#雀巢新年動吃挑戰
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寒假期間
媽咪把家裡食物採買工作交給雙寶負責
姐姐們最近都會跟媽咪說:天氣冷 起床都會好想喝熱熱的東西
所以到超市採買的時候
姐姐第一個買的就是可也暖暖喝的美祿沖泡飲品
雙寶 阿饅很喜歡美祿
香濃可可粉+紐西蘭純淨牛奶
超好喝 濃郁卻不甜膩😋
喝一杯就可以攝取到滿滿的鈣質和維生素D
還有增強體力的維生素B群💪
不只是孩子們補充活力營養的好選擇
也很適合大人飲用 總有想喝杯熱可可的時候 ☕️
除了滿足心理的幸福感更能補充滿滿的能量喔!🥰🥰
大家也跟我們一樣喜歡喝美祿嗎?
快來和雙寶小饅頭一起參加挑戰吧!
#雀巢新年動吃挑戰 #營養吃
#健康動
🤗偷偷告訴大家 雙寶有一位小阿姨
從小就喜歡喝美祿
所以大家的叫她Milo阿姨呢❤️
活動tips
📍即日起-2/28止購買雀巢/克寧/美祿/早餐脆片等產品
📍上傳『雀巢新年動吃挑戰』活動照片至「個人臉書」並設定公開分享」
**(營養吃)及(健康動)各一篇照片po文
⭕️「營養吃」:購買指定雀巢產品任一件並與產品合照
⭕️「健康動」:拍下運動過程的照片(如伸展, 仰臥起坐, 跑步…等)
📍貼文標註#雀巢新年動吃挑戰
即可獲得抽獎機會 上傳越多抽獎機會越多
📍還有要記得到雀巢粉絲專頁按讚➕追蹤喔!
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#優質食品美好生活
#Nestle #雀巢
#NestleMILO #雀巢美祿
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⚠️保留購買雀巢產品之『發票正本』及『發票明細正本』,將於中獎核對使用。
活動截止時間:2021年2月28日
中獎名單於2021年3月12日公佈於雀巢粉絲專頁及雀巢官網
🌟更多活動詳細資訊➡️
Nestle Taiwan 台灣雀巢
粉絲專頁置頂貼文
🎈活動詳情
https://www.nestle.com.tw/zh-TW/media/event/event_20201231
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅Zoebitalk肉比頭,也在其Youtube影片中提到,今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』 https://youtu.be/rTmLhDYirLc ↑趕緊分享給想一起去的朋友↑ 00:00 北德拉曼行程 11:20 北德拉曼行前安排 | 交通 | 路線規劃 【文章攻略】 北德拉曼巨木步道...
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#養成主動洗手的習慣有方法
最近孩子回家不用提醒就馬上去洗手,最大的功臣就是這罐洗手慕斯了!
小孩有一個特質是「你越叫他做,他就越不想做」,所以我很少一件事提醒八百遍,免得被孩子生氣嫌囉嗦!而且習慣不能用逼的,會破壞內在動機,於是我就買了這罐有綿密泡泡及水果香氣的洗手慕斯,再加上日本SIAA認證的抗菌壓頭好壓不費力,小孩果然中招。
要養成孩子好習慣,又要讓他們自動自發,是一件很不容易的事,我有三個小方法訓練:
1、「找出孩子喜歡的點,引導他自發性去做」:
像這次的洗手慕斯,就是利用孩子喜歡玩泡泡的特點,而且有水果香氣,他們就更願意好好洗手30秒,把「內外夾弓大立腕」的步驟完整做一遍。洗完後,再大大鼓勵孩子的自動自發,他們就會更愛去做這件事。
2、「少用威脅口吻,建立內在重要性」:
很多父母叫不動孩子時,難免有威脅的語氣「你再不洗給我試試看⋯」雖然這可以逼孩子去做,但通常是心不甘情不願的做,根本沒有教進去。如果,我們好好的跟孩子分析「雙手不好好洗乾淨,手上的病毒及細菌,會讓你不能出去旅行、不能吃好吃的東西、不能找同學玩,你希望變成這樣嗎?」甚至大一點的孩子可以教他各式病毒危害,以及病毒有親脂的特性,這樣教,你會發現能引起孩子的好奇心,他比較能記得住規定,因為建立了孩子內在重要性。
3、「以示範來建立習慣,大人不要太著急」:
好習慣雖然難養成,但大人可以示範。大人也要很認真的去做這件事,不是只有叫孩子去做這件事,小孩就會跟著學。
這次精挑細選的#獅王趣淨洗手慕斯,除了放在天才領袖讓大家使用外,我也幫大家募到IG+FB共10罐要送給大家,抽獎步驟很簡單:
1、在底下留「從小養成洗手好習慣」
2、tag二位好友
明天天才領袖官網會公告中獎名單
產品特色如下:
➡️日本首創SIAA認證抗菌壓頭
➡️日本幼兒園採用
➡️成分溫和不刺激
➡️綿密泡泡舒服好沖
➡️有柑橘及果香很好聞
➡️還可以用補充包,安心又環保
這裡可以看介紹: https://bit.ly/3n7iRrW
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訓練孩子獨立不要急,雖然我們無法讓他們馬上改變壞習慣,但我們可以找方法,一點一滴的培養他們好習慣!是不是呢?
