#面對低潮
會害怕面對低潮的自己嗎
一直到現在
我反而可以好好面對低潮時期
我覺得這是一個警訊、一個聲音
提醒自己可能需要休息
或是可以適時的 #歸零自己
以前在上班，我不會有 #歸零 的時候
日復一日的上下班、休假要做的事也很固定
前兩年創業到現在，我真正明白歸零的心態
低潮或許會使你害怕或難受
但歸零真的可以讓自己吸收更多
我的作法是
面對它// 面對且知道自己現在有的困境、有可能是情感、人際，家庭，工作。
冷落它// 知道後，放下。去做其他的事情，或許是冷落一天或是兩天，可以做任何妳平常想做卻不能做的事。
像我可能會看書、做烘焙，徹底離開讓自己低潮的人事物。
處理它// 怎麼處理它？當你在冷落它的時候，在做其他事情遠離主因的時候，往往會在這之中，明白到一些「解方」
有些低潮可能在現下的情緒中，很難抽離
但我覺得不管多久，都可以試試遠離「它」幾天。
不去想、也不要急著找方法、解答
通常在冷落它那個時期
就會找到 #低潮處方籤 了！
學習與低潮時期的自己相處
也很重要喲！
#豆寶真的好重啊
