從動作的浪費，談效能的提升，好文分享
動作的浪費 在 謝文憲的極憲人生 Facebook 的最讚貼文
同時也有127部Youtube影片，追蹤數超過5,520的網紅愛上整理整頓整理收納師 J.T.，也在其Youtube影片中提到，#Foodsaver #FM2110 #斷捨離 https://www.hengstyle.com/product/3115 整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？ 我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上， 尤其是冷凍區， 有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了， 雖然也有使用夾鏈保鮮袋、 學日本主婦用錫箔...
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動作的浪費 在 中衛產業行腳 Facebook 的最讚貼文
【3T知識論壇: 5S的省思】
有幸受邀參加Ford體系的培訓課程，主題為『5S＆目視管理』。
整理講義時突然發現『5S』活動推展至今已有一甲子了，想不到一個大家耳熟能詳的管理活動能推廣了60年還依然受到大家的重視，依然持續在製造業運轉，同時觸角也不斷的延伸到服務業、農業等等，幾乎所以的產業都在運用著這『5S』來進行基礎的管理，甚至於連個人的居家環境也都以『5S』來進行！
為什麼『5S』有這麼大的魅力擁有這麼多的粉絲，而且還能歷久彌堅，我想道理很簡單，就是淺顯易懂，有步驟、有方法，只要持之以恆的進行，一定會有成果。
『5S』是從日本發展出來的一種管理方法，即運用整理、整頓、清掃、清潔、教養五階段，來消除企業內許多的盲點，使得企業更有秩序並創造明亮、舒適、安全、有效率的工作職場。其內容說明如下：
1.整理SEIRI
就是將企業內的物品，區分為『要』與『不要』，有用的物品，我們必須加以妥善的保管，如果是沒有用的，則應儘速的加以處理廢棄。換句話說，整理的目的，就是在排除管理上常出現的一些浪費，如資源利用的浪費、空間閒置的浪費、容器利用的浪費、貨架閒置的浪費、材料過多的浪費、工具太多的浪費等。
2.整頓SEITON
將『要』的物品透過「定位」加上「標示」的建立，來消除企業內一些無意義的行為，如〝找〞的浪費、等待的浪費、動作的浪費等，讓企業內的現有資源，隨時保持立即可取、立即可作業的狀態，符合安全、品質、效率的要求。
3.清掃SEISO
就是使我們的工作職場，隨時保持沒有垃圾、沒有污穢的狀態。雖然經過了整理、整頓的運作，要的東西，我們是馬上就能取得，但被取出來的東西，一定得保持能被正常使用的狀態才行，這就是清掃的首要目的。
4.清潔SEIKETSU
清潔就是將整理、整頓、清掃徹底執行，讓我們的環境維持在一個可接受的程度之下。所以清潔就是透過不斷的改善與維持來達成前3個S的要求。
5.教養SHITSUKE
教養就是讓員工們養成按照規定的事項，正確的去執行的習慣，並能不斷的提升5S的水準，達成安全、品質、效率的終極目標。
經過了60年的孕育，『5S』協助了無數企業的成長，也成為了眾多管理活動的基礎，過去的『5S』與現在的『5S』有什麼差異嗎？基本的理念我想是沒有變的，改變的是對各個『S』的闡述愈來愈明確，內容愈來愈豐富，作法愈來愈深入，『5S』從過去工廠環境的改善，到現在不只是工廠通道環境面的改善，也包括個人『5S』的改善，設備『5S』的改善，模夾治工檢具『5S』的改善，物料、台車『5S』的改善，加工方法『5S』的改善，資訊與文件、表單『5S』的改善。也誠如一開始所言從製造業發展到所有的業別，從工廠向上發展到社會、國家、地球，向下發展到家庭與個人，『5S』無論在深度與廣度上都大不相同了，變成了super『5S』，也許在經歷下一個甲子後會有更另人驚嘆的變形，也期望我們能在這一轉變的過程參與其中，為歷史留下見證。
(撰文：CSD諮詢輔導組 謝岳良顧問)
