關於 國旗種類 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這次的中華台北拿回來多金多牌，算是很不錯的成績！

要再正名一次對台灣有甚麼好處？對拼了多少年,等著在世界舞台上一展身手的運動員又有甚麼好處？

根本的問題是執政的民進黨的掩耳盜鈴，獎牌要，但是不要中華台北，不要聽那國旗歌！

就去台獨給個痛快來愛台灣啊？！

https://www.cdns.com.tw/articles/440274

前幾天東京奧運女子舉重49公斤級
中國金牌選手侯志慧，被外媒爆出
可能驗出禁藥陽性，而喪失資格

位於殿軍的台灣選手方莞靈
有望遞補銅牌，但結果尚未出爐。

不過其實後來有鄉民自行查證
發現這有可能是外國媒體拼湊出來的新聞

今天就要來聊聊
每次奧運這類的大型國際賽事
一定會跑出來的花邊新聞：禁藥

禁藥的種類其實很多種類
大家可以看上面的圖表就知道
這邊簡單跟大家說明各種禁藥的功能💊

像是利尿劑可以快速的把體內的水份排出
常常拿來快速減重，很多假的減肥藥
也都是利用利尿劑讓你脫水，達成減肥效果

網友補充：
利尿劑可以讓體內殘存的其他禁藥成分快速減少
在做檢測時可以低於規定的標準
就不會被發現有使用過禁藥了🤣

另外補充一下生長因子中的EPO (紅血球生成因子)
就是為了增加血球數量提高輸氧效率
輸血也是可以達成類似的效果
運動員不能 隨便輸血，特別寫出來跟大家分享🙌

所以當醫療人員在治療運動員時
也要特別小心，盡量不使用到禁藥成分
(除非是緊急狀況，或是申請治療用途豁免)

然後這次奧運上出現了一支ROC代表隊
大家別高興的太早，那不是中華民國代表

是俄羅斯奧會代表隊
( Russian Olympic Committee, ROC )
為什麼會有這個ROC是因為
俄羅斯違反禁藥規定而受到懲處
這次奧運不得以國家名義參加
國旗、國名和國歌都不能出現

但選手只要未涉入禁藥醜聞還是可以出賽
只是不能代表俄羅斯國家的名義參加
只能以「俄羅斯奧會代表隊」之名出征

最後還是要說一句：
東京奧運、台灣加油啦🥇🥇🥇

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#Tokyo2020 #Taiwan
#TeamTaiwan #東京奧運
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#舉重 #金牌 #醫學
#一葉草的白袍手札

#時事求世 18
從時事看世界遺產：蒂瓦希波烏納穆（1990年）

紐西蘭的自然純淨不用多說大家都知道，在它的三項世界遺產中，全部都是自然遺產，沒有一項是文化遺產，世界僅有，說明了這邊的歷史無法孕育源遠流長的古文明，但它號稱「活的地理教室」，火山、湖泊、瀑布、溫泉和冰川，不同的環境造就了多樣性的生態系，這些地景巨大磅礡，但在蒂瓦希波烏納穆的國家公園溫帶森林裡，亦有非常重要的一種民俗植物，衍伸了有趣的文化意義。

全世界蕨類植物有12000種，在紐西蘭有170種，但在台灣卻有600多種，在這麼小的島嶼上，有著密度居世界之冠的生態樣貌，實屬難得。不過通常提到蕨類，大家只「覺累」，它不會開漂亮的花朵，不會結好吃的果實，但紐西蘭卻把蕨類發揚光大，甚至變為國家的符號。

紐西蘭航空的企業標誌便是象徵毛利人精神圖騰的銀蕨圖案，這是紐西蘭的國花，其實應該是國樹，因為蕨類不開花，沒有校花就選校草，但只有獨一沒有之一，絲毫不減紐西蘭人對它的喜愛。全世界出名的全黑（All Black）橄欖球隊就是紐西蘭國家隊，隊服胸前的圖案就是銀蕨，2016年，紐西蘭甚至舉行國際矚目的一項公投，決定是否更換現今南十字星座國旗，當時新國旗的設計圖案上就是銀蕨，最後投票結果雖然保留現今使用的國旗，但不可否認再次見證這株校草的魅力，錢幣、國徽上也都可見。

銀蕨，正式名稱爲白粉桫欏，葉背呈現銀白色，能在陽光或月光照射下閃閃發光，跟常見的台灣桫欏和筆筒樹都是樹蕨的一種。在毛利人的傳說中，銀蕨原本生長於海上，後來接受了毛利人祖先的請求而移居上陸地，神話中毛利人TIARA在一次的戰爭中被敵人綁架，為了讓丈夫RAHI能在叢林中找到她，便偷偷將沿途的銀蕨葉翻過來，為毛利族人引路，因此以前的毛利獵人和戰士就是靠銀蕨的閃亮葉背來認路回家，而隊伍最後一個人必須把葉子再翻回正面，避免被敵人看到。

