昨日高雄鳳山傳出學生遭霸凌,受凌者被打巴掌、飲料淋頭,更有數名學生在旁圍觀、嘻笑。看見這樣的影片實在令人心痛,沒有任何人應該受到這樣的對待。
受到霸凌是許多人心中永遠的痛,即便在成年之後,心中的傷口也難以癒合。雖然近年政府注意到這項問題,進而推動反霸凌教育,但霸凌事件還是層出不窮。其中更有許多案例不是經由正式通報管道曝光,令人擔憂 #是否有更多孩子受到傷害而不為人知。
以本起事件為例,高雄市教育局在記者會表示,校方曾於1/26進行校安通報,但僅通報為「 #一般鬥毆」。學校和主管機關未盡釐清事實的責任,若非相關影片曝光,恐怕這件事就這麼過去了,#受凌者所受的傷害或許永遠不會有人理解。
霸凌事件一直是校園安全的隱憂,如果再加上通報不確實、權責單位互踢皮球,或是校方有「 #大事化小、 #小事化無」的心態等因素,都可能讓校園霸凌的情況加劇,更讓《校園霸凌防制準則》形同具文。
時代力量認為,除了對本案通報疏失進行究責、持續加強反霸凌宣導之外,教育部也應 #檢視通報流程是否有檢討之處,以避免有更多類似黑數。
另一方面,教育部也應檢視各級學校的 #輔導人力是否充足。不論霸凌者、受凌者或旁觀者,都仍在人格養成階段,必須透過專業心輔人員協助孩子釐清霸凌行為的嚴重性及後果、嘗試弭平受凌學生的傷口,並 #引導學生建立尊重彼此的價值觀,才能讓孩子繼續健康地成長。
而我們也必須提醒教育部和校方,除了最直接的肢體暴力霸凌之外,#網路霸凌更是需要時刻留意。近幾年學生透過社群軟體匿名攻擊、排擠同儕的情況屢見不鮮,校方和主管機關也須有所因應。
時代力量強調,霸凌所產生的傷害遠比想像中大,校方及教育單位必須更嚴謹地處理相關案件,主動介入調查並啟動輔導措施,同時暢通校園霸凌的申訴管道。而最重要的是培養學生建立尊重彼此的素養,並強化師生、家長們的反霸凌意識,才有機會 #從源頭杜絕霸凌事件的發生。
#提醒各位勿再轉傳相關影片
#避免受凌者的二度傷害
|延伸閱讀|
放寒假螺絲鬆了!鳳山少女霸凌遭通報「一般鬥毆」 教育局長認了
https://reurl.cc/mqoaAV
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey,也在其Youtube影片中提到,如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業?索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #佐編茶水間 #品牌經營 #自我成長 #5amCEO 我們曾經聊過日式哲學 Ikigai,也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」,但在現實...
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人格養成階段 在 聽說荷蘭 Facebook 的精選貼文
【 病毒,還是人禍?荷蘭除了宵禁,還能做什麼?】
荷蘭從上禮拜六開始宵禁 Curfew 後,就傳來各大城市暴動新聞,最辛苦的就是,要出動鎮壓暴民的警察們,還有已經生意不好還被砸店面的商家了。今晚將邁入宵禁第四晚,荷蘭全國各大城市的暴動攻擊計畫又陸續傳來,到底為什麼會走到這田地?☹
真實世界裡,也許令我們生活受到威脅的不是病毒,而是人禍?
一直以來對疫情跟我有很多不同意見,也不喜歡戴口罩的荷蘭同事,大概這幾天被宵禁搞得很不爽,很認真的又來跟我辯論宵禁的必要性,這是難得一次我跟他有相同意見。
雖然在亞洲保守魂與荷蘭輕鬆文化的影響下,我個人對應疫情態度是小心但不過於緊張的,對於荷蘭政府的政策也不太想去多做評論,畢竟嚴謹或鬆散都有好與壞。倒是這次宵禁政策讓我對荷蘭政府有點不太能理解,雖然暴力不可取,但老實說我不是很懂宵禁的效益何在?
有很多政府可以花時間精力去做且絕對有效益的,好比嚴謹追蹤與隔離陽性檢疫者、確保入境者有做好14天隔離等等,但荷蘭政府都只是軟性建議,沒有實際作為去執行,許多大眾對疫情都還是不當一回事,於是看著降不下來的感染人數與英國劇烈病毒變種,荷蘭政府選擇了晚上九點到凌晨四點半不能在外面逗留的宵禁。與其開罰單給晚上九點還在外遊蕩的行人,為什麼不開罰單給陽性檢疫還到處亂跑的人,你說呀!(摔筆!)
