生活,是用什麼去填色的呢?
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如果你用暗沉堆疊,視線難免陷入混濁,如果是趨向明亮,也許能綻出光芒,「你」的本身,將帶自己前往不一樣的人生。而緩慢、焦慮、急促、慌張,所有的情緒,都是自身的每個面向,身處無法將脆弱好好擁入懷中消弭的時代,面向生活已經是不容易的事了,你不需要責備自己,但你需要探索自己,去理解那些最遙遠的擔憂,是否也是最靠近眼前每個當下,把所有的「自己」都照顧好,走著走著,你對自己的認識,將會帶你走到想去的地方。
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昨天在瘋女人的Podacast,聽到他們談論這個議題,我覺得非常值得大家深思。他們說:「如果你的生命剩下三年,你的遺願清單會是什麼?」我想拿這個問題,來問問自己,因此也將這個議題設定至九月的CH主題,期待在 #繭單生活 跟大家分享討論(活動日期,大家可以關注IG INFO)
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正因為自己是敏感的人,置身向上追逐的物競天擇裡,我得階段式固定整理自己的生活指標,一點一點,安穩自己煩躁的心。問自己知道正在追逐什麼?現在疲憊嗎?知道自己是誰嗎?或者,懂得想要怎麼樣的生活?如果時日真的所剩不多,我們能否放下現實層面的事,勇敢走向心之所向,趁著下半年,想好好整理這個問題,也希望大家能一起來整理現在的自己。
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我深刻地體悟著,活在人間存有多少複雜矛盾,所有生活元素,都難逃模糊跟他人指認,不過,人的本質是可以自己定義的,我非常喜歡馥甄這樣說過,她說,若知道自己是誰,就不需要在乎別人貼上的標籤,她說自己是一個愛唱歌的女孩。--是啊,唱著唱著,就成為現在的她了。
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相信活著知道自己是誰,勝過讓他人知道我們是誰,還要來得更真實無懼,因為我們的價值,再也不是從別人身上汲取,這些踏實是自己給的,所以不用害怕被誰替代和定義。
#20210826 #一份遺願清單
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過105萬的網紅巧克力,也在其Youtube影片中提到,亡國2新增的鍛造系統~一直以來沒啥使用...這次才發現..太OP了吧!! 各種元素能力...還能用落雷清裝備...馬上要被移除啦XDD 🍫每天更新影片~喜歡我的頻道的話,就訂閱我吧!=► http://bit.ly/HiChocolate Minecraft賓果競賽=播放清單=►https://...
生活元素 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 的最佳解答
《文茜的世界周報:一腎之國:貧窮,戰爭,歷史上大國不斷入侵,塔利班崛起的根源》
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#阿富汗的歷史,就是一部大國侵略史。1747年阿富汗王朝建立。1839年英國兩度入侵阿富汗,1919年一次世界大戰後脫離英國殖民獨立。1979年蘇聯入侵阿富汗,1992年蘇聯扶植的無神論政權在蘇聯解體後崩潰。1979年蘇軍入侵阿富汗期間,這個國家有100萬人死於戰火,600萬難民逃到國外。當時為了抵抗蘇聯隨便一個牧羊人都可能是AK47和毒刺導彈的操作高手。
#1994年神學士組成的塔利班政教合一運動崛起,1996-1997塔利班正式執政。
#阿富汗99.7%信奉伊斯蘭教,近90%為遜尼派。在高山峻嶺中,貧窮是永恆的生活元素,這裡沒有好的農業條件,所謂礦產資源由於地形,開採成本驚人。遠離世俗,清修並過著素穆嚴謹的生活,成為他們的信仰,精神上惟一的依託。
