關於 做什麼都要持之以恆 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 做任何事都要持之以恒,坚持不懈,只有这样,才会有所 - 百度知道

做任何事都要持之以恒,坚持不懈,只有这样,才会有所 ... 不久就冷淡下去，撒手不做了，因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。

#12. 《 打造理想人生的習慣大全》 ：無法持之以恆的原因究竟是 ...

然而，很多人為了要養成某些「自以為對自己好」的習慣，然後硬逼著自己去做不喜歡或不擅長的事情，當自己做得不好時，又會陷入自我厭惡的情況，這樣的惡性 ...

#13. 做什么事情都要持之以恒 - 新浪

午后不如来一组针对大腿腹部的训练～做什么事情都要持之以恒，加油，马甲线女神就是你​

#14. 持之以恆為什麼有助提升表現，開創新局面。Nike TW

對大腦和身體來說，持之以恆都是最重要 ... Hagstrom 說，如果因為煩惱要做什麼訓練、做多久和搭配什麼器材而產生壓力，那你很有可能就會想放棄了。

#15. 持之以恒的英文單字- 英漢詞典 - 漢語網

評論：從這里我們學到一件事，那就是無論做什么事，都要持之以恒，很可能就會成功！ comments that we should learn from this story: whatever we want to do, we should ...

#16. 做事要持之以恆作文20篇- 作文範例文章參考 - 三度漢語網

所以，成功貴在持之以恆！ 持之以恆才是真諦篇7. 國二作文,685字. 人們總說：“無論做什麼事都必須持之以恆，不能夠 ...

#17. 另類財富--持之以恆做得徹底 - 人間福報

范雪鈴在桃竹地區經營二家門市，旗下有二十一名員工，年收入百萬。她說，創業要成功，除了有夢想、熱情、腳踏實地、保持正面態度迎接每天挑戰；也要做好風險評估，凡事 ...

#18. 做什么事都要持之以恒，相信坚持就一定会有收获。 - 西瓜视频

17000的路上，做什么事 都要持之以恒 ，相信坚持就一定会有收获。,于2023年3月25日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅， ...

#19. 教育不必太嚴肅！「好玩」也能創造持之以恆的學習動力 - Hahow

近幾日在看《Mr.Bartender》時，有一個故事讓我印象深刻，劇中男主角收到了一份年薪百萬的工作機會，所有人都覺得他應該要去報到，包括他的父母，可是他並 ...

#20. 目標一變再變，為何青少年總是3分鐘熱度？ - 親子天下

許多青少年做事總是三分鐘熱度，今天說要做什麼，明天就又變了，目標一換再換，總是無法持續下去。 ... 該如何正確激勵孩子持之以恆？

#21. 堅持做同一件事才能養成習慣？最新工作法：「彈性習慣」更重要

想要有效養成習慣，你必須學會持之以恆，每日完成一個小目標。我們總是以為，『堅持』就是用 ... 大大小小的選項當然很多，但不代表你都要列入考慮。

#22. 運動好處多但就是動不起來！運動心理師教你一招克服惰性

台師大體育系教授洪聰敏指出，根據美國運動醫學會（ACSM）的建議，要維持身體健康，最好天天都要運動，每次運動時間大約40、50分鐘。「這樣持之以恆，你的血管會更有 ...

#23. 100 法則：持之以恆是通往成功的關鍵| HENNGE Taiwan 部落格

我們在日常生活和工作中一定會有特別想做或特別擅長的事。而100 法則就是用來檢視這些長期目標的管用工具，它的意思很好理解，如果一個人要嘗試某種新 ...

#24. 不要半途而廢，堅持做! 【持之以恆】 - Kadey Jadey 繪本童樂

幫助孩子找出喜歡的事，並培養耐心和持之以恆的能力～～【持之以恆】小栗子是一隻充滿好奇心的猴子，什麼事情他都想嘗試，但是卻有一個很大的問題——不管做什麼事， ...

#25. 持之以恆重要抑或基因重要？ 最近約咗一位好耐冇見嘅朋友 ...

1859 likes, 51 comments - Le Petit Prince (@marvin_physique) on Instagram: "持之以恆重要抑或基因重要？ 最近約咗一位好耐冇見嘅朋友，我哋談及 ..."

