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日本🇯🇵團購 : 9/15收單、11🈷️中寄出🙇♀️🙇♀️🙇♀️
商品：日本🇯🇵 Kukubo 小久保-可折疊方型輕巧曬衣架/12夾子入
價格：240
🔍下單範例：+1，+2
日本製🇯🇵品質保證
這個好用～一定要多備幾組才夠用！！
⭐️轉動自如/可折疊收納
⭐️兩側面可晾曬兩條毛巾
⭐️掛勾內側防滑設計
👍👍快來試試看這款防風衣架！！
⭕️讓衣架乖乖的留在曬衣竿上！！
⭕️讓衣服不會黏在一起，快快乾！
⭐️一組有12個夾子
可以一次放12個衣物
⭐️精心設計衣服與衣服中間有一定固定間距，讓風可以通過，加速衣服晾乾！
⭐️長型不佔空間 可旋轉
⭐️材質：主體·夾子/聚丙烯，彈簧/鋼絲
⭐️產地:日本
⭐️重量:約0.22kg
✈️📦物流運送有可能導致外包裝紙盒、塑膠盒或塑膠罐擠壓輕凹陷微損（無影響品質正常出貨），在意者請斟酌下單。
#跑步機分享 #跑步機開箱
敲碗敲很久的跑步機開箱～來囉！😁
這陣子因疫情的關係，為了避免不必要的外出，降低隱形傳播鏈風險，Q老師我除了必要的工作、採買之外，大部分時間我都盡量待在家，就連最愛的騎車跑步也都通通避免…❌
但認識我的人都知道我是 #愛動營養師 ，沒運動就渾身不對勁，在疫情爆發前原本就有固定跑步的習慣，頓時間沒辦法外出運動，老實說…...真的~超痛苦！！！😖
一開始想說忍一忍…簡單在家做做TABATA，後來…三級警戒一直延長，陸陸續續看到朋友們在家用跑步機跑步，真的覺得超級羨慕~終於….我也下定決心入手一台！😤
👩🏫這次入手的跑步機是”#tokuyo 的TT-310跑步機”，因為不希望它之後變成曬衣架，所以我做了很多功課！
💡像是跑步機最高時速、跑感、避震效果、會不會吵、跑的時間、內建模式等等？
❇️這台tokuyo TT-310跑步機，以家用跑步機來說，已經算是很高規格的跑步機，結構穩固，內建傳動馬達，最快時速可以來到15公里，大約是4分速，一般練跑絕對綽綽有餘！還可以滿足偶爾想練間歇的需求，另外，跑感的部分，主要跟跑帶長寬有關，跑起來才不會覺得很窄，一直要撞到旁邊的感覺，而TT-310跑步機跑帶長寬有120*48公分非常寬敞。
❇️還有，就是很多人關心的一點……會不會很吵？？
其實這也是Q老師很擔心的部分，因為Q老師家是大樓，很擔心跑步時吵到樓下鄰居，而tokuyo TT-310跑步機最大特色是獨家U型懸空減震跑板，跑板下方設置減震柱，減少噪音，加強支撐力，這樣的減震設計可以減少30%的衝擊力度，跑起來Q彈順暢，也不用擔心膝蓋或腳踝受到過大的衝擊。
❇️再來就是使用的時間，像我平常練跑至少是1個小時起跳，而有些簡易機種，聽說不太能承受一次使用太久，甚至會當機，因此，這也納入我挑選跑步機的條件之一。
❇️最後也就是大家很煩惱在乎的收納問題，畢竟跑步機真的很大很佔空間，假如想要達到以上我理想的條件，必須是比較高規的跑步機，但大部分高規格的跑步機都很大台、收納超不方便，但台TT-310它是可以摺疊收納地！！！
👉👉收納步驟很簡單，將扶手轉向收起來，機身往下自動摺收，底座還有附滾輪，輕鬆就可以移動位置，沒再用的時候，我習慣將他直接90度垂直貼牆，放在牆壁和櫃子的中間縫隙，輕鬆收放不佔空間。
❇️跑步機內建三種運動模式：HIIT20分鐘、燃脂模式、走步模式，面板上方可放置手機，在運動過程想要追劇或聽音樂都方便。
🐸像我平常練跑的習慣會先開8km/h速度暖身跑一下，大概5分鐘，再慢慢調整到9-10km/h，最後結束的最後1-3K會不時加速到11-12km/h，等到完成今天目標課表後，最後再調慢到5-6 km/h稍微快走緩和一下呼吸。
👩🏻🦱像現在Q媽吃飽飯想簡單走走消化一下，就會用走步模式，蠻推薦給想要運動、熱愛跑步的朋友。
說到現在，Q老師全家人早上、飯後只要一有空就會去用跑步機稍微小跑步或是快走一下，真的是自然養成運動好習慣！而且疫情當前，乖乖待在家裡跑跑步機最安全！不用曬太陽淋雨～😌
🌟因為真的很多粉絲問我，Q老師特別跟廠商爭取到Q粉專屬優惠價🤩還加送跑步防震地墊喔！👉https://pse.is/3lbnqq
一起跟著Q老師將運動變成生活中的一部分，隨時在家跑起來~！🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Tokuyo #跑起乃
#UI賽道版減震折疊智跑機 #跑步機 #跑步機推薦 #跑步機開箱
#你今天運動了嗎 #大熱天下雨天照樣運動 #隨時運動好簡單 #維持運動好習慣 #摺疊跑步機 #愛動營養師 #Q老師動吃生活
【#整理案例分享】
