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冰糖薏仁蓮子釀 教學影片在這呦👇
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冰糖薏仁蓮子釀 在 阿慶師 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅阿慶師，也在其Youtube影片中提到，【冰糖薏仁蓮子釀！媲美燕窩每口都是膠原蛋白】 女孩們的福音來啦‼ 天氣炎熱，正適合來碗冰涼涼的甜湯 但要如何才能吃得美味又健康呢？ 阿慶師今天就來分享「冰糖薏仁蓮子釀」 不但消暑，還能養顏美容 幫你補充滿滿的膠原蛋白跟營養 可說是媲美燕窩的養身甜品💕 其中還加入了創意小巧思「水梨」✨ 可以降降火氣...
冰糖薏仁蓮子釀 在 阿慶師 Facebook 的最佳解答
女孩們的福音來啦！
阿慶師今天要分享的是「冰糖薏仁蓮子釀」
這道甜品在炎炎夏日
不僅能「消暑」還能「養顏美容」
更重要的是，還可以幫你補充滿滿的「膠原蛋白」跟「營養」
可說是媲美燕窩的養身甜品呢💕
其中還加入了創意小巧思「水梨」✨
可以降火氣、增添咀嚼的口感
重點是甜度適中，吃起來更沒負擔喔😋
煮上一碗冰涼涼的，口感滑順咕溜超幸福的啦！
快動手試試看吧💪
冰糖薏仁蓮子釀 在 即新聞 Facebook 的最佳解答
養身又消暑的夏日甜品學起來！(#阿周)
影片授權： 阿慶師
完整影片：https://www.youtube.com/watch?v=HgVoHXE-6xg
YT頻道：https://www.youtube.com/channel/UC-SP7S0UGHLs_Miu4_0ccNg/featured
IG：https://www.instagram.com/achingchef
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冰糖薏仁蓮子釀 在 阿慶師 Youtube 的精選貼文
【冰糖薏仁蓮子釀！媲美燕窩每口都是膠原蛋白】
女孩們的福音來啦‼
天氣炎熱，正適合來碗冰涼涼的甜湯
但要如何才能吃得美味又健康呢？
阿慶師今天就來分享「冰糖薏仁蓮子釀」
不但消暑，還能養顏美容
幫你補充滿滿的膠原蛋白跟營養
可說是媲美燕窩的養身甜品💕
其中還加入了創意小巧思「水梨」✨
可以降降火氣、增添咀嚼的口感
重點是甜度適中，吃起來更沒負擔😋
不分年齡都適合享用唷👍
煮一鍋冰起來，隨時想吃來一碗
冰涼涼的，口感滑順咕溜超幸福啦！
快動手試試看吧💪
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◆需要的食材✍
十人份材料：
✅薏仁 120g
✅蓮子 100g
✅白木耳 40g
✅紅棗 12顆
✅枸杞 少許
✅梨子 1顆
✅水 3000c.c.
調味料：
✅冰糖十大匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.薏仁泡水一晚、白木耳泡水3小時；將白木耳黃色頭去除，剩餘部分剪成小片狀。
2.將薏仁與處理完的白木耳放入煮滾水的鍋內，蓋鍋蓋小火燜煮40分鐘。
3.依序加入蓮子、紅棗、枸杞，蓋鍋小火燜煮20分鐘。
4.起鍋前下冰糖、切塊水梨，攪拌至冰糖融化後關火、放置冷卻，冰冰箱即完成
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冰糖薏仁蓮子釀 在 養顏美容「冰糖薏仁蓮子釀」，滑順甘甜、喝一碗補充滿滿膠原 ... 的必吃
Oct 1, 2020 - 【冰糖薏仁蓮子釀！媲美燕窩每口都是膠原蛋白】女孩們的福音來啦‼天氣炎熱，正適合來碗冰涼涼的甜湯但要如何才能吃得美味又健康呢？ ... <看更多>