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在人體吸收率可高達百分之90以上這個產品中，有6篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅Smile Life 維媽育兒生活，也在其Facebook貼文中提到， 我感動😭【韓國OZEN真空破壁機】追加團真的來了🎉同團加碼【二合一手持真空保鮮機】 ⭕️手刀下單⚡➜ https://bit.ly/3xr1l7t ～9/15止 ⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X ⭕️真空棒分享文➜ https://pse.is/3aw4hy 因...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4,780的網紅劉薰愛，也在其Youtube影片中提到，【瘦身魔芋蔬菜粥】 又是一個超方便的瘦身食譜 AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝 瘦身的飲食控制與管理更簡單 #適合冬日預防感冒的活力暖粥 下方補充配料單項營養功效解說 #我吃了一碗假的飯 #零卡飽腹魔芋米 #超有料營養滿滿 #瘦身蔬菜粥 #薰愛的黑暗料理 【甘藍菜】 1、經常食用能夠增強人...

人體吸收率可高達百分之90以上 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的精選貼文

Smile Life 維媽育兒生活 By Smile Life 維媽育兒生活

2021-09-06 09:05:52 有 232 人按讚
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我感動😭【韓國OZEN真空破壁機】追加團真的來了🎉同團加碼【二合一手持真空保鮮機】

⭕️手刀下單⚡➜ https://bit.ly/3xr1l7t ～9/15止
⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X
⭕️真空棒分享文➜ https://pse.is/3aw4hy

因疫情進口塞港，OZEN上一團開團不到20分鐘全光速秒殺🔥全台通路又缺貨嚴重想買也買不到，因團購方案真的太佛心划算，許多廠商大讚維媽粉絲們素質都很好，但也擔心妳們的熱情把難得等到首批貨櫃全掃光🤣下一批進港不知道又要再等多久，OZEN睽違許久這次到港時間約10月中，一抵台就幫大家優先出貨！無論如何肯定要把握早下單才能早收到⚡⚡

自維媽2019入手到現在，全家戒手搖飲、打綠拿鐵🌱維持體態和健康全靠她，抽真空+破壁是現代新興必備調理機功能，抗氧才能封存食材全營養，細緻口感每杯都讓妳很滿意👋刀座能拆洗更是滿分清潔零死角，質感外型完美無從挑剔，隨年紀增長代謝差，飲食改善真的會獲得很大的成就，想要開始生機飲抗氧排毒又減脂，一分錢一分貨絕對值得妳快趕快把她帶回家💕開團至今零負評 #OZEN幫你成功戒手搖飲💪

#底座能拆洗直接給100分清潔零死角
如和我一樣有潔癖，一定無法忍受底座刀片刷洗不到，市售很多調理機打肉泥卡肉筋、打蔬果汁卡黃垢…😖！OZEN除了真空功能吸引我，不外乎就是「底座可拆洗」清潔零死角，再也不怕刷到割傷手，整台功能之強大～相信我OZEN絕對讓妳超滿意💕

#破壁專利真空功能保留纖維植化素全食物營養 👍
在差不多價位的破壁機中外型又美完全無從挑剔💕經真空後再攪打的果汁顏色鮮明、減少蔬果酵素和蔬果多酚因氧化被破壞、如果你買過市售果汁或家中無真空功能果汁機就知道，從老闆手中接過來滿杯泡渣、整杯氧化色澤變暗，當然營養也全已流失，妳還喝得下去？！「有真空」VS「沒真空」真的差很大

#人體吸收率可高達百分之90以上
一般破壁機打破細胞壁萃取能提高吸收營養成分到80%，經過【先真空後再破壁】的蔬果汁人體吸收率可高達90%以上🏆，保留原有纖維植化素，封存完好無損未被氧化破壞的全食物營養，維媽五顆星推薦🌟

