【#瘦身日記】香港女生減肥最大困難是生活繁忙,預備減肥餐變成一件奢侈的事。外賣飯盒又可否吃得健康又能減重?美編阿烈今天就在健康食品公司「YOUNI」的網站訂了三款不同的營養餐計劃,分別為減磅、均衡及增肌大計。YOUNI營養餐計劃由營養師及廚師團隊炮製,一起看看和阿烈平常準備的減肥餐有什麼分別吧!
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,前陣子香港很流行電熱飯盒,最近網上又有類似的新產品冷鮮真空飯盒。最特別的是它有一個真空泵可把飯盒抽真空至-0.04Mpa,官方指可幫助食物保鮮。飯盒還附贈一個保溫袋、真空泵的充電線、醬料盒及飯盒分隔格。 冷鮮飯盒設計 整個飯盒的玄機基本上在蓋子中,飯盒蓋較一般的厚身,因為當中有保冷劑,因此最理想是...
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健康飯盒香港 在 Facebook 的最讚貼文
已經持續左17個月.....區區有飯食!
從來都冇諗過自己可以堅持做呢件事17個月,每個月去每一個區幫襯小店買大量飯盒,之後再派比有需要人士!
九月份我哋大家真風騷去到旺角派飯
首先幫襯小店買大量嘅飯盒,
之後再派比有需要嘅街坊!
香港真係需要多啲愛,貧苦大眾真係需要多啲幫忙!
梁思浩繼續加油!繼續堅持下去🙏🏻
不要以善小而不為知🙏🏻
今個月九月我想將所有嘅功德........全數歸我九月生日嘅好朋友!
祝她們生日快樂身體健康
#大家真風騷 #區區有飯食 #梁思浩 #苑瓊丹 #韓君婷 #李思蓓
健康飯盒香港 在 諾諾陽陽親子日記 Facebook 的最佳解答
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健康飯盒香港 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
前陣子香港很流行電熱飯盒,最近網上又有類似的新產品冷鮮真空飯盒。最特別的是它有一個真空泵可把飯盒抽真空至-0.04Mpa,官方指可幫助食物保鮮。飯盒還附贈一個保溫袋、真空泵的充電線、醬料盒及飯盒分隔格。
冷鮮飯盒設計
整個飯盒的玄機基本上在蓋子中,飯盒蓋較一般的厚身,因為當中有保冷劑,因此最理想是使用前要先把飯盒蓋放進冰箱。另外便是飯盒上的小蓋子,它有一個氣孔配合真空泵使用,官方也指這個位置可用於放置餐具,不過空間有點小,未必真的可以存放餐具。
至於飯盒的質料是普通的PP塑膠,官方指可放進微波爐及加上飯盒蓋擺放入雪櫃。另外,容量雖然看起來好像很小,但的確有800ml,不過記者實試過大約只能放下100g的沙律。
真空泵用法
飯盒的重點是好像很厲害的真空泵,當飯盒中存放了食物,其實只要蓋上食物蓋,然後打開上方的小蓋子,便可把真空泵的氣孔對着蓋子的氣孔,按掣後真空泵便會自行操作,夠鐘後真空泵便會自動停定。
拿開後可看見凸起的氣孔已經變凹了,這個時候即使只拿着蓋子活動,飯盒也不會掉;即使想要強行拉開飯盒蓋也不容易。因此當真的想要打開飯盒時,便要輕輕拉開氣孔,當氣孔凸起便代表釋放了氣壓,然後便可以輕易打開飯盒蓋。
蘋果氧化測試
先以容易氧化的蘋果測試其真空功能,為了公平起見,除了真空飯盒,還有普通膠盒、密實袋、玻璃飯盒及普通的碟子,然後便把新鮮切開的蘋果放進容器,看看半小時後它們的氧化情況。
結果碟子擺放的蘋果氧化得很厲害,表面都變了黃色,而玻璃飯盒中的蘋果也氧化了,至於密實袋的蘋果的氧化程度更與碟子的差不多,塑膠盒則可能因為它的密封程度頗高,可見蘋果只有輕微氧化,算是可以接受的程度,實驗證明這些保鮮盒和密實袋,難以阻止蘋果氧化。
不過真空飯盒中的蘋果也是氧化了,的確較放在碟子上的蘋果好,但表面還是明顯有氧化的現象,其實與記者預期的情況有點落差,最多只可給它的真空功能6分。
冷凍功能測試
先把這個有保冷劑的飯盒蓋在冰箱冰了一整個晚上,以測溫槍測試其溫度大約在-1至-4°C左右,而測試的方法是分別以半磚新鮮、表面溫度大約在9°C的凍豆腐放進保鮮飯盒加保溫袋、普通塑膠盒加保溫袋、傳統的保溫壺和一隻普通的空碟,然後把它們帶到烈日當空,氣溫30多度的地方曬半小時,看看它們的溫度變化。
結果顯示,在短短的半小時,碟子上豆腐的表面溫度已經直接上升至30°C,而保溫袋加塑膠盒的豆腐也上升至22.6°C。至於傳統的保溫壺的效果比預期中好,表面溫度只上升至15°C,即只是上升了大約6°C;而保鮮飯盒的表現的確不錯,只是上升了大約2-3°C,達11.7°C左右。
我們的實驗結果顯示,的確這個保鮮飯盒可保持豆腐溫度,但其實記者認為不一定要付出三百多元購買這個飯盒,因為理論上以冰種加飯盒和保溫袋也可達至類似的效果。
經過兩輪測試,它的真空功能不太實用,因為最終蘋果還是氧化了,極其量只是比沒有好,但它的保冷功能的確不錯。因此如果你喜歡一件產品有多種功能,也可以考慮一下這個飯盒。
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健康飯盒香港 在 Stephen Leung 吃喝玩樂 Youtube 的精選貼文
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健康飯盒香港 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
那一日,每個香港人都想起了,對「粟米肉餅」的恐懼。
香港隔離營膳食問題層出不窮。早有食物中毒,後有粟米肉餅。加上隔離檢疫條件極寬,隨時全棟隔離,香港人更是膽戰心驚、聞風喪膽。一盒$16的飯盒固然不能有甚麼要求,只不過,只是不想另類「花式入院」,沒敗在肺炎上,卻敗在了飯盒上。
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