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「不想運動ptt」的推薦目錄：


不想運動ptt 在 琴心芳療-Tequila心靈芳療師 Facebook 的最讚貼文

琴心芳療-Tequila心靈芳療師 By 琴心芳療-Tequila心靈芳療師

2021-09-24 15:32:22 有 1 人按讚
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想要有良好的睡眠，除了飲食、運動、生活習慣之外，每晚陪伴我們的寢具也是至關重要的一環。人的一生有將近1/3的時間在睡眠中度過，選到適合自己的床墊和枕頭，不但可以讓自己有更佳的睡眠品質，更能幫助消除疲勞，人體大腦在睡眠時會持續生成生長激素及其它重要酵素，幫助代謝，所以睡得好，讓身體維持在健康的狀態是非常重要。

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琴心芳療-Tequila心靈芳療師

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我是一位喜歡分享各種療癒小方法、與你文字交流的心靈芳療師。擅長＃NLP芳療（心理學、語言學基礎引導潛意識）結合＃五感療癒手法，因為深刻體會帶給自己的影響，從老師出走為＃心靈芳療師，致力於協助人達到不只＃放鬆＃好睡，而是更＃認識自己的卓越狀態。 ＊已有 IAA NLP國際專業NLP執行師＆高階證照 ＊定期分享療癒新知：https://www.tequila1990.com/ 預約表單 >>>https://reurl.cc/2072oa
大家好，我是Tequila，一位從體制內學校教師轉換為心靈芳療師的出走者 。 致力於協助人達到放鬆、好睡、卓越狀態。 專長：芳療/NLP/靈氣/頌缽/脈輪/睡眠療程/Bars 預約：https://reurl.cc/2072oa
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不想運動ptt 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-04 12:00:03 有 3,373 人按讚
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最近待在家的時間長，除了吃飽.睡飽.運動，就是網癮發作，一直滑手機~
前陣子無意間看到BFFECT這個品牌覺得新鮮就認真研究一下，畢竟身為保養達人，就是想網羅所有好用的產品，讓自己更美 (自己說 哈哈哈

BFFECT是MIT台灣精華液品牌，第一眼吸引到我的是它的『價格』，很親民
相信這也是大家會考量的點 (很好用的東西如果太貴，也是有點點負擔
不過進一步搜尋相關資料才發現BFFECT在Dcard、PTT的beautySalon版評價都很好耶！

沒錯，價格漂亮又回購率極高的優良評價，說服我入坑了這款 訴求: 修復肌膚、緊緻毛孔的明星商品「10%維他命B3+2%淡紋四胜肽」

只要搜尋BFFECT就可以看到很多這支產品的使用心得，可以說是它的入門瓶，用過之後就會對品牌有信心，並願意嘗試其他產品喔！

我個人使用心得：質地偏濃稠，但很快的吸收、不緊繃也不黏膩。
當下對於緊緻度、保水度是有感的！如果對照產品價格有這樣的感受，真的覺得CP值很高！
使用幾天，睡醒之後覺得肌膚出油量比較少，也較有光澤，素顏看起來氣色也更好！
更讓我驚訝的是這個品牌竟然提供「30天滿意保證」!!!!!!
諸多保養品都是需要時間才看得出效果或有感受，30天滿意保證讓你大大使用，可以安心體驗也不用擔心花冤枉錢，是不是很棒 (雖然會扣點點手續費但品牌還是好大方><

除此之外，BFFECT產品已經推出到第三代，第三代商品都是由「教授級配方師」與知名「第一線皮膚科醫師」共同開發。甚至投入「IRB人體實驗」，把市場最熱銷的產品都買回來，用國際藥廠標準進行「盲測」，確定主客觀數據都勝出，才會讓產品上市。
這一點也是讓我覺得很特別的作法，畢竟有時候我們對大品牌就是有些迷思，產品經得起盲測實驗才真的能夠贏得消費者的心！

有這麼仔細生產的過程又CP值爆表的BFFECT，我真心大推！！！
獻給我愛的粉絲朋友，一起簡單變美麗
《BFFECT X 璟宣 Elissa 》
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不想運動ptt 在 李妍慧 Yen Hui Lee Facebook 的精選貼文

李妍慧 Yen Hui Lee By 李妍慧 Yen Hui Lee

2021-09-01 23:03:03 有 354 人按讚
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『竹科轉型--新竹升級「2021智慧新竹--＃竹科Ｘ黑客松」』