#26. 充滿正面能量的英文諺語｜EF ENGLISH LIVE部落格

這句話字面上的意思是：趁著有陽光時弄好乾草，意思就是時機來臨時要好好把握。你應該要善用時間與機會來做你必須要做的事情。 Let's make hay while the sun shines and ...

#27. 運動要持之以恆

唔好成日諗住走快線，人嘅週期約為8-10星期，並唔係話做咗幾次gym就即刻有嘢睇，就算做完幾個月已經瘦咗少少/大隻咗少少/體能好咗少少都唔好以為以後都係 ...

#28. 每个人的思想都很丰富，如何才能持之以恒的做一件事情？

改变自己的心态，让自己对一件事情很感兴趣，并且告诉自己要坚持去做。

#29. 為何做事無法持之以恆 - andy(小安)的部落格

那麼，做一件事情要堅持到底，必要條件事什麼？ 人們無法持之以恆進行一件事，原因不是出在個人「意志薄弱」，也不是這個人的「才能」或「性格 ...

#30. 八耐舜子- 專家說…… 網路笑話手抄/陳保羅提供 - Facebook

因為做運動要持之以恆，大部份的人一開始都還會很勤快去做，但也都是會很沒有耐心繼續做下去就半途而廢了~. 3 年 举报. Maggie Hsu, profile picture.

#31. 凡事皆從習慣養成開始，英文也不例外 - Funday

要把一件事情做到好，其實別無捷徑，就是要「持之以恆」。 ... 想要學好英文，無論你是初學還是中階程度學習者，都要養成接觸英文的習慣！

#32. 做事情總是「三分鐘熱度」？試試4個小方法學會持之以恆

很多人做事情總是「三分鐘熱度」，一開始衝勁滿滿，但很快就會後繼無力，開始怠惰、擺爛，導致事情不了了之，最後總是半途而廢、一事無成。其實想要 ...

#33. 日院長瘦身祕訣是「不要每天運動」！提高代謝：這樣站1分鐘 ...

如果想做其他運動，「深蹲」或「1分鐘單腳站立」都是不錯的選擇。 ... 重點是要持之以恆，每週運動3～5次增加肌肉量，就會提升基礎代謝。

#34. 持之以恆| 造句救星

你要想學業有成，必須有持​​之以恆、鍥而不捨的精神方能成功。 紅紅 • 1 個月以前. 只要有持之以恆的決心，什麼事都可以做得比較好。

#35. 目標無法持之以恆？你需要為自己制定觸發計畫 - 女人迷

如果你的新年新計畫也曾失敗的話，或許是和我遇到了一樣的狀況：每個星期剛開始都還不錯，星期一做了運動，星期二也做了運動，但到了星期三⋯⋯我就忍不住 ...

#36. [啟發] 2分鐘法則才能持之以恆| 2 Minute Rule Makes Dreams ...

即使知道做事要從小處做起，還是很容易一起跑就跨大步、爬山僅需記得眼前的台階，而非山頂。很多人失敗的原因，都是一開始就把目標看得太遠，反而忘記眼前 ...

#37. 如何落實個人對保密的認知 - 內政部

王二不假思索即稱：「近來參加師對抗演習，從XX行軍到XX，累死人了。」諸如此類的談話內容，都已違反個人應該保守軍事秘密的規定。 所以保密是要從個人做起 ...

#38. 为什么要持之以恒地修养纯一之德？_学圣人_天地 - 搜狐

本性是无为，由本性出来的德，表现出来，就是做任何事情都像天地一样，没有界限、条件，不求回报。并不是说，自己替国家的人民做事，自己的国家人民就管， ...

#39. 持之以恆堅持訓練的9種方法 - 跑步筆記

巧做安排，劃分時段。只要稍作計劃，就能抽出時間跑個十幾公里。如果有了跑步計劃，在周末和節假日的早晨也要適當 ...

#40. 寶寶篇1歲第47～48週－2歲寶寶貓狗嫌的原因|讀專文

寶寶現在凡事都想自己來，這真是一個適合訓練自理能力的時候，自理能力隨時都能訓練，但要持之以恆、反覆練習，才能使能力更純熟，而且從小建立好習慣，會比較有責任感， ...

#41. 人民環評：垃圾分類應做到持之以恆

垃圾處理需要政府、企業、社區、居民參與其中，是一個環環相扣的鏈條，任何一個環節出現問題，都會影響最后的處理效果。在這個過程中，各個環節都要承擔起 ...

