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大家最近還好嗎？
因為不能出門，又剛好快月底了，所以就用力工作一下。
然後成績還不錯，這個月不會拖稿了！
臉書上有人說，在家工作就開始拼命網購，拼命刷卡，
我這十天來，只刷了一次卡，而且還不是買東西，
是看到一位編輯說她都會捐錢給萬華的某個幫助街友的公益團體，
所以我也就跟著刷了一筆。
疫情對我的工作沒有太大影響，街友的日子應該更難熬了。
疫情緊繃，容易讓人心情緊張，
所以身心狀況比較不好，容易焦慮、緊張或是有自律神經問題的人，
要努力學會放鬆自己，做做瑜珈，多多深呼吸，
努力不讓壓力累積。
希望每個人都能好好的，撐過這一波。
🐘遠得要命王國
此時此刻就連家裡巷口都遙遠
那不如就來看看真正遠在天邊的非洲吧
這幾天關在家新整理好的照片
可不是拿舊文章來充數咩
辛巴威Changa Safari Camp
https://tsnio.com/changa-safari-camp/
想當初為了去這與世隔絕的奢華度假村，搭了半小時的車抵達萬機國家公園機場，一個半小時跟計程車一樣大的小飛機到卡里巴機場，再轉乘20分鐘巴士接駁，最後是一小時風浪超大的船程，才終於抵達目的地。
入住在超豪華奢華帳篷，從早到晚是養豬行程一天吃八餐，還有酒水都是喝到飽，血液當中的酒精濃度可能都有維持在《醉好的時光》當中所提及的最佳數據，因此工作效率非常好。
🥂以上開玩笑，喝酒不開車，姊姊我成年了而且全程有司機才能喝好嗎！
Safari等獵遊活動也通通包在內，總之就是起床等吃等嚮導來帶出去追動物，都市俗廢物如我也能輕鬆駕馭的非洲之旅。
不過身為攝影大哥也是沒在輕鬆過的，連兩天都自主發神經四點多起床想拍日出，也才有首圖如此療癒的美景。
今天就先看看環境就好，更多的動物照下回分解，大家也要好好防疫不要隨便出門，和伴侶小孩相處請記得多多深呼吸冷靜冷靜。
＃期待那一天的來臨
這幾天大家一定為了疫情而感到非常焦慮，下午的時候，我試著讓自己轉換心情，寫了辣媽語錄。 但發現注意力還是很難轉移，倒不如就正面迎擊自己焦慮的情緒。
下午我一度很沮喪....覺得令人驕傲的成績，怎麼幾天就變了樣。 很擔心孩子連上課都會受影響...一連串我不願意接受的事情，都發生了怎麼辦？如果真的，也只能接受了！ 盡好自己的本分，每個人都可以為我們的國家盡一份力量的！
週二是我跟滔哥的18年結婚紀念日。 當年是2003年SRAS疫情很嚴峻的時候，但我們的婚禮早就決定了怎麼辦？ 所幸5月份有稍稍微好一點，來的朋友少很多。 也記得那時候亞洲以外的國家，對於來自亞洲的人都有些戒心，就怕我們把病毒帶出國。 那時候還沒有智慧型手機，但已經有NOKIA6150還有motorola小海豚....
後來我們發現疫情趨緩了，決定在六月底出發去歐洲蜜月....還記得那時候覺得很幸運，終於可以出國玩了。
這一次的疫情當然比當年嚴重很多，但當年SARS致死率超高也是嚇死人。 事情終究會過的...就在我們害怕，警戒, 好轉之後開始放鬆，然後又開始緊張的循環中，或許也不知不覺中，即將走出這樣的循環。 畢竟一邊是疫情，一邊是賺錢討生活，中間的抉擇真的很難拿捏，這一切的循環擺盪，是很難避免的。
我們把該做的事情做好，戴好口罩，乖乖洗手，也一定要保持社交距離。 現在去很多場所，已經需要實名制登記了，請大家配合且相互體諒。 最近難免會有很多未證實的消息，請大家花點時間研究，不要跟著以訛傳訛。
我們把重心放在自己喜歡的事情上，可以用手機看看電影或戲劇，(等一下我就要去把黑道律師文森左看完)， 也可以讓烘焙淹沒我們，也可以藉此把家裡整理一下。 然後耐心的等待這一切緩緩地結束。
大家彼此安慰療癒一下，特別是不外出之後，跟家人磨擦一定變多....可能需要多多深呼吸啊......
#辣媽語錄
＃我們一起加油
歡迎光臨~我是樂筆！
你有黑歷史嗎？那些自己光想都感困窘的事......
偷竊、毀謗、八卦、負面還有好多好多
多麼希望黑暗的過去可以藏在西元前
真心地敞開分享
希望自己還有聽見的人都知道
我們的黑暗，需要見光死
一起勇敢，去面對不敢面對的自己
再次因著愛重生
以後，不要再錯下去了！
附註：五阿哥的爸好帥氣！霸氣外洩啊~~
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主持人兼編輯 Host/Editor：樂筆
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你剛剛自以為放鬆地做了一個深呼吸，實際上你吸入的空氣裡充滿著微小顆粒！這些小顆粒會吸附在你的肺上，在你的血液中暢遊，同時誘發心臟病 ，肺癌，以及其它重病。如果你能看到這些害人精，你會不會堅守陣地予以反擊呢？如果空氣污染是可見的會如何呢？
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#大膽科學
#whatif
#scifi
#空氣
#污染
下個月的貴人在哪呢？
靜下心來，深呼吸
試試奧修禪卡占卜
想知道更精細的分析
記得點進去影片
看看白瑜老師怎麼說吧！
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