＃91記者節 也是 ＃開學日，早上我參加「2021智慧新竹--竹科Ｘ黑客松」記者會。

半年前，清華大學李天健老師與我聯繫，李老師說「＃竹科X基地 是新竹很重要的建設，希望能夠透過黑客松活動，把竹科X計畫的知名度打開，讓更多人知道。同時，藉著黑客松活動，挖掘更多年輕人才，不只能為竹科X計畫提供創意，未來也能留在新竹，為新竹做出貢獻！」。

這是「智慧新竹--竹科Ｘ黑客松」計畫的源起。「竹科X黑客松」最後由 ＃竹科管理局 主辦，＃王永壯局長 說，竹科X「軟硬整合」的實力跟實踐，剛好可藉由這次的黑客松展現！年底開始興建，兩三年後完工的「竹科X基地」，竹科投資182億經費興建三棟新的創新研發基地，希望吸引多元產業進駐，打造竹科發展的下一個高峰！

「竹科X黑客松」之外，我協助的部分主要是「Hello新竹｜＃竹科X黑客松系列講座」，三場系列講座分別是：

9/14（二）：Chimes AI 創辦人 ＃謝宗震，談「AI神科技，解決城市難題！」

10/12（四）：Taiwan AI Labs 台灣人工智慧實驗室創辦人，同時也是PTT創世神的 ＃杜奕瑾，談「擺脫社群宰制，鄉民站出來！」

11/20（六）：清華大學社會學榮譽退休教授 ＃李丁讚，談「歡迎光臨，智慧城市博物館！」

希望透過黑客松、系列論壇、課程活動，讓更多人知道、參與竹科X計畫的發展；而透過黑客松組隊激盪創意的活動，用智慧科技、AI技術、或新的創新工具來解決城市問題。

👉徵求新竹各界提出好問題
今年黑客松以「智慧城市、軟硬整合」為主題，即日起至9月13日止，新竹市各種各種城市與生活問題，包括教育、文化、交通、商業商圈、醫療照護、農業食安、科技產業、生態環境、能源轉型、循環經濟、防災、水資源...等等，都可以提出來。同時我們想邀請全台灣最優秀的黑客團隊，無論是年輕學生、新創團隊、優秀企業，組隊參加，一起參與這場「竹科轉型--新竹升級」的改造運動！

👉報名請上https://hsipx.com/

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李妍慧 Yen Hui Lee

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新竹市議員李妍慧 官方專頁
新竹市議員．關心城市的發展跟青年的未來・文化・數位科技・環境・女力
19157 followers 18749 likes "https://line.me/R/ti/p/%40leehui"
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不想運動ptt 在 Horseman & Storyteller Youtube 的最佳解答

Horseman & Storyteller By Horseman & Storyteller

2021-09-24 22:00:14 有 205 人看過 有 8 人喜歡
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今天英國最陰的墓地
這個墓地就是海格特公墓
這裡據傳是倫敦最陰的地方
不過因為這裡下葬了很多名人
因此這裡也成了一個熱門景點
也有人就聲稱在這裡看見吸血鬼
整起事件更是鬧到需要警察看守
但這座公墓到底發生了甚麼事情?
真的有吸血鬼出沒還是只是單純鬧鬼?
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#英國 #鬧鬼 #墓地

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Horseman & Storyteller

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不想運動ptt 在 Horseman & Storyteller Youtube 的精選貼文

Horseman & Storyteller By Horseman & Storyteller

2021-09-17 21:00:32 有 571 人看過 有 9 人喜歡
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事情好多真的是非常不想想文案呢
但是總之今天主題是講A.I人工智慧
馬斯克發表了新的機器人項目叫Tesla Bot
對於現在的人類來說擔心機器人戰爭還太早
但是人工智慧在未來到底有沒有可能攻擊人類?
所以今天來講《Overwatch》的背景故事
故事也是相當有趣而且非常的哲學又有深度
各位觀眾你們看完之後的想法是甚麼呢?
你們覺得未來人類真的會被人工智慧取代嗎?
是不是已經開始期待《Overwatch 2》的發售呢?
趕快在留言欄留言跟我們一起聊聊討論
這樣也能給我們扯上關係有沒有覺得很厲害?
#Overwatch2 #鬥陣特工2 #守望先锋2

