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微解封，小旅行來一趟後山花蓮，獨行非常簡單，就一個背包搞定，因為疫情的關係走的路線很隨性，應該說是這麼多次一個人出門唯一沒有規劃。出發前一週上Booking網站訂了二天住宿，不敢選背包客的通舖，找了一家有單人房的民宿，小而美又乾淨明亮的溫馨住所，貼的是復古風的藍色花磚，才1530元。#小羊房 很舒適，一樓有一個小桌讓我寫明信片給自己，為此行留下足跡，小管家是位年輕但人生經歷豐富的妹子，去過世界各地，戴著口罩閒聊的過程，分享彼此的故事，她說她的工作遊學，我說我的義診，很棒的交流！
花蓮的必逛景點與防疫要做取捨，租了歐兜麥趴趴走，去了無邊際的海邊 #七星潭，還不能出國卻有日本不動明王的 #慶修院，下雨也要衝一波的 #雲山水，回程再繞 #鯉魚潭。停停走走沒有與人交集，穿了一件 「想好好放假」的衣服，非常好用，不需解釋，一眼就明瞭。
充電是讓自己繼續往前的動力，如果你也覺得有點累累，給自己一個喘息的機會，去七星潭海邊丟石頭，要罵的，要生氣的，要丟掉的心事與壞心情，發洩之後覺得好多了！昨天我大概丟了100顆到太平洋，今天騎車下雨心情還是輕鬆自在。
你也快給自己一個旅行吧！
【#快閃開鄉：花蓮七星潭 洄遊吧 Fish Bar】#直播預告 #1
想念東海岸的那片海嗎？微笑台灣明天帶你 #原地開鄉！明天中午我們與紋綺相約在她進行傳統漁業革命的基地 #洄遊吧，除了線上帶我們逛裡頭有什麼好玩的，還會帶大家回味花蓮的海。明天我們中午12:00微笑台灣粉專直播見！
（明天看直播，會有好康消息喔）
▌關於 黃紋綺 #回鄉築起七星潭漁村的海洋大夢
原本已經準備好出國念博士的她，卻在最後一刻決定回到花蓮創業。她花了一年時間蹲點，了解漁業的運作，並推出《 #台灣海鮮選擇指南》，要從消費端影響生產端。這一切都是為了讓七星潭的漁業能夠永續、並建立起台灣的 #食魚教育。看洄遊吧報導→https://bit.ly/3hP05Wt
#線上遊台灣 #疫情過後再出發 #此為五月初踩線拍攝
跟著輕旅行騎單車低碳遊花蓮！騎著單車，找回生活中簡單的美好，暢遊七星潭、鯉魚潭！
這次路線是從兩潭自行車道的北濱公園騎到花蓮環保公園原路折返，前段綠意盎然，在樹蔭下騎乘舒服愜意；後段路程雖較為曝曬，但一旁遼闊的太平洋，景色美得令人難忘，途中會經過江口良三郎紀念公園（大型鳥居和石碑）、花蓮港等。
如果是體力充沛的朋友，可以往前騎經過七星潭後，繼續騎爬坡到四八高地，一路騎到離魚潭（但路程不短，請斟酌～）
建議想騎這條車道的朋友，可以分兩段騎，因為車道全長35.5公里，單趟需要3.5小時喔！
地點：花蓮兩潭自行車道
拍攝時間：2021.5.6（四）
圖片：輕旅行編輯_阿諺
相關文章參考：
花蓮住宿：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=123773
四八高地：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=112521
東台灣必騎自行車道：https://travel.yam.com/Article.aspx?sn=116876
#花蓮好好玩 #拍旅行 #勤洗手 #戴口罩 #全民防疫
來到花蓮旅遊時到知名的花蓮景點-清水斷崖玩水上活動，第一個想到的當然是獨木舟，但是小羽跟你說，並不是只有划獨木舟的選擇，還可以體驗另一種玩法，那就是在崇德沙灘上自駕沙灘車！
你有沒有想過在 #崇德沙灘 上騎沙灘車欣賞 #清水斷崖 的壯觀景色嗎？
那麼一定要來到花蓮體驗一次騎沙灘車的樂趣，重點是年滿18歲無須駕照就可體驗喔►►https://pse.is/3lc9gx
除此之外，著名的網美打卡點的 #天空之鏡 就在這裡，如果你不會拍沒關係，教練會幫你拍好拍滿！
這一集就跟著丁小羽一起來騎沙灘車奔馳的初體驗吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:13 自駕沙灘車教學
01:14 崇德礫灘
03:04 進階沙灘車體驗
04:33 創意打卡拍照
06:08 天空之鏡
06:23 南澳建華冰店►►https://pse.is/3mpqv3
延伸閱讀-讓 #丁小羽 告訴你更多的 #水上活動 的玩法：
●此生要做的一件事，清水斷崖的海上日出團，划獨木舟欣賞日出►►https://pse.is/3nfr6r
●#北海岸旅遊 之在 #維納斯海岸 乘著 #獨木舟 看日出►►https://reurl.cc/Xe1KzE