#在美國佔領阿富汗二十年間美國人沒有為阿富汗人帶來生活的改善。甚至長達十多年追捕賓拉登的過程中,殺害了很多無辜平民。阿富汗人的生活在美國扶植的政府統治時期,多數仍在貧窮線之下。
#這裡沒有中東的石油一眼望去只有少數綠區。
#阿富汗又名一腎之國,許多民眾以賣腎為生。
#世界周報特別報導今年六月之前,當撤軍尚未完全啟動前,阿富汗人民的生活。
https://youtu.be/rNQn4jZtqP8
生活元素 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
【夏嘉璐年過40才養成運動習慣 當年弱雞跑姿嚇壞教練 蠟燭多頭燒全靠運動作為獨處時光】
44歲的夏嘉璐在主播圈中風格獨樹一幟,168公分、招牌短髮讓人誤以為她從小就是體育健將。
其實她快40歲才養成運動習慣,第一次挑戰三鐵還差點溺水。但如今運動對她來說不是挑戰巔峰,更是跟家人一起創造回憶、「只要做,就有回饋」的重要生活元素⬇️⬇️閱讀全文
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生活元素 在 巧克力 Youtube 的精選貼文
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#亡國之戰2 #元素大戰
生活元素 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
前陣子香港很流行電熱飯盒,最近網上又有類似的新產品冷鮮真空飯盒。最特別的是它有一個真空泵可把飯盒抽真空至-0.04Mpa,官方指可幫助食物保鮮。飯盒還附贈一個保溫袋、真空泵的充電線、醬料盒及飯盒分隔格。
冷鮮飯盒設計
整個飯盒的玄機基本上在蓋子中,飯盒蓋較一般的厚身,因為當中有保冷劑,因此最理想是使用前要先把飯盒蓋放進冰箱。另外便是飯盒上的小蓋子,它有一個氣孔配合真空泵使用,官方也指這個位置可用於放置餐具,不過空間有點小,未必真的可以存放餐具。
至於飯盒的質料是普通的PP塑膠,官方指可放進微波爐及加上飯盒蓋擺放入雪櫃。另外,容量雖然看起來好像很小,但的確有800ml,不過記者實試過大約只能放下100g的沙律。
真空泵用法
飯盒的重點是好像很厲害的真空泵,當飯盒中存放了食物,其實只要蓋上食物蓋,然後打開上方的小蓋子,便可把真空泵的氣孔對着蓋子的氣孔,按掣後真空泵便會自行操作,夠鐘後真空泵便會自動停定。
拿開後可看見凸起的氣孔已經變凹了,這個時候即使只拿着蓋子活動,飯盒也不會掉;即使想要強行拉開飯盒蓋也不容易。因此當真的想要打開飯盒時,便要輕輕拉開氣孔,當氣孔凸起便代表釋放了氣壓,然後便可以輕易打開飯盒蓋。
蘋果氧化測試
先以容易氧化的蘋果測試其真空功能,為了公平起見,除了真空飯盒,還有普通膠盒、密實袋、玻璃飯盒及普通的碟子,然後便把新鮮切開的蘋果放進容器,看看半小時後它們的氧化情況。
結果碟子擺放的蘋果氧化得很厲害,表面都變了黃色,而玻璃飯盒中的蘋果也氧化了,至於密實袋的蘋果的氧化程度更與碟子的差不多,塑膠盒則可能因為它的密封程度頗高,可見蘋果只有輕微氧化,算是可以接受的程度,實驗證明這些保鮮盒和密實袋,難以阻止蘋果氧化。
不過真空飯盒中的蘋果也是氧化了,的確較放在碟子上的蘋果好,但表面還是明顯有氧化的現象,其實與記者預期的情況有點落差,最多只可給它的真空功能6分。
冷凍功能測試
先把這個有保冷劑的飯盒蓋在冰箱冰了一整個晚上,以測溫槍測試其溫度大約在-1至-4°C左右,而測試的方法是分別以半磚新鮮、表面溫度大約在9°C的凍豆腐放進保鮮飯盒加保溫袋、普通塑膠盒加保溫袋、傳統的保溫壺和一隻普通的空碟,然後把它們帶到烈日當空,氣溫30多度的地方曬半小時,看看它們的溫度變化。
結果顯示,在短短的半小時,碟子上豆腐的表面溫度已經直接上升至30°C,而保溫袋加塑膠盒的豆腐也上升至22.6°C。至於傳統的保溫壺的效果比預期中好,表面溫度只上升至15°C,即只是上升了大約6°C;而保鮮飯盒的表現的確不錯,只是上升了大約2-3°C,達11.7°C左右。
我們的實驗結果顯示,的確這個保鮮飯盒可保持豆腐溫度,但其實記者認為不一定要付出三百多元購買這個飯盒,因為理論上以冰種加飯盒和保溫袋也可達至類似的效果。