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鬼灭之刃十二鬼月的人物原型解說 / 上弦之月的惡鬼竟改編自這些傳說
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被惡魔附身後看到的景象 / 羅馬教廷最棘手的驅魔案
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靈魂之中也有自私自利的人? / 看看你是不是邪惡的老靈魂
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為什麼天母是天龍國中的天龍國? / 天龍的真正原因竟然不是因為房價
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不想運動ptt 在 老天鵝娛樂 Youtube 的最佳解答

老天鵝娛樂 By 老天鵝娛樂

2021-09-14 21:00:13 有 89,653 人看過 有 1,360 人喜歡
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新竹縣市合併／北市河濱禁烤肉／科興疫苗｜老鵝特搜#681

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​00:00｜新竹縣市合併
升格第七都掀議 林智堅表態參選2022

04:24｜北市河濱禁烤肉
騎樓可烤肉 黃珊珊：吃東西麻煩進到家裡

06:57｜科興疫苗
泰國民眾對效力存疑 巴西憂保護力不佳停購

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老天鵝娛樂

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社群媒體上有些相關的討論：

不想運動ptt 在 [閒聊] 持續運動2年多了...我還是覺得運動很痛苦- 看板FITNESS 的必吃


作者and097286 ()
看板FITNESS
標題[閒聊] 持續運動2年多了...我還是覺得運動很痛苦
時間Thu Jun 4 09:37:19 2015

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問
者
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

我持續運動2年了

星期1~5都運動 6跟日選1天休息

慢跑為主 健身為輔

因為我家旁邊就是公園跟學校 很方便

健身房是離我家好遠 而且人好多...


大家都說運動久了會從中得到樂趣

不運動反而會渾身不自在

老實說 我從剛開始跑個500就快死掉

到現在跑5000覺得是暖身

我真的完全感受不到樂趣...只感覺好煩...

跑久了一天不跑會渾身不對勁?

是啊...像之前一直下大雨

不能跑還真的很難受...但這不代表我喜歡跑

小時候胖就是胖

看過太多瘦下來

回來原本生活馬上被打回原形的案例

我就知道我一輩子都要飲食控制+持續運動

不然一定被打回原形

所以不跑我會有罪惡感 並不是我喜歡跑


有人說並不是每個運動都適合每個人

可能慢跑不適合我

但我去健身房 老實講做那些運動我覺得比慢跑更煩

我一樣無法從中得到樂趣

越舉越重很有成就感?

我對這種事真的一點興趣都沒有

持續到現在 唯一讓我快樂的就是衣服越穿越小件

身材從以前的滿身肥肉變成竟然有一點線條跑出來

對於運動 我只覺得又煩又累


好~可能慢跑跟健身都不適合我

我也嘗試過很多運動

但只有一個感想...

我就是他X的討厭運動!!

就只有打保齡球跟騎腳踏車會讓我感到快樂

但這些我歸類在休閒

因為騎腳踏車要是騎到運動的強度

我又會感到他X媽的煩!


