#你也是不習慣被稱讚的人嗎
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可能因為年紀越來越大，開始有一些「後輩」寫信問我說：「到底要怎麼樣才能變得跟你一樣厲害？」
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首先，我聽到就倒退三步，因為我並不覺得自己有比別人厲害（哎呀我的自信心啊⋯⋯），
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第二，我也覺得年紀比我小的不一定真的叫做「後輩」，他們也有他們厲害的地方。
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最後，在內心出現前面兩個想法之後，我又想到督導L跟我說的一段話：「聽起來你似乎不太喜歡別人稱讚你，對嗎？」（一招中箭，因為我總覺得我沒有大家口中說的這麼好，或許有一天大家發現我真實的樣子，就會覺得我很糟糕了WWW）。
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「我們看這一行，有一個重要的信念， #就是相信人的善意。不過，同時也要保持界線，因為你的善良該留給值得的人。」
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有一天督導K跟我說，一開始我覺得這是很難做到的事情，但是隨著界線一次又一次劃立，對於某些事情有所堅持，但對於別人的痛苦和為難，也能夠保持同理，這真的需要好幾年的練習。
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所以界線和善良，我覺得是一輩子永恆的平衡，好像沒有什麼速成的方法。不過把這兩件事情放在心裡，的確是一個很重要的提醒。
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那個「不習慣被稱讚覺得自己什麼都不是」的自己，有時候會變得比較巨大；而那個「自以為是、覺得自己很厲害、過度膨脹、用專業來碾壓別人」的自己，有些時候則會佔據我的大腦控制台，我需要做的不是把這兩個自己給殺死，而是允許他們用某種平衡的姿態，一起在大腦控制室裡面和平相處、或者是輪流在適當的時機出現。
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每個人都是特別的，我是，你也是。
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你不需要變成任何人，你只要成為自己，成為那個真正的自己，就能夠成為一個完整的人。
#沒自信 ＃低自尊 ＃自卑 ＃成為自己
不習慣被稱讚 在 [請益] 不習慣被稱讚…文長- 看板CATCH 的必吃
性別:
女
問題類型:
其他
自己個性:
比較喜歡低調，很害怕被關注的感覺，現在24歲研究生
1.問題背景:
小時候我是一個活在自我宇宙的人，可以自己一個人玩得很開心，成績很好很少說話，在
別人眼中是很神秘的人。國小被排擠國中被霸凌，現在想想好像多少能理解為什麼會被欺
負，可能是我當時的社交習慣太異於常人的緣故，無法理解別人的想法，無法理解為什麼
有人會害怕我的成績超越他(對方甚至把我的名字寫在桌墊上= =) ，也沒想過得去理解這
些。
當時我整天只想看小說看日劇跟讀書，很投入於自己做的事情裡，投入到不太說話，在同
學眼中是個怪人，在老師眼中好像是很有天賦的小孩。
除了很內向讓人誤以為我很高傲以外，其餘現在看來都是好事，不過我就是這樣被排擠了
。
後來我就變得不喜歡受到關注，在精神狀況不穩的時期，甚至覺得這樣也好，至少我就毫
無特色不會被注意和針對了。
2.目前狀況:
今年對自己的精神狀況進行了全面性的調整，穩定到一個程度後，以前的習性又自然跑出
來了，做事不自覺很投入，走在路上也在思考會忘記和別人打招呼。不過現在的環境比以
前成熟很多了，同學和朋友也很包容，對我很親切。
我覺得很開心，至少我終於以真正的模樣生活。再加上最近求職很順利，論文也進入收尾
，開始拓展新的社交圈，這些是10年來未曾體驗過的。
可是這陣子收到其他人的稱讚後，心裡卻莫名產生了一股奇怪的感覺。
被稱讚論文寫得很好的時候，會覺得這不是應該的嗎？為什麼別人會覺得好？其實我覺得
還不夠好…不懂…
被稱讚長相的時候，當對方一直希望我能多出席，對我說可惜妳有男友了，妳根本女神。
我會有點像韓劇我的id是江南美人的女主角，反應不過來…甚至有點想逃跑
有時候因為課業很累想和朋友討個拍拍，又會被朋友說妳很有潛力，很能往上走啊，辛苦
了。可是我心底想簡單生活無愧於心就好，這些觀點我幾乎沒有共感，聽完心理會有點累
。
這陣子有點懂公主被捧出來的原因是什麼，但我覺得好不自在。我覺得這些都是理所當然
要努力進步的，也覺得這段過程是為了對得起自己，不想收到那麼多的眼光注意。
3.我的疑問:
我不知道寫到這裡是不是開始會被討厭(？)，我很害怕這樣的思考方式會被認為是傲慢，
怕別人會私底下覺得：「xxx反應真冷淡，架子真大。」好像有點類似於名校生得承擔很
多標籤，儘管他們做事時不是為了吸引注意。
某種程度上我覺得可能可以慢慢轉換同溫層，當大家的想法比較類似時，平常心交流自己
也能學習到更多。
我現在因為別人的反應感到很不安，明明是好事，理性上知道別人是善意的，但就是很焦
慮很怕被攻擊…很不自在，很希望自己不要成為他人比較心態下的關注點，不要被捧
請問我要怎樣才能減少這種沒意義又不必要的情緒反應呢？可以跟我說我哪些解讀是有誤
的，事實是什麼，或是我是不是吃飽太閒想太多了，謝謝大家
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1540440662.A.6F6.html
會怕
在行為而非言語內容，我就不會解讀這麼多了
我習慣的，有點太過了…當下我笑笑的沒什麼說話，心裡有點想離場
※ 編輯: yyqq999 (120.126.194.203), 10/25/2018 14:13:01
量到這個難以在文章內一概而論，最後只把問題簡化到調整自己心態而已。雖然大
部分的人是好意，可是不可諱言仍然有可能遇到比較目的性與勢利的情況，可以避免的話
就盡量了，真的沒興趣…
※ 編輯: yyqq999 (120.126.194.203), 10/25/2018 17:13:41
段 OAO
※ 編輯: yyqq999 (220.141.13.104), 10/25/2018 21:54:55
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