讓我更激動的是最近又看了另一篇有關受虐兒童的荷蘭新聞,不可否認的,這次疫情讓貧富差距變得更大了。有陽光的地方就會有陰影,荷蘭雖然是兒童天堂,不代表沒有受暴家庭。報導(註)指出在2017年約有1萬五千名受虐兒童(肢體或情緒暴力),而在第一次疫情封鎖期間,受虐兒童增加到4萬名,將近快三倍,其中又以情緒暴力為大宗。
雖然我本人也覺得已經經常關在家裡工作,天氣也不好,不能回台灣,餐廳也關門,現在晚上更還不能跟朋友花天酒地你說怎麼能不悶?但說到底,我已經是個心智成熟(應該吧😆)且獨立自主的大人,生活只需管好工作與自己就可以決定快樂與否,至於父母是好是壞,錯過期末考,或者沒有收到好朋友的關心,都已經撼動不了我的人生價值。
但還在人格養成階段的孩子們就不一樣了,平常有學校老師關照與通報,受虐兒童可能在早期就會被注意到,但因為學校的關閉,沒有老師的關心與同儕的玩樂,他們窩在黑暗角落的時間更久了。另外也不是每個家長都有心力去督導孩子做網課,因為也許連父母自己都失業了,在為五斗米煩惱甚至對孩子情緒失控。而孩子如果沒有好的教育與快樂成長,長大以後又如何成為一個心智成熟的大人並改善生活呢?
哎呀呀~希望這些孩子們還是能看到在烏雲背後的銀邊,趕快回到校園生活,大人們工作也可快回到正軌。
都動彈不得了一年,真的好希望好希望疫情可以趕快結束呀~可以有個魔法棒把一年多前的那囂張病毒給抹掉嗎?
(註)不得不說荷蘭新聞也是抄來抄去,還漏東漏西,為了查證1萬五千名的受虐兒童是否為年化數字,經過荷蘭人的幫忙,才找到原始出處🤣。新聞跟原始報告Kindermishandeling Tijdens Covid Lockdown (Leiden University)連結(圖片從 28頁資料截取)在留言處。
人格養成階段 在 ɞ 偶疑的梅子 ʚ Facebook 的精選貼文
𐂊擁有正向心態,幸運自然就會來。
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梅子寶寶近期非常喜歡床頭櫃,即便櫃上已無擺設,仍然不減她的興致。入夜時這孩子更為興奮,就算已面露倦容拼命揉眼睛,但她仍堅持把電力用的淋漓盡致。
已連續兩日如此調皮,導致睡眠時數加起來不到十小時的我,坦白來講隨時都很容易失去理智,尤其是在非常疲勞倦怠、小孩特別皮的時候,真得會讓人失手並修理的亮晶晶!當然9ᴹ多的梅子寶寶也逃不過被修理的下場。
我是希望給孩子一個快樂的童年,一個美好人生的媽媽,但是在某些事情上,我不會將就。因為假如現在將就,就會造成未來的隨便。在孩子人格養成階段,為母的我很願意費盡心力摸索如何讓孩子在快樂中學習,雖然目前眼前所發生的皆是微不足道的小事,但我認為裡頭有著很多該用心該細心的細節,而這些都是未來大事的基礎。所以我總是在生活中慢慢的要求梅子寶寶。即便她懵懂無知,但我仍然還是會千百次的ᴺᴼᴺᴼ個不停。
今日,我告訴自己在要求孩子教導孩子時不能被負能量牽引,也不能再繼續負能量加載,所以決定尋找充滿正能量的眼界。
來到向日葵園,這裡充滿朝氣,充滿陽光的能量,雖然向日葵不是花界之王,但卻總是日日向著太陽迎接這能力後的幸運。
來到此地,眼前景象瞬間掃除我的雜念,滿滿正能量充斥在我的身上,讓人神清氣爽,然後下午幸運女神真得就迎面而來了呢!
人格養成階段 在 你的人生教練 - 佐依 Zoey Youtube 的精選貼文
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我們曾經聊過日式哲學 Ikigai,也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」,但在現實生活中的實際樣貌究竟為何?而一個擁有 Ikigai 的人,他的日常生活又會長什麼樣子呢?在今天的節目中,我邀請到 Cassie,來和你聊聊,他是如何從身心靈不健康的狀態,慢慢地找出自己的核心價值,拼湊出讓他每天都願意、而且迫不及待五點起床的理想生活。希望這集能協助你 找到讓你願意早起的理由 !
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? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/UL28oHVs8YQ
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*訪談綱要*
00:00 節目開場與單集摘要
00:14 Cassie 的簡單自我介紹
01:47 Cassie 的創業背景和故事
03:46 對於現階段有經濟壓力的觀眾,要如何突破「賺錢第一」的思維呢?
