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對的食物，讓你在減重之路更進一步👍
今天推薦9種幫助你減重的原型食物😋
1⃣白蘿蔔：白蘿蔔中的芥子油可以加快脂肪代謝，減少脂肪堆積
2⃣豌豆：豌豆中的賴氨酸可以幫助抑制脂肪合成
3⃣糙米：膳食纖維含量高，飽腹感強，且富含維生素B群
4⃣海帶：海帶中的膠質可以加速腸道蠕動，幫助排除廢物與毒素
5⃣葡萄柚：維生素C豐富，可加速肉鹼合成，進而促進脂肪代謝
6⃣綠茶：綠茶中的兒茶素可以抑制脂肪合成、促進分解
7⃣黃瓜：黃瓜裡的丙醇二酸可抑制碳水化合物在體內轉化為脂肪
8⃣苦瓜：苦瓜中的苦瓜胜肽能穩定血糖，且不易形成體脂肪
9⃣花椰菜：花椰菜的膳食纖維豐富，有助於飽腹感
有沒有這些食物的愛好者呢? 快筆記起來~😍
即便是助於減重的食材，也不要貪心一次攝取過多🙅
適量攝取才是最好的🤗🤗🤗
維生素B群（維他命B群） － part 2
八大成員的功能
文字解釋：👇🏾👇🏾👇🏾
《維他命B的重要性》
維他命B雜是❤️新陳代謝的必須❤️健康身體的基礎
❤️是生命活動中不能缺少的營養素
😰😰可惜
😓在人體內含量低
😓而且屬水溶性，會隨汗液，尿液排出
😓不會被身體儲存
😓也不能自身合成
☝️☝️因此要每天補充一定份量，才可以在身體中發揮功能
身體缺乏維他命B是不易察覺的，是😈隱性饑餓😈。會危害到健康和活力，讓體內有害物質代謝不掉，脂肪堆積
聆聽你身體的聲音👇👇缺乏維他命B的症狀有👇👇
🥴不吃正餐還是越減越肥
🌵做足護理都是暗沉粗糙，暗粒粉刺滿面
👄成日生飛之，常感熱氣
💇🏻♀️頭髮長得少長的慢，卻脫得快脫得多
☕️要靠咖啡奶茶提神，常打喊露
維他命B👉🏼雜， 點解叫雜❓
因為佢地家族好多成員架？
硫胺素：B1️⃣👉🏼抗壓力，緩解疲勞💪🏻
核黃素：B2️⃣👉🏼修復口腔黏膜🤭
煙醯胺：B3️⃣👉🏼抑制皮膚黑色素產生，改善暗沉☕
泛酸：B5️⃣👉🏼抗壓力，緩解💆🏻♀️疲勞💆🏻♀️
吡哆素：B6️⃣👉🏼加快脂肪代謝💃預防脂肪堆積
生物素：B7️⃣👉🏼防止脂溢性脫髮的發生，滋潤毛髮，防止頭髮乾枯
葉酸：B9️⃣👉🏼調整👶胎兒神經細胞發育，防止先天缺陷
鈷胺素：B1️⃣2️⃣👉🏼加快脂肪代謝，預防脂肪堆積
#怡日健
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#聆聽身體
#了解清楚
#補充元氣
#欠缺維他命B的後果
#難吸足
#易流失
#天天補充
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#維他命B
#內外兼備
#劑量科學
#高品質
#品質嚴格監控
#易吞服
#飯前飯後服均可
#活力
#擊退疲勞
＃準備懷孕或懷孕中都係食得😀
＃我最喜愛的b雜
＃增強抵抗力
＃爆瘡風險減低
＃唇瘡byebye👋👋
我最愛的橙味減肥汽水
返貨啦返貨啦返貨啦🎉🎉🎉🥳🥳🥳
當然要大手入貨😎❤️
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*𝕜𝕖𝕪 𝕓𝕖𝕟𝕖𝕗𝕚𝕥𝕤:
🎈加快脂肪代謝
🎈加快減大脾、肚腩仔
🎈提神醒腦、舒緩壓力
🎈排毒淡斑
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有興趣DM我📩了解獨家用法哦😎
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【日本 合一製藥苦丁茶祛油丸】日本JQA,SQF,GMP認證?