●#新北一日遊 之在 #象鼻岩、#酋長岩 體驗獨木舟，享受滑行的樂趣►►https://reurl.cc/4yKVxj
●#台北一日遊 之在 #夏天 一定要玩的 #水上運動-#SUP立槳衝浪►►https://reurl.cc/Gd821p
延伸閱讀-更多的 #花蓮景點 介紹在這邊：
●花蓮沙灘車體驗-在 #崇德沙灘 騎 #沙灘車，到夢幻的 #天空之鏡 拍照►►https://pse.is/3lc9gx
●#花蓮二日遊 可以怎麼安排？來看看丁小羽的 #花蓮景點懶人包►►https://pse.is/3lnntu
●來花蓮必逛的 #花蓮夜市-#東大門夜市，#花蓮美食 的集合地►►https://pse.is/3jkfu4
●#花蓮七星潭 必去的 #花蓮景點，寓教於樂的柴魚觀光工廠-#七星柴魚博物館►►https://pse.is/3mjtu8
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暫停跳島後，想去一個地方long stay，腦海第一個浮現「 #長濱」這個地方～三年前第一次來到長濱，就被這裡深深吸引！
長濱是一個很容易被人忽略的地方、因地理位子也不好到達很多美景都還是被保留最原始的狀態，三年後的再次造訪這裡，有一點不太一樣了，但最基本的台東藍還是那麼迷人呀💙
三年前第一次來長濱的影片：https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
►其他長濱long stay影片：
迷惘的人啊來趟找回初心的台東長濱之旅吧！https://youtu.be/qWELi2QjYHk
影片中我穿的V-TEX地表最強防水鞋
真正完全防水，同時兼具透氣、輕量～
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►影片時間軸：
00:00 精采預告
00:27 台東長濱Long Stay計畫
01:33『深夜故事』住宿＋晚餐
03:48 早午餐『里愛』漢堡＋手作吐司都好好吃喔紅茶＆鮮奶茶 必點！
5:56 機車鑰匙失蹤記
06:58 山上美景咖啡廳星龍花園
09:36 高CP值『輝哥生魚片』
10:18 烏石鼻社區沙灘長濱隨便一個路邊都好美～
13:03 晚餐無菜單料理『長濱100號』
13:54 金剛大道看星星
14:29 心得
剪輯師：宏彬
IG：https://www.instagram.com/hungcha23/
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此影片是商業合作影片。
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►拍攝器材：
Canon m50
DJI POCKET 2
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體：
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源：Epidemic Sound, Artlist
【單車】KOM東進武嶺│臺灣自行車登山王挑戰-夏季│給你滿滿的坡│榨乾你全身的能量│小魚兒挑戰全紀錄│
●起始點：花蓮七星潭-武嶺
●總長：105km
●總爬升：約3400m
●難易度:★★★★☆
●沿路景點：#武嶺 #中部橫貫公路 #太魯閣國家公園 #台八線的美景 #東進
※貼心提醒：沿路補給點距離較長，建議隨身攜帶補給品，攜伴同行安全至上。
▼Google 路線：https://goo.gl/maps/RiwBeTd9dVVh4NYc9
▼strava：https://strava.app.link/4uJgwuMzz8
照片來源:許景嵐/數不清的攝影師
音樂曲目:
bensound-energy
bensound-happyrock
bensound-rumble
Go Get 'Em Tiger - The Whole Other
bensound-beyondtheline
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小魚兒完騎小小心得:
每一年都會幫自己訂一個目標去達成📍
從2020/2/4確定要報名"東進武嶺"的那一刻開始
心想:「好吧!就騎騎看吧.......反正可以騎9個小時....沒有過也很正常....反正我本來就很爛😅!」