#OZEN口感細緻好喝到妳天天都想打一杯🍹
因為自己常打綠拿鐵、精力湯，每次打一壺全家也都喝得很習慣，不是要大家以綠拿鐵取代一餐，應該在三餐額外一杯補充不足的營養與膳食纖維才正確，排便順暢腸道自然健康…葡萄🍇、蘋果🍎都免削皮、免去籽

#打豆漿免去渣口感都細膩好喝
以前打豆漿質地粗糙不濾渣小孩根本不喝❌豆漿機口感順口但濾渣就是可惜❌OZEN打豆漿超簡單，黃豆泡好+蒸熟，再加飲用水真空攪打，喝到都是細膩滿滿纖維濃郁香醇

#1212斷食法健康瘦💄
家有小孩很難168、所以我三餐一樣正常吃～綠拿鐵、水果白天吃、晚餐後就禁食，1212普遍還是比較好執行且容易持續，當初也是為了健康，沒想到綠拿鐵這樣一路喝下來～體重也跟著降默默瘦了3公斤更輕盈，別小看這數字，原以為回不去的4字頭，對媽媽們來說腰內肉能少個0.5吋都是謝天🤣就是自信

#人生順序健康擺第一善待自己
若總仗著自己年輕熬夜、外食、宵夜不忌口，隨著年紀增長代謝差，以前怎麼對待身體，有一天總是要還的😭近幾年追求健康飲食的人越來越多，健身房、生機飲食、飲食改善真的會獲得很大的成就，如果妳是講究膳食營養搭配、家有副食品期寶寶泥物、米糊、愛喝飲料的家人、尤其是家有牙口不佳的長輩，更需要考慮把OZEN帶回家。希望大家買回家都能好好善用她，找回自己的小蠻腰哦！夏天每家小孩都很愛開冰箱，想喝什麼蔬果汁自由配，直接新鮮現打還是最健康💪

#OZEN手持式真空保鮮機🎉破盤新低價🎉
全台首創結合「真空罐」+「真空袋」二合一，乾貨、冰箱食物真空，延長食物賞味期更節省冰箱收納空間。推出600／400／250 三種容量耐用Tritan材質不含雙酚A，旋轉密封增加緊密度可堆疊，咖啡豆、玉米片、各種乾貨、湯品…都能裝，不真空保鮮也能當日常收納罐使用，重覆使用更環保🌎副食品寶寶粥👶、餅乾點心帶去保母家【手持真空保鮮機+真空罐三入組】以往原團購價6,280 直接打到骨折才3,980～這組不買真的不行⚡⚡

✳【晶鑽白】旋轉鈕鏡面細節質感更升級up
✅強力-80千帕抽真空攪打
✅美國FDA認證食品級Tritan容杯
✅6片式刀刃超強耐粉碎技術
✅減少起泡（不易脹氣）
✅不易分層（口感更滑順）
✅減緩食材氧化（營養不流失）
✅底座刀頭皆能拆洗，不卡垢異味，好清潔更衛生
✅保鮮儲物杯可獨立使用真空功能

#韓國OZEN原配內容物 （MADE IN KOREA）
🔸OZEN真空破壁主機
🔸1.5L食品級耐熱調理杯容器*1組
🔸1L真空儲物杯*1個
🔸中文使用說明書
🔸「生機排毒果汁」食譜書
🔸機體瓶身保固1年／馬達5年保固

🎁凡訂購調理機加贈600+250ML真空儲物杯

➤調理機預購：付款完成後10/18起依序出貨。
➤手持攜帶真空機系列(主機、真空罐、舒肥袋)：付款完成後5-7個工作天依序出貨

✔ATM／刷卡／可分3期（免手續費）
✔本島滿千免運費

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人體吸收率可高達百分之90以上 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的最讚貼文

Smile Life 維媽育兒生活 By Smile Life 維媽育兒生活

2021-07-12 09:11:11 有 51 人按讚
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#韓國OZEN真空抗氧破壁機 全台限量50台售完為止🔥同團加碼「二合一手持真空保鮮機」

