其實創立了Run For Dream跑團,
一直是我放在心中的一個憧憬,
在10幾年的國外比賽與訓練的日子中,
看見了許多不同國家的運動文化,
更是一種深入內心的生活的態度,
於是回台灣後,集結了專業運動員,
由潘瑞根教練培育的選手組成教練團,
討論課綱架構、訓練系統,
編排路線設計、多元課程,
防疫相關規定,危機處理,
花了很多時間討論與籌辦,
大家的理念與目標一致
透過跑步、越野跑的專業,
帶領著一群人,努力奔跑著、訓練著,
一起實踐自己的目標
在上週假日,我們做了一次聯合訓練,
看到每位夥伴早起到來,
共同為自己的目標而努力,
從起初少數人,到現在越來越多人加入RFD大家庭,
其實內心非常感動,也謝謝大家信任與支持,
讓所有團隊更加用心投入
在RFD,有23歲~64歲的夥伴
每週一次訓練,期待著與大家相聚,
甚至有遠從宜蘭、台中、新竹來上課的,
每個人跑步的理由都不同,
全馬破3目標的、
追求身體健康的、
上班壓力大來紓壓的、
希望能夠建立運動習慣的、
希望能夠修復家庭關係的、
我相信,只要找到內心的初衷,
持續向前,就可以找到生活的態度
接下來,我們也將展開更多戶外活動,
帶給大家更多不同的人生體驗,
4周年沙灘對抗賽,
大家準備好了嗎!
#RFD週四全馬挑戰班
#RFD週二半馬進階班
#RFD週一路跑基礎班
有一種生活態度,叫RFD!
歡迎加入我們!
#11月初開放報名
https://www.facebook.com/RunForDream1
同時也有113部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,✨漢芳療 x 微醺瑜珈 x 橘肌緻精油🎉 最感謝薇安老師將我們聚在一起 因為疫情讓我們變美麗的線上運動 從五月到現在 讓辣妹子逐漸養成運動習慣 更在修正飲食下 獲得了更健康的生活 我非常榮幸擔任了這個群組的瑜珈老師 直到現在 我們依舊維持著一週三次的運動與瑜珈 8月最新活動 本次活動👉她拔她到月...
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擾西設立頻道會員了🎉
成為昆蟲擾西的頻道會員👉https://www.youtube.com/channel/UCuxxVUm7UN0lb1OOY8Ex4mg/join
昆蟲擾西的頻道因為擾西的堅持和主題特殊性,常常會花很多時間、心力甚至費用在一支影片中。
不論在拍攝、剪輯、尋找題材其實都希望能夠有充實的內容分享給大家!
希望透過開啟頻道會員的方式,讓大家可以支持擾西,讓昆蟲擾西的頻道用更好的內容一直陪伴大家走下去💪
擾西的頻道會員4個層級(由低至高):
🐛金龜子會員:75元/月
-頻道會員專屬貼圖
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-擾西的感謝與祝福
🐛螳螂會員:300元/月 (可享有前一層級回饋)
-限定貼文
-不定期獨家會員影片&拍攝幕後花絮
-擾西滿滿的感謝與祝福
🐛守宮會員1,200元/月 (可享有前二層級回饋)
-昆蟲/教學類型直播
-擾西許願池:
1. 會員投稿影片
2. 會員主題投票
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-會員名放入片尾roll card感謝
-擾西發自內心滿滿的感謝與祝福
🐛赫克力士會員:3200元/月 (可享有前三層級回饋)
-每月可參與一次擾西實體課程
*疫情結束情況,實體課程開放情況下*
*但若會員時間地點無法配合的話,將不會配合個人調整擾西上課行程*
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