#42. 長期吃保健食品會對身體造成負擔？營養師 - 白蘭氏

若是不依照使用方式或是想到才食用，不但對身體沒有幫助，也無法達到保健效果。 因此保健食品要持之以恆的長期做保養，而每個人的體質狀況不同，一般來說要3-6個月的時間 ...

#43. 持之以恆- English translation - Linguee

Many translated example sentences containing "持之以恆" – English-Chinese ... 支援工商業的工作是要持之以恆，更要因時制宜，而在非常時期便要有非常措施。

#44. 持之以恆 - 百科知識中文網

名稱：持之以恆 · 拼音：chí zhī yǐ héng · 釋義：持：堅持；恆：恆心。 · 用法：褒義謂語 · 結構：聯合式 · 例句：學習要鍥而不捨，～，就能取得好成績。

#45. 人无论如何都要持之以恒的做好一件事你... 来自刘小波的博- 微博

这种自我效能感会让你对自己越来越信任，而且做其他事情也很容易持之以恒。 这就是一事恒，百事恒。 ​​​​. û收藏 ...

#46. 持之以恆造句

持之以恒 怎么造句, 持之以恒造句, 孜孜不倦造句1 学习要持之以恒, 不能有丝毫松懈2 做事要有持之以恒的精神, 这样才能成功3 锻炼身体要持之以恒, 不能间断一个心中有 ...

#47. 【中台世界】 拈花筆記--迫切修行持之以恆

迫切修行持之以恆 ... 閱讀《禪七開示1》獲得心的平靜，闔上書本延續這份安定，自然而然開始收攝心念靜坐，甚至練習行住坐臥、說話或做任何事時都觀照這念心。

#48. 持之以恆去做找到跑步的快樂 - 小日子

幾年前同事邀我去支援加拿大辦事處辦的Terry Fox Run 路跑活動，那是人生第一次接觸路跑，之後我規定自己每年11、12 月都要固定參加這項路跑活動， ...

#49. 持之以恆儲備德資糧做好生而為人應盡的本分- 天圓文化｜Richestlife

晚上，突然一個靈感想要來翻閱太陽盛德導師著作書籍《生命之光》的6月7日，也就是今天。本來很想睡覺了，但翻開至6月7日，看到內文時，突然眼睛都亮了起來，嗑睡蟲頓時跑光 ...

#50. 如何才能持之以恆地運動？ - 天下雜誌

如何才能持之以恆地運動？ ... 畢竟每個人都知道，增進活力的最佳方式就是每星期都促進心跳幾回。 ... 當你對所做的運動感到無聊時，不妨換一種運動試一陣子。

#51. 健身教練的祕訣：要持「多」以恆，而不是持之以恆 - 巨匠電腦

「毅力」,不是一定非得做同樣的事,反而做不一樣的事,每次都不一樣,就能順利的「毅」下去！「毅力」底下,背後其實可能都偷藏著同一個秘訣, ...

#52. 《小美人魚》哈莉貝利超驚人健身計畫公開！做熱瑜伽、循環訓練

「每天都非常緊湊，早上4點就要起床去健身房，然後進行特技，接著又得下水；真的非常忙碌。」 沒錯，你沒看錯-早上4點開始。我們不確定這是否是她的正常 ...

#53. 想讓退休生活更有趣？專家建議4個角度找到嗜好 - 大人社團- 康健

插花和各種手作受到很多女性喜愛。做菜、做麵包、園藝、瑜伽、冥想、上免費線上課程、編織等，都不需要花大錢就足以讓生活更 ...

#54. 持之以恆的做一件事，要比偶爾很激烈的做一次效果要強N倍

這個邏輯適用於任何的運動、知識、技能、生活的各層面都適用。 每天一分鐘的戶外赤腳步行，幾個月之後，你的腳就成為鞋子，無論是耐力或發育，都比穿 ...

#55. 持之以恆地做一件事，是一種什麼樣的感覺？ - 劇多

成吉思汗，一生都在征戰，他說只有死亡才能讓他停下來！ 成功的人都會以舒適感為敵人，任何讓自己舒適的感覺，都有可能是你想要上進的 ...

