#現代男性壓力山大_2
#祝天下老爸父親節快樂
根據衛生福利部統計，有超過5成男性經常處於情緒壓力狀態難以宣洩，在課業、工作、家庭等因素的疲勞轟炸下，無形中難免產生龐大的心理壓力。如果只是一昧的承受壓力，長期累積容易引發慢性疾病。
發現壓力來時，該如何提前部署? 旻珊醫師教大家透過7點方式，正確釋放壓力，並可透過 #Gramin #VENU 2系列GPS智慧腕錶 隨時監測自己健康。今年我們將在疫情中度過父親節，新冠疫情逐漸趨緩，但對經濟的嚴重衝擊，讓許多爸爸背負比以往更高的壓力，今年父親節，男性更需要家人多一分的關懷與陪伴，以及選擇可以隨時幫老爸監控並管理各種健康、壓力、睡眠監測的智慧穿戴，讓所有數據都一手掌握。
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0:00 開場
0:09 如何正確釋放壓力
4:00 如何隨時掌握自己健康狀態
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