<<#早洩 的非藥物治療方式>>
網誌：https://drbirdscience.blogspot.com/2020/03/blog-post_94.html
繼上一篇用 #口服藥物 來治療早洩之後
接下來要講非口服藥物治療的方
其實很多網友或病人都會問有沒有 #必利勁 以外的選擇
有的!!!!🤘🤘🤘🤘
但是效果仍然沒有必利勁這麼明確
可以作為替代療法或者是跟必利勁搭配一起使用
如果懶得看內文的朋友可以參考下面的 #懶人包：
🔴#行為治療
原則是讓男生辨認出性交的過程中 #中等程度的興奮感覺
然後學會 #控制 這種感覺來讓興奮性減退抑制射精
練習的方式有四種：
#暫停擠壓法(Pause-squeeze technique):
練習方法：男生或是伴侶刺激陰莖直到有想要射出來的感覺後 #停止刺激 #擠壓龜頭。整個過程可以重複幾次直到忍不出射出來為止。
#停止開始法(Stop-start technique):
練習方法：男生或伴侶刺激陰莖直到有想要射精的感覺後停止刺激直到射精的感覺消退。過程可以重複多次直到射出來為止。跟上一個類似只是有沒有 #按壓龜頭 的差別
#注意力轉移法(Senate focus):
練習方法：在前戲的過程中把注意力放在觸覺上但是排除胸部的觸碰、生殖器的觸碰、性交這三件事來減低對於性能力表現的焦慮，然後才漸漸開始碰觸陰莖然後才開始性行為。
編按：這種方法有點玄，個人認為應該就是性交時轉移注意力，讓自己不要太興奮。可以考慮做的時候背99乘法、大悲咒或是三字經等等會轉移注意力又不會軟掉的東西。
#性行為前先清槍(masturbation before intercourse):
我想應該很好理解也很容易做到，先清槍管過一次之後第二次通常興奮性比較減退，唯一的缺點是要等聖人模式過去需要一點時間啊！⏰⏰⏰
不管想要使用哪一種方法平常都可以多加練習
才能在真槍實彈的時候控制住自己的感覺
🔴 #表面的麻醉劑塗抹
主要是利用表面麻醉的效果來減低龜頭的敏感來減低早洩的機會。使用的方式是在性行為之前的 #20 ~#30分鐘 塗抹在龜頭上
但是有可能會造成 #龜頭麻木、#性伴侶不適 等問題
目前台灣沒有針對早洩開發出專用的麻藥
所以都是拿皮膚表面麻醉用的藥膏來湊和著用
我個人是有點好奇痔 #瘡軟膏 也有麻藥成分
不知道能不能使用? 😆😆😆
🔴#持續保持運動的習慣🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
#一週五次以上每次超過30分鐘中等強度運動
根據目前的研究顯示這樣子的運動習慣保持 #一個月以上
對於早洩的治療效果跟服用 #必利勁相差不遠
但是難在如何這樣子保持運動的習慣
身為肥宅的我也覺得很難做到啊ＸＤＤ
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一週五次以上每次超過30分鐘中等強度運動 在 促進健康體能的方法 - 衛生福利部國民健康署 的相關結果
每週規律運動三次～五次,並配合(一)(二)在暖身與緩和運動時進行。 運動時間：, 肌肉緊繃狀態持續15至30秒左右。每一部位反覆一至三次。 運動強度： ... ... <看更多>