蕨類的初生幼苗都是捲曲狀的，銀蕨也不例外，毛利人稱之為「KORU」，是「圈環」的意思，這簡單的線條代表一切回到初始，延伸的螺旋紋也有生長、富饒、力量與和平等意義，被毛利人大量運用於身體刺青及雕刻工藝作品中，連臉部刺青「TAMOKO」的紋理也會呈現有秩序的黑白捲曲線條所組成，其實就是KORU，就跟我們泰雅族臉上的紋面菱形紋一樣，都有重要的象徵意義。

毛利人屬於南島民族，跟台灣原住民一樣沒有文字記錄，因此每個人的刺青圖案都具有獨一無二的意義，就像一份人生簡歷，記錄毛利人的出身、地位、職業，甚至是一生的成就。2020年11月，紐西蘭迎來第一位女性毛利人馬胡塔（Nanaia Mahuta）擔任外交部長，也引來爭議。贊成者認為面部刺青毛利人祖先、歷史以及身份的象徵，是毛利熱情、好客、守護特色的外交延伸；反對者認為是醜陋、未開化的表現，不應出現在代表國家門面的外交官身上。我覺得有文化作為沃土，原創的刺青是美麗的，反觀現在也不乏有人刺青，但若只是像轉印紙拓印圖案，也很難和美麗劃上等號。

我們有這麼多種類的蕨類，有沒有可能有朝一日也變成文化圖騰，代表台灣走向世界？

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兩招解決兒童挑食好方法
『秋葵』黏黏的是很多兒童不敢吃的食物，其實，連許多大人也都不敢吃！
『紫色高麗菜』帶點苦味質地又硬，除了生菜沙拉可以吃平常要如何用呢？
『鮭魚』是小朋友很能接受的一種魚，沒有腥味刺又少，又是富含DHA的前三名魚，DHA對於眼睛視力與腦部健康都很重要。
『起司』會牽絲的起司富含鈣質又香又濃增加食慾，需要體位控制的則少量使用。

方法一：將小孩喜歡的與不喜歡的一起混和著煮。
方法二：讓小孩自己動手切與煮參與烹飪過程。

食材：
蔬菜類-秋葵、紫色高麗菜
蛋白質-挪威鮭魚
主食類-五穀米飯
奶製品-起司
油脂類-椰漿粉

作法：
1.鮭魚炒香，撥開魚片(小孩可以自己剝)。
2秋葵切星星狀(小孩可以自己切)，椰漿粉加水溶解，五穀飯蒸好、紫高麗菜切碎。
3.將飯加入鍋中與椰漿紫攪拌均勻同時加上紫高麗菜煮軟，加上鮭魚片與秋葵，鋪上起司，開小火2分鐘後關火用餘溫熱起司融解呈盤。

#小學三年級的孩子在大人的協助下，這些步驟都能完成的，老大不敢吃秋葵經過自己切自己炒與搭配，吃得不亦樂乎!
#挪威鮭魚換新包裝了上面有挪威的國旗及景緻，代表海洋的國家，挪威出產的鮭魚，現在已經是世界最大的鮭魚出口國

關鍵字：秋葵吃法、秋葵營養、秋葵好處、鮭魚產地、鮭魚種類、鮭魚養殖、鮭魚食譜、鮭魚營養

🎲 小關鍵，買對磁性建構片！

上次在「 #磁性積木比一比」的文章中，其中Magformers就是屬於建構片型態的益智玩具。磁性建構片，主要在幫助幼童學習平面&空間的關係，上次有特別提到「M牌適用於較大年紀孩童，至少5歲以上。」
✨ 詳細Blog比較文章 ☛ goo.gl/J3f1ZK（圖文對照更清楚）😘

但影片中Maya操作的這組美國 #guidecraft ，經使用比較後發現，在獨立操作上勝過M牌，主要是導因於「磁鐵設計位置」造成的影響；另外，多以片狀為設計概念的M牌，也容易限制了幼童的創造力，反觀 guidecraft加入「棍子（獨立1字建構片）」元素，讓可發揮的空間更為寬廣。
（一）磁鐵位置不同（見留言圖示）
M牌磁鐵在每一邊的中間，g排則是位於頂點，位置不同除了影響建構片是否可單獨立起外，也限制了作品揮灑空間。
（仔細觀察M牌，由於片與片間必須互相連接或倚靠，方能蓋起某種東西，因此作品有很明顯的笨重和呆板的感覺。）
（二）建構片種類
M牌以「片狀」為設計概念，各式形狀建構片琳琅滿目，甚至加入了輪子等元素。g牌則是導入我認為更能施展創意的 #長條棍狀（例如可輕鬆表達國旗飄揚的作品，見留言圖示），加上頂點也是採圓型磁鐵，整體和之前比較中的Geomag概念是非常近似的。

但青菜蘿蔔各有所好，例如男孩需要組汽車這類有輪子，那可能M牌會有較多選擇（另外，韓國ginimag可和M牌相容，可自行比較）。益智玩具類的建構片產品，多半價格不斐，徹底了解每一個品牌的設計概念，才能選擇最容易讓孩子操作和幫助的教具。

我們的結論就是，#再重來這次會選擇guidecraft.
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🔹 延伸閱讀：「2歲適合玩什麼積木？」🔹
☛ goo.gl/KGgwNF