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#所有的關係都會反射到自己本身
跟人相處如果只看對方的缺點
長久下來就會很難對他有好臉色
並且自己也會很常情緒失控
動不動就想對對方發脾氣（洩憤🥲）
其實這些都反射出你是個怎樣的人
想想看，你總是focus在一個人不好的地方
當然會越看越不順眼（越看火越大😂）
而這些所謂「不好的地方」
可能只是不符合你的理想或與你的價值觀有牴觸
#但不一樣並不代表就是錯的
每個人成長背景、經歷、環境都不太一樣
養成的三觀當然也會不同
這也是為什麼我們要結交不同的朋友
彼此相互交換意見
藉著朋友的觀點用不同視角去重新認識世界
（畢竟自己的已經太熟了是吧😎）
身為人類的我們絕對不可能十全十美
我們肯定有很多的缺點與優點共存一身
而你的朋友也是
既然已經選擇交這個朋友
那不妨 #多看他的優點
他吸引你跟他當朋友的特質是什麼？
溫暖、體貼、好笑、大方、善良....
或者是說話很欠揍、人很白目
每種人格特質都可能有人對味和厭惡
而我們能做的始終是找到自己的type
#接收你所能接受的
記住，自己永遠是關係的主人
而所有關係最終都會對應到自己本身
💖
以前年輕覺得最浪漫的事，就是和另一半一起慢慢變老（自曝年齡）可是當真正開始老了就會覺得「邀咻，揪恐怖」尤其生了兩個小孩的生活，深刻感受到時間流逝的可怕，那已經不只是「哇~時間過得好快喔！」的驚嘆，而是「哇靠！怎麼會！怎麼可能？！」的慌張感
.
這篇原本是上週五我生日當天夜晚要發的，因為老白下班帶回了一個蛋糕還寫了張卡片給我，雖然我跟他心靈層面溝通不怎麼順暢（啥？）不過他是個很會幫我擦眼淚，還會送禮物給我的佞臣🤣
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後來沒發文的原因是，我想起我的男性友人， 他叫我不要一直寫老白的好，會害他被他老婆電，雖然是玩笑話，但仔細想想我不是第一次接到這樣的反應。可能螢幕前的大家有時也會把我的文章拿去電老公，老實說，我不覺得這樣會激勵到老公，相反的，你們的老公搞不好會叫你們不要再看我的粉專（噗）
---------
其實維繫一段良好的婚姻關鍵因素，絕不在於一個人的職業、外貌或金錢多寡，我跟老白的生活，活像顆健達出奇蛋，常常都有不同的驚喜（驚嚇？）這幾年在這分享我的生活點滴，總會收到「很羨慕妳」這類的言語，因為這些言語導致我沒辦法告訴大家，沒有後援的家庭其實有很多的艱難，另一半總是不在家的心情有多麼失落/煩躁（？）年輕的時候，我是個很依賴另一半的人，所以那時，老白問我要不要辭職回家調養身體，我馬上聽他的。
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生了小孩後，其實給我的人生帶來很大的衝擊，因為老白根本靠不住（不是指他對我們沒責任感，而是他分身乏術）生第一胎沒經驗，我不會照顧嬰兒，身為新手媽媽的我不適應這樣的生活，有一次兒子不慎從大床上摔到地上，我把臉部朝下的兒子抱起竟然滿臉鮮血，我一直忘不了我抱著哭到歇斯底里的兒子，心裡怕到雙手顫抖的撥電話給正在上班的老白，但他始終沒接電話的絕望心情；我也曾經歷兒子高燒不退，打電話拜託老白請假回家載我們去醫院，他卻回不來的心情；更經歷過兒子因為氣喘發作，吸不到空氣，我打電話叫救護車，最後等不及是我抱著他去樓下診所求救的無助心情，在我們最需要老白的時候他都不在，所以救我們的醫師都不是他。
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我心裡一直有個最大的遺憾，就是我媽在七年前離開世上的那個夜晚，我來不及去見她最後一面，當時恩恩才五個月大，我還不會開車，我姐晚上八點多打電話跟我說媽媽不行了，我掛上電話馬上狂call老白，可是他看診中，我實在沒辦法只好打電話去醫院請總機轉接，一開始助理接電話是婉拒我的，因為他說醫師看診中沒辦法接電話，是我表明身份拜託助理我家有急事才順利讓老白接電話，我聽到老白的聲音就再也忍不住放聲大哭，我這輩子從來沒有求過他什麼，因為他對工作的使命感就是那麼的強，但，那是我人生中第一次求老白立刻！馬上！回家！
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等老白趕回家載我們出發的時候，媽媽的遺體已經從北醫用救護車送回娘家了，我的父母，早在我嫁給老白的時候，就知道她們不能麻煩我，我爸現在70歲了，他擔心自己獨居有什麼突發狀況，所以寫了一張緊急連絡人電話放在鄰居家，上頭有親友連絡優先排序，我姐說我是被我爸寫在最後一個，因為我爸都知道老白的工作沒辦法說走就走，萬一他有什麼狀況儘量不要麻煩到我，每每我想起這件事，總會淚流滿面........因為有家庭後，你就再也無法兼顧自己的父母了。