⭕團購優惠➔ https://bit.ly/3xr1l7t （7/21結團售完為止）
⭕破壁機分享文➜ http://sc.piee.pw/LBB9X
⭕️真空棒分享文➜ https://pse.is/3aw4hy

🎁凡跟維媽OZEN團不限金額，下單後「訂單截圖」於本篇開團文下方回覆留言，維媽自掏腰包抽出一名免費送妳「強力除蹣機（價值近5千元唷）」超好用也是維媽最愛，訂單如有個資或密碼記得自行馬賽克哦😘

因疫情貨櫃進不來全台瘋搶庫存🔥總代理把全台僅存「晶鑽白」50台現貨全保留給維媽粉絲，下批到港聽說還要再等好幾個月，這團結束短期內全台團價優惠通通買不到❌也無法開預購，期待很久的朋友真的要動作快一點才搶得到⚡⚡計畫當父親節孝親禮錯過這團甜甜價就買不到了

能買到自己喜歡的調理機，用得開心又省到COCO很重要，大家很懂把消費預算留給健康事物上，照顧好自己也更珍惜家人，維媽每天一杯綠拿鐵，當年就是OZEN開啟我的「生機飲食🌱」每當收到大家跟維媽分享今天又打了一杯，健康精神影響了妳們覺得好開心，OZEN破壁機不僅可取代豆漿機、研磨機、冰淇淋機、榨汁機…，還多了抽真空功能封存食材全營養，細緻口感每杯都讓妳很滿意👋開團至今零負評 #OZEN幫你成功戒手搖飲💪

#底座能拆洗直接給100分清潔零死角
如和我一樣有潔癖，一定無法忍受底座刀片刷洗不到，市售很多調理機打肉泥卡肉筋、打蔬果汁卡黃垢…😖！OZEN除了真空功能吸引我，不外乎就是「底座可拆洗」清潔零死角，再也不怕刷到割傷手，整台功能之強大～相信我OZEN絕對讓妳超滿意💕

#破壁專利真空功能保留纖維植化素全食物營養 👍
在差不多價位的破壁機中外型又美完全無從挑剔💕經真空後再攪打的果汁顏色鮮明、減少蔬果酵素和蔬果多酚因氧化被破壞、如果你買過市售果汁或家中無真空功能果汁機就知道，從老闆手中接過來滿杯泡渣、整杯氧化色澤變暗，當然營養也全已流失，妳還喝得下去？！「有真空」VS「沒真空」真的差很大

#人體吸收率可高達百分之90以上
一般破壁機打破細胞壁萃取能提高吸收營養成分到80%，經過【先真空後再破壁】的蔬果汁人體吸收率可高達90%以上🏆，保留原有纖維植化素，封存完好無損未被氧化破壞的全食物營養，維媽五顆星推薦🌟

#OZEN口感細緻好喝到妳天天都想打一杯🍹
因為自己常打綠拿鐵、精力湯，每次打一壺全家也都喝得很習慣，不是要大家以綠拿鐵取代一餐，應該在三餐額外一杯補充不足的營養與膳食纖維才正確，排便順暢腸道自然健康…葡萄🍇、蘋果🍎都免削皮、免去籽

#打豆漿免去渣口感都細膩好喝
以前打豆漿質地粗糙不濾渣小孩根本不喝❌豆漿機口感順口但濾渣就是可惜❌OZEN打豆漿超簡單，黃豆泡好+蒸熟，再加飲用水真空攪打，喝到都是細膩滿滿纖維濃郁香醇

#1212斷食法健康瘦💄
家有小孩很難168、所以我三餐一樣正常吃～綠拿鐵、水果白天吃、晚餐後就禁食，1212普遍還是比較好執行且容易持續，當初也是為了健康，沒想到綠拿鐵這樣一路喝下來～體重也跟著降默默瘦了3公斤更輕盈，別小看這數字，原以為回不去的4字頭，對媽媽們來說腰內肉能少個0.5吋都是謝天🤣就是自信

