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【手指食物怎麼選？】
手指食物是近年的育兒風潮，寶寶1歲以前吃副食品和手指食物的目的是用於口腔動作的練習，即使沒牙齒也可以幫助口腔肌肉的訓練，更可以訓練手眼協調、感覺統合。
建議爸比媽咪可以在寶寶「坐得穩」，而且「雙手可以空出來抓握食物」的時候，讓寶貝嘗試不同類型的手指食物！(約6~8個月)
我們整理出3個階段適合的食材，方便爸比媽咪陪著寶貝循序漸進地練習：
第1階段 –上顎、舌頭一輾就碎
🍌南瓜、香蕉、酪梨、豆腐
第2階段 –長條型、方便抓握(約5cm)
🥕蘿蔔、甜椒、菠菜、冬瓜、米餅
(避免纖維過多的蔬菜，如：芹菜)
第3階段 –形狀不規則、要稍微咀嚼
🥦花椰菜、魚肉、雞胸肉、造型麵
❤tips：
✅心情好、喝奶前最適合吃手指食物
✅蒸、燙是最適合烹調的方式
特別提醒爸比媽咪，寶貝吃手指食物時，一定要在旁邊觀察寶貝的口腔動作和反應哦！
＃粥寶寶與您的寶貝一同成長
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（滴雞精推薦）原滴美顏/一個溫暖得故事，一包溫暖的滴雞精，能夠入菜的滴雞精
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大家午安～～～
長期又在追蹤我的你們
應該都知道我有多愛滴雞精
我們全家從～嬰兒需要營養的兒兒、辛苦工作的老公、在家沒時間好好補身體的全職媽媽
到今天開大刀的媽媽，以及辛苦照顧媽媽的爸爸
滴雞精在我們家是不能少的
今天要推薦大家
原滴美顏
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收到時驚豔不已，包裝超美
超有質感的盒子，送禮也不漏氣
原滴美顏有兩種滴雞精可以做選擇
淺色包裝的冷凍款及深色包裝的常溫款
可以依照每個人的需求下來做選擇
送禮如果需要待到外地
也不用擔心保存問題
每一包滴雞精都經過十幾個小時的慢火細熬
不加入任何一滴水，只給大家最純的滴雞精
一般滴雞精不會加入骨頭內的營養
原滴美顏有專屬的厚工碎骨法，讓精華完全釋放
怎麼說很精華呢？我冷凍拿出來的狀態
倒出來也是果凍狀不是那種冰塊的感覺，是不是很厲害
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平常我自己喝都是隔水加熱五分鐘
加熱好之後再倒在杯子，如果人在外面也可以撕開包裝直接喝
味道非常濃郁～～～～
卻一點都不腥
熱熱的入口，都還感覺得到微微黏黏的口感
那種滿滿膠質的感覺
真的非常好喝
除了我自己喝以外，我也會加在兒兒平常的菜色中
讓他補充元氣，尤其這個容易跑診所、醫院的季節
對於他的營養我更在意
寶寶如果不愛吃肉，那你們更需要準備幾包在家裡
切點家裡有的蔬菜，加入一整包滴雞精，也可以加入米飯或麵食
做成煨麵、燉飯
除了簡單的燉蔬菜，因為怕小朋友排斥吃蔥
我也會煎個蔥蛋，再把，再把燉好的煨蔬菜淋在上面
不需要加鹽巴跟調味就超級好吃
而且而且因為有滿滿的膠原蛋白
不需要再額外勾芡，蔬菜就有黏稠感
小朋友很愛，整個吃光光
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另外還想推薦大家一個超讚也是必買好物
原滴美顏的潤顏粹鮮雞高湯
最今天氣冷冷，以前我都習慣自己熬湯底
說實在的非常非常的麻煩，現在有小小孩在家裡
根本沒辦法
潤顏粹鮮雞高湯一包500ml
熬製14小時，完全無添加
而且低鈉又低脂
煮寶寶粥、燉湯都超好用
我自己拿來煮湯
熬煮一鍋湯，還沒調味之前寶寶也能喝
冬瓜去肝火，軟綿綿的口感寶寶會很愛
其實不調味就很好喝了
一碗營養的寶寶湯就上桌啦！
偷偷告訴你們，如果沒有雞高湯
加一包滴雞精也超級無敵好喝
元氣滿滿
推薦給每一個努力生活的你們
要更愛自己喲！
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🍚迷迭香冬瓜彩椒檸檬魚粥
🥕食材：1杯半米
冬瓜茶1杯
檸檬半顆榨汁
杏鮑菇3朵（切小丁）
紅蘿蔔半條（削皮切小丁）
蘋果2顆（削皮切小丁）
竹筍1小條（切小丁）
牛番茄3顆（去皮切小丁）
蒜末少許
薑末少許
紅椒1顆（削皮切小丁）
黃椒1顆（削皮切小丁）
鯛魚1塊
迷迭香少許
🥗作法：
作法❶：1杯半米，配4杯水，外鍋放1杯半水，跳起後悶15分鐘以上備用。
作法❷：取一鍋子，加入1杯熱水、鯛魚、迷迭香、橄欖油、蒜末、薑末，把魚肉煮熟後，最後加上一點點檸檬汁備用。
作法❸：取一湯鍋，加入少許橄欖油，加入蒜末、薑末炒香，再加入牛番茄、杏鮑菇炒至出水，加入適當的水、冬瓜茶、紅蘿蔔、蘋果丁、高麗菜、竹筍，蓋鍋煮約30分，再開蓋加入紅椒、黃椒，煮約5分鐘，混入白粥、鯛魚，攪拌均勻就完成嘍。
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材料 ：(總份量約1000ml)
電鍋外鍋：一杯水
電鍋內鍋：
盤上：冬瓜100g
鍋內：乾燥昆布5g、紅蘿蔔50g、洋蔥50g、生米70g、乾淨飲用水700ml
瓦斯爐滾水殺青：枸杞葉50g
