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大家晚安🌙
努力做到更好
做到🈵️🈵️🈵️
才不會辜負每個來這裡運動的你和妳❤️
為了維護安全
堅持一定要的時尚空間
每堂課良好的上課品質😊
我們全部採用頂級健身設備
為了給大家最好的
也最符合人體工學的器材💪🏻
我們全部✈️搬來台灣
讓你和妳在這裡看著自己的改變只有開心與更開心
這2天我們趕工❗️趕工❗️努力組裝中ing
下週期待你們的到來～💕
#6月份大家都有報名了嗎？
下週一 6/4溫蒂的課程正式開始
等你/妳噢❤️
記得準備好你/妳的運動服裝
運動鞋
水壺
跟著我一起準備動起來吧
🌟🌟🌟另外禮拜一 6/4晚上21:30直播記得收看喲🌟🌟🌟
你也是那個很想改變的人嗎
#Wendy的6月份教練課程開始報名
Line預約專線 @wendyshop
#6月份私人教練課開始預約中 🏃🏼♀️
#因為運動讓我認識了彼此👯♀️👯♂️
#歡迎大家揪朋友揪同事揪同學揪另一半一起來運動喔
「一件一件穿回來？焦凡凡是有腦的女孩！」
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和凡凡認識快要三年的時間，我們私下都聊很多很嚴肅的話題，比較不像在螢幕前，總是笑嘻嘻彼此打鬧，這次邀請凡凡來上我們的Podcast，很輕鬆開心聊天，也打開自己的內心世界。
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剛認識凡凡的時候，他根本就是一個性感辣妹，很常有穿著比基尼在海邊玩的影片，但現在我們開玩笑說「一件一件穿回來」，讓大家認識，其實凡凡也是很有腦袋、很有想法的。
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驚人的是，這過程中，凡凡竟然遭遇了「一週掉了一萬粉絲」的低潮，他如何度過的？我們聽聽他怎麼說⋯⋯
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如果有什麼關於節目的意見，也歡迎留言和按下五顆星，和我們分享哦！
Podcast全系列 ‣https://linktr.ee/kuan_choo
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【本集重點】
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本集重點
00:28 本集來賓：焦凡凡
01:00 丘曄得到老公同意 可以幫山下智久排解任何需求
01:43 丘曄老公是柯震東和GD的合體？
02:10 關韶文頻道兩位人氣王的首次見面
02:50 關韶文Podcast收聽在逐漸下滑 將設停損點
04:00 焦凡凡聽了前一集 疑惑何時才要進主題
04:50 本集主題：女孩永遠在減肥 要好好愛自己
06:05 丘曄本人臉很小 是靠醫美的幫助？
06:40 關韶文和焦凡凡認識初期都很瘦 但卻因為太愛吃而變胖
09:00 關韶文去年和焦凡凡一起減肥失敗 今年改跟丘曄進行
10:10 關韶文新的計畫 瘋狂到丘曄無法控制音量
11:15 關韶文有一種能量 讓焦凡凡跟著成長
13:10 丘曄從不運動的人 進化到開始慢跑
14:35 丘曄不爽他在發言時 關韶文分心拔麥克風上的毛
15:10 丘曄拉老公一起做TABATA 連帶教練也爆紅
16:50 丘曄就算體重卡關 也不會放棄
17:30 聊了這麼久終於進入焦飯飽
18:40 焦凡凡先前開球穿露肚裝 在網路上被說太胖
20:00 雖然變胖但焦凡凡很開心 大家從看身材慢慢看到內心
21:25 丘曄又岔題 關韶文要花很多力氣把主題拉回來
22:30 焦凡凡經典語錄值得裱框紀念
24:40 焦凡凡的粉絲族群從男生居多變成男女各半
25:20 焦凡凡轉型時期的IG人數每個禮拜掉一萬
27:40 焦凡凡轉型的原因 曾經有段時間很不快樂
28:45 關韶文教凡凡學會用標點符號 卻被丘曄罵
30:30 丘曄瞬間拉回主題