#人生順序健康擺第一善待自己
若總仗著自己年輕熬夜、外食、宵夜不忌口，隨著年紀增長代謝差，以前怎麼對待身體，有一天總是要還的😭近幾年追求健康飲食的人越來越多，健身房、生機飲食、飲食改善真的會獲得很大的成就，如果妳是講究膳食營養搭配、家有副食品期寶寶泥物、米糊、愛喝飲料的家人、尤其是家有牙口不佳的長輩，更需要考慮把OZEN帶回家。希望大家買回家都能好好善用她，找回自己的小蠻腰哦！夏天每家小孩都很愛開冰箱，想喝什麼蔬果汁自由配，直接新鮮現打還是最健康💪

#OZEN手持式真空保鮮機🎉破盤新低價🎉
全台首創結合「真空罐」+「真空袋」二合一，乾貨、冰箱食物真空，延長食物賞味期更節省冰箱收納空間。推出600／400／250 三種容量耐用Tritan材質不含雙酚A，旋轉密封增加緊密度可堆疊，咖啡豆、玉米片、各種乾貨、湯品…都能裝，不真空保鮮也能當日常收納罐使用，重覆使用更環保🌎副食品寶寶粥👶、餅乾點心帶去保母家【手持真空保鮮機+真空罐三入組】以往原團購價6,280 直接打到骨折才3,980～這組不買真的不行⚡⚡

✳#晶鑽白 旋轉鈕鏡面細節質感更升級up（全台限量50台都在維媽團）

✅強力-80千帕抽真空攪打
✅美國FDA認證食品級Tritan容杯
✅6片式刀刃超強耐粉碎技術
✅減少起泡（不易脹氣）
✅不易分層（口感更滑順）
✅減緩食材氧化（營養不流失）
✅底座刀頭皆能拆洗，不卡垢異味，好清潔更衛生
✅保鮮儲物杯可獨立使用真空功能

#韓國OZEN原配內容物 （MADE IN KOREA）
🔸OZEN真空破壁主機
🔸1.5L食品級耐熱調理杯容器*1組
🔸1L真空儲物杯*1個
🔸中文使用說明書
🔸「生機排毒果汁」食譜書
🔸機體瓶身保固1年／馬達5年保固

🎁凡訂購調理機加贈600+250ML真空儲物杯

✔出貨時間：
➤調理機&真空罐套組：付款完成後5-7個工作天依序出貨
➤手持真空機&真空袋套組：付款完成後7/30起依序出貨

✔ATM／刷卡／可分3期（免手續費）
✔本島滿千免運費

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人體吸收率可高達百分之90以上 在 Smile Life 維媽育兒生活 Facebook 的精選貼文

Smile Life 維媽育兒生活 By Smile Life 維媽育兒生活

2021-04-13 08:57:43 有 472 人按讚
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年度回饋🎉破盤新低價🎉韓國OZEN真空抗氧破壁機來囉
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這幾年大家很懂把消費預算留在健康的事物上，照顧好自己也更珍惜家人，今年品牌母親節年度大回饋，往年團購價一台18,800～19,800元，這次玫瑰粉金竟然只要15,800元❗❗前100名下單真空破壁機再加贈600+250ml真空儲物罐，一杯綠拿鐵OZEN開啟我的生機飲食🌱追求健康的精神也影響了妳們🥦更取代了豆漿機、研磨機、冰淇淋機、榨汁機…每杯都讓妳很滿意，OZEN從第一次開團到現在零負評，絕對是最美、最實用的母親節孝親禮，快點把她帶回家吧🌹

🔺前100名下單真空破壁機再加贈600+250ml真空儲物罐
🔺核帳後快速出貨⚡

#底座能拆洗
市售很多調理機打肉泥卡肉筋、打蔬果汁卡黃垢…長年累積都是菌😖如果妳和我一樣無法忍受底座刀片刷洗不到，OZEN除了真空功能「底座可拆洗」再也不怕刷洗割傷手也更衛生，清潔零死角這點我直接給100分👍