請問有大大跟我一樣

只覺得運動又煩又累嗎?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.219.81.135
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1433381841.A.018.html
推 cublion: 煩，但是沒有你那麼有意志力QQ 重複胖瘦胖瘦胖瘦胖胖胖胖 06/04 09:40
→ emissary: 不喜歡運動+1，但是吃太多或不動又不行 06/04 09:41
※ 編輯: and097286 (49.219.81.135), 06/04/2015 09:42:10
※ 編輯: and097286 (49.219.81.135), 06/04/2015 09:49:43
推 ability: 我也覺得很煩，完全是罪惡感在驅動。 06/04 09:42
推 sa811107: 我有時候累到不行還會想哭哈哈 06/04 09:44
→ qweertyui891: 重訓 越舉越重 愉悅~ 06/04 09:48
→ themost: 安啦，很多人跟你同樣想法，只是硬催眠自己不運動不自在 06/04 09:50
→ Jason0813: 自己一個人運動真的比較容易厭煩 想想國中高中體育課 06/04 09:51
推 d8613518: …,是有沒有這麼慘。壓力這麼大會比較健康？？ 06/04 09:52
→ Jason0813: 一堆考試中 體育課根本是唯一的救贖 歡笑不絕於耳 06/04 09:52
→ and097286: 小時候胖就是胖 不想被打回原形我就是要一輩子都這樣 06/04 09:54
→ and097286: 我討厭運動 但我不運動不行 至於體育課是我最討厭的課 06/04 09:55
推 JOLIN0105: 每次運動都會暗罵自己吃那麼肥幹麻，可是過一陣子又胖 06/04 09:57
→ JOLIN0105: 回來無限loop，這就是人生(菸 06/04 09:58
→ and097286: 我知道我這種想法很不健康 06/04 09:59
→ and097286: 但我更確信被打回原形會更不健康 06/04 09:59
推 Nadialove: 是呀 所以我無法跑操場 好無聊 健身房還可以看電視有 06/04 10:00
→ Nadialove: 趣多了 唉 06/04 10:00
推 arext: 我也不喜歡跑步 尤其跑一跑就會覺得無聊 建議可以聽廣播 06/04 10:00
→ arext: 聽廣播 尤其是談話節目 專注力更容易轉移 06/04 10:02
→ and097286: 我跑步一定會聽音樂 因為我不想聽別人說話的聲音 06/04 10:04
→ and097286: 我一樣覺得煩就是 06/04 10:04
推 pkp: 說不定你會喜歡對打類的運動 06/04 10:22
推 qwe50112: 我也是慢跑跑得很煩 06/04 10:24
推 meteor0905: 運動不止重量和跑步 06/04 10:32
推 PMAXQQ: 一個人運動是鍛鍊練意志力 要有趣就找伴做多人運動吧 06/04 10:41
推 youbee: 不喜歡跑步 其他都滿ok的 06/04 10:45
→ OrzOGC: 不愛跑步,我比較愛騎鐵馬狂飆 06/04 10:49
推 qpwo1793: 跟我一模一樣...運動好像是生活的一部分可是就是覺得煩X 06/04 11:02
→ ann7773631: 當成挑戰自己吧 而且應該有妳還沒嘗試的運動 06/04 11:05
推 naoko22: 運動是為了吃~我也不是那麼愛運動 06/04 11:13
推 yeahwazzup: 運動是為了以完美的外型享用各種美食！ 06/04 11:18
推 yeahwazzup: 超討厭慢跑長跑+1 06/04 11:20
→ Qcloud: 討厭跑操場 覺得景觀都一樣 數著跑了幾圈只覺得跑很久 06/04 11:28
→ Qcloud: 路跑就舒服多了XD 06/04 11:28
→ Qcloud: 不過開始跑步跟騎車之後覺得自己的耐心會變好 06/04 11:29
推 stupidsnow: 煩+1,但是又覺得不動不行……== 06/04 11:29
推 damasker: +1，跑第一圈就想回家了，都用跑5000m可以多吃一塊雞排 06/04 11:32
→ damasker: 來催眠自己... 06/04 11:32
推 chuchuJane: 可以學有趣的！ex攀岩,拳擊,衝浪...等等 06/04 11:32
→ Qcloud: 5000m跑的熱量 不夠一塊雞排唷XD 06/04 11:34
推 v3213670: 一個人會無聊吧 找朋一起互相督促 06/04 11:53
噓 yinvi: 心態不調適，運動只想到減肥，永遠都是痛苦的 06/04 11:57
推 love306: 我也是…每天在家騎健身車時都覺得這什麼人生啊 06/04 12:02
推 minnesong: 正常的啦 運動只有看到鏡子時會爽有成就感～ 06/04 12:06
→ minnesong: 不用強迫自己去享受沒關係啊 我們這叫做認命 06/04 12:06
推 funk5566: 所以我選擇放鬆兩個禮拜再來動～讓自己輕鬆一下吧 06/04 12:09
