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要係職場同商場上創一番成就，健康和強健的體魄非常重要，識窮生既朋友都知道我係太廋弱，所以都希望可以多描時間做運動，改善健康。
我學生時代係練劍道的，當時都算係我人生之中身體最好既時間，30歲之後睇怕自己的身體機能開始退化，如果唔及早鍛鍊，十年後又是一大筆的醫療開支，影響理財計劃。
所以我都好想借呢個機會，推薦一種運動俾大家。
又提提大家，康樂及文化事務署將於2019年8月4日舉行「全民運動日2019」。今年的「全民運動日」繼續以「日日運動半個鐘 健康快樂人輕鬆」為口號，鼓勵不同年齡和能力的市民恆常參與體育及體能活動，傳遞勤做運動有益身心的訊息。「全民運動日」今年以武術為重點推廣體育項目，並舉辦多項相關的同樂活動供市民參與。活動當日，康文署會在轄下十八區指定場地舉辦多項免費康體活動，並開放大部分康樂設施，供市民免費使用。
#我中學果陣日日都睇隻揪的 ＃但我從不參與 #因為我唔夠打
免費架😄一齊黎做運動💪🏻
#今個星期日 #全民運動日
#名額有限 #快快報名
#SportForAll M48 Wellness Lab
8月5日(星期日)，10-6pm
太子道西190號 1 & 2/F
歡迎任何人士參加！
費用全免！
歡迎與我們一同暢玩，
投入週日 #SportForAll 全日的盡情狂歡。
更多驚喜等待您們！
一個適合全城參與的活動，包括 #SportForAll健身訓練、瑜伽、TRX、HIIT等。
當日現場設有健康飲品試飲。
活動更盛大，玩得更開懷！
名額有限，額滿即止，請提前預約。
預約及查詢 : +852 5388 2525 (WhatsappNo.)
#SportForAll M48 Wellness Lab
05 August, 10-6pm
1/F& 2/F no.190 Prince Edward Road West, KLN
Everyone Welcome!
Join the M48 Wellness Lab family as it celebrates community for the first year with us. An annual gathering of everything M48 – from #SportForAll classes to group fitness circuits, special activities for kids, unique workshops and exclusive event discounts, healthy juices and snacks, and much more. Celebrate all things healthy and joyful together with our friends.
Registration needed +852 5388 2525 (WhatsappNo.)
#全民運動日2018 #全民運動 #日日運動半個鐘 #健康快樂人輕鬆 #m48wellnesslab #transformation #fitness #healthy #lifestyle #training #M48 #太子 #花墟 #藝術建築 #極高私隱度 #個人化健身訓練 #用心為您服務
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Upbeat
March_On
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Dizzy
gabbie june - american dreams(not your dorp remix)
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【居家打掃好物】良好的居家生活環境，就交給清潔專家優品。水槽管路清潔錠讓水槽無異味，有效除菌除臭，去除油膩汙垢
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#水槽管路清潔錠 #優品 #去除油膩汙垢
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身為忙碌的職業婦女，做家事也要很有巧思！本次要和大家分享「水槽管路清潔錠」，它能解決菜渣和汙垢的問題喔！而且使用很方便！只要將一顆水槽管路清潔錠，放置於網袋或專用放置盤中，置於水槽濾杯上。不影響水槽正常使用，亦可達到清潔效果。
我們的廚房水槽，常常會發霉！發出難聞的氣味，所以要常常刷洗。
現在有了「水槽管路清潔錠」就能發現水管的汙垢漸少~~更容易維持廚房的清潔。
《水槽管路清潔錠》
兩盒產品(一大一小)，商品說明很完整，使用起來很快上手。
「水槽管路清潔錠」大盒：1錠入+置放盤，適用於廁所的水槽或排水孔。
「水槽管路清潔錠」小盒：3錠入，適用於廚房的水槽，尺寸輕巧，不占空間。
使用方式：取一顆水槽管路清潔錠，放置於網袋或專用放置盤中，置於水槽濾杯上。
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它能有效清潔流理台水槽過濾網及水管管路髒污、解決油膩和汙垢問題。最棒的是可以殺菌防蟑，杜絕細菌滋生及霉味四溢。水槽清潔很重要~~才不會成為蟑螂的據點。使用「水槽管路清潔錠」後~~發現管路不卡油，輕鬆消臭無異味，讓媽咪心情愉悅。
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