30:50 焦凡凡的一句話讓關韶文覺得他長大了
31:50 焦凡凡自己的品牌「焦飯堡」的創立過程和遇到的困難
34:50 「焦飯堡」開賣後的成績很好
37:14 焦凡凡自爆隨便一個業配都比賣米漢堡賺
38:50 焦凡凡不會當商人 關韶文覺得需要檢討
41:00 丘曄分享吃完「焦飯堡」的心得
42:15 焦凡凡很後悔自創品牌
44:55 選擇成為更好的自己，還是別人眼中喜歡的自己
45:48 關韶文錄影時只要轉筆就代表這段要剪掉
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記Podcast Ep7】聊到爆哭！幻想跟偶像性行為？現場失控feat.丘曄
https://youtu.be/zprHn9gRvJc
【負能量週記Podcast Ep6】參加過最「荒謬」的比賽？從健康寶寶到查字典！feat.賴珮如、丘曄
https://youtu.be/V5SFDjUXRqw
【負能量週記Podcast Ep5】「訪問蔡依林發抖、跨年演唱會幕後慘況」丘曄首次企劃Podcast！
https://youtu.be/ma8r50bkjuQ
【負能量週記Podcast Ep4】旅遊歷險記！飛車搶劫、被騙錢、航空業獨家玩法！
https://youtu.be/_9_mWYfUWUs
【負能量週記Podcast Ep3】職業光環背後的負能量！航空公司的神祕監控單位！記者出過最糗大包！feat.丘曄
https://youtu.be/pKbF7SdMB9E
【負能量週記Podcast Ep2】關韶文在單親家庭長大！聊聊「你是小時候想成為的大人嗎？」feat.丘曄
https://youtu.be/W3Ok-gKuMNQ
【負能量週記Podcast Ep1】愛聊天就能經營社群？有什麼好處？關韶文尋覓到「頻道神隊友」丘曄！
https://youtu.be/hkbh7FxFBl4
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於是我們來到了「聊姐了解」的最後一個單元😌😌😌～～～
「女團教我的事✨✨✨✨✨！！！」
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打從一開始經營YouTube，其實就是想分享自己在演藝圈的成長歷程，也想透過這樣子實現夢想的過程，和所有在路上的人分享「你不孤單，你不是一個人。」人生本來就是很辛苦的，願我們打開心房，互相扶持，照亮彼此。
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我很開心在聊姐的最後一個單元，很明確切入生命成長的主軸～女團教我的事💛！因為這是我演藝事業的起點。
其實會這樣開始真的是我完全想像不到的，我獨立強勢，甚至有點孤僻，而且我本來是運動員⋯⋯⋯⋯我從來沒有想過自己會被組成甜美的「美少女團體」（天啊～～～～～～🤣🤣🤣🤣🤣）
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「所以不要急著做自己。」
不要輕易否定不習慣的事情，讓老天爺帶你去體驗框架以外的事情，或許會在更寬闊的宇宙，認識真正的自己，開發無限的潛能。
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不過這一集主要不是我在分享，而是最可愛最直言的Kimberley陳芳語❤️💜💙！一個solo歌手，加入了女團的選拔，必須和身邊姐妹團結合作，一起分擔一起分享，練習著更加圓潤的與別人共處，也在比賽中爆發自己的表演實力。我從旁看得出，他經歷了很大的蛻變以及成長。一起來聽聽他的甘苦談，以及說說他在節目中認識的，那些心愛的妹妹們：）
#女團教我的事
#聊姐了解
#Kimberley陳芳語
http://bit.ly/訂閱江老師
我是江老師IG https://bit.ly/iamteacherchiangIG
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我是江老師YT https://bit.ly/iamteacherchiangYT