動作的浪費 在 愛上整理整頓整理收納師 J.T. Youtube 的精選貼文
#Foodsaver #FM2110 #斷捨離
https://www.hengstyle.com/product/3115
整理師的冰箱都很整整齊齊嗎？
我自首之前沒有花很多心力在冰箱收納上，
尤其是冷凍區，
有些食材也是用塑膠袋包著就直接冷凍了，
雖然也有使用夾鏈保鮮袋、
學日本主婦用錫箔紙包裹再放夾鏈袋等等，
但這些方式其實保鮮程度很不好，
食材肉品常被凍到結霜，
無法直接看出食材內容，
就漸漸遺忘了‧‧‧‧‧
這狀況平時倒也還好，
但就在三級警戒後，
為了減少外出機率，
每次買菜都多買些冷凍保存，
也有參加團購、
媽媽、婆婆都會多準備食物給我們一家，
從那時候冷凍區就開始爆滿越來越失控‧‧‧‧‧
疫情解封後，
心裡想著好想整理冷凍區，
但拖延著還沒開始面對與行動，
就接到來自
Hengstyle 恆隆行 FoodSaver FM2110
#家用真空包裝機 的合作邀約，
讓我終於動起來整理冰箱冷凍區了！
實際使用後，感受到真空包裝機的優點 ✨
■ 真空保鮮卷
疫情間有次在美式大賣場，
買到狀況不好的雞肉，
解凍獨立包裝後，
都還沒剪開包裝袋，
流理台就充斥著一股不好的氣味，
從那次後，
就偏好到傳統市場購買生鮮；
但又因工作忙碌，
不是常有時間上市場採買，
所以每次就會多買一些冷凍保存，
真空包裝機在分裝保存保鮮上幫助非常大！
未來去露營時的食物保鮮與冰桶內食材收納，
會省去許多處理時間與空間，
光想到就好期待10月的露營 XD
■ 真空密鮮盒
不擅廚藝的我，
都是利用在家工作的空檔到市場買菜，
但買菜的當天常常不是要煮飯的那天，
可能過一兩天有空時才要料理，
可能有人無法理解，
為什麼當天買菜不當天煮，
我真的動作沒那麼快又俐落，
如果當天買菜、備料、下廚，
那開飯都不知道要幾點了 ‧‧‧
所以買菜回來我會先清洗並處理好食材，
若是隔天或當週要煮，
就先用真空密鮮盒保存延長保鮮期，
這樣料理時很快就能開飯上菜。
真空密鮮盒也可裝熟食，
還可開蓋後將盒體與食物放進微波加熱，
一物多用很實惠 👏
- - - - - - - - - - - - - -
以前曾認為真空保鮮卷不環保，
但其實還是用了其他種塑料袋，
在分裝保存冷凍食品，
而且保鮮效果又很不好，
於是決定轉念使用看看FoodSaver FM2110。
只針對較有需要的肉品、海鮮，
或者需要事先調味醃漬的食材做分裝保鮮，
使用保鮮卷時，
由於可以自行裁切袋子大小，
盡量測量剛剛好的尺寸，
減少保鮮袋的浪費。
實際使用下來，
對真空密鮮機改觀很多，
使用方法簡單好上手，
也放大了冰箱的收納量！
對職業媽媽的我來說，
用對方法與工具，
更適合自己的生活模式，
料理時無時間壓力輕鬆上菜，
讓我更有下廚意願！
看著食材都能以直立式收納擺放，
且明確分類後的冷凍區，
每次打開要拿取都非常明確且快速，
不用再翻箱倒櫃，
心情也輕鬆了不少，
想買一台給媽媽使用 XD
FM2110 家用真空包裝機
本體體積約 長43*寬22*高10公分，
我放在廚房的無印良品層架上很剛好，
旁邊還可收納保鮮卷，
想要入手一台的話，
別忘了為它規劃個擺放的位置，
才不會一直放在紙箱裡，
久了就懶得取出使用，
這麼方便又實用的好物，
放著不用真的太可惜了！
這次J.T.沒有開團喔，
詳細商品介紹請見下方網址
https://www.hengstyle.com/product/3115
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|| BGM ||
In the field（作曲：未知 / https://soundcloud.com/llexieboy/in-the-field）
Pleasant Episode ( 來源：Cloria Sound Labs. )
Colorul cooking ( 作曲：未知 )
Happy Present ( 來源：Drumsuko )
緑色の木漏れ日（作曲：まつもとたくや / ioni）