05:19 是從什麼時候開始想做屬於自己、比較有使命感的主題呢?轉捩點是什麼?
08:04 你是如何確定這就是你想要 dive in 的核心價值呢?有什麼小線索或徵兆呢?
09:54 想要「利他」有很多方式,為什麼會選擇人生經營或是「5amCEO」 這個主題呢?
11:21 經營個人品牌同時又是三寶媽媽,分享一下你是怎麼兼顧家庭與事業的?
12:39 如果觀眾目前還沒有得到伴侶支持的話該怎麼溝通?如何協調彼此的家庭分工?
15:00 你認為的理想生活是什麼?
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如何利用設計思考找到熱情、建立自信?
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《只有讀書能抵達的境界》的作者是日本作家齋藤孝,他的作品涵蓋教育、學習、閱讀與思考領域,同時也是一位熱愛閱讀的愛書人。
觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書,因為讀書最大的作用,不在於吸收資訊,而在「體驗」。「網際網路雖然有大海之稱,但十之八九的人都像在淺灘上撿拾貝殼,鮮少有人潛入深處。明明只要潛下去,不但可能遇見不曾見過的深海魚,還會發現一望無際未曾見過的世界。所以即使面對同一片海洋,但會怎麼做卻因人而異。」
一旦養成讀書的習慣,讀起書來就會越來越輕鬆,而且能漸漸深化知識、思考與人格。這集節目與你分享,透過讀書來提升自己的三個階段:
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以下為本段內容文稿:
現代人很依賴FB、IG這些社群平台,來經營自己的朋友圈,然而你聽過「社群中毒」嗎?
如果你想要透過一天聽一點,每天進步一點點,在吸收新知識之前,請先訂閱我們的頻道,並且打開小鈴鐺,這樣子你就不會錯過我們為你製作的內容了!
你可能有過這樣的經驗,原本你一早醒來,心情還蠻好的,但沒想到一打開臉書,就看到有人在你的版上留言,而且內容是一些負面的訊息,讓你的好心情瞬間飛走。
或者是一打開IG發現啊,你前一天PO上去的照片,竟然連一個讚、一個喜歡都沒有,你開始懷疑自己是不是沒有朋友。
再不然就是喔,看了很多別人吃大餐啊、出國旅行啊、住高級飯店啊那些照片喔,雖然你的心情不一定會受到影響,但事實上,這些照片也沒有讓你比較開心啊!
其實這樣的情況,不只有發生在你的身上,還有很多人也都跟你有一樣的困擾,都覺得喔把時間、精神花在臉書、IG,對自己的生活其實並沒有任何實質的幫助。
除了浪費時間以外,你可能不知道,每天花太多時間在這些社群軟體上面,還會有一些後遺症呢。
【社群後遺症】
到底是什麼樣的後遺症呢?在2010年的春天啊,有一個心理學的研究人員,叫做梅迪.沙德。
她調查了一百個大學生的臉書帳號,去記錄他們使用的狀況;比如說照片的分享啊、塗鴉牆張貼的訊息啊、動態的更新啊!
並且去研究這些使用者登入的頻率,以及每次登入所停留的時間,來做一些分析。
她就發現喔,自我信心不足或者是過度膨脹的人,有相對比較高的機率,每天會花超過一個小時以上的時間,在使用臉書。
而且這些自我認同比較不穩定的人,有更高的可能性,會張貼去提升自己美好形象的照片。
比如說,擺一些模仿明星的姿勢啊,或者是上傳經過修圖的美照,來求讚、來引起朋友之間的關注,並且營造讓人感覺到羨慕的生活。
而臉書之所以能滿足這些人的原因,是因為社群軟體能夠讓他們用很少的力氣,很輕易的就在網路上,去展現「理想化」的自我形象。
那些他們希望自己符合的樣子,而不是自己真正的樣子啊!當你聽到這裡,你會不會好奇,這些人為什麼會有這麼大的反差呢?
其實答案很簡單,因為我們每個人出生在這個世界上,我們沒有辦法只靠自己的力量,去看清楚自己的個性、樣貌、能力;我們每個人都需要透過外界的反應,來建立我們的「自我認知」。
也就是說喔,當你在什麼樣的環境底下,跟什麼樣的人相處,那些環境跟人帶給你什麼樣的回應,就會影響你怎麼認定你自己!
打個比方來說吧,在你的成長階段裡,特別是在人格形塑的過程中,要是你經常處在不受肯定的環境,而你的家人、朋友老是給你負面的回饋,讓你經常活在挫折感裡,那麼你就很容易養成自卑的性格。
而越是在這種資源不足、環境辛苦的人身上,就越難擁有穩定的自信心;因此呢,他們需要常常透過很多方式、各種管道來確認自己是美的啊、是好的啊、是受歡迎的,這樣子才能夠得到認同感,也才能夠感覺到安全或安心!
