[要不要培養孩子成為奧運金牌?]
奧運佳績頻傳,參賽選手一夕暴紅,fb粉專被灌爆,人還沒回台灣,已經一躍成為家喻戶曉的明星。而奧運還未結束,台灣前幾天的奪牌成績已經是歷史新高,更不用說後面還有機會,這令全台灣的民眾都沈浸在興奮的喜悅裡。這一定也激勵了不少年輕的選手,油然升起一股有為者當若是的心情。
不過對於他們的家長,恐怕再度陷入天人交戰的苦思中,心想:
「到底要不要讓孩子走體育選手這條路?」
因為小時候的選擇,極有可能左右未來一生的走向,這是一個艱難的決定。除了體育選手之外,還有一些職涯抉擇經常讓父母與孩子處於對峙狀態,比如想當畫家﹑當音樂家﹑當舞蹈家﹑當作家等,因為父母看過太多例子,也聽過太多傳聞,發現這些行業有三個特點:
1. 太難出頭!
2. 太難營生!
3. 太難轉業!
天下父母心,哪有不愛孩子的父母?這使得父母看到的總是務實的一面,而且他們說的的確大都為事實。從這個狀況來看,你有注意到這些職業的生涯走向,與一般人的大不相同?沒錯,職涯有兩種,一種是我們一般人走的路,當個上班族;另一種則是--
贏家通吃的職業。
像這次的奧運選手,一旦奪牌,不只名滿天下,還有巨額的政府獎金落袋,同時後面至少有一兩年的各種廣告代言找上門,倍增收入。你看戴資穎就很清楚,現在一打開電視,不時就跳出一個她代言的廣告,尤其奧運期間,我看到的就有六七個,所以新聞報導說她在高雄買了五樓透天庴,一樓用來開店。
除了體育選手外,明星藝人是另一個典型的例子。只要成名,年收入不是幾千萬就是億來億去,像是蔡依林﹑周杰倫﹑五月天等。像這種天王天后等級的巨星,不僅成為年輕人追星的偶像,開演唱會都是秒殺,做廣告代言的產品也熱賣,那種灸手可熱的程度真的是火燙呀!
一樣的,畫家﹑音樂家都是,只不過是在台灣,這些職業的例子少很多。但是他們都屬於贏家通吃的職業,也就是說能夠出頭的屈指可數,有的甚至只有一兩個名額。像是打羽球,女的是戴資穎,男的是周天成,其餘我們一般人就想不太出來,不是嗎?就算還有,也都只有大賽事才會在鏡頭前一閃而過。
反過來說,這代表多數人是無法出頭的。在這次奧運的報導中,我們就讀到他們不僅練習非常艱苦,有些人甚至生活艱難。而歌星演員也是,沒出名之前,每天只吃一條土司維生的所在多有。但是因為奪標或成名的企圖心,使得他們得以堅持下去,跪著也要完成夢想,一般人才得以看到他們冒出頭的一刻。
心理學有一種說法是「倖存者偏差」,指的是成功者才會被看見,不成功的根本就不會被看到,這會讓我們以為走這條路,人人都成功了,而心嚮往之。特別是年輕人見識不多,就會這麼以偏蓋全地相信,但是父母吃過的鹽比兒女吃的米多,就會心裡有數,知道多數人其實是趴倒在夢想這條路上。
沒冒出頭固然遺憾,也造成未來天差地別的命運,像是收入就是天壤地別。不過比較有問題的是「路徑依賴」,造成未來轉業上困難重重。多數人在未成名之下,加上選手的生涯夀命極短,大都在二三十歲就「退休」,後面要做什麼呢?由於不具其他一技之長,也來不及掌握求職第一黃金時間,便會四處碰壁。
「路徑依賴」是美國著名學者布來恩亞瑟(W. Brian Arthur)和保羅大衛(Paul A. David)提出,他們是受到生物學和社會學研究「路徑依賴」所啟發,作為技術經濟學的分析工具。到了1993年,美國經濟學家道格拉斯諾思因為運用「路徑依賴」成功闡釋了經濟制度的演進規律,還獲得諾貝爾經濟學獎。
這個理論類似物理學中的「慣性定律」,指的是只要一旦進入某一個路徑,無論好的壞的,就有可能對這個路徑產生依賴,自我強化之後,進入鎖定狀態,想要脫身就會變得十分困難。所以普遍說起來,對於多數上班族而言,職涯有一個不為人察覺的事實,那就是--
你的前途,在第一份工作就決定。
大家說的「轉換跑道」其實是在說換公司,並不是真的換產業或換職業,因為這裡面除了牽涉到專業背景之外,也關係到上面說的「路徑依賴」造成的慣性定律。人是習慣的動物,改變並不容易。比如當有一個人中年失業,卻始終沒法另闢蹊徑,周遭的人會說他僵化沒彈性﹑或身段不夠柔軟,這都是人性使然。
最後,就是巨額獎金帶來的後遺症。奧運金牌可以拿到2千萬元﹑銀牌700萬元﹑銅牌500萬元。就算沒有奪牌,挺進8強至少領到90萬元,第5與第6名也有150萬元。我們來看中樂透的人都很隱密,可是奪牌卻是敲鑼打鼓,就會引來不必要的問題,像是跆拳金牌朱木炎被仙人跳就是一例。不過最可怕的是,一位日本財經專家說,中樂透的下場都不好。主要原因有兩個:
1. 揮霍無度:這使得錢來得容易,也去得容易。
2. 辭去工作:這使得千盡散去之後,等著的是失業噩運。
由此看來,當父母不讓兒女從事「贏家通吃」的職業,不表示他們保守不開通,而是這類職業一路走來真是不容易,沒出名前必須擔心前途未卜,出名之後則煩惱名與利對人性的考驗。所以要支持兒女走這些路,就是不恐懼與不後悔,必須勇敢與承擔,最重要的是有智慧,隨時協助兒女走出壓力,也遠離誘惑。