推 shw27: 討厭運動+1 每次運動完又會"不小心"吃了我超愛的甜點 然後 06/04 12:11
→ shw27: 隔天量體重又開始後悔 一直不斷循環 所以現在"保持"的很好 06/04 12:12
推 change1012: 正常的阿..人的本性好逸惡勞,心態要調適好 06/04 12:12
→ shw27: 無法繼續瘦下去 但慶幸的是最近在戰鬥有氧中找到小小的樂 06/04 12:13
→ shw27: 趣 不過還是不愛運動...我想我一輩子都無法喜歡吧 06/04 12:13
推 afirstkiss: 笑死我 你說出我的心聲 06/04 12:17
推 flunkiz: 想成工作為了賺錢餬口, 運動為了健康身材跟吃 XD 06/04 12:33
推 bitcheggs: 試試看格鬥或拳擊？ 06/04 12:34
推 lsj168: 那就改其他運動囉....難道運動兩年都沒有感覺到體能活力好 06/04 12:41
→ lsj168: 很多嗎XD 06/04 12:41
推 jesse089: 剛開始運動是為了減肥 現在是為了可以吃更多... 06/04 12:42
推 IlovePete: 到底有什麼好噓的，原po努力嘗試運動相當有毅力，誰規 06/04 12:50
→ IlovePete: 定一直督促自己做某件事就得愛上它? 06/04 12:50
推 alonzohorse: 飲食控制應該是正常的飲食，原本的飲食不正常才會胖 06/04 12:51
推 dfg99: 問題就是愛吃又想保持身材 06/04 12:58
推 albertfeng: 就是要痛苦才有效果，我也不覺得跑步有啥樂趣，但有好 06/04 13:21
→ albertfeng: 處就要去做，除非找到更好替代品 06/04 13:21
推 brian7882287: 運動不一定會變興趣 可是可以養成良好的運動習慣 06/04 13:23
→ brian7882287: 我原本也覺得重量訓練很煩 然後成效又不立即 直到我 06/04 13:24
→ brian7882287: 無意間看了這個影片 https://youtu.be/hEpDeRzW438 06/04 13:25
→ brian7882287: 現在都還蠻享受在健身房挑戰自我的感覺xD 06/04 13:25
→ kimsora: 不喜歡+1 但還是得持續 06/04 13:27
→ benson502: 腳踏車 也是很好的運動阿 06/04 14:10
→ waspie: 換別的運動啊 我爸也覺得跑步很無聊 但他喜歡打網球 06/04 14:12
→ waspie: 運動類型百百種 幹嘛要選自己不喜歡的 06/04 14:13
推 tiffanyktu: 不喜歡+1，但還是逼著自己持續下去。有時候運動邊哭 06/04 14:18
→ tiffanyktu: 邊踩TAT，作為休閒跟運動，心跳數有差，後者真的很痛 06/04 14:18
→ tiffanyktu: 苦 06/04 14:18
推 windseason: 換運動啊 又不是職業選手要為了表現做最近不想做的訓 06/04 14:21
推 windseason: 練 多嘗試各種運動看看吧 06/04 14:21
推 shownlin: 太care自己的身材就會這樣 06/04 14:26
推 Amity: 我還跑到邊跑邊哭過 (但還是繼續把他跑完= = 06/04 14:39
推 lpgaga5566: 我只想好好的運動，健力太爽啦 06/04 14:39
推 LuckiestEver: No pain, no gain 06/04 14:39
推 kify: 就當一種痛苦的義務吧，像繳房貸一樣 06/04 15:12
噓 BradPittLung: 瘦的痛苦不如不要動，何苦為難自己，你快樂嗎? 06/04 15:18
→ n790321: 完全不會 運動我都喜歡挑戰自己的極限 培養專注力 06/04 15:25
推 wac08: 到底有什麼痛苦的 =.= 06/04 15:29
推 ronray7799: 聽音樂 06/04 15:30
推 cloning: 跑太少 跑到runner's high就爽了 06/04 15:33
推 QRey: 覺得運動完很舒服~之前還覺得旁邊一堆小鮮肉很養眼 XD 06/04 15:48
推 showsteph: 不喜歡+1，唯一樂趣就是衣服越穿越小! 06/04 15:54
推 J5932857: 找個運動的目標，就會越運動越快樂囉！ 06/04 16:11
推 MiGar: 喜歡運動 因為可以盡情流汗 更想看到自己的變化 06/04 16:34
推 a2j6wk4y4ji3: 我覺得跑步可以磨練耐心 我剛開始都跑很快 因為想 06/04 16:46
→ a2j6wk4y4ji3: 趕快跑完 感覺像是例行公事只想趕快交差 之後我把跑 06/04 16:47
→ a2j6wk4y4ji3: 步當作修身養性的一種修行 就不會有煩的感覺了 06/04 16:47
推 skhan: 沒有目標那和鹹魚有什麼區別(誤 06/04 17:00
推 yeahwazzup: 重訓啊，充血當下照鏡子會感到很有成就感。 06/04 17:20
→ yeahwazzup: 要不是練太久會沒力，我應該可以練上大半天。 06/04 17:21
