為愛心育幼院改建募款 透過行動 來幫助弱勢孩童❤️
3/20（日）早上5：00 在「淡水河六號-敦煌水門」集合
其他活動細節 連結裡面有♥
一起來做愛心 小朋友感謝你😍
（看到早上五點不要嚇到了嘿 捷運劍潭站有接駁車唷）
各位目前非常缺志工，需要大家的幫忙。
國道馬拉松晶片募款志工
主旨:為愛心育幼院改建募款，一起透過行動支持，弱勢孩童需要您的幫助！(只要我們回收到選手的計時晶片，每張主辦單位捐100元。)
日期:3/20 星期日
集合時間：上午5點
交通方式：(1)劍潭站5點搭乘接駁車 (2)自行前往
集合地點：淡水河六號-敦煌水門附近
服務時間：上午5點至12點左右
志工工作內容：
1.於會場協助募集選手的計時晶片
（建議可自行創意發想最吸睛的裝扮、口號）
2.協助顧攤位（幫忙發放DM給民眾認識我們愛心育幼院）
3.起跑點加油團（呼喊口號為選手加油打氣）
4.補給站幫忙發水
國道馬拉松 補給站 在 [心得] 國道馬拉松之遲到的初半馬！ - 看板Road_Running 的必吃
附圖版https://www.wretch.cc/blog/ccatky/28262169
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想去年的初10k就是在國道馬拉松，
過了整整一年，
我的初半馬也獻給了國道馬啦！！！
記得去年跑10k到終點時只有小毛巾可以領，我媽還想去要大浴巾
我只好跟他解釋：人家跑的是我的兩倍四倍遠才有得拿啦Q_Q
今年為了讓老媽拿大浴巾，決定挑戰半馬XDDD
其實我平常很少跑長距離，因為實在沒耐心
習慣跑操場，所以最多跑到15k就覺得超無聊
原本想再多跑幾個月再挑戰半馬，不過也可能是正逢考研究所鬥志高昂
某天半夜就這樣給他報名下去了！！！
當然想讓我媽看到我有大浴巾拿也是原因之一啦，哈
對於初半馬，真是期待又緊張（第一次嘛）
早上五點準時起床，但是出門實有點趕
老媽載我一路飆車XD但是沒料到民族西路因為花博而封路一大段
不知道封到哪，繞了三次決定換民權再走承德
好緊張快到6:15了，超過時間晶片就不能計時了！
最後環河北路的轉彎，好心的交警讓我們紅燈右轉了一下>"<
終於到會場門口，我趕快下車跑上去起點
燈燈，悲劇來了，跑到一半看到計時器上大大的幾個數字顯示00:15:00
心都碎了
到起點時工作人員說，我可以跑，只是要自己計時
好吧，報名費也繳了，人都在起點前了
不跨過去對不起自己
只好把起跑時間記起來，奔向剛升起的太陽
00:16:10
由於晚起跑，剛開始路上都沒什麼人很空曠
風涼涼的又有些陽光的溫暖，蠻舒服的
天氣很好視野也好，看著美麗的天空跑著跑著，心情也好了些
暫時不去想沒成績證明這件事情orz
去年跑10k是往五股方向，我覺得今年跑半馬往汐止方向的風景比較好！
一開始就可以看到圓山飯店，接著還有松山機場
剛好遇到一架飛機正要起飛，超近的～～～好酷
路上的補給站、水站也好多
雖然跑了21k但卻不無聊～！
之前跑10k都只有水站，昨天跟老媽說路上會有香蕉餅乾
老媽還說要給我霹靂包，經過就塞一點帶回來，我快笑死
結果香蕉根本都剝好的，餅乾也直接灑在盤子上，看起來真是不好吃啊！
還好我沒帶霹靂包
沒跑過半馬，不要求速度（反正也沒成績證明=皿=），目標是全程都不要用走的
所以放慢了速度跑，一路上都不太喘，倒是在心酸的過折返點後，回程時腳開始酸了
雖然剛好的回程時太陽才開始熱起來，背對著太陽風又很涼，跑回來時也不覺得很熱
但膝蓋也有一點點怪怪的！
到後來兩個水站時還是稍微走了一下喝水，過水站才跑
此外以前跑10k，都不會很想一直喝水，頂多喝一、兩次，喝太多會感覺肚子在翻滾
今天跑路上至少喝了四五次，有舒跑真好～也吃了一小段香蕉
看到補給站真是件令人開心的事情
最後5k的時候，被跑全馬的兩名肯亞選手超過了！！！
實在太威
這時腳更酸了～～～開始很不爽跑這麼辛苦但是沒有成績證明（怒）
可是想到我媽在終點等了好久
我不能停下來！！！
4k...
3k...
1k！！！
天啊看到終點了
邁開腳步衝啊～～～（也沒辦法衝多快哈哈好累）
02:41:50
拿到大毛巾和獎牌很滿足，開始尋找很小隻的老媽
YA！第一次完成半馬！
這樣子算下來成績是02:25:40
我覺得很滿意了ˊˋ
只是沒有成績證明的初半馬真的很哭哭
跑完雖然很爽但是是個臭臉
（見照片XD）
哈哈
沒關係，以後再挑戰吧！至少今天我還是成功了！
跑完可以領礦泉水、舒跑、椰子汁+餐盒、香蕉
餐盒裡面有三個麵包都...不怎麼樣，椰子汁我也不喜歡ˊˋ
最後，雖然之前找老媽他都說起不來
但結果還是陪我一大早起床、送我來會場然後拿著相機，大太陽底下在終點等我幫我拍照
真的很感動老媽我愛你！
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※ 編輯: ccatky 來自: 220.136.67.128 (03/21 00:56)
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