合作訊息聯絡，或是寫信給我：iamteacherchiang@gmail.com
這次真的太開心可以被YouTube邀請！
完全像是夢想成真一樣！
而且特別開心YouTube幫我配對到Alan這個超大帥哥！
哈哈哈第一次視訊整個緊張！
因為Alan英文超好，我英文超爛😂
整個過程太有趣😂
真是太浮誇了，感謝Youtube的邀請，讓我們能一睹香港帥哥溫家偉的風采。
2020年確實有點悶，在隨意整理去年的相簿時，停留在香港的回憶突然灑了滿地。請大家一起欣賞我的小創作，希望能夠藉由影像、聲音及文字，讓我們都可以更勇敢。
Featuring:
Patrick派翠克 ｜『夢幻連動』教香港巨星講幹話 ft.鄭中基 ｜https://youtu.be/nCQYnIASFJw
機動電視台RTV ｜古物店一日遊｜尋找我的青蔥歲月✨男校都在討論的潮物😳 拜年皮褸的迷思/ 防彈二合一酒壺 crossover Patrick派翠克 ｜https://youtu.be/wvkJOdO9R5k
我是江老師 ｜ 我寫了一首歌送給香港的朋友們，認識了香港大帥哥 2020 ft.Alan Wan 溫家偉 ｜ https://youtu.be/nF5vTa_sQ6w
Alan Wan 溫家偉｜大隻仔 | 與台灣老師約會OnlineDating？+ 簡易運動女生入門版！Easy Abs Workout 3分鐘馬甲線腹肌大腿訓練 | ft. 我是江老師 ｜https://youtu.be/zlXHu5psXhE
與芬尼學英語 Finnie's Language Arts ｜芬尼x 金魚腦 - 台灣香港對彼此的印象是？西班牙語+廣東話詞語競猜遊戲！｜https://youtu.be/Ip7vmFgJg3U
Goldfish Brain金魚腦｜第一次嘗試做動畫 送給香港YouTuber｜金魚腦 Goldfish Brain Feat. 與芬尼學英語 ft. Finnie's Language Arts｜https://youtu.be/5eUB61RwJds
夠維根Go Vegan｜電鍋備餐│做4份高蛋白番茄燉飯😍送給香港朋友的防疫食譜💪 【高效備餐#5】的骰孖妹頻道BAPO ｜https://youtu.be/iu5Dh3jeOIU
【Poki Channel】 [Bapo的骰孖妹頻道] ｜【港台友好】與台灣YouTuber 夠維根Go Vegan 合作！！純素蛋撻/港式蛋撻大挑戰！｜https://youtu.be/Y_G8IE4POQo
波痞到底是在幹嘛?｜來自港台的驚喜，送香港朋友的台灣美妝保養好物有哪些？ ft.ISSAC YIU｜https://youtu.be/RoNrnfHFNVY
ISSAC YIU ｜ 和你 TRAVEL Hong Kong 香港| Discover the Paradise | Cinematic Video| ISSAC YIU ｜ https://youtu.be/UEwFyNDywS8
#CreatorSpotlightHK #CreatorSpotlightTW #來自港台的驚喜
特別感謝Ricka提供英文字幕
#CreatorSpotlightTW@Alan Wan 溫家偉#我是江老師 #香港 #Hong Kong
後來跟貝拉認識後來交往後，我們會在IG 上放合照，有一些親朋好友看到也感到 ... 後來卡卡就讓給我，但是她也沒打算幫我策劃，打算讓我自己安排。」. ... <看更多>
以 運動 促進社會共融香港卡巴迪聯盟除了推廣 運動 之外，亦會鼓勵華裔參與者增加對 ... 相反老師們要製造更多機會，讓他們一起相處，藉着 彼此 了解 認識 ， ... ... <看更多>
因為運動讓我認識了彼此 在 因為一路有妳～ 才讓我們這一路都有彼此陪伴扶持鼓勵 ... - Facebook 的必吃
才讓我們這一路都有彼此陪伴扶持鼓勵因為一路有妳才有江翠年年都上台領獎的機會因為 ... 馮鳳英真的~運動認識很多志同道合的姊妹! ... 來運動13年讓我肌力穩定沒有復胖. ... <看更多>