推 yeahwazzup: 早上起床照鏡子比較纖瘦，反而沒有重訓充血時暫時性 06/04 17:23
→ yeahwazzup: 壯碩的滿足感。 06/04 17:24
→ yeahwazzup: 長跑除了流汗還有什麼？膝蓋受損？ 06/04 17:25
→ yeahwazzup: 不然就游泳吧，游泳至少很涼爽，還能光明正大曬身材。 06/04 17:26
推 whitelady: 我身邊運動會很快樂的例子是 用打球、比賽當運動 06/04 17:39
→ whitelady: 真的很少聽到有人覺得慢跑很快樂 因為台灣也不像國外有 06/04 17:40
→ whitelady: 比較舒適的慢跑環境(歐美的公園都弄得很漂亮...) 06/04 17:40
→ whitelady: 至少一邊慢跑還可以一邊欣賞風景 06/04 17:41
推 gina31126: 運動時間不要太長，30-60分內，隨體能調整強度。若擔心 06/04 17:43
推 LizWhite: +1 06/04 17:43
→ gina31126: 減肥效果，就用日常活動增加熱量消耗，比如說做家事， 06/04 17:43
→ gina31126: 多走動。這樣就不會覺得每天運動時間很長很煩。 06/04 17:44
推 heytyc: 要不是想瘦下來我也不會想去健身房運動QQ討厭運動+1 06/04 17:47
推 festao: 運動很多種,可以多多嘗試 06/04 17:51
推 g5864158: 可以試著和別人一起約跑 06/04 18:02
推 Amilie: 喜歡腳踏車，那試試踩飛輪呢？效果很快耶 06/04 18:17
→ Amilie: 我也超討論跑步 06/04 18:18
推 unfair: 起跑很煩。但是跑完就會很爽 06/04 18:32
→ and097286: 謝謝各位大大的回應 我喜歡騎腳踏車只是因為能慢慢騎 06/04 18:32
→ and097286: 能欣賞街景 想事情 但騎到達到運動的強度我又沒興致了 06/04 18:33
→ and097286: 我覺得我天生就不喜歡運動 但我不動又不行 06/04 18:34
推 satanangel: 我很愛 而且運動完很有成就感 06/04 18:35
推 akicat: 影片很不錯 被鼓勵了XD 06/04 18:37
推 nuclear: 推影片 06/04 19:31
推 aletheia: 跑步很無聊 06/04 19:32
推 handsomecat3: 我自己慢跑的話不喜歡把心跳數拉太高 慢慢跑較舒服 06/04 19:42
→ handsomecat3: 但如果打籃球 有時遇到強度較高的對手 連打幾場真 06/04 19:43
→ handsomecat3: 的會很累 但都持續的下去 因為有競賽想贏的動機 06/04 19:43
推 oakleave: 你可以廣設鏡子, 用肥肉三層肚來提醒自己, 人生就醬? 06/04 19:49
推 kisaku1980: 我也打從心底不愛跑步 可是我都會聽音樂來度過 06/04 20:22
→ kisaku1980: 慢跑時都不知道可以幹嘛 腳在跑但腦袋覺得很無聊 06/04 20:23
推 kidjennifer: 我覺得慢跑很快樂，重訓很痛苦…因為重訓是真的會“ 06/04 20:24
→ kidjennifer: 痛”XD 06/04 20:24
推 lovemiku39: 跑步超無聊啊 我愛重訓 可以越重越爽 騎單車都去爬山 06/04 21:17
→ lovemiku39: 這樣你好可憐喔XD要做自己不喜歡的事 06/04 21:18
推 lovemiku39: 其實這樣很厲害 要做自己不喜歡的事情還能持續 06/04 21:20
推 flykingdom: 我很不喜歡跑步，後來一整個愛上滑步機，原p o還是要 06/04 21:34
→ flykingdom: 找喜歡的運動，才會有效果，不論是心情還是瘦身 06/04 21:35
推 sweettaiwan: 我超恨跑步 但是重訓就是愉悅 06/04 22:08
推 badname: 當你心情很亂 事情很多 頭腦被一堆事情轟炸 06/04 22:32
推 st0809466: 累了就休息一陣子 心情調適好就有動力了 06/04 22:33
→ badname: 跑步是唯一一個頭腦完全放空和只剩與自己對話的聲音 06/04 22:33
推 miaum6: 類似原po，所以我選擇快樂的胖（掩面） 06/04 22:39
→ miaum6: 曾經很愛運動，但停了又復胖到先前體重 06/04 22:39
推 ann7773631: 樓上 既然很愛為什麼要停呢 06/04 22:40
→ miaum6: 當初是很愛跑步而運動，不是為了減重（雖然因此瘦了） 06/04 22:40
→ miaum6: 但現在要"為了減重"而運動總是說不出的痛苦 06/04 22:41
推 miaum6: ann大，之前運動有點傷了膝蓋休息一陣後突然就提不起興致 06/04 22:42
→ miaum6: 目前是正在想辦法調適回"喜歡運動"而不是"為了減重"的心態 06/04 22:43
→ miaum6: 但……真的很困難，不過為了健康還是得努力調適 06/04 22:44
推 cue: 我喜歡上團體課，你是不是需要有伴一起運動啊？ 06/04 22:48
