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這裡是蕭昱主場，就在他就讀的中學旁，是他青春期每天訓練的地方。
今天課表是：8-10% 的上坡衝刺跑，每趟 1600 公尺、一共三趟。我跑出了個人最快均速，換算成平地配速達到 3:22/K. 這速度比七週前的自己狠狠進步了 20 秒，甚至比七週的蕭昱更快！
不過抬起頭發現，蕭昱也「剛好」進步 20 秒，不禁讓人懷疑：他是不是在玩我⋯⋯？
#沒有約好
#剛好就穿這樣
#拍攝者是他太太
#鏡頭後似乎非常火
辛丑牛年舒舒服服地展開，整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常，加上新入手 Bladez「U6 AIRLOOP 無邊際跑步機」，在家中進行許多高效率訓練，輕盈的步伐回來了！也迫不及待要備戰新賽季 😍 🔗 https://bit.ly/3aLLS9L
一直以來家中都有摺疊式跑步機，讓我可以風雨無阻保持訓練，在家就能有效執行三鐵轉換練習～去年因為專訪拍攝需求，借用了Bladez這個北美專業健身品牌的跑步機，當時就覺得跑起來穩固又安靜 🤫 相當驚豔！這次試跑「U6 AIRLOOP無邊際跑步機」後發現有更多優點，非常推薦給想要在家訓練的跑者和鐵人！
✔️ 獨家懸空迴圈減震➿穩固又安靜
採用獨家懸空迴圈減震系統，跑起來非常穩固也非常安靜！不會有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺，跑帶也很順暢不會頓頓的，無論是馬達運轉或雙腳落地的音量都不大，不用擔心會吵到鄰居，另外跑步機的跑板與地面零接觸，不會傷到家中的木板或地磚喔 😉
✔️ 獨家無邊際跑台 ♾ 跑道面積提升25%
平常我習慣一邊跑課表一邊看電視，有時跑太快((或者太大步))會踢到前方馬達蓋差點跌倒這樣 😂 U6主打無邊際跑台，「沒有」凸起的馬達蓋，直接解決這個問題！想要加大步伐或者上坡衝刺，不必再擔心踢到鐵板～
✔️ 一鍵調整跑速坡度 📈 間歇訓練超給力
一般摺疊式的跑步機，大多沒有太好的速度或坡度功能，不然就是又吵又震，但這台真的讓我驚艷 😍 最高跑速16K/H，坡度有12段，坡度4跑起來就已經很有感 🥵 同時還是很穩很靜，加上一鍵就能快選預設的速度或坡度，間歇訓練超方便，在家中執行課表的效率又大大提升啦！對於速度或耐力訓練，跑坡真的是很有幫助啊～
✔️ 全機可收折，能屈能伸方便收納
想到家中有（N+1）台自行車與（N+1）組輪子，跑步機如何收納已經不是相對重要而是絕對重要了 😂 U6不但能收折，還可以垂直立起來，而且底部的滾輪做得非常棒，移動超Easy，真的只要小小的空間就能存放一台高水準的跑步機 😍
✔️ 高科技也是高顏值跑步機 💎
U6 AIRLOOP黑 X 鐵灰的配色充滿科技感深得我心，面板也做得相當精美，內建藍芽喇叭及心率感測，還有iPhone / iPad 支架，方便一邊跑步一邊追劇((我個人喜歡一邊聽Podcast))，另外也能連線手機APP，開啟智能操控 🤡 也有私人教練mode可以參考，增加跑步樂趣！
說了J 麼多，不如各位親自體驗～目前U6 AIRLOOP無邊際跑步機有七天試跑專案，不滿意可以直接退單！想要物色一台家中訓練好物的跑者與鐵人，趕快把握機會試跑一波！邁開大步勇跑無懼～
#BLADEZ網路電跑領導品牌 #U6AIRLOOP無邊際跑步機 #家用最長跑台 #三鐵訓練機
回台灣的時候蕭昱照三餐敲我，可能是思鄉吧。可是我每天都很忙，忙著陪家人吃飯見朋友，他的訊息都睡前才看到，勉強回個「嗯嗯、還好、都平安！」
我想說朋友之間話不用太多，他應該懂。
回加州隔離結束後，第一個迎接我出關的果然是他，真的溫暖，真的不用話太多都懂。
不過有點奇怪的是，今天蕭昱看起來面色有點凝重。特別是一早天還黑，他在五倍社交距離以外就開始脫外套，一臉正經說「今天是上坡衝刺跑喔！」
心想這人有沒有必要這麼狠，我們兩個月沒見都不用敘舊，都不用說歡迎回家？
我鞋子都還沒綁緊就被拖著跑上坡，一邊心跳炸裂一邊狂喘「欸欸，等一下啦！」開始感覺到幸福的重量在我的體內燃燒 - 大部份是脂肪。
勉勉強強跟完整組 workout, 被丟下幾次就別提了。結果我們今天根本沒說到什麼話、沒敘到什麼舊，九成九都是我在喘，好在朋友之間話不用太多⋯⋯
#給我一個月你就死定了
#跑死蕭昱
P.S. 附圖是老人喝茶 (Yu Hsiao Triathlete)
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