Wawa們➿
你也是小腹肉肉的蘋果女孩嗎🍎
#肉肉長的開箱 🎁
現代人幾乎整天都坐著工作💻
鮮少有空起來走走運動
像肉姨在這三個月居家警戒的期間
就胖惹五公斤🐢
待在家就是嘴巴閒不了..🍩🧋
最近有一款益生菌號稱是蘋果女孩的救星
@okeep.tw 益腹纖
是能夠幫你做好體內環保、減少吸油的好東西呢💫
這產品主要針對現代人常常外食的狀況而生🍱
即使wawa自己已經都帶便當惹
📌哪裡買☟☟☟☟☟☟ 🛍🛍🛍
▪️品牌名稱: Okeep 纖盈系列 「益腹纖」
▪️購物網站:https://reurl.cc/0xzzNA
▪️IG: @okeep.tw
https://robecca54roro.pixnet.net/blog/post/48673498
肉肉 IG: @robecca54roro
肉肉FB: 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat
肉被卡IG:https://www.instagram.com/robecca54roro
肉被卡FB:https://www.facebook.com/robecca54roro
肉被卡Blog: https://robecca54roro.pixnet.net/blog
波波黛莉:https://www.popdaily.com.tw/user/277848
🚩肉肉更多優惠專區:https://linktr.ee/robecca54roro
#Okeep #益生菌 #增加飽足感 #減肥 #瘦身 #外食族 #促進代謝 #幫助消化 #增加纖維 #增加好菌 #蔬果酵素 #少蔬族 #有感體驗 #留住你的營養學分 #益脂纖 #便便順暢 #降低體脂 #膳食纖維 #維持體態 #腸道管理 #通便 #去腩 #健康 #便秘 #便秘改善 #體內環保 #纖體 #減重 #小蠻腰
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過125的網紅美食達人李香緗,也在其Youtube影片中提到,喝了就會便便順暢又迅速排便的水?!開箱實測!傳說中的順暢便便木瓜臭臭水😂#鎂日喝#鎂離子#便秘#排便順暢#身體健康#水...
便便順暢 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最讚貼文
【高纖蔬果完整補充攻略】
攝取膳食纖維的好處多多,例如 #幫助排便、#增加飽足感、#促進腸道蠕動⋯等。
但幾乎所有人都很難達到建議攝取量,該如何從水果及蔬菜中攝取到豐富的 #膳食纖維,可以參考此篇完整的補充攻略。
📷 媒體轉載:
🔗便祕吃什麼?營養師推薦超完整高纖飲食,跟著這樣吃排便順暢
TVBS健康網站- 健康2.0
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/329805#
🔗健康網》高纖蔬果比一比! 這款水果纖維竟是香蕉3倍
自由時報- 自由時報健康網
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3688117
🔗香港01
https://www.hk01.com/健康/681401/便秘-膳食纖維水油脂通便3要素-牛蒡釋迦29種高纖蔬果促腸蠕動
_
你知道嗎?並非所有蔬果的纖維含量都是高的,參閱台灣食品營養成分資料庫的多筆資料,整理出台灣常見蔬果的膳食纖維含量,提供連結中的圖表給大家作為參考😊
_
👉 #高纖水果
第一名是百香果,每100公克可食部分的膳食纖維含量就有5.3公克;其他如水柿、紅心芭樂、芭樂、榴槤及奇異果等也富含纖維。
延伸閱讀:
🥝 幫你體內環保的高纖水果
https://www.facebook.com/103575327813608/posts/373853020785836/?d=n