之後訓練開始
每天去健身房上飛輪課
後來買了訓練台在家裡練習
為了增加更多肌肉🍖
每天逼自己吃很多飯
幸好!我有一群很精進的車友夥伴們
他們是我持續訓練的動力來源
每天幫彼此加油打氣 🤜🤛
互相激勵互相督促
一起厭世一起罵髒話
準備了不長不短的六個月終於熬到比賽
(因為疫情關係，差一點覺得活動辦不成了，那我辛苦的練習不就白費了，幸好台灣的防疫好的沒話說，活動順利舉行。)
小魚兒騎自行車四年了
頭一次非常認真的
超級無敵認真的去準備一場比賽💪
過程中有無數次想要鬆懈的念頭
也常常犯懶不想練習，不斷的找藉口
比賽當日心情非常複雜
一部份很雀躍 準備驗收成果了
一部分很擔憂 因為這一條路線我從來沒來過
所有的路況、天氣情況都是透過車友們得知
對我而言就是像探險一樣🎪💈🎢🎡
5:10抵達七星潭活動會場
6:00放行
6:45台8縣開始計時
其實我是一個不會配速的人
沿路上看到均速相等的車友
我就會搭上去(車友都蠻好的也願意帶我一程)
累了就換搭下一班
比賽舉行在禮拜一 少了很多遊客
交通上順暢很多 不用到處閃車塞車
大會的交通管理也非常的棒
活動人員都非常的nice
沿路的道路工程人員也不停的幫選手們加油打氣
東進整體的路況還不錯 就是公里數長了一點
還有很多黑到伸手不見五指的隧道😱
前半段的坡度幅度其實不大
大家速度都蠻快的 搭上列車一路向前衝
焱陽高照的一天 到西寶46.1km剛好喝光一瓶水
(以為山上會很涼快,沒想到前50km好熱好曬🥵)
抵達新白楊64.8k(補給)
目前的狀況節奏都還保持得不錯
過了碧綠神木79.4k 大腿肌肉微微的緊繃🤏
節奏開始變慢 平均坡度比前半段多了1~2%
為了彌補 所以縮短休息時間
前面消耗了大量的體力 累積了很多疲勞
後半段才是關鍵
在大禹嶺94.9k前補了半條飯糰跟熱湯
奮力抵抗最後的11公里
這一小段路真是讓人生不如死😭
溫度變低了 熱量消耗變快 不停的吃著sis果膠
一次一條已經來不及補充 直接吞兩條
大腿幾乎是石化的狀態 完全使不上力氣
只有剩下殘存的意志力去堅持著☠
在到數5、4、3、2..........終點
一路上不知道罵了多少回髒話
完賽成績:7小時7分
看到成績的瞬間有無比的感動😭
也讓隊友們跌破眼鏡刮目相看
這些日子的努力.............終於值得了
(雖然跟別人比起來還差的很遠，但是對小魚兒而言已經是大躍進，想想2019年的西進還得騎7小時才能看到牌樓←完全沒準備的狀態🤣)
🔸️特別感謝
#感謝老公大東支持著我❣
#感謝一路上互相鼓勵的車友夥伴
#感謝亞虎空神的大家
#感謝保母車_圓仔家族
#感謝柯南大哥_贈心靈雞湯
#感謝中華民國自行車騎士協會
#感謝天公伯給我一個好天氣☀️
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Welcome to my story.
I'm just a woman who loves cycling.
粉絲專業：逆流而上的小魚兒
YouTube：Cycling Lady小魚兒🐟
❣IG： taiwan.eva
#一個熱愛單車的台南女子 #小魚兒
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七星潭 炸魚 熱騰騰剛炸好的鮮魚～啪滋啪滋愉快的響著，等著大家 來享用哦！ - #花蓮 #花蓮美食 #台灣 #台灣美食 #花蓮必吃 #打卡 #海鮮 #魚湯 #拉麵 #生魚片 #魚貨 ... ... <看更多>
No photo description available. · · 花蓮七星潭包鮮樓. Mar 19, 2019 · . Mobile uploads. 小黑鮪生魚片拼盤. 邱乾峰and 17 others. 18. . ... <看更多>
七星潭 生 魚 片 在 [問題] 請問哪裡的定置漁場吃得到生魚片- 看板Hualien 的必吃
小弟最近要去花蓮玩
才發現原來還有定置漁場的行程
想請問哪裡的定置漁場可以盡情的吃海鮮生魚片呢？
大概幾點去可以吃到新鮮的生魚片
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.66.204 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hualien/M.1602861670.A.5E2.html
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