#破壁專利真空功能保留纖維植化素全食物營養 👍
在差不多價位破壁機中OZEN多了「真空功能」外型完美無從挑剔，經真空後再攪打的果汁顏色鮮明、減少蔬果酵素和蔬果多酚因氧化被破壞和泡渣、如果你買過市售果汁或家中無真空功能果汁機就知道，從老闆手中接過來滿杯泡渣、果汁氧化色澤變暗，當然營養也全流失

#人體吸收率可高達百分之90以上
一般破壁機打破細胞壁萃取能提高吸收營養成分到80%，經過【先真空後再破壁】🏆保留原有纖維植化素，封存完好無損未被氧化破壞的全食物營養，維媽五顆星很推薦🌟

#OZEN口感細緻好喝到妳天天都想打一杯🍹
維媽幾乎天天都會打綠拿鐵、精力湯，三餐額外一杯補充營養與膳食纖維，排便順暢腸道自然健康…連葡萄🍇、蘋果🍎芭樂汁都可免削皮、免去籽

#打豆漿免去渣口感都細膩好喝
一般打豆漿質地粗糙，不濾渣小孩根本不喝❌豆漿機口感順口但濾渣就是可惜❌OZEN打豆漿、米漿都超簡單，豆類泡好蒸熟，真空罐冷藏或真空袋冷凍保存，隨時加飲用水真空攪打，喝到都是細膩滿滿纖維濃郁香醇，妳們一定要南瓜or地瓜燕麥，免加糖、食材原味的甜度小孩都會喜歡🥛

#1212斷食法健康瘦💄
我晚餐後禁食忌宵夜很多年了，我不追求168但至少努力1212，對家有小孩會更好執行且容易持續，不單為了維持體態，最重要的是追求健康本質，年過30代謝變差，對媽媽們來說腰內肉能少個0.5吋都是謝天，就是自信

#人生順序健康擺第一
如果妳是講究膳食營養搭配、家有副食品期寶寶泥物、米糊、愛喝飲料的家人或牙口不佳長輩，更要把OZEN帶回家。希望大家買回家都能好好善用她，找回自己的小蠻腰和老公的啤酒肚🤰

#夏天來了除了打果汁還能打冰沙🍨
天氣一變變每家小孩都很愛一直開冰箱，想喝什麼蔬果汁自由配，直接新鮮現打最健康💪水果切塊用保鮮袋真空冷凍起來，隨時都能自製健康又天然的「水果雪泥」或「冰沙」女生也不用擔心吃冰淇淋熱量高發胖，消暑也能顧身材

#OZEN手持式真空保鮮機
全台首創結合「真空罐」+「真空袋」二合一，可封存各種生、熟食，不怕浪費食材，一次性準備食材縮短料理時間，水果、肉類、海鮮、零食…有效整理冰箱並節省空間，防潮、防菌、防氧化，不怕食材腐壞，清冰箱沒壓力，OZEN手持式真空保鮮機+舒肥袋套組(50入)團購價原賣5120現在只要3480，搭配真空罐組合三入才3980，折扣直接打到骨折

#家有一台真空破壁機手持真空保鮮機嗎
破壁機僅限使用「儲物罐」真空，但不適用於真空袋」食材保鮮，因我自己是日常真空高度使用者，想真空時可以不用破壁機插頭拔來拔去，還能使用在真空袋保鮮，運用能更多元廣泛走到哪真空到哪，可視家庭使用需求添購

✳金鑽白旋轉鈕鏡面細節質感更升級up
✳玫瑰粉金全球獨家色外型優雅
✅強力-80千帕抽真空攪打
✅美國FDA認證食品級Tritan容杯
✅6片式刀刃超強耐粉碎技術
✅減少起泡（不易脹氣）
✅不易分層（口感更滑順）
✅減緩食材氧化（營養不流失）
✅底座刀頭皆能拆洗，不卡垢異味，好清潔更衛生
✅保鮮儲物杯可獨立使用真空功能