#56. 習慣的力量：三個方法，助你建立持之以恆的習慣

所有的人生目標，小至保持健康，大至創業，都有一個共通點：不可一步登天。 假設你要種稻苗，你想它們快點長大，你可以怎麼做呢？你大概不會把水田裡的每一棵秧苗都拉 ...

#57. 頭痛的自我復健 頭痛體操

慢性緊張型頭痛除了要吃些消毒止痛藥以打破疼痛的惡性循環外，平日還可以做些運動幫助頸、肩、背部肌肉放鬆。 ... 最重要的是要持之以恆，每天都要做。不一定要一次做 ...

#58. 【讀書心得】為何無法持之以恆？如何規劃並有效達成目標 ...

最好都利用了「消除」、「自動化」和「外包」的方法，盡量讓我無法隨意掌控觸發計畫才行。 日本暢銷書《原來這樣做才有效》作者石田淳說：想要強化某項 ...

#59. 持之以恒的做好一件事- 丰丰日记 - 简书

拿惯了快钱，其实再要想学会【自立】是很难很难的，因为没有在宝贵的年轻时期锻炼出本事，智商意志力也都跟不上。 除非有机遇有能力自己还特别能吃苦， ...

#60. 持之以恆方可登峰造極 - 佛弟子文庫

堅持是最容易的，因為每個人都可以做到；堅持又是最困難的，畢竟沒有幾個人能夠堅持下來。 世間的道理大多相同，一個人要想獲得成功，千萬不能心存僥倖，只有通過實實在在 ...

#61. 文章-自發改善並持之以恆的企業共同點 - TMS富士略

他們自發對作業現場進行改善並持之以恆，堪稱業界標榜，那麼他們是怎麼做到的呢。 ... 無論工作類型和職位如何，對改善活動的意識都很高。 “我的移動減少了5步！”

#62. 關於勤行唱題Q&A - 台灣創價學會

Q11：參加勤行會時，忘記帶念珠，此時一定要用念珠嗎？ Q12：勤行的時候，題目要唱多久才算可以？ Q13：長期生病住院，想要做勤行。 Q14：小朋友早上起床時，都喜歡 ...

#63. 運動好難持之以恆！7個訣竅幫助你建立運動習慣 - Everwellth

另外，別盲目跟從大家都在做的運動，例如身邊很多人踩單車，但並不一定適合每個人，從喜歡的運動著手才是最好的方式。 2. 從簡單的運動開始. 剛開始運動時 ...

#64. 瑞瑪席丹：(運動)一時偷懶沒關係，能夠持之以恆才是最重要的 ...

其實我每一個階段的身型都不太一樣，最近就是比較壯一些，我會依照自己想要的身型或目標去搭配運動方式，最近就比較多重訓，有氧還是會搭配著做，但比重較少一點，我一個 ...

#65. 疫情與健康：每日洗手六次就能減少病毒感染機率 - BBC

很多中國家長從小都教育孩子們「飯前便後要洗手」。 ... 洗手一定要用流動水，至於水溫似乎並不關鍵。 ... 關鍵是要持之以恆，你能做到嗎？

#66. 持之以恆的科學- 图书- 豆瓣

每天工作都做不完，經常性加班導致多次臨時取消下班後的聚餐…… ‧決定今年一定要減肥成功，但很快就吃了最愛的甜點…… 面對不管做什麼事都無法持之以恆、容易放棄的 ...

#67. 【求職英文】五招令人驚豔的英文面試說話術！精準掌握工作隨 ...

competent 能幹的 persistent 持之以恆 ... 所以要學習用英文陳述自己 ... 英文面試的其中一個重點就是要看你是否能夠用英文溝通，若在面試時都沒辦法 ...

#68. 【塔羅測驗】有耐力！你是個持之以恆的人嗎？ - LINE TODAY

【持之以恆指數20%】 今天才剛定下目標，明天就反悔的你，還真的做不到持之以恆呢！很容易被身邊的資訊干擾，然後就動搖信念的你，很多事情都是三分鐘熱度 ...

#69. 關於持之以恆的造句 - 名言佳句

每次我都發現，當一個所追求的東西唾手可得時，我正。 16) 做學問要花工夫，持之以恆，日積月累。 17) 堅持是一種意志，堅持是一種持之以恆、善始善終。古人說 ...