#高雄整理師
#整理收納師
#開始整理整頓生活可以不一樣
動作的浪費 在 阿明@live Youtube 的精選貼文
#初一十五上人開示 #飛秒 #慎勿放逸 #光速 #歲月如梭 #不要浪費時間#上人開示
(更新版)2021.09.07農曆八月初一證嚴上人開示
各位菩薩，時光易逝，不覺(間)又是農曆的八月初一了。時間，總是這樣分秒的揮灑而過。一大早三點多，聽到敲板起床，大家動作快速地進到講堂，禮拜虔誠，心心念念向佛，禮佛、讚佛，發心立願，無不都是學佛向道。期待一大早，人人即刻用心，不要浪費時間，時間可以成就我們慧命的成長。
時間不斷地過，此時太陽出來了，它分秒無偏差。從我們的方向來看，海面上的太陽很溫馴，沒有停歇，慢慢地浮現上來，但是光速很快，雖然慢慢的，其實是飛秒地過！
各位菩薩，時日很準確，我們修行的方向，也要如太陽般準時、準確，更不要疏忽掉了毫秒、飛秒的時間；每一毫秒、飛秒的累積，就成了小時，接著就是早晨、中午、下午，而後黃昏了。
時間，真正的快速如梭，請大家要殷勤、精進，慎勿放逸！
靜思弟子 虔誠恭錄
2021.09.16
動作的浪費 在 ajin Youtube 的最佳貼文
7款恐怖遊戲，有些已經很久遠了，糞game越陳越香。
喜歡影片就按個讚！
遊戲網頁
Buff Imposter Horror: https://moustachebanana.itch.io/buff-imposter
Broken Memoriae: https://brokenmemoriae.itch.io/gamebrokenmemoriae
NAKKILAHTI: https://substandardshrimp.itch.io/nkkilahti
死ノ唄: https://www.freem.ne.jp/win/game/25216
Don't Go Into The Basement: https://vaporskystudios.itch.io/dont-go-into-the-basement
Deep door: https://adrenak.itch.io/deepdoor
dark hotel: https://codeless-man-games.itch.io/dark-hotel
00:00 Buff Imposter Horror
04:47 Broken Memoriae
13:06 NAKKILAHTI
20:13 song of death
23:42 Don't Go Into The Basement
27:11 Deep door
33:43 dark hotel
更多遊戲影片 https://www.youtube.com/playlist?list=PLEzqZq_wDhpdi6hQq5MMwnm-wTXp2PsTy
直播台 👉 https://www.twitch.tv/kamiyu666
IG 👉 https://www.instagram.com/ajin_3068/?hl=zh-tw
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https://www.youtube.com/channel/UC6DsD2j3K3nJkO0ZuGwsIUA/join
你好啊 └(^ω^)┐我是阿津，歡迎來觀看我的youtube頻道
頻道內容主要是錄製恐怖遊戲的實況影片
不時也會製作其他各種電玩的劇情遊玩影片
動作的浪費 在 OTRS10簡介視頻| OTRS是基於工業工程學 ... - Facebook 的必吃
OTRS是基於工業工程學(Industrial Engineering) 研發的， 動作 與時間（研究）分析軟體。 □使用視頻為作業分析提供支援，使 動作 不合理、不規則、 浪費 ... ... <看更多>
動作的浪費 在 三頭代償反而練得比較好?|其實你對它有誤解 - YouTube 的必吃
