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#鵝油蔥酥絲瓜麵線
疫情持續擴散，在家除了簡單煮，也開始實行「#光盤運動」因為採買不易、選擇變少、索性每餐只煮兩-三道菜+主食，也盡量都以 #蒸煮 蔬菜、蛋白質為主 #少油少鹽，每餐以剛好吃飽又能把食物吃光光為實施目標+飯後點心水果。
在這個需要大家共體時艱的時刻，待在家中對自己、對他人都是最好的保護，運動量減少了，不必吃到太飽，不然對身體反而是負擔，但 #水份不要忘記‼️一定要補充，WFH、或是孩子上網課一直盯著螢幕，一定時間要起來看看遠方，或是 #閉眼休息一下！有空時做點其他事情平衡一下心情。
我們已經比許多站在一線防疫奮戰的人都要幸福，一起挺過去吧！💪🏻
#守護台灣
#防疫生活
習近平提倡「光盤運動」中共五中全會戒慎恐懼不浪費一滴油
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《剪輯師維尼的感想》
就是珍煮母阿哈哈
我也是一開始看錯的那個
感覺好好吃!光速光盤
食物的畫面好少XD
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阿倫是在日本居住10年的台灣人，
平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
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我使用的器材：
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#珍煮丹 #珍煮母 #珍珠奶茶
素食家常菜料理│白蘿蔔怎麼做才好吃？原來訣竅在這裡，搭配花椰菜一起吃更美味，簡單一做，上桌就光盤了！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和花椰菜來做一道素食家常菜料理，孩子們超喜歡吃丸子的, 這樣做的丸子, 可以吃到蔬菜香味, 在淋上銷魂的番茄醬汁, 實在很美味!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 白蘿蔔、花椰菜、玉米、番茄、蘑菇、紅蘿蔔、麵粉、玫瑰鹽、五香粉、白胡椒粉、香油、橄欖粉、砂糖、太白粉水
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
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這是近期我自己非常喜歡畫的一個妝容!!
覺得眼影的粉色光澤好美呀～
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⦿開頭標記為廠商提供，也就是公關品。廠商未要求分享至此影片，也無權干涉修改影片內容之產品。
#合作相關請聯繫 ::Contact
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FTC: This video is NOT sponsored.
中國缺糧危機造成強推「惜食」運動「糧食督導員大媽」剩菜秤重罰款！ | 五中全會「光盤行動」 蘿蔔皮、芹菜根做小菜習要全國勒緊褲帶「備戰」！ ... <看更多>
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光盤運動 在 [新聞] 「光盤運動」以來陸知名餐飲企業股價大- 看板Stock 的必吃
1.原文連結：
※過長無法點擊者必須縮網址
https://reurl.cc/Q3L4NO
2.原文內容：
「光盤運動」以來 陸知名餐飲企業股價大跌
中共從8月中旬啟動的「光盤運動」已成為一場政治運動，至今已經衝擊到餐飲業的經濟
狀況，大陸餐飲上市企業在半個月以來出現股價大跌。分析認為，這場政治運動正帶來經
濟代價。
日經新聞報導，從中共8月中旬啟動「光盤運動」開始，至8月下旬，大陸知名烤鴨店「全
聚德」和連鎖餐廳「西安飲食」的股價都出現10%以上的跌幅。
經營旅館和宴會餐飲的「錦江資本」，股價一度大跌20%。
中共的「光盤行動」被指已成為一場干擾正常民生的「運動」，各地餐飲協會紛紛加入，
各種奇葩指令頻出。比如，武漢的「10人就餐只能點9人份（N-1）」、遼寧的N-2，還有
一些餐廳為沒有剩菜的顧客提供10%或15%的優惠、很多餐廳推出「半份菜」和「小份菜」
等等。
上海一位意大利餐廳經理表示，自從開始節約運動之後，顧客的點菜就不如以往那樣大方
了。
此前有大陸民眾抱怨，一些單位、餐廳把自己或顧客是否剩飯與員工的考核掛鉤，有的學
校把剩飯多少與學生獎學金掛鉤等。
日經新聞引述分析表示，這樣的政治運動是在以傷害經濟為代價，而這可能是中共在測試
大陸民眾的「忠誠度」。
另有分析認為，這可能也是中共在掩蓋糧食危機和經濟衰退。今年大陸同時遭遇疫情、乾
旱、洪災、蟲災，中共對外稱「糧食豐收」，卻同時強制農民改種糧食、大幅增加糧食進
口。
台灣兩岸政策協會研究員吳瑟致9月3日對台灣中央廣播電台表示，（中共）掩蓋已久的糧
荒真實情形已被掀鍋，而糧食危機不僅是經濟問題，也是政治問題，涉及到失業、貧富差
距等。
最近大陸餐飲行業因「光盤運動」受到的震盪，是疫情爆發以來的又一次衝擊，疫情已經
導致餐飲業幾乎整體淪陷。
8月末大陸三大知名餐廳海底撈、九毛九、全聚德公布了上半年的財報，顯示海底撈
淨虧損9.64億元；九毛九淨虧損8590.2萬元；全聚德淨虧損1.48億元。
3.心得/評論：
※必需填寫滿20字
中國這運動居然也影響到餐飲業股價了
有投資中港股市的朋友要注意
台股中有沒有營收較依賴中國市場的餐飲概念股?會不會也被波及呢?
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