#70. 持之以恆 - 人生的藝術- 痞客邦

為什麼要提「久久」這兩個字呢! ... 大家都希望快速成就，也許是泡面吃太多了、麥當勞思想太過了，因此在修行的 ... 無論做什麼事情，都要持之以恆。

#71. 【自我成長】堅持目標計畫很難嗎？ 3 要素幫助你養成自律

剛開始要讓大腦改變巡航模式的難度是比較高的，因為每個決策環節都是大腦不熟悉、需要額外花時間能量去處理的，這樣的情況下，大腦就很容易放棄而跑去做其他輕鬆好玩的事。

#72. 【職場】找到你喜歡做的，然後持之以恆，歲月從來不會辜負你 ...

這時就要明白花無百日紅，不管再怎麼喜歡都有低潮不安時，此時就讓自己緩下來，停個一陣子，沒有思緒就讓自己放空，等有想法之後再繼續走。 找到你喜歡做的，然後持之以恆 ...

#73. 如何提升英文學習效率？一篇搞懂實用技巧及工具推薦

雖然大部分人都知道，只要持續投入時間學英文，就一定能看出成效，卻常常很難持之以恆地學習。其實，不是你不想努力，有時候只是被「適應不良的完美 ...

#74. 達真堪布：持之以恆地這樣做，這個力量非常大－－台灣學佛網

若想積累廣大的善根和福德，就要持之以恆，連續不斷地堅持修行。 我們無論是做善事，還是修法，都要有廣大的發心：直到成佛，直到輪回界盡，煩惱 ...

#75. 王藹君：漫漫長路更要持之以恆-工業技術與資訊月刊-出版品

在工研院任職期間，王藹君工作表現十分出色，手上的計畫都能成功技轉給廠商。但因為當時生醫產業才剛起步，廠商往往因預算、成本等因素中斷開發，很難將 ...

#76. 英語聽力培養首重「持之以恆」 - 全民英檢

很多學生都知道看字幕學習英語的方式，但是卻沒有耐心照著做，這種學習方式的重點在於要挑一個你喜歡的影片，才能耐心地反覆重收看。若遵照字幕學習法反覆到了第三驟的最佳 ...

#77. 不要半途而廢堅持做! | 品格教育繪本：持之以恆 - 天才領袖

小栗子是一隻充滿好奇心的猴子，什麼事情他都想嘗試，但是卻有一個很大的問題—— 不管做什麼事，都無法堅持到最後。而且只要覺得自己可能做不好，就會輕易放棄。

#78. 拳馆每日训练!做任何事情都要持之以恒_中国体育直播TV

拳馆每日训练!做任何事情都要持之以恒. 发布时间：2021-09-18 03:512368次播放. 赞. 分享至: 微信扫码分享. 行者师兄. 关注. 相关视频. 猜你喜欢. 暂无视频.

#79. 為何我們做事總是無法持之以恆？

求你（祢）了，再給我幾年時間吧！」「如果她能醒來，我什麼都願意做。」 「抑鬱」：「唉，幹嘛還要管這些事啊 ...

#80. 【爸爸媽咪唔易做】培養小朋友專注力宜持之以恆｜H.Y老師

在過程中，要成為小朋友的榜樣，讓他們知道當出現問題時，我們可以嘗試解決，但千萬不要放棄。因此，爸爸媽咪都要多作鼓勵，以免說出打擊的說話。

#81. 「持之以恆做這動作，練到背又不會虎背熊腰！」林依晨5招 ...

養成背部痘痘的原因複雜，遺傳、工作壓力、飲食不均衡、賀爾蒙失調...等等都可能影響背部膚質，除了正常作息與充足睡眠，從飲食中控制油份攝取來避免毒素 ...

#82. 用持之以恒造句大全(5-300个句子) - 造句网

持之以恒 造句:1、做学问要花功夫，持之以恒，日积月累。2、在奔向目标的道理上支持不懈持之以恒，充分意识到自己的力量。3、在坏事上的固执在好事上则 ...

#83. 持之以恒w_持之以恒正风肃纪_持之以恒造句-抖音

持之以恒 w · 要持之以恒，尤其是大一的同学，千万不可放松。 · 做任何一件事都要持之以恒，学习也是如此#传递正能量 · #王树国校长励志演讲所有的成功人士， ...

#84. 為什麼聰明的人能把每件事都做到頂尖？3個天才的常見習慣 ...