#韓國OZEN原配內容物 （MADE IN KOREA）
🔸OZEN真空破壁主機
🔸1.5L食品級耐熱調理杯容器*1組
🔸1L真空儲物杯*1個
🔸中文使用說明書
🔸「生機排毒果汁」食譜書
（從小寶寶到銀髮族生機飲品）
🔸機體瓶身保固1年／馬達5年保固

🎁#前100名訂購調理機加贈限量下單禮
🔸600ml+250ml真空儲物罐（限量送完為止⚡）
✔ATM／刷卡／可分3期（免手續費）
✔本島免運費

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人體吸收率可高達百分之90以上 在 劉薰愛 Youtube 的最佳解答

劉薰愛 By 劉薰愛

2019-12-23 12:00:01 有 230 人看過 有 8 人喜歡
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
又是一個超方便的瘦身食譜
AII IN/ 煮熟/ 攪拌/ 分裝
瘦身的飲食控制與管理更簡單
#適合冬日預防感冒的活力暖粥
下方補充配料單項營養功效解說
#我吃了一碗假的飯
#零卡飽腹魔芋米
#超有料營養滿滿
#瘦身蔬菜粥
#薰愛的黑暗料理

【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外，這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔)，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，濕疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時，再喝一杯酸奶，能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分，經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸，是一種蛋白質成分，這種化學物質能夠鎮靜神經，促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外，甘藍蔬菜中還含有微量元素硒，這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人，都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素，能夠增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平。此外，經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症，因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素，其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量，將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外，並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素，不但能夠健腦提神，而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素，能夠提高血液中氧氣的含量，有助於機體對脂肪的燃燒，從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣，能夠減輕關節疼痛症狀，並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此，關節炎患者最好經常吃這類蔬菜，並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症，在冬春季節感冒的高發季節，也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪，所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下，甘藍中所含的各種脂溶性維生素，才能夠被機體吸收利用，從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜，因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平，你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等，可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等，前四種甘藍，都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜，嗜睡，脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素，糖等成分，其中以維生素A最多，並含有少量K1，U，氯，碘等成分，尤其K1及U是抗潰瘍因子，因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍，有紓解作用，適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質，是十字花科蔬菜的特殊成分，具有防癌作用，其中又以甘藍菜和胡蘿葡，花椰菜最著名，並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘，無毒，入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌，幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克，是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C)，空腹服用，每天二至三次，效果最好。不過，包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙，故質硬，消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K，維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用，上了年紀的婦女，如果服食適量維生素K，骨骼會更加密實，骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量，可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑，可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜，還可使白內障的發病率減少40%。


【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的分裂和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。一份調查顯示，常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%，因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素，其生物的可利用率很高，科學家研究報告指出，槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白（LDL）的氧化，對於動脈粥樣硬化，能提供重要的保護作用。
刺激食慾，幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素，有濃郁的香氣，加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌，增進食慾。動物實驗也證明，洋蔥能提高胃腸道張力，促進胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議：紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色，洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估，紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣，這就意味著其含有更多的蒜素。此外，紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升，加入洋蔥100g切絲，生薑50g切絲，紅糖少量，慢火燒開約5min，趁熱飲。
近年發現，除此之外，洋蔥可有效預防「富貴病」，洋蔥含有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，是洋蔥抵御惡劣環境（耐寒、耐旱）的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
（1）所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用；
（2）所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用；
（3）洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率；
（4）洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量；
（5）所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等；
（6）洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量；
（7）洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質酥鬆；
（9）洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。


