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降級後爬山！挑戰陽明山大縱走？新手CP值最高的路線來啦～
https://youtu.be/VO4tD_7BNsE
睽違三個月沒運動也沒爬山，終於踏出戶外啦～
復爬第一座選擇親民的陽明山步道，畢竟戴口罩爬山還是很挑戰體力😂（我那天真的走到快陣亡😓）
這次走的是台北大縱走的北三段，從風櫃嘴出發，可以一路走到擎天岡、冷水坑，但跟我一樣體力不好或是新手的你～可以走到頂山石梯嶺就好，一個多小時就享有中級山的美景，CP值真的很高！！
點進來看影片，你就知道多美了～
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更多照片可以到我IG看～那邊有更多第一手消息
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【#風生活】
來自捷克的「跑山獸」只花4天半就走完「終極縱走路線」，連資深揹工都直呼不可思議！
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#登山 #台灣旅遊 #中央山脈 #南三段 #跑山獸 #大南三段縱走 #古明政
【路線】我是新手，我想去臺北大縱走
#第三段_小油坑至風櫃口攻略
「一生必走一次」的台北大縱走，你開始走了嗎？本回要為大家介紹需要高體力值的 #第三段挑戰攻略。本段由小油坑登上台北市最高峰－七星山主峰，沿途欣賞火山地形、群峰起伏，後續經菁山吊橋、軍事碉堡至擎天崗，續往風櫃口，沿途綠草如茵、牛隻悠遊，春季金毛杜鵑開滿頂山山嶺，柳杉林優美靜謐，是一段相當漂亮的路線。
今日路線全長15公里、原始地形多，且陡上坡不斷，走完大約需要7個半小時，不止要準備好體力，身上也要有適當的裝備。到底第三段的美景有哪些？裝備又該如何攜帶？交通該怎麼安排？你的諸多疑問，就讓已經完成七段縱走的小編來為你解答！
▶縱走吃什麼 I bit.ly/3lxlseY
▶縱走穿什麼 I bit.ly/3mha6MM
（圖／黑傑森）
#健行筆記
南三段與馬博橫斷、奇萊東稜、干卓萬同為百岳縱走的四大障礙路線
其中南三段係屬深入中央山脈偏遠的山區
被岳界稱為天數最多、路程最遙遠、行程最艱困的行程
傳統行程多半安排10天，個人腳程不同紀錄僅供參考
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/ 三段七日順遊童話世界完整時間紀錄 /
https://www.instagram.com/p/CNknhDsHpBs/
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/ 影片段落 /
0:43 太平溪源營地出發 H2860M
1:34 內嶺爾山 H3275M (百岳)
2:44 馬路巴拉讓山 H3255M
4:00 義西請馬至山 H3245M (百岳)
4:55 斷稜東山 H3295M
5:29 斷稜西山三段斷崖
6:24 裡門山
8:04 童話世界
9:17 第四天預告
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Wicked Games by Hayden McHugh - https://thmatc.co/?l=4867B3DE
Soft Nights by Reuben Fillies
Instagram：https://www.instagram.com/smallbonee/
空拍攝影：https://www.instagram.com/k_boyiwu/
#南三段 #百岳 #縱走
好久沒有製作登山影片了
因為疫情沒辦法去登山，剛好整理一下四月清明連假去南三段的影片，順便分享給大家~
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南三段與馬博橫斷、奇萊東稜、干卓萬同為百岳縱走的四大障礙路線
其中南三段係屬深入中央山脈偏遠的山區
被岳界稱為天數最多、路程最遙遠、行程最艱困的行程
傳統行程多半安排10天，個人腳程不同紀錄僅供參考
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/ 影片段落 /
1:33 大理石岩壁
3:29 沙武巒草原
4:18 沙武巒草原空拍
5:15 太平溪西源營地
5:56 第二天出發~
8:11 太平溪源營地
8:53 太平溪源營地空拍
9:45 丹大山登頂
11:10 丹大山空拍
12:14 盧利拉駱山空拍(超美的~)
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Music by Dylan Joshua - Roaming - https://thmatc.co/?l=22EA62F1
Music by Hayden McHugh - California - https://thmatc.co/?l=F437CAB7
Music by Hayden McHugh - Wicked Games - https://thmatc.co/?l=4867B3DE
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Instagram：https://www.instagram.com/smallbonee/
空拍大師：https://www.instagram.com/k_boyiwu/
#南三段 #百岳 #登山
臺北大縱走，一生一次的壯遊趣」為臺北市政府工務局大地工程處規劃的路線，第三段路線由小油坑遊客中心出發，登七星山主峰、東峰，接冷水坑、擎天崗、 ... ... <看更多>
臺北大縱走，一生一次的壯遊趣」為臺北市政府工務局大地工程處規劃的路線，第三段路線由小油坑遊客中心出發，登七星山主峰、東峰，接冷水坑、擎天崗、石梯嶺、頂山至風 ... ... <看更多>
大縱走第三段路線 在 臺北大縱走 的必吃
bericht van 臺北大縱走 · 劉方甯. 其實這段最難的是在七星山主峰排隊等拍照 · Hsin-Ying Huang. 第三段的風景真的超美的，但因為風櫃嘴公車不好搭，就繼續走完第四段到 ... ... <看更多>