六大安心優勢能做到不頭暈、不乏力、不腹瀉、不心慌、不節食、不反彈。
通常可以選擇每天最高卡路里的兩餐餐前服用(2-3粒)，想效果更好可以每天服用4至6粒袪油丸，
超高濃苦丁茶精華助我們隔糖去脂，最重要服後無心跳加速頭暈發冷感覺。
-苦丁茶提取物
高效排毒降火減脂，從源頭抑制油脂進入體內，并排除多餘脂肪。
-茶樹花提取物
含天然抗糖降脂成分，高效抗糖美肌，并有效清除體內油脂。
-日本肉蓯蓉提取物
促進新陳代謝，調節身體對油脂和糖分吸收，阻止熱量轉化為脂肪。
1.有效抑制油脂攝入，阻止油脂轉化為脂肪。
2.排除體內多餘脂肪，消解油脂根基，抗糖抗氧美肌。
3.保進新陳代謝，加快油脂廢物排出。
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?泰國 Ametis?燃脂丸? Ametis Dietary Supplement For Weight Loss.?
??♀️加速體內頑固脂肪燃燒代謝??♂️?有助利於體內廢物和毒素排出?
2％鉻氨基酸螯合物 - 有助於降低食慾。（每天人體攝取的安全水平份量）
通過選擇各種類型天然成份提取物以融合在一起，幫助加速新陳代謝，減少腹部脂肪，
消除身體多餘脂肪，更把身體的廢物和殘留物排出體外，讓用家變得健康美麗，身體更有線條美！
P.S 對我黎講佢藥性真係有發出黎，心跳加速、手腳冰冷、容易攰、過度排汗、容易頭痛、冇食慾等。但有啲朋友食完完全冇呢個反應，所以大家自行衡量到底試唔試藥，試咗一日兩日有唔舒服請立即停用。
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PS.申利本次分享絕無收受任何利益,小鹿是真金白銀購買體驗的。
☆小鹿LEAF 的關鍵詞☆
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子ジカ✸MANGA ARTIST
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生完小朋友加上年齡越嚟越大，身體代謝都變得慢咗，所以肥咗變得越嚟越難減?♀️ 好彩俾我搵到兩款就算零運動、零節食都一樣可以瘦身嘅懶人恩物?
第1款係日本Svelty「燃脂分解酵母」，透過提升體溫嚟集中減腩，臨床測試證實體溫升高1度加快脂肪燃燒13%，而且仲有助加強免疫力同解決手腳冰冷問題~ 今次做咗個實驗嚟測試佢嘅燒脂能力，結果零運動下體溫都一樣升，唔郁都可以燒脂?
第2款就係Svelty最新嘅「Smart Super菌の二重瘦」，日本第一款運用DUOCAP雙重膠囊技術嘅瘦身產品?，用外層膠囊保護住內層膠囊嘅33種瘦身菌免受胃酸破壞，確保瘦身菌直落腸道。外層膠囊啲液體益生元可以提高菌活性提高達400%。趁臨瞓前吸收瘦身菌嘅黃金時間食1粒效果會更快，日本做咗臨床實證用家最高勁減雙位數全體脂肪。而家食咗兩個星期左右，每日都有正常便便，而且個肚腩仔都平返晒?
依家每日都會朝早用3秒食四粒「燃脂分解酵母」，夜晚臨瞓前再食一粒「Smart Super菌の二重瘦」，就已經可以好輕鬆咁減走個肚腩仔?
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冬瓜不含脂肪，熱量極低，膳食纖維含量亦不少，可以促進腸胃蠕動，助你排走身體毒素。而且冬瓜含有葫蘆巴鹼、丙醇二酸等物質，有助抑制糖類物質轉化成脂肪。至於荷葉，其荷葉鹼成份可分解體內的脂肪，在腸壁上形成脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收。跟冬瓜一樣，荷葉亦含有很多纖維素，可以替我們清理腸道，排毒去水腫。荷葉還含有茶瘦素，幫你提高新陳代謝，加快能量及脂肪消耗。
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