#夜晚時刻總是特別感性
#拯救睡眠品質大作戰
#當媽之後每個媽媽最渴望的是什麼時候能好好地睡一覺?
今天來談談 #好眠這件事
孩子何時睡過夜?一個月兩個月還是...跟恩仔一樣一歲十個月?
希望寶貝👶能睡過夜💤,但也 #真心地想問自己到底何時也能好好睡過夜? #媽媽何時睡過夜
臨床上,不管是媽媽們(包括我),因為睡不好的狀況持續,不論在精神上、脾氣上、氣色上日漸變差,一些女性婦科狀況也不斷,光照顧孩子跟職場上班以及自己身體,都會有種身體快虛脫、眼神死狀態,更別說自己的氣色如何~根本就是菜菜子一枚!!!🤢🤢🤢
我想~只要是媽媽... #睡好覺真的是好奢侈的願望阿!🙏🙏
近期~工作壓力大加上恩仔睡覺的飛踢🦶、做噩夢、說夢話還有那該死的過敏體質等,讓我的睡眠品質已經有好幾個禮拜很不OK~在身心靈還沒崩壞前,只好求助我最信賴的 你滋美得NutriMate來拯救我的睡眠💤那就是 #芝麻素_蝦紅素 這款提升好眠力的保健品👍👍
我從以前到現在,推薦的保健品沒換過從一而終,我只推薦它們家的保健品‼️每一款產品一定是 #自己親身試用 好用才會跟眾媽媽們大力推薦!👍
這款 #芝麻素_蝦紅素,自己試用 #14天晚餐飯後及睡覺前一顆使用。驚奇的來了!本來都無法好睡得我(因為恩仔做噩夢、說夢話或是旋轉踢到我及討厭的過敏等),意外地發現我的睡眠品質有變好‼️因為我終於可以 #一覺到天明 了!然後跟恩仔一起躺就可以 #立即入眠(之前還會翻來翻去呢!)
最重要的是,連職場的同事大姐 已經 #邁入熟齡階段 #睡不好,跟著我一起吃也改善了不少睡眠狀況👍👍真的超強💪
#為何這款芝麻素蝦紅素這麼有效果
👉它每顆軟膠囊含高達10.8毫克芝麻素,1顆芝麻素含量也是其他大牌3倍之多。
👉搭配具有 #抗氧化效果 的維他命E。
👉另外還添加了 #珍貴蝦紅素及 #月見草油,一起加成調節女性生理。
#感謝妳們花費心思看完整篇文章
今天 #拯救好眠大作戰 裡我真心推薦這款 #助眠美妍 好物給眾女性們,特別是媽媽們🙏🙏
這是一瓶讓妳重新找回 #好眠力、#美妍力、及 #代謝力💪💪
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,1月份回覆留言內容:寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無...
「媽媽何時睡過夜」的推薦目錄:
媽媽何時睡過夜 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最讚貼文
1月份回覆留言內容:寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#寶寶躺著吃手不睡怎麼辦 #半夜退奶如何做才不會堵奶 #Sunny回覆留言
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,幾次後就放棄,媽媽爽爽睡到天亮。
何時睡過夜我想順其自然,但睡過夜後是不是要持續4hㄧ次夜奶呢?
問了幾個護理師如果睡過夜了是否還需夜奶,大家的回答都不太一樣,有的堅持三個月,
有的說是一個月就穩定了不夜奶也無妨,想請教大家經驗?
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非常感謝!
當初老大滿月就連睡9小時了,叫不醒沒法餵,有點苦腦,不過也是健康長大了
※ 編輯: bluetree0224 (223.140.29.125), 05/09/2018 11:53:16
※ 編輯: bluetree0224 (223.140.29.125), 05/09/2018 12:38:18
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