開始烤囉!特選牛五花肉非常搶手,相對於其他厚度較厚的肉品,薄片的牛五花肉好烤多了,可以刷些祖傳醬汁增添風味。
將肉片包進生菜裡,再放些洋蔥及調味料,敢吃辣的可夾些韓式泡菜,一口塞進嘴裡超爽口!將生菜分別包低脂牛板腱、梅花豬肉、黑胡椒三層肉吃看看,層次風味各有特色唷!
兩個小時的時間已拿了好幾輪的肉品,吃過紐奧良雞腿肉、義式嫩雞胸、美式辣雞翅、泰式五點雞、牛五花、低脂牛板腱、梅花豬肉、黑胡椒三層肉,覺得都不錯。
五點雞腿排必吃!自家醃漬的口味,醃料和檸檬的香氣太厲害了!烤完還會流汁喔!雞肉類很推薦義式嫩雞胸、美式辣雞翅、紐奧良雞腿肉及泰式五點雞,基本上服務人員將雞肉放進冰櫃內沒幾分鐘就會被夾光光。
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『自畢業後回到家鄉 #屏東,朝夕相處,愈發熱愛這片土地,期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮,致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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#囤貨必備 #無添加寶寶餅乾
小星星五個多月開始吃副食品了,當媽以後寶寶的任何東西都很講究,原本很對嬰兒餅乾Say No🙅🏻♀️的我,仔細研究以後,發現跟我想的不一樣‼
原來針對寶寶不同時期~提供不同形狀的寶寶餅乾🍪,可以訓練他們的 #手部肌肉發展 和 #手眼協調能力,甚至 #口腔吞嚥和咀嚼功能!當然寶寶哭鬧時,這時就需要拿出「安撫餅乾」施展神奇魔力啦🤗
市面上很多嬰兒餅乾要怎麼挑選,爸媽才能安心呢?
最重要就是✔️鈉含量✔️糖含量✔️有無添加物
這次介紹多次榮獲 #韓國第一品牌大賞 的 #Ivenet艾唯倪嬰兒餅乾 ,成分都是 #健康營養無添加,爸媽可以很安心😍
而且我跟大叔每一款都試吃,真的都想囤貨自己吃
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來介紹一下寶寶每個階段可吃的餅乾:
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六個月大可吃,有原味和雪蓮子口味,嚴選白米、無鈉、無麩質、無添加, #不黏牙不沾手而且入口即化,長條狀大面積的餅乾體,方便寶寶練習抓握✊🏻!
#IVENET艾唯倪優格豆豆 :
七個月大可吃,扁圓薄片狀,可讓寶寶練習更精細的#手指捏取小動作🤏🏻,有原味、香蕉、草莓和藍莓,酸酸甜甜的口感,#含有20億株活性乳酸 和 #6種活性乳酸菌,吃一包等於吃了兩罐優格~哇!吃餅乾還可以照顧寶寶腸胃健康!
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九個月大可吃,有藍莓、草莓、起司和蕃薯口味,獨立包裝~方便攜帶,大小很符合寶寶小小的手掌 ,加強手部抓握 #嚴選8種無農藥穀物 而且 #一支含有10mg的乳鈣,吃零食磨牙還可以補鈣🤘🏻
#IVENET艾唯倪果乾粒
一歲大可吃,一整顆超大草莓🍓 #使用100%韓國草莓,無糖、無任何添加物,讓寶貝隨時享用到新鮮水果的美味!
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當然這麼好的嬰兒餅乾哪裡買~
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👉🏻和小編分享你喜歡吃厚片吐司還是薄片吐司呢?喜歡厚片的按♥️,喜歡薄的按🙌
✔️在家工作忙碌之餘,也要享受PREMIUM的美味
以前學生忙碌的時候拿著一片吐司一杯牛奶就匆忙去上課,對於食物的味道也不會特別注意,在當上營養師之後,才知道營養的重要性,還有好的食物品質口感也差很多
✔️這次試吃瑞穗鮮乳土司RPEMIUM不僅好吃、美味,且有淡淡的鮮奶香,土司體極柔軟,在拍攝的時候超小心不敢捏太大力XD
✔️健康飲食小技巧:
一:吃吐司的時候可以搭配豆漿、鮮奶、雞蛋、或是肉類食物,增加蛋白質的比例,也可以讓營養更均衡且能夠吃得飽
二:搭配蔬菜一起吃,例如:番茄、小黃瓜、生菜,蔬果可以增加纖維量,美味又健康喔
✔️大家應該好奇要去哪裡買?
瑞穗鮮乳土司PREMIUM製程不加一滴水,乳源珍貴,工藝技術難度高,所以每天產出有限, 是限量供應的喔!小編是去台北市政府站的7-11買的~(之前五月還可以自由行動時候買的) 有興趣的NUNU們也可以上統一PECOS官網查詢購買據點
防疫在家也可以動動手指宅配訂購,訂購網址:pse.is/3hcvc2
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材料:
蘋果微酸 500克
砂糖 250克
麵粉 30克
白酒 50c.c (我以水代替)
肉桂粉 少許
作法:
蘋果削皮後切成薄片。
將所有材料放入內鍋,最後將麵粉撒入。
開啟炊飯鍵「白米或白米快速」。
當保溫燈亮起後裝入果醬容器中,放涼後冰入冰箱冷卻即可。
- 戚風蛋糕
材料:
低筋麵粉 120g
雞蛋 4個
細砂糖 80g
沙拉油 30g
牛奶 50g
無鋁泡打粉 1g
鹽 1g
作法:
1.電子鍋底部放入烘培紙, 剪成圓形, 在打蛋白時電子鍋就可以先按預熱(保溫)
2.蛋黃和蛋白分開, 蛋黃加入細砂糖20g, 攪拌勻
3.分次加入沙拉油, 拌勻
4.加入牛奶拌勻
5.倒入過篩後的低筋麵粉和泡打粉
6.攪拌勻
7.蛋白加入鹽, 分三次加入細砂糖60g
8.打至硬性發泡
9.將蛋白取少部份加入蛋黃糊中拌勻
10.再倒入大部份的蛋白中一起
11.自上而下用刮刀拌勻
12.將預熱好的電子鍋用手套取出, 倒入蛋糕糊輕敲幾下, 放入電子鍋蛋糕
用筷子或牙籤插一下, 牙籤上沒有蛋糕糊就可以了。
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