編按：很多時候是因為後天習慣的養成，才讓人能做到頂尖，常常聽到的21天養成一個習慣、原子習慣等等，這些都告訴我們從持之以恆細小的進步，足以改變我們的人生。

#85. 矛盾式焦慮：給想被了解又害怕受傷的你 - 愛心理

雖然很多書都提到這個方法，但實際操作起來，要持之以恆非常不容易，我目前採取的方式是用HabitShare這個App，他可以定下你每天要做的事情當作日常 ...

#86. 洛桑陀美仁波切：修學佛法要持之以恆、堅定不移 - 念覺學佛網

我們做任何一件事，要想成功，都是不容易。必須要克服一切困難，有恆心、有毅力、不畏艱難、有百折不撓的精神。修學佛法更是如此，要有堅定不移、 ...

#87. 細水長流[正文] - 成語檢視- 教育部《成語典》2020 [進階版]

懈怠就是身體和精神的懶散放逸，一曝十寒，不論做什麼事都難有成就。在所引典源《佛遺教經》中，佛陀在入涅槃前最後向諸比丘說法，勸他們修行時要持之以恆地精進，不可 ...

#88. 安軒平：踐行“三嚴三實”貴在持之以恒 - 新華網

每一名黨員幹部都要時刻牢記，遵守黨紀黨規沒有任何條件可講，沒有任何回旋余地。我們要牢固樹立紀律和規矩意識，在守紀律、講規矩上作表率，自覺遵守和 ...

#89. 選擇對的領域， 持之以恆投入 - 中華民國科技管理學會

中華民國科技管理學會成立於民國79 年，當時，廠商進駐新竹科學園區已將. 近十年時間，在那個企業才要邁入重視製造效能，並做為營運模式策略的年代，如.

#90. 愈是簡單的事持之以恆就不簡單 - 慈濟

他們活力十足，動作迅速，不一會兒功夫就把工作做好，可以休息了；志工古玫芳立刻趁機向學生們邀約1.1.1蔬醒簽署。 幾個學生異口同聲問：「每天都要 ...

#91. 成功是用持之以恆地努力堆疊而成的- 林 儒(高普考財稅行政)

『你的家人可能給你很多壓力、重擔，但你必須堅強，我都能做到，你為甚麼不行？我又不是天才。』 私人企業的陰影 「我的父親本身是在知名汽車產業上班， ...

#92. 雖困難但最有價值的投資:持之以恆的力量 - Ray的生活筆記

你想要達成目標與夢想嗎?你想成為一個更好的人嗎? 那麼都持之以恆不要中途放棄地去做吧! 雖然持續去做有一定的 ...

#93. 做哪些運動降血壓？高血壓運動就靠這4招、6大重點要注意！

然而，當患有高血壓時，運動的重點就在於持之以恆，只要每天撥出時間規律運動、並持續運動2個月以上，通常血壓即能大幅降低，身體各方面狀態與心血管健康 ...

#94. 安轩平：践行“三严三实”贵在持之以恒-新华网

每一名党员干部都要时刻牢记，遵守党纪党规没有任何条件可讲，没有任何回旋余地。我们要牢固树立纪律和规矩意识，在守纪律、讲规矩上作表率，自觉遵守和 ...

#95. 五個不要心態，讓你建立健身的信心，而持之以恆。

五個不要心態，讓你建立健身的信心，而持之以恆。 12044. 請往下繼續閱讀 ... 但是模仿偶像所做的動作， ... 每天都要告訴自己:為什麼想要開始重訓?

#96. 一個月想減4～5公斤，我每天應該運動多久才夠？ - 早安健康

一天要運動一小時都很難了，更何況是一天兩個小時，從飲食控制下手才是最重要的。 所以大部份人減重速度不如預期時有兩個很大的問題，一是並沒有做飲食控制，只 ...

#97. 減肥持之以恆，誰說不可能！ - 今周刊

應該選擇什麼食物往往眾說紛紜，但有個事實是不容爭辯的，就是你吃進去的卡路里必須少於燃燒的卡路里。成千上萬的減肥秘訣與食譜都可以協助你做這件事，但 ...

#98. 努力不一定有用正確的學習方法加上持之以恆才是必勝之道

因此，我們也有不少學員在課程中獲得啟發，並能馬上與過去經驗作聯想，運用在生活當中，於課後複習和課堂討論都能快速進步；特別是課程桌遊體驗時，學員們 ...