫得太清楚
了吧!孩子遇到這個狀況會有什麼跡象,又要怎麼應對怎麼調整都寫得好清楚,我突然覺
得這才是我請顧問想要得到的睡眠建議啊,理性陳述可能會有的狀況及問題和因應對策及
解決方式,我覺得比起虛無飄渺的一直重申觀察孩子、相信孩子、等待孩子、尊重孩子、
勇敢面對、正向思考真的好太多了。
而這也是我突然想發文述說這段經驗的契機。
(四)
顧問是很自信的人,跟他的電話裡大部分的時間都是他一直分享他的讀書心得和教養主張
,我想他大概就是提供了那份計畫書,後續也沒什麼了你就好好乖乖跟著做加油加油……
一週後我有感每天繳交的作息表換回來都是好棒和辛苦了,所以去信請問有什麼建議回饋
不知道這兩封信是不是太冒犯他了,他的回信說因為孩子表現很棒所以他就沒多寫什麼,
但電話中的他是滿不客氣的「他一哭你馬上去回應嗎」「你有等待嗎」「你就是覺得他進
步不夠嘛」我試圖想解釋沒有質疑的意思只是想檢討我自己有沒有什麼
可以改進之處,卻一直被「不不不你先聽我說」打斷,最後他還說「到底想逼誰呀」的話
……電話結束我哭一場然後查詢了顧問和consultant兩字的定義(XD)
後續還有一週不過也不太敢問問題了,還懦弱的回信跟他道歉說要繼續仰仗他的專業……
,我從來沒有花錢比較大的想法,但花錢花得這麼委屈是第一次。
以上純屬個人經驗,別人的蜜糖我的毒藥,就看看囉。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.25.20 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1582348707.A.32F.html
謝謝你這麼說,我是真的鼓起了勇氣
我只有讀實作篇,抱放法、拍噓法等等都有,不確定第一本是不是也有重複內容
嗯,沒錯,睡三小時我願意傾家蕩產發光我的批幣慶祝(宅)
似乎是一直走不上作息時間又要照表操課,孩子小睡時間就不太夠變成晚上不安穩
謝謝你,這邊附上好眠寶寶文字詳述連結,如果也是轉換期的家長可以參考看看
我覺得寫得滿清楚的
https://is.gd/VNBLYC
這句話說得很好,我也是當初發文問才知道有這個職業,當時覺得有人可以救我了
不過我真的不想抹煞其他顧問的努力和專業,也確實有很多人得到幫助。
所以我強調是我跟這位顧問tone不合囉~
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