【第一次5km馬拉松 - 用走的】
昨晚參加專門給女生跑的馬拉松NiceRun (芬蘭文中女性的東西是Nais...取英文的諧音)，因為下大雨，所以大家都雨衣雨傘上陣，穿雨衣熱身運動、穿雨衣走路、穿雨衣野餐，雖然跟原本想像中的「陽光下第一次跑馬拉松」完全不同，但也算是有了「撐雨傘走馬拉松」的特殊體驗!
總長5km，鼓勵大家無論體能狀況都可以參加，於是有人用跑的、有人用走的、有人拿北歐健走杖健走、還有一個人坐輪椅參加，有人幫他推完全程，我喜歡這種鼓勵所有人都可以參與的方式。
許多人用裝扮帶給大家歡樂、同時表現隊伍特色。有戴著翅膀的天使、有看似穿「白色無菌衣」的隊伍、也有一群打扮成警察的美女。
我和兩個同伴代表「在亞爾文帕市成長真好」的市民運動參加，我們走自然樸實路線，沒有特別裝扮，就是撐著傘快走，一路經過文學家故居、西貝流士故居、田園小徑、森林小徑、和城市新建設地段，邊走邊聊天，很愉快的體驗，走了46.16分後回到湖畔公園，每個人都得到一朵鮮花，並可領取主辦單位發的野餐盤。
人生中的第一次馬拉松，居然還是用走的(所以很簡單)，要碰上下大雨撐傘的機率還真低，也算是一次獨特體驗了! <3
北歐健走杖 在 愛行者健康生活館 - Facebook 的必吃
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