經過兩輪測試,它的真空功能不太實用,因為最終蘋果還是氧化了,極其量只是比沒有好,但它的保冷功能的確不錯。因此如果你喜歡一件產品有多種功能,也可以考慮一下這個飯盒。
生活元素冷鮮真空飯盒 F70/F75;售價$368。(44 LifeStyle)
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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生活元素 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
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同為50歲,鏡頭前的趙學而與阮小儀,一個穿上牛仔短褲襯斗零踭,另一個穿花碌碌公仔鬆身Tee;前者已為人妻,後者還在公海中浮沉找機會泊岸,她們打扮雖然年輕,其實在心理上已坦然面對人生轉到另一關口。她們早前一起宣傳ViuTV新節目《中女唔易做》,坦言不介意年華開始漸去、身材開始走樣、樣貌敵不過地心吸力而有所改變,輕鬆面對變化,明白珍惜仍然擁有的光陰及享受人生,對自己好才是最重要的生活元素。
公開講性
二人暢所欲言沒避忌,投契得有意合力開網上頻道,分享養生、或別人難於啟齒的性經驗。近日與人氣組合MIRROR「走得很近」的小儀,大膽地笑言:「想唔想試吓麻繩?呢個領域未試過,我都想試吓!如果我哋兩個一齊做,講更年期都好。」學而也大表贊成:「講少女期、講吓關於嚟月經嘅事,有時會遇到疑惑、一啲經驗,可以坦坦白白討論。性事都可以講,因為以往嘅前輩可能會怕醜,唔會講得咁坦白。」
中女心理
踏上五十路的學而,覺得30多歲已步入中女階段,自言當時負資產、又甩拖,但一個人生活很自在:「我唔擔心,雖然一個人孤零零,但一個人去邊都開心,可以好享受,睇多啲個世界,識多啲唔同嘅人,然後自己再慢慢揀。唔拍拖一陣都唔係問題,可能我由細到大對自己都有啲信心。」
相反小儀差不多踏入中女行列時與拍拖多年的同學男友分手,結婚生仔自覺渺茫,心理很大壓力:「嗰陣入咗行,覺得更加難識男仔,仲要我冇靚樣,森美當時話,外面嘅男仔要識藝人,點會夠膽搵你,唔驚俾人笑呀?到40會為自己擔憂,會唔會件事冇喇?但過呢一關,開始隨遇而安,唔係搵結婚對象,係要一個伴侶令你餘下人生快樂,有幸褔感覺,唔使要名份肯定。4字頭生仔係好渺茫,但冇咗呢個擔憂就好輕鬆,我越來越享受而家年紀,做每樣嘢忠於自己,唔好害人,咁就好快樂。」
小儀對着MIRROR的呂爵安(Edan)心心眼,她不抗拒比自己年紀小的人拍拖,年齡沒掣肘:「人生若諗得灰啲係倒數,但諗好啲就因為倒數,所以每分秒都係要過得精采,要對自己好,只要溝通到唔係問題。」
學懂欣賞自己變老
早年小儀曾遇甲狀腺問題,令她學懂真正享受生活,正如在節目中當農夫領悟慢活的需要:「以前每日掛住錢、工作,顧住做出來嘅嘢人哋認唔認同,生活好急,變咗有壓力都唔知,急到得出甲狀腺呢個問題,身體話畀你知唔得就要諗吓,真係唔可以咁,唔可以顧住搏殺。」
學而在旁提醒要有質素的生活,講求養生,要善待身體。二人亦認為可以跳出習慣的框框,嘗試新工作新事物,但不追求完美的外貌,學而堅拒做美魔女:「我唔要零毛孔,人要有缺憾,眼袋、皺紋、雀斑,呢啲陪住我哋成長,唔可以抹走。推淋巴、推下巴係可以,但注射入身體嘅就唔得,外貌唔使同人比較,人老自然有皺紋,自己懂得去欣賞每日唔同狀態。」
服裝:tout à coup(趙學而)、STARS & TART(阮小儀)
同為50歲的學而與小儀,投契得有意合力開網上頻道。
同為50歲的學而與小儀,投契得有意合力開網上頻道。
小儀與學而的打扮依然年輕。
小儀與學而的打扮依然年輕。
學而認為要有質素的生活,講求養生,要善待身體。
學而認為要有質素的生活,講求養生,要善待身體。
小儀因早年有甲狀腺問題,令她學懂真正享受生活。
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