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每個人都有他的優缺點，也許你的老公不擅於甜言蜜語，但他能給你很多的陪伴；也許你的老公很笨拙不懂得主動，但你發號口令，他都能伸出援手，也許你的老公收入普通，但他卻會煮飯給你吃，會做家務人也貼心。老白有不勝枚舉的缺點，他從來沒有因為我病重或孩子有狀況要就醫而請假回家過，我都靠自己然後不斷轉念，選擇多看他的優點。其實每個家庭都有自己的難處，不要一味跟他人比較，也不要去羨慕或忌妒別人所擁有的，表面上看來別人擁有的很多，但凡事是一體兩面，我相信背後犧牲掉的事情也很多，只是很少人會像我這樣勇敢寫出來。
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學著接受現狀、珍惜自己所擁有的，不要為了追求沒有的而忘了已有的幸福，懂得珍惜會讓你看見事情的不同面向。這些年我獨自帶著兩個孩子，我體悟到了一件事，那就是勇敢並非與生俱來，而是要不斷去體驗痛苦的過程，然後發現征服逆境並不是那麼艱難才能得來的，每個困境的背後都隱藏著人生的禮物，現在終於能體會到一句話「辛苦會過去，愛會留下。」
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醫眷家庭生活沒有大家想像中的光鮮亮麗，外界看到醫師這職業是高所得，大概只有身為他們的另一半才明白，他們是用時間、拿健康跟犧牲家庭生活換來的（不止醫師，工時長的行業真的都辛苦。）這裡就是記錄我的家庭生活，再寫實不過。
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願大家學習看見另一半的優點（？）婚姻就是兩人一起溝通成長，每段看似一帆風順的婚姻背後都是付出了極大的努力啊。
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－－－－－－
#生活不在美好世界
#而是發現平凡的可貴
#生活不容易婚姻也不容易
#我寫的都是過去我不會開車的困境
#現在的我被老白訓練到既獨立又堅強😝(自己說)
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但老白很欠罵的時候，我心直口快的個性還是會忍不住跟他講，所以這麼多年來，依然想謝謝他包容我的直率😳
你的經歷也豐富了我的回覆。
（也許有些人會記得，前一陣子有位男子的來信，他一直愛慕一個女生，但從未表白，後來女生結婚了，也過世了，但這份愛慕依然未消失，他甚至懷疑自己是不是生病了）
以下是六月十日我的回信
問
對一個往生十二年的人仍念念不忘，是否表示精神瀕臨異常？
民國六十四年轉學到世新編採科五專二年級，第一次看見她就驚為天人，喜歡上她。我們從專三開始同班，三年同班生涯，不敢表白，一直默默喜歡她。
在澎湖服役時，她情路不順，我也只是耐心的關懷開導她，心裡卻從未想到趁虛而入。退伍後，她單獨請我吃飯，從她可愛燦爛笑容裡，我知道她擺脫了陰霾。
接著她結婚，我獻上祝福，然後她就失聯。
十年前開始，莫明的每天想起她，她似乎成了我的安眠藥，每晚睡前想她，才能安然入睡。兩年前的同學會上，從她死黨口裡獲知，她已輕生十年，因為丈夫的背叛與欺騙。
我找到她的安身之處，納骨塔牆上她的一小塊牌位，那是樹葬後特別加立的。
兩年來在她忌日那天我都去祭拜，手機裡保存一張她的畢業照，每天都會默默看著照片，看著這個我這輩子真心喜愛的女孩。
我甚至想嘗試牽紅姨或觀落陰的方式，探詢她在另個世界的狀況。我不知道自己是否精神異常，但就是每天都會看著她的照片，想著她請我吃飯時，那一身粉紅色洋裝的妝扮及美麗的倩影。
回
不管在哪個階段
你總是維持著遠眺的距離
默默地欣賞她
這是愛情最純粹的距離
只有保護
沒有擁有
只有欣賞
沒有打擾
像公主徹夜未眠那首歌的故事
你是他今生唯一忠心耿耿的護衛兵
不管她知不知道你對她有如此深邃的愛慕
但不知道是她和你共同的幸運
因為不知道
這份純潔將永不落幕
大多數愛上一個人思念一個人的時候
都是失眠與痛苦
你卻能甜甜地回味
並安然入睡
這樣的愛與被愛超凡脫俗
比真實的娶到她更幸福無暇
為何能這麼永垂不朽
可見不去擁有是關鍵
免除現實複雜的考驗
只有美麗的倩影一再重播
原來永遠的幸福是永遠的經典重播
是在心裡的反覆聆聽與注視
不是用力地付出與獨佔
謝謝你用你的生命詮釋了完美的愛情
此情原以為只有天上有
但你落實在人間了
許老師：
對您，我由衷的敬佩與感激。
2000-2017，除了觀賞電影與電視洋片，我拒看拒聽大眾傳媒帶來的訊息，過著自己想過的清靜生活。
2018換了智慧型手機，某日偶然看到 “新聞哇哇哇”，才有了轉變。
那一集談的是感情婚姻議題，我發現您思路清楚、與眾不同，跳脫八股、自成一格。
從此我成了哇哇哇的收視常客，當然必須是有您在的場次。
接著我知道您也是世新畢業的，待過唱片公司，更是個音樂人，“如果雲知道”是季忠平與您共同填的詞...。
