一個人的價值，不該是由你身上的標籤去定義。
.
在傳統的道德框架下，我遭遇到的事情讓我打從心底認為自己是個有缺陷的人、是不完美的、有瑕疵的。
.
我不應該那麼早結婚、我身上不該有那些難看的紋路、我不該酗酒、我不該跟陌生人上床、我不該偷竊、我不該撒謊、我不該外遇、我不該丟下我的孩子離家出走……
.
這許多的 #我不該 其實我並不真的認為不該這麼做，而是因為這是被大眾發現時，我會被扣分的負面標籤，比起能不能做這些事，我更在意別人怎麼看我。
.
我無法改變這些過去，因此不論多麽努力也無法認同自己，不論多麽努力都能夠找到自己數不完的缺點；在面對他人給予的負面評價時過度放大、給予正面評價時又會認為對方不是真心認同我。
.
假如一個人無法認同自己，那麼即使過去是一張白紙，也會認為自己一無是處而討厭自己。因此並非標籤決定了價值，而是自己給的評價是什麼。
.
我把我的過去都公開了，看過我文章的人都知道我發生過什麼事，當然有些人無法接受，我一直都有持續收到相當不理性的批評。例如外遇、拋夫棄子就是不對、未成年發生性行為就是不對、被性侵不去求救全都是我不對等等的。
.
檢討被害者的評論真的是驚人的多。
.
我明白我的價值不是在他人的嘴裡，而是我自己所認定的；我明白自己有能力可以做更多的事情，即便力量微小卻也是在為整個社會付出。
.
而我的價值就在這裡，用我的文字。
.
我過去被貼上的那些標籤，現在反而能夠成為許多人的力量；那曾經被我認定是創傷的經歷，現在透過我的文字能夠療癒到無數的人。
.
他人怎麼講我、評價我，那都是他人的課題。
.
我覺得自己的人生非常有意義，同時，我也覺得我有能力能夠為這個社會貢獻一點心力，讓整個社會往更有溫度、更友善的方向改變。
.
謝謝各位讀者看完我的文章，未來我仍然還是會一直寫下去。
.
#部落格完整自傳
自傳： https://lihi1.com/yXi3z
番外篇： https://lihi1.com/zudEA
#憂鬱症 #躁鬱症 #思覺失調 #精神分裂 #身心疾病 #精神障礙 #複雜性創傷後壓力症候群 #CPTSD
外遇創傷症候群 在 天下雜誌- 【因對方外遇受傷的伴侶會經歷9種不同的失落感】... 的必吃
因對方外遇受傷的伴侶會經歷9種不同的失落感】 實務經驗十多年的徵信公司總經理王培勳觀察，以前結婚8年到10年左右，已有一段婚齡的人，才比較容易外遇， ... ... <看更多>