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【喝太多水=水腫？喝對就不會 】
不少人怕水腫而不敢喝太多的水，事實並不是大家想的這樣囉😆😆😆
相反的是，掌握喝水的時機、適量喝水，反而可以改善水腫喔👍🏻👍🏻👍🏻
喝水最佳的時機是👉🏻早上7~9點及下午3~7點 （盡量在身體有活動的白天喝水）👯♀️👯♀️👯♀️
另外依照體重公斤數適量喝水及小口小口喝水唷🌟🌟🌟
還有最重要的是喝對好水唷😄😄😄
我選擇多喝水微鹼性水，PH7.4輕鬆補水好健康，跟著 #穎養師 ㄧ起喝微鹼性水
找回更好的自己 ☺️☺️☺️
#微鹼性水
#微鹼性水ph值與人體血液相符好吸收無負擔
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『阿嬤的配方』推出超方便的懶人消水腫神器
https://dr-grandma.com/Ii7Ac
（ 按摩、刮痧、保養一罐搞定👍）
「#孅女排水霜」 根本就是為了
腿部容易水腫的懶人所誕生的好物
知道我們冬天手很冰不想要摸太多東西
幫我們簡化抹乳液跟拿起冰涼刮痧棒的步驟
一手掌握就可以輕鬆按摩腿部
利用絲柏精油、紅豆薏仁的消水成分
幫助我們加強下半身的循環
而且10分鐘就有感！！！！
如果想讓腿部線條更緊實的話我是搭配
「#魔女輕燃霜」裡面有加燃脂芥末素
可以美化腿部線條、燃燒多餘的廢物🔥
冬天久坐、久站、大吃大喝 囤積廢物多
這兩款絕對要好好備在身邊
別讓泡芙腿纏著我們啊～～～～
#阿嬤的配方 #孅女排水霜 #魔女輕燃霜 #水腫殺手 #緊實曲線 #消滅腿肉 #最輕鬆美腿神器 # 鳥仔腳養成 #久站久坐必備 #一瓶搞定按摩消水腫
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►合作邀約歡迎寄到： ava080249@gmail.com
簡介｜Intro
人生第一次挑戰一天不吃肉，連小巴西也被拉下水ㅋㅋㅋ
意外我們還蠻享受的!!除了肚子餓得比較快以外～
感覺以後可以試試持續地吃下去～而且素拉麵意外很對我的味！！！
也很謝謝Naturo Life讓我找到真心很喜歡的酵素！！！
我實有太多因為酵素胶肚痛到差點控制不止的慘痛經驗了ㅋㅋ
這一個月下來身體變得輕盈不少，便便也變得超規律，比만두還規律ㅋㅋㅋㅋ
是非常溫柔但同時很有感的酵素喔！！
但是嫌我煩還是那句老話～
千萬不要覺得單靠喝酵素就是瘦身美肌的答案
對的產品＋健康飲食休息和運動的習慣才是健康變美的方法！！
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Instagram: @naturo.life
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GRWM (水腫了): (0:00)
第一次做豆腐捲餅: (2:04)
溫柔系酵素(合作內容): (4:26)
Banana Granola: (11:17)
沒肉的咖喱好吃嗎: (12:39)
素食拉麵？？: (14:51)
感想(我睏了): (16:50)
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https://bit.ly/3h4z65C
BGM:
Music by Dylan Rockoff - Anymore (NDAF Chill Remix) - https://thmatc.co/?l=8F296FD6
This video is a sponsored video.
這支影片含有贊助內容～
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水腫肥胖 | 減肥【挑戰直播恐懼_day10】＃水腫是什麼原因＃減肥＃健康
到底，是肥胖還是水腫？
除了病理型肥胖不談，今天聊的是肥胖型水腫！！
根據我國衛福部的調查，國人鈉含量都超標，即使是小孩都是！！！
尤其成年男性超標比例最高。
快速肥胖上升不見得是脂肪，很有可能是水腫不是肥胖！
水腫該怎麼辦？水腫的原因是什麼？如何消除水腫呢？
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奈兒IG ☛@nell.tseng
奈兒FB ☛nell tseng
奈兒Podcast ☛https://apple.co/2Y6yUfP
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＃水腫喝水 ＃水腫解決 ＃水腫判斷 ＃水腫原因＃水腫怎麼消＃外食＃肥胖＃減肥
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如題。這陣子我大概每天白天都會喝2000cc的水，晚上運動完再喝1000cc的水，但是我發現晚上喝完之後都不會尿尿，是不是代表喝完的水份存在體內（？ ... <看更多>
喝太多水水腫 在 水腫更要多喝水？！醫師教你正確「補充水分」 - YouTube 的必吃
不少人都有 水腫 的困擾，但是造成 水腫 的原因真的是因為水 喝太多 嗎？YouTuber 「跟著吃貨找醫師」今天這集要來教大家怕 水腫 所以不敢喝水，其實這是錯誤 ... ... <看更多>