＃486台北總部員工餐食記
#夏日食譜分享第七集
如問同事們員旅最難忘的事是甚麼?
可能大半同學都會對東南亞口味的餐點吃不習慣，
明明是中式白稀飯，結果一吃竟是加了鹽巴的很鹹稀飯，
明明是港式小燒賣，可入口吃起來肉味就是比較臊，不能說不好吃只能說很不習慣；加上搭郵輪超級容易暈船，搞得大家對吃總有種莫名擔心..
所以，今天中午員工餐，宸妍的台式炒麵，天啊，讓陳俐閔和張立這兩人聞到味道就衝第一，不說一句話用行動直接表達他們溢於言表的感動.....哈哈哈!!!
《 今日菜單 》
❶ 什錦炒麵
❷ 肉羹湯
◈◈料理技巧分享◈◈
➢準備材料：
高麗菜、紅蘿蔔、生香菇、木耳、蔥段、蝦米、肉絲、油麵、醬油、蠔油、香油
➢炒麵做法：
油麵泡水沖洗一下，肉絲加入胡椒醬油香油拌勻備用。
高麗菜、紅蘿蔔、生香菇、木耳切條備用。
熱鍋放入油爆香蝦米、蔥段、肉絲，加入所有食材拌炒一下加入水、醬油、蠔油再放油麵拌炒至熟既可
◈◈食材小常識◈◈
高麗菜是常見的蔬菜具有豐富的維生素Ｋ、維生素Ｕ、維生素Ｃ和礦物質，其中不只鈣含量極為豐富，鐵、磷的含量在各種蔬菜中也名列前茅。
常吃高麗菜有七大好處:
https://www.epochtimes.com/b5/18/4/24/n10332943.htm
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【 486系列之超有張立】
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