#遠離病毒勤洗手 #泡泡洗手好輕鬆 #輕鬆養成寶貝洗手習慣 #媽媽的安心選
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今天要帶大家去神秘的森林巨木群落,傳說中的 #北得拉曼 『感謝 #得意洗衣膠囊 贊助播出』
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【文章攻略】
北德拉曼巨木步道 2種經典路線 | GPX |行程 | 交通 | 新竹景點 ✍
https://zoebitalk.com/hsinchu-beidelaman
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❤️【 #得意: #洗衣膠囊 - 使用心得文 】❤️
我們特別喜歡 #清新沁香綠茶 的香味~
(香味清淡很持久,不化學不過度濃烈,是我挑洗衣精很在乎的部分)
加上三朵愛心的造型,一顆搞定,完全阿翔福音哈哈哈哈🤣
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1、📝 在影片下方留言 “ 得意洗衣膠囊好可愛,我想體驗OOO香味~ ”
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🌟 完成!簡單3步驟就符合參加資格囉 🌟
((一定要確實完成!會驗證確認!))
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【 中獎通知、領獎:注意事項】
* 獲獎名額:共10名!
* 🎁獎品: #得意洗衣膠囊 可愛體驗組,香味隨機出貨。
* 參加截止日、抽獎公布日:2021/10/02(六),中午12:00
* 中獎者名單公告於:肉比頭FB、IG限動(請見肉比頭IG精選’’🎁玩抽獎’’)。
* 領獎截止日:2021/10/09(六),中午12:00截止。
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* 不可於抽獎行使後才補上抽獎步驟,視同不符合資格。
* 中獎者領獎截止期間內未主動私訊肉比頭IG,或不符合抽獎步驟,視同放棄領獎資格。
* 贈品寄送僅限台灣。(贈品寄出退回視同放棄)。
* 活動相關辦法和實行肉比頭保有暫停或終止權益。
* 參加抽獎者視同同意並完全遵照本抽獎規範。
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司馬庫斯 全台最後通電的村莊 | 來去上帝的部落看神木 | 新竹景點
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https://youtu.be/M5hN8fzQCPs
千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw
【❗️安全聲明】
任何戶外活動皆具有風險性,欲前往者請事先安排,挑選適當的天氣,並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險,不要遺留任何垃圾。
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⬇肉比頭系列影片⬇
肉比頭《越南》
https://www.youtube.com/watch?v=0ghP0Xn4L7k&list=PLVAA37RiJKch7lCUAZMsAAY-zQHhf_YCT
肉比頭《寮國》
https://www.youtube.com/watch?v=1FyjMTINjBg&list=PLVAA37RiJKcjDMk0LTEKJlQnMLLZ9Y4uA
肉比頭《菲律賓》
https://www.youtube.com/watch?v=-1wyYaUXnqE&list=PLVAA37RiJKcjaOu_UvHd5dE43J7vXw0rR
肉比頭《馬來西亞》
https://www.youtube.com/watch?v=Uy6I0ofabpY&list=PLVAA37RiJKchadvCzNbzyl-Ck_22o17XE
肉比頭《台灣》
https://www.youtube.com/watch?v=V1D52sGvlEM&list=PLVAA37RiJKciSkWD8bCkc16JQeR4ywGsZ
肉比頭《科技旅人》
https://www.youtube.com/watch?v=cAm7kamZ3YU&list=PLVAA37RiJKcgnYk9dB61ErPzK5NKg3es7
肉比頭《旅行知識》
https://www.youtube.com/watch?v=ES2QVb10dT0&list=PLVAA37RiJKcgnfo0fxVnD6wIMMg4IGZqC
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⬇自助旅行這樣安排(肉比頭圖文版)⬇
越南 | 北越 | 中越 | 南越 https://zoebitalk.com/vietnam/
菲律賓 | 宿霧x薄荷島 https://zoebitalk.com/cebu-bohol-schedule/
馬來西亞 | 吉隆坡x馬六甲 https://zoebitalk.com/kl-malaka-itinerary/
寮國 | https://zoebitalk.com/laos/
台灣 | https://zoebitalk.com/category/taiwan/
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⬇肉比頭旅行工具推薦⬇
【住宿預定】
Booking (訂房) https://bit.ly/2kqtLhF
Argoda (訂房) http://bit.ly/2m5WmJx
Airbnb (民宿) http://bit.ly/2moy5P7
HotelsCombined (比價) http://bit.ly/2kTIpON
【行程】
Klook (行程|門票) http://bit.ly/2lZ81Kg
KKDay (行程|門票) http://bit.ly/2kua2hh
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⬇︎肉比頭的好康推薦⬇︎
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⬇︎肉比頭的蹤跡⬇︎
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大潤發官網中獎名單 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳貼文
(文末有抽獎活動)
教大家如何用一包OmniPork新豬肉,做5份泰式打拋豬(素)便當🔥
高效備餐第三集,1小時時間就做出美味、又富有高蛋白的蔬食備餐!
