▋#找到讓你願意早起的理由是什麼感覺?
我們曾經聊過日式哲學 Ikigai
也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」
但在現實生活中的實際樣貌究竟為何?
而一個擁有 Ikigai 的人
他的日常生活又會長什麼樣子呢?
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在最新一集節目裡
我們訪問到 5am CEO 創辦人 Cassie
Cassie 分享他創業多年的心路歷程
以及他尋找人生意義的過程
還有自從他找到自己的核心價值之後
生活產生了什麼樣劇烈的變化
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除此之外,Cassie 也分享他身為三寶媽
如何兼顧生活同時照顧好家庭
又維持與另一半和諧關係的秘訣
如果你目前有小孩,有家庭
又想要組織出自己的個人品牌或事業
我相信這一集對你的幫助會非常大!
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重點整理
❶ Cassie 分享人生自從轉念為「利他」後,一切超順流!
❷ 早起的秘訣在於找到你願意「為了什麼」而早起
❸ The alter ego effect 讓我們面對生命各種情境,更加游刃有餘
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邀請你一起來收聽這次的節目
Cassie 的故事真的非常精采 ☺️
👇🏻 👇🏻
#佐編茶水間Podcast | 第 143 集
「 找到讓你願意早起的理由 ,就是這種感覺!」三寶媽的人生經營哲學 / 5amCEO - Cassie
▸ 看文字版: https://zoeyk.co/找到讓你願意早起的理由
▸ 去Youtube收聽:https://youtu.be/UL28oHVs8YQ
▸ 去Youtube觀賞精簡影片版:https://youtu.be/gFYbcgQV6Mg
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅你的人生教練 - 佐依 Zoey,也在其Youtube影片中提到,如何打造出能邊工作邊旅行的線上事業?索取免費四天課程 ▸▸▸ https://zoeyk.co/bylmini ▾▾▾ 更多資訊請展開 ▾▾▾ #佐編茶水間 #品牌經營 #自我成長 #5amCEO 我們曾經聊過日式哲學 Ikigai,也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」,但在現實...
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#我如何訂目標以及管理時間
今年從 1/1 起採用不一樣的方式管理目標跟時間。
之前我都是每天便利貼寫三件事,做完就休息。
不過後來發現太浪費便利貼,而且製造好多垃圾。
最近上了 5amCEO | 晨起致富習慣・個人創業實踐・Notion人生事業經營系統 的 Notion 課程,認真研究這套筆記軟體。
才發現 Notion 根本不只是筆記軟體了,而是人生管理系統。
可以拿來安排人生目標、培養習慣、寫作、記帳等等...
回歸正題,我如何用 Notion 管理目標跟時間。
1. 訂好每季目標跟每月目標。
2. 每週獨立一個頁面,根據每月目標來安排每週目標。
3. 每天完成 3 件事情,以達成每週目標。
4. 未完成事情要評估是否真的這麼重要,重要的話再來放到隔週。
5. 幸運數字 3333,每年、每季、每月、每週、每天都是 3 件事。
目標可以訂大,但不要訂多,可以完成最重要!
今年目標賺 1000 萬,這好像就等於幾百個目標了XD
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#週日晚好文分享
▋如何越忙碌,越悠哉?😎 - 分享自 Cassie 凱西姊姊
🔹1.首先瞭解「忙碌」的呈現 = 人生管理不平衡,是一種「不會為我們加分,只會扣分」的習慣性心態與思維
🔹2.「允許自己悠哉」,是成熟的展現
🔹3. 以終為始,拒絕瞎忙
▸ 參考- 與成功有約:高效能人士的七個習慣
https://www.books.com.tw/products/0010874292
🔹4. 擺脫「設定目標」老鼠圈,凡事只需要跟隨內心興奮和喜悅而為,時機到了自然會水到渠成
▸ 參考- 巴夏:完整興奮公式
https://basharbuddha.github.io/…/bashar-video-%E5%B7%B4%E5%…
- 在每時每刻中你能夠按照你的最高激情去行動
- 盡你最大的能力去做到你能夠做到的最大程度,直到你不能再進一步做下去了
- 完全零執著或零假設於結果應該是什麼樣的,你需要如何才能達到(目標),你要去往哪裡,或者像這樣緊抓不放的具體的想法
🔹5. 你要管理的不是你的時間,是你的人生!,開始練習「系統化思維」
「光有善意與熱情無法解決問題,你需要的是系統思考。」
▸ 參考- 系統思考:克服盲點、面對複雜性、見樹又見林的整體思考
https://www.books.com.tw/products/0010702990
- 掌握循環思考的訣竅,跳脫線性思考的限制。
- 找到「槓桿點」借力使力解決問題,以免事倍功半。
- 掌握發生各種事件的模式,從整體的視野採取長遠對策。
- 深入理解狀況與事件的來龍去脈,找出問題本質對症下藥。
- 避免「好心卻幫倒忙」,以防善意介入系統反而造成更大的破壞。
- 了解事情的結果取決於系統而不是個人,脫離怪罪他人或自責的陷阱。
- 掌握系統整體的運作模式,面對複雜性的挑戰,從生活到工作都能有所準備
✨ 收看完整直播
https://www.facebook.com/5amCEO/videos/193217532360497/
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#佐編茶水間 #品牌經營 #自我成長 #5amCEO
我們曾經聊過日式哲學 Ikigai,也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」,但在現實生活中的實際樣貌究竟為何?而一個擁有 Ikigai 的人,他的日常生活又會長什麼樣子呢?在今天的節目中,我邀請到 Cassie,來和你聊聊,他是如何從身心靈不健康的狀態,慢慢地找出自己的核心價值,拼湊出讓他每天都願意、而且迫不及待五點起床的理想生活。希望這集能協助你 找到讓你願意早起的理由 !