👉 #高纖蔬菜
第一名是牛蒡,每100公克也有5.1公克膳食纖維,其他如紫色花椰菜、黃秋葵、綠苦瓜、地瓜葉等也是不錯的高纖選擇。
延伸閱讀:
🥦 幫你便便順暢的高纖蔬菜
https://www.facebook.com/103575327813608/posts/382769039894234/?d=n
_
便便順暢 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最讚貼文
【營養專科首次合作推薦】
👇🏻👇🏻👇🏻文末有驚喜 贈送五名粉絲~
膠原蛋白存在於關節,對於維持健康有很棒的效果。
💎膠原蛋白的好處💎
養顏美容並維持妳的健康美麗💃🏻
#瑰蜜寶盒的小祕密
1、膠原蛋白
日本專利膠原胜肽PO.OG
經實驗證實,食用後確實可吸收
研究證實,每天補充5克膠原蛋白並持續8周
👉可提高保水度及彈潤光澤
2、越桔萃取物
來自北歐芬蘭🇫🇮野生契作,空氣水質佳且無農藥等汙染
含天然熊果素
3、MOROSIL®摩洛血橙濃縮物🍊
來自義大利西西里島獨特孕育出的摩洛血橙
富含花青素、維生素C、類黃酮、羥基肉桂酸
👉具有抗氧化作用
👉打擊油膩膩壞東西
4、維生素C
👉具有抗氧化作用
👉促進膠原蛋白形成
5、玫瑰多酚🌹
👉少女最愛橘紅色來源與貴婦般香氣
👉保持青春美麗
6、菊糖(菊苣纖維)
👉不易消化分解
低熱量的天然甜味來源
7、Fibersol-2 玉米來源可溶性纖維
水溶性纖維的一種
👉幫助維持消化道機能,讓便便順暢
#膠原蛋白怎麼補充最有效
✔️每天吃足夠熱量並均衡飲食🍎🥦🍠
✔️維持規律運動及身心靈健康🏃🏻♀️🧘🏻♀️🚴🏻♀️
這樣補充的膠原蛋白才會讓人變美美
否則就會被當成熱量消耗掉喔!!!
🔺產品每包含2.5克膠原蛋白
🔥🔥積極保養期🔥🔥
每天早晚各1包,持續使用8週
後續維持期每天至少1包維持Q彈水潤
#Tracy營養師試喝推薦👩🏻⚕️
直接吃會有淡淡的蜂蜜味🍯
不過膠原蛋白不容易溶解,粉黏在嘴巴上方會有膠原蛋白本身的味道,所以建議:
✔️含一口水後,再將粉倒入口中直接吞下
✔️或加在常溫水溶解後直接喝掉
💋愛美的女孩兒們👱🏻♀️👩🏻🦰,手滑買下去請點這
https://www.herenow.com.tw/product/detail/836459/%E7%91%B0%E8%9C%9C%E5%AF%B6%E7%9B%92%E8%86%A0%E5%8E%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD
感謝 Here&Now與營養專科合作,由我們提供企業所需之營養專業
#Referance
de Miranda RB, Weimer P, Rossi RC. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Mar 20. doi: 10.1111/ijd.15518. Epub ahead of print. PMID: 33742704.
#瑰蜜寶盒膠原蛋白 #膠原蛋白
#抗氧化 #美麗 #健康 #養顏美容
👉🏻🖱️快快動手~~
🗣活動辦法:按讚+分享+留言並tag兩位好友,一起分享瑰蜜寶盒一起變美麗~就有機會得到本次的產品唷!
留言收到9/30 日止😍
便便順暢 在 美食達人李香緗 Youtube 的最讚貼文
喝了就會便便順暢又迅速排便的水?!開箱實測!傳說中的順暢便便木瓜臭臭水😂#鎂日喝#鎂離子#便秘#排便順暢#身體健康#水
便便順暢 在 高敏敏營養師- 便便要順暢只有益生菌還不夠!你的便便們都 ... 的必吃
便便要順暢只有益生菌還不夠!你的便便們都還好嗎?尤其現在換季時刻氣溫降低、環境多變化更容易有便秘問題⚠️ ⚕️奉上#便便順暢關鍵以後便秘不要 ... ... <看更多>