推 sunchen: 我也是跑到有一天發現自己的膝蓋不大能繼續下去了，現在 06/04 22:51
→ sunchen: 轉為騎腳踏車，一剛開始也像練跑一樣追求著減脂的效率， 06/04 22:51
→ sunchen: 但是後來就放過自己，去自己想去的地方冒險，爬山，去看 06/04 22:51
→ sunchen: 海都可以，有時間就可以這樣慢慢騎的到處去。乍看之下心 06/04 22:52
→ sunchen: 跳沒有像慢跑一樣維持在很好的區間，可是因為我可以騎更 06/04 22:52
→ sunchen: 久，騎更遠，所以兩個月之內體脂肪就下降了兩公斤，不是 06/04 22:52
→ sunchen: 體重喔。是體脂肪重量!而且感覺起來。我還能繼續下去。。 06/04 22:52
→ sunchen: 。所以，隨著你的心去挑選你想要的運動吧。。。一起加油 06/04 22:52
推 sunchen: 我沒有公路車，我只有小折，假日就到處玩，從超肉腳，到 06/04 22:54
→ sunchen: 現在可以連續破百k好幾天，跑步時容易胡思亂想，騎腳踏 06/04 22:54
推 finis: 你可以試試團體的~像瑜珈種類就很多,還有有氧舞蹈 06/04 23:04
→ finis: 很多都想要有伴才去團體課,但我覺得自己去最好~可以認識不 06/04 23:05
→ finis: 同的人很有趣!上課時觀察別人也滿有趣的XD 06/04 23:06
→ finis: 如果是跟自己朋友去~像分組就只能跟朋友,其實滿煩的 06/04 23:06
→ finis: 通常能自己去的反而都能持續的下去,跟朋友的去,朋友通常不 06/04 23:07
→ finis: 去的話你就會跟著放棄~我看過很多這樣的 06/04 23:07
推 ann7773631: Mia大 妳慢慢調適 不用逼自己 先找喜歡的方法開始 06/04 23:09
推 yuSecret: 我也沒很喜歡 最討厭聽到你不喜歡運動 就會以驚訝又憐 06/04 23:10
→ yuSecret: 憫的口吻說：怎麼會不喜歡呢？ 的人 就是不喜歡不行喔 06/04 23:10
推 luelue: 小時候真的超恨運動，懂你說不是喜歡才動而是不得不動， 06/04 23:18
推 redorange: 不喜歡 但為了健康不得不動 只能運動時做些轉移注意力 06/04 23:18
→ luelue: 不過至少很喜歡有氧或者瑜伽。我也正試著把他調適為跟吃三 06/04 23:18
→ luelue: 餐一樣正常的事，加油! 06/04 23:18
推 michelle0816: 同感 說不上喜歡而且煩 要不是為了瘦 真的不想運動 06/05 00:00
推 piggywu: 可從youtube上找fitness相關的影片來運動啊..換種方式吧 06/05 00:45
推 wklxbiwee: 如果有成就感的話應該會好很多 我很喜歡在河濱慢跑 06/05 02:09
→ wklxbiwee: 反而不喜歡在操場慢跑 一直循環的景色令我厭煩 06/05 02:09
推 killerchi: 真的 運動真的很煩 但不動又不行 我去年9月開刀 到今年 06/05 02:23
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→ killerchi: 胖 身材走樣 更煩 06/05 02:24
→ killerchi: 但從2月到現在 每次運動我還是煩 但至少肚子又消了 06/05 02:25
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推 LuckyDay: 單純運動很無聊 我是多一個運動錶就會有挑戰自己的fu 06/05 19:21
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推 Reddin: 佩服你的毅力!! 如果可以,找到個伴一起跑會變有趣嗎? 06/09 21:02
→ Reddin: 做高強度的球類運動! 但無法每天吧 06/09 21:02
推 EydieLin: 很煩 跳鄭多燕跳到哭 男友說爆汗很爽 我只覺得噁心 06/10 11:56
推 jumpakira: 同感!!! 運動討厭得要死 要不是易胖體質才懶得運動 06/14 22:47
推 aramaram: +1 06/18 00:20
→ skkky: 可以玩kinect體感遊戲 06/18 09:43
推 whiteluna: 其實很討厭運動+1 06/23 01:10
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推 monkeydpp: 運動的時候真的很累很煩...但是洗個澡睡個覺神清氣爽的 07/13 18:38
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在黃阿瑪不想運動運動會路跑這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者loveywc也提到32週+3 可能以前運動太過度，現在非常排斥運動， 但我老公很怕我不運動之後生產會很辛苦 ...