【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病；
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞，抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富，如蛋白質、維生素B1、B2等，具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效，並且治產後乳汁不下，用金針菇燉瘦豬肉食用，極有功效。 
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的，但是這幾年人們的生活水平提高了，人們在飲食的時候很不注意，導致體內的膽固醇含量增高，誘發各種心腦血管疾病，特別是一些中老年人的膽固醇含量很高，如果不能及時控制會影響到身體健康，平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞，我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已，還可以通過飲食來緩解疲勞，有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的，比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大，至今，癌症還沒能完全治好，科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現，很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質，抗癌效果很不錯，想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病，很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外，飲食也可以促進身體免疫力的提高，這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力，因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒，故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外，金針菇不宜生吃，宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。

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劉薰愛

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#68. 微量元素對人體之健康

含鐵的食物為肉、蛋、魚、黑砂糖、大豆、葵花子、菠菜、甘藍等；. 肉類與游離態鐵比較容易吸收，維生素C 可幫助鐵吸收，植物中的鐵 ... 吸收率。 二、氟(F)－防止齲齒及骨質 ...

#69. 農純鄉｜滴雞精益生菌寶寶粥

堅持嚴選真材食料，以滴雞精、鱸魚精、媽媽茶、寶寶粥、益生菌等產品，守護您與家人健康。農純鄉真實的第一選擇，全台第一家也是唯一一家敢公開產地供消費者參觀的 ...

#70. 健檢做完, 然後呢? 從自然醫學觀點, 拆解數字真相, 掌握對症 ...

為什麼吸收率這麼高？ ‧陳博士小講堂╱怎麼補鈣最有效？ ‧陳博士 ... 根據統計，台灣每3人可能就有1人有脂肪肝，而有糖尿病及肥胖問題者，脂肪肝的盛行率更高達50～70％。

#71. 鈣片不要一次把一天量吃完！骨科醫：5祕訣吃法吸收率最好

「鈣」為骨骼的主要成分，補充鈣片可預防骨質疏鬆症已為大家所熟知；但除此之外，人體也需要「鈣」來幫助心臟、肌肉及神經的正常運作，「鈣」對人體血液的 ...

#72. 電腦王阿達

各種行動裝置與3C產品的專業評論站.

#73. 吃對營養素，補出好骨力

... 以上為10微克（400 IU）. 如何補充維生素D 1. 適當的日照：人體皮膚可透過太陽日照，增加體內活性維生素D3轉化，幫助人體從腸道中吸收鈣質，以避免骨鈣合成不足而導致 ...

#74. 維他命C ：用途功效、潛在的副作用與注意事項

緩釋劑型的維他命能緩慢釋出劑量，讓體內濃度維持長達8小時以上，提供良好穩定的吸收率。 2.高純度確保補充足量. 除了吸收率好之外，劑量也固然重要；劑量過低無法補足 ...

#75. 二代QD-OLED Philips Evnia 49M2C8900 49" 電競顯示器

... 可以進一步提升至1000R 或以上的曲率就更好了。 250nits SDR 亮度 ... Philips Evnia 49M2C8900 原生支援最高240Hz 刷新率，支援48-240Hz 可變 ...

#76. 全球首款前列腺增生复合陡脉冲治疗设备获批

... 率约20%，61-70岁发生率达50%，81-90岁男性群体BPH发生率高达83%。 诺生医疗介绍，据中国人口普查数据，60岁以上男性约1.4亿人，保守估计平均发病率在 ...

#77. 1K出頭OMG！小白也能盲入的良心國產顯示器！

上面有提到27M2U-D基於區域調光2.0的MiniLED背光陣列技術，將2304顆獨立MiniLED燈珠分為384個獨立分區，分區越多控光就會越精細，可以實現極高的亮度， ...

#78. 蔚来发布首款自研芯片“杨戬”

... 可以为蔚来节省几百元。“杨戬”芯片是蔚来智能硬件团队发布的第一颗自研芯片，8核64位处理器，提供了强大的计算支撑，并且加配8通道9bit的ADC，采样率高达 ...