0:00 影片開始
0:20 食材準備
0:25 [事前準備]
1:07 [切菜步驟]
2:17 [烹煮步驟1/3]
3:01 [烹煮步驟2/3]
3:34 [烹煮步驟3/3]
4:08 餐盒講解
6:01 試吃時間
材料:
新豬肉1包(115克)、毛豆100克、豆干5塊、九層塔一小把、番茄1顆、檸檬半顆、四季豆一把、乾香菇4朵、高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1根、白米、糙米、薑、紅辣椒、白胡椒粉、醬油、糖、鹽巴
營養計算:
碳水:60.7克
脂肪:11.4克
蛋白質:27.6克
熱量計算;
一個備餐455.8卡
價錢計算;
一個備餐69元
▲事前準備:
糙米2杯、白米2杯,洗淨泡水30分鐘後,電鍋內鍋放5杯水,外鍋一杯水煮。新豬肉泡水退冰,九層塔撕下葉子洗淨,高麗菜撕片下來清洗乾淨,建議擺流水10分鐘。
▲切菜步驟:
高麗菜撕小片,紅蘿蔔削皮切丁、番茄一半切丁、一半切大塊、四季豆切段、豆干切丁、檸檬對切,香菇、乾香菇、薑切碎,紅辣椒切碎(不吃辣挑掉辣椒子)。
▲烹煮步驟:
1.【泰式新豬肉打拋豬】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入豆干、加入新豬肉(新豬肉完全退冰後黏性不強,比較適合下鍋炒),炒熟後,加入番茄、紅辣椒拌炒,加入白胡椒、醬油、鹽巴、糖做調味,加入九層塔快炒,起鍋前擠半顆檸檬汁進去,完成。
2.【乾煸四季豆】開火加油,加入四季豆,油需要接觸到每根四季豆,油溫不要太高,乾煸到一面四季豆上色,即可起鍋備用。開火加油後,加入碎薑1/3,加入乾香菇,炒出香氣後,加入四季豆拌炒,加入醬油,稍微炒乾,完成。
3.【毛豆炒高麗菜】開火加油,加入碎薑1/3爆香,加入紅蘿蔔丁,拌炒後,加入半碗水,水滾後開小火,蓋鍋蓋燉煮約5分鐘,加入高麗菜,大火快炒,加入一點鹽巴調味,放入毛豆,炒熱後即可起鍋,完成。
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📣最後最後,快來參加FB粉專抽獎:
https://business.facebook.com/watch/?v=271896567425450
Green Monday特別召集【OmniPork新豬肉未來蔬食聯盟】舉辦互動抽獎活動,邀請大家一起「享素」!
🎁 每組獎品包含:
@善良肉圓3顆
@宅庫新豬肉水餃10顆+包子2個
@愛米菜新滷肉醬150ml
🎁抽獎辦法:
❶ 7/31 前 追蹤按讚 Green Monday 粉絲專頁+分享本篇貼文
❷ 貼文留言tag一位好友+告訴他「我最想吃的新豬肉料理是_!」
ⓔⓧ : @greenmondayTW 我最想吃的新豬肉料理是泰式打拋豬!
🎁中獎名單公布:
小編將在8/3 於本貼文留言處公佈中獎名單
※本抽獎活動將於Green Monday FB 粉專抽出5組,於Govegan FB 粉專抽出10組
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👉7月新豬肉優惠: https://bit.ly/2ZTM4N4
🔺優惠通路:微風超市、家樂福、city'super、棉花田、全國食材廣場、JASONS Market Place、里仁、大潤發、聖德科斯、心樸市集、SOGO Fresh Mart忠孝館
(註:優惠活動及日期每家通路不同,活動詳情請洽詢各通路門市。)
Green Monday官網:https://greenmonday.org/taiwan/
OmniPork新豬肉官網:https://omnipork.co/zh/home/
更多OmniPork新豬肉食譜: https://icook.tw/users/greenmondaytw
OmniPork新豬肉為創新社會企業Green Monday旗下食物科研公司OmniFoods(前稱Right Treat)研發的一款兼顧個人健康與環境永續的植物性食品,以全植物性材料製成,比傳統豬絞肉更能滿足人體的營養需要。其獨有純素蛋白質配方主要來自豌豆、非基改大豆、香菇和米,提供人體所需的優質氨基酸,而且含零毫克膽固醇、無抗生素、無激素、零殘忍,與真豬肉相比,其飽和脂肪遠低95%,熱量低62%,卻能同時提供更多膳食纖維。
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Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
攝影:
KUANG studio 光・影像工作室
https://www.facebook.com/studiokuang/
大潤發官網中獎名單 在 大潤發RT-mart - 【中獎名單公佈 】APP會員限時 ... - Facebook 的必吃
【中獎名單公佈 】APP會員限時簽恭喜這5位幸運中獎兒 活動小組將會於近日與下列得獎者聯絡。 沒有得獎的會員們不用灰心, 敬請期待下一波的APP簽到活動喲! ... <看更多>