到了今年4，5月份，我突然掀起一股莫名衝動，想要利用觀落陰牽紅姨這些“民俗療法”，去探究這輩子最喜愛卻已輕生12年的女同學狀況，於是開始嘗試接觸各類宮廟法師，發現一一是令我啼笑皆非外，才驚覺自己是否病了？否則怎會求助於不科學呢？
於是6月1日凌晨，在您的粉絲專頁裡，我誠實面對自己，誠實寫下這輩子的真正愛戀。
這是我生平第一次吐露內心話，我也驚訝自己會對一位是名人也是陌生人的您吐露心裡話。
接下的日子裡，始料未及的看到太多您的粉絲在我的發文裡留下各種感言，這些感言不論正面負面都不會左右我的心緒。
但我不禁佩服您，您的心臟夠大，否則怎麼克服種種的負面？
6月10日晚上7點多您回覆了。
我靜心細心看了好幾次，感受越來越多也越深，我感受到您的真誠，您是細心看完我的心裡話，然後用心的回覆！
彷彿您就身處在那情境裡，化身為主人翁，洞悉主人翁的心思，然後字句斟酌且精準的描繪情境！
許老師，我真的佩服您駕馭文字的功力，您真的是才子！
其實，有些事情我沒說出來。
在同學三年裡，她的死黨發覺也告訴她，我喜歡她，她本人也知道。但我就只是靜靜觀賞著她。
服役期間，她情路不順盪到谷底，我沒有趁虛而入，一昧盡力安慰開導她，只期望她快樂。這時我心裡竟然偶爾會浮現跟她變成好朋友的關係，不再侷限單純的愛戀。
退伍後不久，她邀我單獨晚餐，我倆曾默默相視著，她不時用著那雙聰慧狡黠的眼睛一直望著我，我只是凝視沒有開口說什麼。
沒有表達愛慕之意，是因為剛退伍還沒找到工作，無法給對方任何承諾。
之後的日子，她介紹她男友（後來的老公）讓我認識，然後私下問我一個很天真的問題：“你一向看人很準，你覺得他怎樣？”
他這位後來的老公，是一位討女人喜歡的帥氣花心男，我當時若據實以告，肯定吃力不討好，所以就不著邊際的說：有點大男人主義。人都有優缺點，多看他的優點吧！如果妳能忍受他的缺點，就OK啊！
結婚喜宴尾聲在門口送客那一刻，他老公對我只說了句：彼此心照不宣，你加油！
當我去祭拜她時，才知道廟裡的女住持是她相識19年的好友，對她狀況了解甚深。
住持的一番話令我愕然：你是不是她口中的那位很喜歡她的男友...，當初你若追她，也許今天的結局就不一樣了....，走了多年，一開始老公女兒還會來，現在只剩下你會來看她，過去跟她聊聊天吧！
我記得淡淡回住持一句話：人不相處在一起，永遠不知道以後會怎樣。
只是我內心告訴自己：
就算相處在一起也不會變糟，因為要真心喜愛一個人真的非常不容易，但有時候卻是沒理由！
就算當初是一見鍾情的感覺，但深植內心就拿不掉！
回顧這輩子，至少內心深處默默深愛這麼一位女孩，想想也不虛此生。
許老師，最後衷心感謝您，您的文字豐富了我的人生！
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
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以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
最近我們介紹了許多 Final Cut Pro 的優點和我們最常使用的功能，雖然 Final Cut Pro 買斷機制在長期來看是比 Premiere Pro 划算許多，但他九千多塊的價錢對很多人，尤其是剪片需求還沒有那麼大的人或是初學者來說，也許是一個大負擔。
那蘋果系統內就有免費的剪輯軟體 iMovie，其實像我一開始在剪接的時候也是從 iMovie 開始著手，因為他免費而且它有大部分我當時所需要的功能，那 iMovie 對於哪些人來說是夠用的，以及他的限制在哪裡，而你什麼時候應該考慮升級到 Final Cut Pro 呢？就讓我慢慢分析給你們聽。
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0:00 開頭 iMovie 介紹
1:12 iMovie 4K 剪輯
1:59 iMovie 調色
3:10 iMovie 速度
4:12 iMovie 圖層
5:04 iMovie 轉場
6:20 影片結尾
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藍諾攝影課程 : https://bit.ly/3utQoQg
藍諾剪接課程: https://www.pressplay.cc/link/DE905742
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初次拍攝最該在意的那些事，細細地教給你 https://bit.ly/3utQoQg
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音樂來源 Artlist (無版權問題)：https://reurl.cc/j878om
素材庫Artgrid (無版權問題)： https://reurl.cc/2r0reE
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