#76. [問題] 大同醫院nobody測量PTT 問答

之前在彰北運動中心測量，覺得很快速也很方便，但機器出借到10/31。 ... 萵苣就好，雖然我是萵苣會員，但我不想要教練推薦課程-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt 6-17, ...

#77. 在家重訓ptt

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#78. 生酮重訓ptt - Rundschau online

禁慾：導致體內睪固酮29 F → kklarinet: 酮但其實並沒有，這種狀態肌肉會掉最快12/06 06:37 30 F → lostheaven : 不想運動才會去生酮啦，又一個嫌累 ...

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在家重訓ptt 2018 · 野餐一直都是很熱門的活動，假期就跟家人朋友相約來 ... 曾經也有朋友跟我說可以來分享自己在家運動的過程不過一直覺得自己還太弱太嫩實在不想來傷 ...

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不運動減肥ptt. ... 圖／翻攝自PTT） [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ ... 中街 追求超瘦但又不肯好好努力覺得只要少吃不想運動的那種人不過自從開始健身後就.

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不運動減肥ptt. ... YouTube [討論] 持續運動但是體重一直降不下來追求超瘦但又不肯好好努力覺得只要少吃不想運動的那種人不過自從開始健身後就嗨大家好～這次分享的 ...

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#85. 在家重訓ptt

Read More 問題有人買健身器材放在家嗎| 多功能訓練器ptt.2019 · 不想宅在家爺奶可以試試「微 ... 以往從事運動、體能假日固定不休息跑3-4k，狀況好再繼續打籃球3.06.

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瘦不下來ptt. ... PTT推薦FITNESS [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧？ 運動會瘦嗎ptt在PTT/mobile01評價與討論, ... 推curryhats: 不想運動不想少吃是要怎麼瘦？

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PTT 好評連載!濃濃台味溫馨生子多肉文,台南甜無誤! 橙海. 「不要!嗚......」「佐佐你想不想玩跳跳床的遊戲?我們不要睡覺,我們去玩跳跳床好嗎?」大的亂槍打鳥。「咦?

#93. 青春造反: 二十五個閃耀動人的改變與革新故事

Ptt 上眾人罵「安娜貝斯的金髮灰眼在書中非常重要欸」、「不爽」、「書已經很左了,他們到底還想要怎樣! ... 於是組成「合法黑人」運動團體,揭露對有色人種的隱藏歧視。

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板橋健身房ptt 南台宿舍查詢. ... 覺得這樣的模式很好因為本身工作忙能去運動的時間不太一定所以目前也是想找這種計時收費的再來就是不想 ...

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由於國標跳很久，所以產生運動適應性.04.2010 · 標題請益在家重訓..2017 · 於是 ... 能也相當有22-09-2021 · 由於疫情的關係，不想去健身房跟人家共用健身器材怎麼辦？

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... 疫情和天氣太冷的關係，這陣子去健身房運動的次數減少，吃多又一直久坐的我實在不想身材走樣，想選台機器訓練腹肌及下半身，看到ptt有人討論「健 ...

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常見減肥迷思--轉載自PTT-FITNESS版@ 這個男人來自地球在飲食控制不運動ptt這個 ... 追求超瘦但又不肯好好努力覺得只要少吃不想運動的那種人不過自從開始健身後就追求 ...

#98. ptt 運動不減肥[CHNI8V]

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