#看護師 /#助産師
武田敦子さん
#美コアメソッド考案者
#パーソナルトレーナー
#インストラクター
山口絵里加
による妊活&産後すぐの
食事/運動/生活習慣の送り方について
語らせていただきます。
妊活中の方
出産すぐの方
これから出産を向かえる方
二人で身体づくりについての目から鱗話をさせていただきたいのと、皆様の相談にできる限り答えられたらと思っています。
⭐妊娠するのに大切なことって?
⭐ダイエットって妊娠中妊娠したい人ってしちゃっていいの?
⭐産後身体を綺麗に戻すためには?
8月7日1900~
こちらのInstagramのプロフィール写真クリックしてね☀️
合わせてご報告:😊✨✨👇
@bcore_official
美コア東京スタジオでは
0~1歳のお子さまを助産師ベビーシッターが預かりし、お母さんがパーソナルトレーニングやグループレッスンやエステが受けられます。😊✨👍
お気軽にご相談くださいね🎵
#美コアメソッド #美コアダイエット #美コアトレーニング #妊婦体重管理 #妊婦ごはん #妊活初心者 #妊活中の人と繋がりたい #免疫力アップ #パーソナルトレーニングジム
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過306的網紅パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』,也在其Youtube影片中提到,■トレーニング初心者でも簡単に楽しく健康的に身体づくりをしてもらいたい!そんな気持ちで活動しております^ ^ 今回の動画は、プッシュアップ・腕立て伏せの胸トレ動画です! 動画の最後に食事について大切なことを話しているので、ぜひ見てもらえると嬉しいです。 ■家トレシリーズ 初心者でも簡単 自...
体づくり 大切なこと 在 美コア 山口絵里加/B-CORE ErikaYamaguchi Facebook 的最讚貼文
大丈夫。
やりすぎてもよくないから
たまには休みましょう😊👌
それも身体にとって最高の身体づくりに大切なこと。
#美コア#ビューティー#ダイエット#トレーニング#麻布十番#美コア東京スタジオ
体づくり 大切なこと 在 パーソナルトレーナーYURIE『Jチャンネル』 Youtube 的最讚貼文
■トレーニング初心者でも簡単に楽しく健康的に身体づくりをしてもらいたい!そんな気持ちで活動しております^ ^
今回の動画は、プッシュアップ・腕立て伏せの胸トレ動画です!
動画の最後に食事について大切なことを話しているので、ぜひ見てもらえると嬉しいです。
■家トレシリーズ 初心者でも簡単 自宅トレーニング【ヒップアップ】
https://youtu.be/kEs2pu9RyP8
■もう一つの胸トレ
【ダンベルフライ】バストアップ・猫背改善!最強メニュー https://youtu.be/DiSvk86h3mg
■インスタグラムもやってます
https://www.instagram.com/jerycle_fit/
■ブログもやってます
https://profile.ameba.jp/me
■公式HP
https://peraichi.com/landing_pages/vi...