... 長頭本來就有Shoulder extension的功能和闊背肌是重疊的所以實務上三頭下壓做起來有點類似直臂下拉也就是一般的練背 動作 是很正常的大家不要再被. ... <看更多>
動作的浪費 在 [新聞] 《不可能的任務：致命清算第一章》首- 看板movie 的必吃
《不可能的任務：致命清算 第一章》首波評價出爐：完美的動作片，觀賞的戲院銀幕越大
越好！
《不可能的任務：致命清算 第一章》正式在羅馬世界首映，由於湯姆克魯斯臨時和義大利
總理喬治亞梅洛尼會面，活動延遲了 90 分鐘才展開，但當阿湯哥、導演克里斯多弗麥奎里
和電影群星蕾貝卡弗格森、賽門佩格、凡妮莎蔻比等人抵達首映會現場，粉絲依然給予熱情
掌聲。
《不可能的任務：致命清算 第一章》延續了《不可能的任務：全面瓦解》中的事件，湯姆
克魯斯飾演的伊森杭特和他的特工隊伍在一連串的雙重背叛中，從核末日中拯救了世界。20
18 年的上映的《不可能的任務：全面瓦解》是該系列至今最賣座的作品，全球票房收入近
8 億美元。
正如預期，《不可能的任務：致命清算 第一章》在首映中由於其驚人的特技而好評如潮。
上映前宣傳中，最讓人印象深刻的驚險場面就是湯姆克魯斯親自騎著摩托車高速從懸崖俯衝
而下。
《不可能的任務：致命清算 第一章》將於 7 月 11 日在台上映，首映會後，首波媒體反應
也已解禁
《Collider》作者 Perri Nemiroff：
「《不可能的任務：致命清算 第一章》是這個系列的另一次勝利。電影中的動作設計，拍
攝起來會讓觀眾真正覺得自己置身於行動之中，你可以感受得到。這次電影也真正挖掘了任
務以及他們所追求的技術如何影響角色的性格發展。
湯姆克魯斯一如既往是 A+ 等級，蕾貝卡弗格森也還是最受歡迎的角色，但新加入這個系列
的海莉艾特沃最讓我眼睛一亮。她什麼都可以！動作片、喜劇片，擅長許多方面，同時也在
其他部分發揮自如。她是電影最迷人的表演／角色設計之一，也是一個非常令人愉快的角色
。
她和湯姆有一個和飛雅特 500 有關的場景，笑到讓我流眼淚。再提一個動作設計火車
戲中有一個特定的場景讓我驚訝到下巴直掉地板上。 這 2 小時 43 分鐘，我會一遍又一遍
地愉快地觀看。」
Gizmodo & io9 資深記者 Germain Lussier：
「《不可能的任務：致命清算 第一章》非常棒。 具有爆炸性、適合當下故事、優秀的新角
色，種類繁多的動作設計，最終大場面在整個系列中是前 2-3 名。 電影有時會變得有點愚
鈍，但靠著步調和緊張程度，可說是瑕不掩瑜。」
《Indiewire》執行編輯 Kate Erbland：
「最近一連串瘋狂的電影上映後，《不可能的任務：致命清算 第一章》有很多目標必須達
成，但我可以很快速地說，在最近一堆分成 Part 1 和 Part 2 的電影之中，它是做得最好
的！電影確實在為下半部做準備，但同時也保留了完整性。」
爛番茄影評 Erik Davis：
「觀賞《不可能的任務：致命清算 第一章》絕對是一段超棒的體驗，一部完美製作的動作
片，娛樂性滿點。每段動作戲都不短、瘋狂又激烈，故事非常龐雜，但我喜歡電影拍的很完
整，又讓你死也想知道接下來發生什麼事。」
《Collider》主編 Steven Weintraub：
「《不可能的任務：致命清算 第一章》非常不可思議。這是好一段時間以來，我看過體感
最短的 2 小時 30 分鐘以上電影。今年最好的電影之一，阿湯哥又再度做到了！必須要在
最大的銀幕上觀賞才行，我會瘋狂推薦這部電影。」
https://reurl.cc/5148dn
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.77.168 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1687258823.A.93C.html
※ 編輯: teramars (180.217.77.168 臺灣), 06/20/2023 19:01:36
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