最近阿媽突然同我講:你可唔可以唔好日日帶飯?
我真係係如刀割呀!連水烚菜佢都開始嫌我麻煩😭
不過好彩我個韓國朋友畀咗呢款韓國低卡飯盒我試,6款口味每一款都好有特色,重點係全部都係少過一碗白飯嘅熱量😍😍😍但就有一個完整便當嘅味道,特別係我呢D清淡人都有好多啱食嘅嘢:南瓜飯、蔬菜飯呀,仲有蔬菜雞胸肉,營養都幾均衡,而且佢只需要成盒隊埋去微波爐叮4分鐘就食得(連膜都唔使搣)真係好方便,拿,真係唔係講笑,d 泡菜好好味🤤
呢款低卡減肥飯盒以我所知香港未有好多地方上架,因為我朋友係韓國人唔識中文,所以大家有興趣可以inbox我訂購,買5盒就包郵(冷凍運送平時好貴der)
想睇產品圖可以去呢度 @buyfavourites
🔸香腸蔬菜炒飯配金槍魚蛋卷
🔸5種山菜飯配香煎豆腐
🔸蛋炒飯配芝士肉餅(係,真係有片芝士)
🔸山薊菜飯配烤肉味雞胸肉
🔸南瓜營養飯配雜豆雞胸肉切片
🔸蝦仁炒飯配咖喱雞胸肉
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組 法國原裝進口 ✔讓廚房空間變更大→ https://goo.gl/8uHhne 韓式烤五花 材料: 豬五花 800g pork belly 醃漬材料: 蒜泥 30g garlic puree 蘋果泥 50g apple puree 洋蔥...
咖喱雞胸 在 Le bonheur d'Eunice Facebook 的最佳解答
【限時優惠】
武漢肺炎席捲全球,為避免出街減低染病風險,煮住家飯已成留家抗疫的日常,不過對我這個懶人而言,餐餐自煮實在是吃力不討好 :p 所以最近就在 Optmeal訂了即食雞胸,直接送貨到家,方便快捷。
Optmeal 使用高品質、無激素無抗生素雞胸,不添加防腐劑,不含味精,每日新鮮香港製造,增肌減脂又飽肚,密封包裝內的雞胸已經熟透,可以解凍後即食,或者放入微波爐加熱,雞胸口感不會過於粗糙,保持醬汁層層入味,而且煮法百搭,最適合我這些懶惰鬼,為抗疫住家菜加點新意。
總共有七款口味選擇:原味、香草、麻辣、印度咖喱、葡式酸辣、黑椒、番茄,今次就一口氣示範七款懶人料理:黑椒雞胸南瓜沙律、番茄雞胸墨西哥捲餅、葡式酸辣雞胸一口多士、印度咖喱雞胸配氣炸薯角、香草雞胸黑松露意粉、麻辣雞胸櫻花蝦台式拌麵、原味雞胸親子丼,一改雞胸淡而無味的印象,肯定不會吃到生厭,每日補充優質蛋白質,有營健康又美味。
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咖喱雞胸 在 親親三寶與曼蒂媽咪 Facebook 的最佳解答
早安早安
很久沒有po早餐文了
因為我發現自己作16/8或是18/6
的間歇性斷食時,不會有太大的飢餓感
但是如果有吃早餐的話,當天食慾就會大開😂
前天作的12兩無粉減醣土司剩最後兩塊,來作個飽口的三明治吃吃,下午再來重新作一條
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#無麵粉減醣土司 食譜在(減醣料理一盤搞定的P202)
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咖喱雞胸 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
Tefal法國特福 巧變精靈系列10件組 法國原裝進口
✔讓廚房空間變更大→ https://goo.gl/8uHhne
韓式烤五花
材料:
豬五花 800g pork belly
醃漬材料:
蒜泥 30g garlic puree
蘋果泥 50g apple puree
洋蔥泥 50g onion puree
醬油 2大匙 soy sauce 2tbsp
糖稀 1大匙 cooking syrup 1tbsp
作法:
1. 鍋中將醃漬材料混合均勻,再將豬五花放入攪拌,蓋上鍋蓋醃漬至少2~3小時,過夜更入味!
2. 將鍋子取出打開蓋子直接進氣炸烤箱,設定「空氣炸」、200℃、30分鐘,烤完可剪小段包生菜一同食用。
家常烤豬排
材料:
豬里肌 600g pork tender loin
醃漬材料:
蒜泥 30g garlic puree
醬油膏 2大匙 thick soy sauce 2tbsp
糖 1茶匙 sugar 1tsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp
五香粉 1/2茶匙 5spice powder 1/2tsp
米酒 1大匙 cooking rice wine 1tbsp
作法:
1.將醃漬材料混合均勻,再與里肌肉片混合,蓋上蓋子醃漬2~3小時,過夜更入味!
2. 將鍋子取出打開蓋子直接進氣炸烤箱,設定「空氣炸」、230℃、15分鐘即可。
烤咖喱雞胸
材料:
雞胸 1付 chicken breast
醃漬材料:
蒜泥 40g garlic puree
洋蔥泥 40g onion puree
咖喱粉 2大匙 curry powder
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
糖 1/2茶匙 sugar 1/2tsp
原味優格 50g yogurt
作法:
1. 將醃漬材料混合均勻,再與雞胸一起混合,蓋上蓋子醃漬約2小時或過夜更入味。
2. 將鍋子取出打開蓋子直接進氣炸烤箱,設定「空氣炸」、230℃、25分鐘,食用時可依個人喜好搭配生菜。
家常烤魚
材料:
魚 3尾 fish
蒜末 15g minced garlic
辣椒末 10g chili
薑絲 15g ginger
洋蔥絲 100g onion
調味材料:
鹽 1/2茶匙 salt 1/2tsp
米酒 2大匙 cooking rice wine 2tbsp
白胡椒粉 1/2茶匙 ground white pepper 1/2tsp
作法:
1. 將調味材料與薑、蒜、辣椒、洋蔥混合好鋪在魚上,放入氣炸烤箱設定「空氣炸」、230℃、15分鐘即可。
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楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
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Facebook
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咖喱雞胸 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的最佳貼文
在滿滿的Study Vlog裡偷塞一集UK Daily?
在考完BA之後 還有十天才要考下一科
於是我就讓自己放幾天假哈哈哈
第一次煮這麼複雜的菜
心裏真的好佩服當廚師的人!!
尤其是那個刀工!! 到底我何時才能這麼爐火純青?
然後我必須要說一下
我那道雞胸豆腐沙拉 真的有夠好吃!
我是在超市買的綜合生菜 忘記看名字了
但是真的超級好吃 媽媽咪呀?
豪~那今天就先這樣哈哈哈
我要去讀書ㄌ???
再兩天還要考最後一科的可憐女子先跟大家說週末愉快!
下支影片見餒~~~~~
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▶英國開學Vlog系列:
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▸Music Credit:
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Jarico - Landscape (Vlog No Copyright Music)
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LiQWYD - Feel (Vlog No Copyright Music)
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LiQWYD - Explore (Vlog No Copyright Music)
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