? 全文觀看? https://zoeyk.co/找到讓你願意早起的理由
? 這個影片為視訊訪談的精彩剪輯
收聽 Podcast 完整音檔請到 ▸ https://youtu.be/UL28oHVs8YQ
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*訪談綱要*
00:00 節目開場與單集摘要
00:14 Cassie 的簡單自我介紹
01:47 Cassie 的創業背景和故事
03:46 對於現階段有經濟壓力的觀眾,要如何突破「賺錢第一」的思維呢?
05:19 是從什麼時候開始想做屬於自己、比較有使命感的主題呢?轉捩點是什麼?
08:04 你是如何確定這就是你想要 dive in 的核心價值呢?有什麼小線索或徵兆呢?
09:54 想要「利他」有很多方式,為什麼會選擇人生經營或是「5amCEO」 這個主題呢?
11:21 經營個人品牌同時又是三寶媽媽,分享一下你是怎麼兼顧家庭與事業的?
12:39 如果觀眾目前還沒有得到伴侶支持的話該怎麼溝通?如何協調彼此的家庭分工?
15:00 你認為的理想生活是什麼?
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⚡《工作必須有錢有愛有意義》把喜歡的事情做成事業,成為斜槓、創業者的提案|博客來連結 ▸ http://psce.pw/3b6vch
10個可以在家做的工作
▸ https://youtu.be/0JK-gJ7Fesw
森林小木屋「小豪宅真面目大公開」
▸ https://youtu.be/oDegPzGKMG8
在家遠距工作的生活日常:
▸ https://youtu.be/zHG4LVuHKVY
如何在印度邊工作邊旅行?印度之旅&5個遠距工作技巧
▸ https://youtu.be/4et16qW9vyc
如何靠歐美旅遊部落格在一年內 達成財務自由 ?
▸ https://youtu.be/PxhjmL6YPOg
如何利用設計思考找到熱情、建立自信?
▸ https://zoeyk.co/dreamtogoal
如何讓你的部落格開始賺錢?自媒體獲利的8個重要關鍵
▸ https://youtu.be/BNxurIBYLXA
如何在旅行時上班?好處、壞處、工作安排
▸ https://youtu.be/kgafM2f9o6w
如何進行遠端溝通、協作與管理
▸ https://youtu.be/OErOw6T5kwo
如何為Podcast做品牌定位, 提升市場差異化 ?
▸ https://youtu.be/dOAmRZGVgro
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我們曾經聊過日式哲學 Ikigai,也知道 Ikigai 是沖繩人所指「人生的意義」,但在現實生活中的實際樣貌究竟為何?而一個擁有 Ikigai 的人,他的日常生活又會長什麼樣子呢?在今天的節目中,我邀請到 Cassie,來和你聊聊,他是如何從身心靈不健康的狀態,慢慢地找出自己的核心價值,拼湊出讓他每天都願意、而且迫不及待五點起床的理想生活。希望這集能協助你 找到讓你願意早起的理由 !
? 全文觀看? https://zoeyk.co/找到讓你願意早起的理由
? 這個影片為 Podcast 完整版 (純音檔)
這邊看視訊訪談的精彩剪輯 ▸ https://youtu.be/gFYbcgQV6Mg
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*訪談綱要*
00:00 節目開場與單集摘要
02:50 Cassie 的簡單自我介紹
04:12 Cassie 的創業背景和故事
08:49 Cassie 對於賺錢不應該是個人品牌經營的「唯一目的」的想法
12:20 Cassie 對於「你會說賺錢不是第一,是因為你現在有得挑」的回應
14:26 Cassie 從什麼時候開始投入比較有「使命感」的議題?當時有什麼轉捩點嗎?
20:50 如何確定這就是你想要 dive in 的核心價值呢?有什麼小線索或徵兆嗎?
25:49 利他有很多方式,Cassie 為什麼會選擇經營 5amCEO 呢?
27:49 如何兼顧自己想做的事情與家庭
29:38 如果伴侶不支持,如何溝通與協調分工,或是價值觀的對齊
36:26 我可以決定,現在的我要選用什麼樣的「人格特質」來處理現在的困境
40:53 你認為的理想生活是什麼
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大家晚安
繼上次談到為了生活做著不適合自己的工作
謝謝大家給我的回覆
經過這兩個月我也不停思考
現在的生活真的是我要的人生嗎?
就像俗女養成記的女主一樣
北上念書工作直到沒有結成婚
39歲回到離開20年的故鄉重新開始
很幸運的在經歷一番自我省思後
最後終於知道自己要的是什麼
不就是跟自己愛的人和愛自己的人在一起
一個很簡單卻又有點困難的狀態
也許就是幸福最真實的樣子
獨自遠在歐洲的我 何嘗不羨慕台灣的家人
可以每天見到面聊天關心問候吃飯看電視
疫情前我的人生可說是想幹嘛就幹嘛
但真正的自由是不想幹嘛就可以不幹嘛
我也知道每一件事的發生都有他的意義
不管過程是苦還是樂
都是為了成就未來更好的自己
人之所以痛苦就是放不了手中已經擁有的吧
但果斷放棄的臨界點又在哪裡呢?怎麼拿捏?
如果只考慮身心靈健康快樂
生活費不是問題的話
那麼大家想要經營的日子又是長什麼樣子呢?
我個人不認為窮得只剩下錢身心靈會健康快樂
你現在已經過上了嗎?
還是還在努力尋找的路上?
心路歷程又是什麼呢?
能跟我分享嗎?
謝謝大家
--
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