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小蓁在河岸留演出哪天，下樓摔了一跤，好幾天痛到睡不著，吃了止痛藥也不見成效，好友介紹黃師傅幫忙，幾十年功夫猴塞雷呀！立刻舒緩，還摸出許多生活壞習慣，翹腳啦！晚睡啦！錯誤運動啦！連飲食習慣都現形，嚇ㄧ跳呀！根本就是透視眼的算命仙。
我也讓黃師傅摸摸看，舊疾現形，新傷療癒，身體這機器用久了都要保養，不能靠忍耐，嘿呀！我真的很能忍，忍著忍著就鬱積不散，師傅揉揉捏捏肩頸即刻鬆軟，一覺好眠呼吸順暢，師徒仨人和善溫暖，手工活立馬見真章，職人精神專心做好一件事，造福人群功德無量。
好久沒到三峽了，逛逛老街買個牛角麵包，神清氣爽回家。娥
黃師傅平日在台中，只有三、日在三峽。
#黃老師新人體工學自然療法
https://reurl.cc/0OOrVo
大家晚安~我是小助理！！
今日直播結束，非常感謝大家的參與💞
(小助理今天休息一回合......😅)
廢話不多說，我們先來公布上週的【得獎名單】啦～
首先抽到我們〝武峰老師特製！ JOJO東方仗助 限量立志鑰匙圈〞
的是......
🍀『 柯瑋庭 同學』～
(好久沒抽到您了耶~~~恭喜中獎喔🎊)
再來~頒發我們的特別獎--少林寺功夫猴
🍀是....『徐玉錩 同學』 ★～
(欸~~抽到一次之後，就接二連三的中獎了！)
特別獎第二彈--日本正版小鳥娃娃
🍀 『 Chang Guang-ching 同學 』~~
(再次恭喜恭喜慶哥~~~~~~~)
還有一個分享本次直播影片獎-喬巴公仔
🏵️『 Yang Lin 同學』
(楊同學? 林同學? 總之恭喜您中獎🤣)
and 分享安慰獎-北七動物天國限量貼紙
🏵️『 林佳霓 同學』
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🎁恭喜以上得獎的同學🎁(ゝ∀･)🎉
(有中獎的新同學，再麻煩私訊附上郵遞區號、收件地址及收件人姓名給我們~~~感謝您^^)
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🤹多看、多想、多練，畫畫才會進步喔！
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💫分享本次直播影片，也會在下週的直播中抽一位幸運的朋友，將有機會抽中〝Yuri !!! on ICE Qposket公仔〞！
期限至下次直播之前
還不趕快來分享分享分享~~~~~~~
影片連結：
https://www.facebook.com/wufengart/videos/298161850773083/
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那麼，這週『限量勵志鑰匙圈-俊借 』、『街景樂高』、『小熊都是為你零錢包』以及『Yuri !!! on ICE Qposket公仔』會落在誰家呢?
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💥峰畫畫社團的上色比賽快到截止日啦~~~(10/1)
要參加卻還沒投稿的同學趕快丟上來呀~~！
比賽的得獎名單一樣在下週三的直播揭曉囉~~
！！！(・ω・)づ~bye
#峰畫畫 #電繪 #Q版 #抽獎 #分享 #庫巴姬 #瑪莉兄弟 #同人誌 #二創 #公仔 #娃娃
大家晚安~我是小助理！！
今日直播結束，非常感謝大家的參與💞
(這次武峰老師+小助理+項哥，三人合體啦~~~~)
廢話不多說，我們先來公布上週的【得獎名單】啦～
首先抽到我們〝武峰老師特製！ 峰畫畫看板男鑰匙圈〞
的是......
🍀『 張宜圓 老師』～
(感謝宜圓老師總是默默地在背後鼓勵與支持我們~~ )
再來~頒發我們的特別獎--可愛小鹿
🍀是....『Yun Hsuan Wu 同學』 ★～
(喔喔~是新的中獎同學，可愛小鹿成為新夥伴~~!)
特別獎第二彈--麻吉熊
🍀 『 徐玉錩 同學 』~~
(原來是阿貴同學的老公~真是失禮失禮 QQ".....)
還有一個分享本次直播影片獎-LoveLive+小櫻盒玩
🏵️『 Mavis Chen 同學』
(一次兩個獎品到手~~真是太幸運了！)
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🎁恭喜以上得獎的同學唷🎁(ゝ∀･)🎉
(有中獎的新同學，再麻煩私訊附上郵遞區號、收件地址及收件人姓名給我們喔~~~感謝您^^)
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🤹今天直播老師分享了如何使用灰階畫法，讓整張圖可以更立體，同學們抓到其中的精隨了嗎~~??