| 整理，不是丟掉物品，而是實現夢想的過程 |
Chloe是我在 @happydebbie 個人IP課程認識的朋友。勇敢的她走出一段不愉快的婚姻，靠著自己的力量撫養孩子，重新擁有一份自己的事業。她骨子裡的堅韌不拔，令我深深佩服。
離婚後的Chloe跟父母同住，除了臥室外，這次整理的空間主要是Chloe與孩子的活動空間。
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這個長形空間裡，有兩組木製大衣櫃、大型貓籠、大型曬衣架、舊衣物區、書櫃、玩具櫃、單人床一張、電腦桌等。
Chloe其實已是非常極簡的人，自己的衣服不多。當她說衣櫃放不下衣服時我非常訝異，後來才明白原來衣櫃中放的是家人已不再穿、但依舊想保留的衣物。所以她的衣物，得分散收納於兩個衣櫃裡的空間裡。
房間內的家具偏多，顏色、高度、深度都不近相同，混雜著擺放所以略顯紊亂。
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⚑ 根據資深懶人的觀察，多數人會覺得 #東西難放難收，大多數是因為
◆ 收納動作數太多
◆ 收納位置太高或太低
◆ 收納物品分散各處
Chloe的房間，也是面臨同樣的問題。
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討論後，明白Chloe希望能規劃出自己跟孩子的閱讀區，一個她在忙時、孩子能自在安全待著的空間，也希望能小房間內的動線更加順暢。為此，我們採取的規劃如下：
◇ 將家人不穿的衣服集中至同個衣櫃
➤ 日後收納自己的衣服時，只需要打開一個衣櫃就能完成衣物歸位
◇ 堆疊的書櫃平放
➤ 櫃體的視覺感整齊，自己與孩子的書一齊放著，創造母子專屬的閱讀區
◇ 同類物品集中，空盒壓扁收納
➤ 同類物品集中，就能掌握物品的數量及位置；空盒壓扁佔據空間變小，存在感會瞬間降低不少
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懶媽接過不少線上諮詢的整理案件，許多委託人常會在諮詢完進入實際整理的階段便謝謝再聯絡。
在看到Chloe的整理成果後，懶媽其實說不出的開心。整理居家空間的難度不高，其實有時我們缺少的就是一個契機。
整理，想的不該是需要丟什麼，而是想要獲得什麼。以此為目標，才有前進的動力。
整理詳情照片～請見Chloe @clon5201314 的分享。
https://reurl.cc/DgeyGe
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想優化生活、調整居家空間，卻不知道該怎麼做嗎？
◎ 歡迎找懶媽聊聊 http://bit.ly/LazyMom-LINE
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我是文青懶媽，熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師，剛剛好的理想生活推廣者。暫定每週二、日固定更新，其它日子隨意。
#文青懶媽
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．兩側固定夾特殊設計，內彈簧機關更穩定
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．巧妙應用機靈空間，收納空間多一倍
．安裝便利~無須特殊工具
．搭配S形掛勾、架子等收納小物，可打造無限可能
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音樂版權：
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/
#曬衣架中的變型金鋼💪💪
前陣子同事才在唸說買了才一年的曬衣架一下就💣 #生銹，
這時Amy一定要來介紹一下家中的 #寶媽咪超世代X型空間大師專利曬衣架
在 #康熙來了 曾被分享過喔📣📣！ 堅固到還可以站在上面沒問題，
不管你要 #X型雙角度、 #伸縮或是不怕被風吹的 #固定掛勾設計 它都有，
適合家中的大空間小空間，因為夠 #輕巧 所以移動也不是問題，
不只是曬衣服👙👕拿來曬家中厚重的棉被也很方便。
買一個不到2000元可以凍10年以上，真的很划算啊❗❗
👉👉 http://dannisamy.pixnet.net/blog/post/33998181
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