我們一般都知道,成功前,付出努力;成功後,付出代價。但是不成功,要付出的是生涯的曲折與挑戰。成功不會只有一條路,但是走少人走的路,更需要智慧與支持。
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圖:楊勇緯IG
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周天成fb 在 健心運動心理團隊 Facebook 的最佳解答
大家好~在上上禮拜我們從大坂直美的例子帶出了運動員的情緒議題。這兩個禮拜間,我們看到了運動筆記上的文章,提到了美國跑者Allie Ostrander在YouTube發佈關於他目前因飲食障礙症而接受治療影片-The Truth About Eating Disorder Recovery(文章下方有連結,影片有英文cc字幕,語速不算快,有興趣的人可以搭配英文字幕來使用)
我們節錄了一些影片中的句子與大家分享,也說說我們的想法:
「對於自己連像呼吸一樣,再自然不過的飲食都無法處理而感到羞愧」
這段帶出了面對飲食障礙,選手仍有對於自己的情況感到羞愧的情形。忘了此時是心受傷了,就像腳受傷一樣,是需要接受治療、等待復原的。
「其實原本是想等奧運選拔後再接受治療,但現階段身體健康比較重要」
心理疾患也是受傷,如果可以及早處理,當然是比較好的。有好的身心健康才能面對之後的比賽。
「討厭目前對於身材纖細的有毒文化。對以自已身材為目標的人說:我不是好教材」
在IG、FB等社交軟體中,每個人都希望能展現自己最好的一面,包含身材。一昧追求身材纖細,可能會造成我們走火入魔。
「飲食障礙在跑步界不是少見的事」
「教練常會叫我們多吃一點,但沒有了解我們不吃的原因是什麼」
在以量級劃分的比賽,耐力等會因體重影響表現,甚至是健美、健美、體操等以身體外型最為評分標準的運動。這些運動都有可能會促使選手過度關注自己的體重,提高飲食障礙症的風險。
但是!!!!!!!!
今天我們沒有想要跟大家分享飲食障礙症有哪些診斷,診斷準則有什麼。診斷中提到的暴食、過度補償行為、催吐、身體意象...等專有名詞。
知道診斷只能幫助我們大概了解治療方向,但是了解是這一段時間來,有哪些前因後果,讓選手出現飲食、情緒的問題!關注每個人的生命脈絡才能好好地接下他,進行更深入的心理治療。
在心理上,我們可以如何早期發現自己的狀態,及早打破負向循環呢?
1.覺察到自己出現過度反覆確認身材的行為。
2.客觀描述而非評價自己的體態。
3.當控制體重而感到痛苦時,可以使用會想自己努力的原因,以此作為持續動力。若遇到瓶頸、身心難以承受時,適時尋求專業協助,調整自己的步調。
4.做出目標設定,專注在可控因素,並循序漸進達成想要的目標。
此外,講到吃~大家一定會想到營養師吧!如何制定合理的飲食計畫,讓自己可以健康、有效的減重,可以透過營養師獲得專業的幫助。這次,我們很榮幸邀請到叮噹營養師( @dindon_dietitian )與我們合作,大家可以去叮噹那邊看看如何健康吃喔!
參考資料:
1. Currie, A. (2010). Sport and eating disorders-understanding and managing the risks. Asian journal of sports medicine, 1(2), 63.
2. 運動筆記 :https://reurl.cc/j8DLKD
3. The Truth About Eating Disorder Recovery:https://youtu.be/aCius0Yq9vU
延伸觀賞:
1. 台客劇場 TKstory -頂尖運動選手的一天「FT. 周天成 世界羽球第七名」:https://youtu.be/GEUGHJZSP7c
2. 百靈果News -The KK Show - #78 布拉瑞揚舞團 - 布拉瑞揚:
https://youtu.be/Lx2LivBOiJM
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周天成自從2月初在印尼超級聯賽幫球隊取得勝利後
在印尼人氣超級旺的!!大家都搶著要加他臉書,這讓他負荷不來
於是我們(就是他的台灣粉絲)幫他創了一個臉書粉絲專頁
主要就是讓大家知道他的賽事、近況、得獎等等
周天成本人也會去粉絲專頁看看、留言的!!
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還有印尼捧由留言說叫周天成轉籍到印尼哈哈哈 不!!
希望喜歡、支持他的大家可以一起加入!! 謝謝大家
網址如下
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再次謝謝大家!! 祝大家新年快樂!!!
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