🤹多看、多想、多練，畫畫才會進步喔！
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💫分享本次直播影片，也會在下週的直播中抽一位幸運的朋友，將有機會抽中〝喬巴公仔〞！
期限至下次直播之前
還不趕快來分享分享分享~~~~~~~
影片連結：https://www.facebook.com/wufengart/videos/327448307802031/
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那麼，這週『 少林寺功夫猴』、『日本正版小鳥娃娃』、『JOJO東方仗助 限量立志鑰匙圈』以及『喬巴公仔』會落在誰家呢?
我們在下週三的直播揭曉囉~~
！！！(・ω・)づ~bye
#峰畫畫 #電繪 #抽獎 #分享 #轟焦凍 #我的英雄學院 #同人誌 #二創 #公仔 #娃娃 #喬巴
本集主題：「最棒的生日蛋糕」介紹
訪問作者：飆飆先生
內容簡介：
轉換思考×解決困境×分享快樂
透過動物的故事，陪孩子瞭解轉換思考的重要性
讓孩子多面向思考，學習擁有靈活的處理問題能力
獨家附贈：自己動手做――動物紙型立牌／自己動手畫――著色圖
今天是狗狗生日，大家都聚在一起準備為狗狗做生日蛋糕！
老虎覺得狗狗那麼愛吃火腿，肯定會喜歡紅通通的火腿蛋糕；
猴子認為單吃火腿太不健康了，營養的香蕉蛋糕才最適合狗狗；
兔子嫌香蕉太普通，想把不同的蔬菜堆起來做成煙火蛋糕來慶祝；
小鳥和野豬對於狗狗的生日蛋糕，也各自都有自己的想法。
動物們七嘴八舌，都想讓狗狗嚐嚐自己喜愛的蛋糕口味，誰也不肯讓步。
糟糕！
眼看狗狗的生日派對還沒開始，大家就已經先為了生日蛋糕吵起來啦！
作者簡介：飆飆先生
自由插畫工作者，擅長用以繽紛鮮豔的水彩賦予動物豐沛的生命力，和大家分享與我們生活在同一個地球上朋友的點點滴滴。曾出版：個人畫冊《飼育員日記》、轉蛋公仔《動物們穿西裝》、桌遊《功夫擂台》等。
作者粉絲頁： 動物國度Animal Kingdom
出版社粉絲頁： 台灣東販
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大家午安～
今天午餐大家吃什麼？
今天做了一個我從以前到現在
看到就流口水的菜
鑲翡翠椒！
內餡用猴頭菇跟新鮮豆皮
不論吃葷吃素的朋友都說好吃
猴頭菇這樣處理
就超級簡單快又好吃
推薦給大家～～
#蔬食
#下飯菜
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培仁蔬食媽媽Pei Jen Ma Ma
王培仁
熱愛做菜、鑽研各種蔬食，出過三本食譜書，開過一間預約制蔬食料理餐廳（培仁烹調工作室），也曾任台灣、中國、馬來西亞等地蔬食餐廳顧問，目前各地授課中。
接下來想透過網路影片的方式，讓蔬食的美味可以更傳遞給大家，在家都能自己做唷！
臉書這邊追，有最新課程資訊▼
https://www.facebook.com/peirenvegan
ＩＧ這邊追，有日常小影片▼
https://instagram.com/peiren_vegan?ig...
工商合作影片授權請寄▼
peijen0816@gmail.com
材料：
1）青邊鮑魚6隻（可用街市新鮮鮑魚代替）
柔肝、養陰
2）黨參3-4支（視乎級數）
補氣、養血
3）北芪約4條（若體質較燥，可用五指毛桃即南芪代替）
補脾、舒緩氣血兩虛
4）杞子2両
養肝明目、補虛
5）猴頭菇5個
補而不燥、補虛勞、養胃
6）黃耳4 -5 粒（視乎個人喜好）
滋潤皮膚、潤肺
7）乾螺頭6-8隻
滋陰、補腎
8）肉眼半斤
足本食譜： https://bit.ly/2XOcZt5
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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一个喜欢武术和功夫搏击的美猴王. ... <看更多>
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功夫猴 在 功夫猴 的必吃
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