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是林口館教練 ~ 皓儀
妳不需要很厲害才能開始，但妳需要開始才會很厲害
#加油皓儀
成吉思汗健身俱樂部林口館教練－皓儀
天生的易胖體質，在嘗試過各式各樣的減肥方式之後，始終毫無成效，一直維持在所謂『泡芙人』的身體狀態‧‧‧
直到進入了重量訓練的世界，改變才真正的開始！
甚至參加了今年健美女子比基尼比賽，並獲得佳績！
想知道皓儀教練是怎麼樣蛻變的嗎？
影片給他用力看下去！
#還在煩惱為何每次減肥又復胖嗎
#拒當泡芙人
#再見棉花糖女孩
#女生重訓不會變成金剛芭比
#自己才能決定自己的樣子
#遇到一樣的問題歡迎來林口館找皓儀教練
#成吉思汗林口館歡迎您的加入
台灣人不愛健身？
提過很多次，還是要重複
「女生重訓不會變成金剛芭比」
影片中的女生，身材真的很棒！
還是說你們認為那樣是「金剛芭比」呢？
難得晚上沒培訓課，當然要健身房重訓去！
女生重訓不會變成金剛芭比，適當的重訓可以讓身型更修長而且減少水腫喔
比起骨感的瘦，我還是喜歡有線條的瘦❤️
但要使用重訓器材還是要有專業人士指導才不會受傷喔
天生的易胖體質，從一開始的泡芙人在嘗試過各式各樣的減肥方式之後始終毫無效果。
直到進入了重訓的世界，改變才真正的開始，
這改變也成為了她參加今年健美女子比基尼比賽的動力。
想知道皓儀教練是怎麼告別泡芙人的嗎? 影片給他用力的看下去!!!
如果你有一樣的問題歡迎來林口館與皓儀教練協助諮詢。
#還在煩惱為何每次減肥又復胖嗎
#告別泡芙人
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#遇到一樣的問題歡迎來林口館與皓儀教練聯絡
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