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我們都需要慢下腳步，
思考自己在做什麼。
因為不可能凡事順遂，
因為不能預知人生的大戲何起何落，
所以更應該為自己找到一個平衡點，
一個能平衡破壞與重建的人生。
剛剛好的微笑，
剛剛好的微風，
剛剛好的微鹼。
一切就是剛剛好的平衡。
首次嘗試瑜珈，
我實在太弱了⋯
請高手指教(⊙v⊙)
在家微運動，
但要多喝水！
當一個愛喝水的人～
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!
#多喝水 #剛好的平衡
#微鹼最好 #運動多喝水
#剛好的微鹼就是pH7點4
#多喝水微鹼性竹炭離子水
疫情期間 健身房沒開放 只好自己在家動一下吧
每次做瑜伽 兒子都要過來湊熱鬧 😂
運動多喝水 沒事也多喝水
自己本身除了喝家裡過濾水
出門在外 我的最佳選擇就是多喝水啦🥰
帶兒子散步運動也都讓他喝
健康無負擔👍🏻👍🏻😄
⚠️7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店、電商都買的到哦!
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｜嘉義·西區｜
🍃茶聚🍵
有一次和熊妹騎著車車很口渴，突然發現路邊有一間看起來很好喝的飲料店，結果喝完又變成我的愛店了啦🤤🥳🥰
#沐蘭鮮奶紅 $55
這個我喝過微糖也喝過無糖！兩種都很棒～～無糖的鮮奶茶很順口，茶香和奶味達到一種剛好的平衡！點微糖的話整杯喝起來就變得更香濃！尾韻帶點淡淡的香味，喝起來很特別！
#黑糖珍珠鮮奶 $60
這杯的甜度是固定的喔！珍珠是很有嚼勁的那種，Q彈Q彈的適合嘴巴容易癢癢的你們😆因為甜度固定的關係所以喝起來蠻甜的！但是是順口的那一種，不會讓你覺得 噁～～～～好甜喔🤮 是甜的很滑順很舒服的黑糖鮮奶唷！
‼️以下開放推薦茶聚的其他飲品！！
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店家資訊
🏡嘉義市西區興業西路291號
⏰9:00-21:00
☎️05-2862276
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#嘉義美食#嘉義飲料#胖熊吃嘉義#胖熊愛喝鮮奶茶 #鮮奶茶#紅茶牛奶#黑糖珍珠鮮奶#珍珠奶茶#飲料#chiayi #chiayifood #delicious #drink #yummy #milktea #bubbletea
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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Music by Mr. Thibs - Jam - https://thmatc.co/?l=DB678100
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=D8BB76AE
Music by Tebi Rex - Lotus Eaters - https://thmatc.co/?l=2C40CB4E
Music by Lord Kagemusha - Segadors - https://thmatc.co/?l=04D0F6BA
Music by Jonny Glenn - Home - https://thmatc.co/?l=C580C534
Music by Donald XL Robertson - I Get Love (Remix) - https://thmatc.co/?l=00DB4174
Music by Tray Haggerty - Blossom! (feat. Mayila) - https://thmatc.co/?l=E139E355
Music by TIGERDAZE - Curiosities - https://thmatc.co/?l=A08B361C
季節限量的＃泰式柚子沙拉 現在尚最對時
嗯～家裏還剩很多柚子的人，看過來喔！
今天的這道泰式柚子沙拉，絕對是你家中沒吃完的柚子最好的解決方式
而且我今天的作法是用最蔬食的方式，如果剛好你在中秋節也吃了太油膩太多肉的話，這道作法剛剛好吃起來很平衡又消除罪惡感，還多了膳食纖維讓消化好順暢喔～（起檬子）我想你們懂我的意思啦～
就這樣很簡單的，也完全不需要開火，買來可以生吃的美生菜，剝好的柚子肉，再加上辛香料以及魚露、檸檬汁、糖，就可以完成這道台北某家知名餐廳的季節限量 ＃泰式柚子沙拉
如果喜歡海鮮加點透抽、蝦子也是很可以的喔～
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【泰式柚子沙拉 食材】
洋蔥50克
蒜頭10克
紅蔥頭5克
蝦米5隻
紅辣椒適量
香菜適量
橘香檸檬3大匙約1顆
柚子300克
美生菜100克
花生適量
魚露3大匙
糖2小匙
花生適量
橄欖油1大匙
好.....難.....唱......
編曲錄音合音影片 / 我
混音 / 我、陳小呸
原唱 / 艾薇
作詞 / 阿弟仔
作曲 / 李雙飛
記得被你拋得有多高
信任你的環抱
在我華麗翻轉後炫耀 yeah
不料我們偏差了分毫
你沒把我接牢
跌落在計畫外了 糟糕 ooh
誰的幻想 完美的飛翔
就像練習相愛的時光
我重重墜下 才知道多傻
我們都會故障
時間 差一點 剛好 慢一點 不妙
美麗的失誤
傷了你 傷了我
才學會彼此呵護 ooh~
愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老
好比這領悟
讓我們把握失重前幸福
你宣告 不管疤痕 我永遠是最美的
我們找回了重心與平衡
時間 差一點 剛好 慢一點 不妙
美麗的失誤
傷了你 傷了我
才學會彼此呵護 ooh~
愛情 缺一步 恰巧 多一步 到老
好比這領悟
讓我們把握失重前幸福
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