#79. 三分赛车平台 - 新科网

... 人体对蛋清里蛋白质的吸收，同时！那他布置了许久的火海，可就要没了➯，将火焰吞进肚子里，免得苏寒手掌上的三昧真火，镇墓兽低吼着，一下没有掌控住!

#80. 医用敷料相关公司产品、渠道、技术及营销对比分析

公司产品可分为胶原产品和非胶原产品，胶原产品包括医疗器械和生物护肤品 ... 凭借行业领先的99.9%纯化率及高达90%的回收率，公司在保证产品质量的同时 ...

#81. 沙特基础工业公司扩大生物基树脂牌号产品组合 - 专塑视界

这些树脂采用聚苯醚（PPE）树脂原料配制，并通过了国际可持续发展与碳认证（ISCC）Plus 认证。它们具有与化石基树脂类似的性能。用户还可以为其NORYL 产品 ...

#82. ... - Google 圖書結果

... 人體每日所需的維生素C相當不易,因此可說每個人都合適額外補充維生素C保健食品 ... 吸收力百分百○如果為了平時身體的保養,服用維生素C可以按照衛生署的國人每日建議 ...

#83. 豆製品健康法 - 第 31 頁 - Google 圖書結果

... 吸收利用。脂肪又是很好的產熱物質,每克脂肪在分解時可放出9.3千卡的熱,而且膳食中的脂肪一時消耗不掉可以儲存起來,當熱量不夠時,就可以搬出來使用。此外,脂肪還保護著 ...

#84. 植物蛋白質:豆類 - 第 31 頁 - Google 圖書結果

... 率比動物性蛋白質的消化率低,一般動物性食品中的蛋白質消化率可達90%~95%,煮熟的 ... 以上的亞油酸還能分解膽固醇,防止血管硬化,具有較大的營養價值。大豆中還含有卵 ...

#85. 生命的源泉：蛋白质 - Google 圖書結果

... 可望不久的将来,我国也将成为乳清蛋白的主要生产及出口国。一、乳清蛋白的分类最早的乳清蛋白是将乳清液直接烘干后得到的乳清粉末,其乳清蛋白含量极低,一般为百分之十 ...

#86. 成本降低40%！特斯拉上海工厂采用一体化压铸生产Model Y后部

该工厂还将汽车底盘和车身结合在一起。这种模块化方法使生产线具有灵活性，更容易根据需求进行调整。 视频还显示，特斯拉上海工厂可以在 ...

#87. 中老年長壽保健1000問 - Google 圖書結果

... 90歲以上;如果從老化與衰老這個角度來劃分又可分為三個階段: 發育期:從出生到20歲;成熟期:20歲~40歲;衰老期:40歲~60歲為漸衰老期,60歲以上為衰老期;「給歲月以生氣,而 ...

#88. 恐怖的胃酸疾病療癒聖經(EPUB版): 以酸治酸──90%胃食道逆流的人都胃酸不足！

... 以上正常、健康的男性與女性的葉酸吸收能力,受試者在攝取含有二百微克葉酸的一餐後,服用胃能達第二代、泰胃美或善胃得。泰胃美和善胃得將胃內pH值從治療前的 ... 人體吸收。

#89. 優活慢老 - Google 圖書結果

... 百四十以上。好友們建議她趕緊就醫,之前在同個社區據點的王伯伯,就是高血壓沒發現 ... 率,高血壓已經達到26.3%,高血脂30%,高血糖約10%。隨著年紀增加,慢性病的發生也 ...

#90. LPI3106R163709 - Datasheet - 电子工程世界

The company reserves the right to change specifications without notice. APEM. www.apem.com. B2-161. LPI series. Tactile pushbutton switches with large ...

#91. 边战疫边创新中央企业攻下这些关键核心技术！ - 七七互联12

... 率由70%提高至90%以上；创新了复杂条件储气库工程建设关键技术，解决了交变 ... 根据组网方式的不同，船舶电推系统可以分为交流组网电力推进和直流组网 ...