【法式普羅旺斯燉菜】
普羅旺斯雜燴(法語:Ratatouille)是法國南部的普羅旺斯和尼斯的一道特色菜餚,意即各種蔬菜的大雜燴,它的配方主要是洋蔥、大蒜、櫛瓜、茄子和牛蕃茄。
普羅旺斯燉菜的作法也有很多種,忙碌時我會將所有的蔬菜切一切炒在一起即可上桌,這是最質樸也最接近法南媽媽們的作法;宴客時我才會花功夫將蔬菜層疊排好再低溫烘烤,這也是電影【料理鼠王】(原文片名就與普羅旺斯雜燴相同,指的就是這道法南媽媽的鄉村料理。)主人翁小米端出的豪華升級版,由名廚 Thomas Keller 設計,擺盤精美講究,和這道菜原先傳統質樸的鄉村形象完全不同。
普羅旺斯燉菜通常作爲配菜利用,無論是拌義大利麵或搭配法國麵包享用,抑或是像貓兒一樣用來佐美式炒蛋享用都相當美味,可堪稱為最稱職的配角了。
🍳【普羅旺斯燉菜】食譜筆記:
🥄計量:
1T=1湯匙=15ml
1t=1茶匙=5ml
1米杯=150ml
🍁[食材]6人份
📍 主要食材:綠色與黃色櫛瓜各1條、茄子1條、牛蕃茄1-2顆。
📍 醬汁:去皮蕃茄罐1罐、洋蔥1/2顆(切丁)、大蒜5瓣(切碎)、甜椒1顆(切丁)、鹽巴少許、胡椒少許、義大利香料(或百里香、迷迭香、羅勒⋯)少許、橄欖油2T。
📍 其他材料(表面):
橄欖油1T、鹽巴少許、胡椒少許、義大利香料(或百里香、迷迭香、羅勒⋯)少許。
🍁[作法]⏰ 50-70分鐘
1、熱鍋加入2T橄欖油炒香蒜末與洋蔥丁,再加入去皮蕃茄、甜椒丁、鹽、胡椒、義大利香料燉煮至熟軟,放涼後用果汁機打成泥狀。
2、櫛瓜、茄子、蕃茄切成厚度約2公釐圓片或半圓片。
3、取適量步驟1醬汁於烤盅舖底,再將步驟2櫛瓜、蕃茄、茄子舖排整齊,表面刷上1T橄欖油,再撒上少許鹽巴、胡椒與義大利香料(迷迭香、羅勒葉或百里香也行)
4、烤箱預熱後,以150度烘烤約50-70分鐘即可。
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今天再去和牛蕃吃A5和牛,結果失望了,原來今天是大腿肉較鞋身,我們即時向職員轉回吃低一級日山牛,所以不是每次和牛都一樣,另外温泉蛋內有大幅蛋殼😰,話廚房轉了新廚師喎....雪糕就變咗焦糖味
片段:
https://youtu.be/3W1Uv8LPdo8
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