然而社群平台,就是網路時代最快能夠展現自己,最快被更多人看見,也最快能夠獲得回應的地方。
得到好的回應就會歡天喜地,而得到壞的回應就天崩地裂,這也是社群網路讓人又愛又恨的主要原因啊!
【自信的關鍵】
不過說到這裡喔,我正本清源一下,這麼說不代表這些自我認同較不穩定的人,是有問題的。
事實上呢,每個人在成長的路上的「性格形塑」這個部份,它其實是沒有終點,而是個不斷「修正和調整」的過程。
但如果一個人把所有的注意力,都放在這些社群平台上,只能讓社群網路來定義他的價值,卻沒有一個自己的標準。
那麼這個人的結局,很有可能就是永遠活在追逐「別人的標準」裡,越追越困惑、越追越不認識自己。
甚至於會掉入「完美主義」的陷阱,一輩子都覺得自己有缺陷,永遠對自己沒有辦法真正的滿意。
陷入一種凡事都需要外界的認同,才能肯定自己的價值、好壞、或對錯的「認同中毒」狀態,這反而會讓人越活越辛苦。
那麼回到你身上,無論你有沒有「社群上癮」、或者是「認同中毒」的現象,我想邀請你想一想,當你花了時間、精力在FB或者是IG的使用之後,會對你產生什麼樣的實質幫助嗎?
如果你想要擁有真正的自信,你不想要在網路上繼續的自卑或者是自戀、忽然很開心,或者是忽然很憂慮,讓自己的情緒,一直受到虛無的網路控制。
那麼我很建議你,要把你寶貴的精力和時間,花在真實生活的裡面,好好的跟人實際的互動、相處,你才能夠建立真實的影響力,同時獲得自信心!
因為「自信」是認同自己, 擁有足夠被喜歡這樣的價值感!說到這裡喔,你可能會好奇,這個價值感是怎麼來的呢?
主要有兩個來源,一個是你所做的事情,受到自己跟其他人的肯定。但這部分的建立,需要比較長的時間,要慢慢的累積,才能夠有穩定的表現;甚至於會被視為那是你的專業。
而第二個就比較簡單,就是你所說的話,被你所在乎的人認同,他們能夠理解你的想法,並且認同你的相信。
也就是說,當你能夠恰如其分的,把自己內心想要表達的想法表達出來,並且被身旁的人接受,那你就會感覺到有信心,覺得自己是一個有價值的人。
【建立自信的入口】
講得更白話一點,如果你想要建立穩定的自信,那麼「表達」會是幫助你完成心願的最好工具!
但是「好表達」不等於只是去練嘴皮子啊、舌燦蓮花這樣就好了,它更是一種思考的訓練。
只有你清楚自己到底怎麼想?為什麼這麼想?邏輯能夠自洽,那麼你才會有真正的自信心。
這也是我在最新的線上課程【自信表達力】裡,一直強調的部分。你要把表達做好,「說」其實是最後一步,而在說之前,你怎麼「想」才是核心的關鍵。
如果你希望自己思考的邏輯鏈條能夠長一點,不被表面的訊息給誤導,那麼這門課就會是你最好的表達教練。
我會分享「怎麼樣進入現場?」、「怎麼樣還原典型時段」、透過「5個So」、跟「5個Why」這些邏輯的技巧,幫助你想得更完整,而說得更動人。
此外呢,在我的課程裡,我也會透過「內在對話」和「心像練習」,陪伴你把負面的經驗,去改寫成正向的表述,讓你可以透過自己的力量,幫助自己調整過份自卑的「心態和姿態」。
並且呢透過「換位思考」的練習,幫助你體會身旁的人,他們真正在乎的是什麼?養成你「在乎、體貼」這樣的習慣,讓人喜歡靠近你。
如此一來喔,你就不需要透過網路上的按讚啊、按喜歡啊,也能夠讓人喜歡跟你相處;從實際互動裡面,發現你是一個很「讚」的人!
更重要的是,當你把珍貴的注意力,轉移到對自己真正有幫助的「表達情境」跟「關係」,你就能在體貼人、靠近人的同時,一步一步的釐清你內在的真實,整理出你真正想要的,最後說出你真正的相信,讓真實的世界聽見你!
如此一來,你就能夠開啟良性的人際循環,循序漸進的擺脫對於FB、IG,這些的過份依賴,讓你的心情保持平靜而穩定,從而找到更有價值的生活重心,並且長出堅實的自信。
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